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柏特打敗加特林成為2015世錦賽百米之王
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打斷腳骨顛倒勇 陳聖崴萬金石馬拉松失溫惜獲第三
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長跑選手陳秉豐移地訓練分享會:我從肯亞回來
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柏特打敗加特林成為2015世錦賽百米之王

2016-05-17
話題 跑步 新聞 賽事

2015年8月23日,在北京闇黑的天空之下,光燦奪目的時刻來臨。兩年以來,賈斯丁·加特林(Justin Gatlin)一直是短跑界無可爭議的王者,但同時也是一位體育界「最具爭議性的人物」,但現在,尤賽恩·柏特(Usain Bolt)更勝一籌,他以非常小的差距贏得了這場關鍵性的比賽。

加特林不僅因為兩次興奮劑檢測未過關而名噪一時,也因為他爆發性的竄起,而柏特則比較像是個剛從堅硬的床墊睡醒爬起來的男人。雖然在40、50、60、70和80米的時候雙方呈現拉鋸戰,但是,當他們逼近終點線時,加特林失去了平衡,而柏特保持他的神經緊繃。最後柏特以些微差距的9.79秒奪冠,而加特林則為9.80秒。加拿大的安德烈·德格拉斯(Andre De Grasse)和19歲的美國選手特雷凡·布隆梅爾(Trayvon Bromell)以9.92秒的成績共享銅牌。

為了這場田徑界的超級戰爭,選手們已經摩拳擦掌、養精蓄銳準備著並等待了將近兩年。加特林帶著28場不敗的戰績進入決賽,而柏特則在百米以上保持不敗——除了2013年6月在羅馬被加特林擊敗之外。

比賽一開始兩人表現得好像剛上場的拳擊手一樣,轉動他們的脖子並鼓著自己的臉頰。當柏特被主持人介紹到,他用手遮住了眼睛,放開時則露出微笑,而加特林則以手指射了一發虛有的子彈並對著鏡頭咆哮。

這場比賽像是一場激烈毆鬥,兩人都重重揮手邁腿衝向終點線 - 直到加特林眨了眼睛。他跑出超過9.80的成績,今年已經有四次,最佳成績為9.74,但這次當壓力來臨、腎上腺素在他的血管爆發,他並未能展現他的最好的技能。

於是,柏特再次帶著他的經典笑容與勝利姿勢離開了賽場。2008年,同樣在鳥巢體育館,他第一次宣布自己成為一個全球性的超級巨星,因為他贏得了北京奧運會100米和200米的金牌並雙雙打破世界紀錄。雖然在這艱難的幾年裡,他一直受困於傷病,在這場比賽,他又一次在田徑場上找到了自己的翅膀。

這次是「閃電柏特」第三次在世錦賽百米奪冠並達成二連霸,同時也為他自己拿下第九面世錦賽金牌,成為田徑世錦賽史上最多金保持者。值得一提的是,之前突破10秒大關的中國選手蘇炳添這次雖然沒能進10秒內,也以10.06的成績獲得第九名,讓我們期待他未來有更好的表現!

伯特(右二)再次打敗加特林(左一)。 ©Srdjan Suki/European Pressphoto Agency
伯特起跑前指天祈禱。 ©新華社
百米決賽起跑瞬間。 ©新華社
伯特賽後做出經典招牌動作。 ©IAAF
伯特照例要披上牙買加國旗。 ©新華社
牙買加國家隊的宣傳圖。 ©Team Jamaica

男子100米決賽最終成績:(資訊來源:大會官網)

1. 620 Usain BOLT (JAM) 9.79 (SB)
2. 1017 Justin GATLIN (USA) 9.80
3. 997 Trayvon BROMELL (USA) 9.92
3. 309 Andre DE GRASSE (CAN) 9.92 (PB)
5. 1054 Mike RODGERS (USA) 9.94
6. 1018 Tyson GAY (USA) 10.00
7. 634 Asafa POWELL (JAM) 10.00
8. 500 Jimmy VICAUT (FRA) 10.00
9. 338 Bingtian SU 蘇炳添 (CHN) 10.06

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打斷腳骨顛倒勇 陳聖崴萬金石馬拉松失溫惜獲第三

2017-03-19
賽事跑步話題故事馬拉松

「車禍後每次出賽,我都當做是人生最後一場在比!」「小八」陳聖崴說。因為更懂得珍惜,陳聖崴不僅重新穿上最愛的跑鞋,馬拉松成績竟然比車禍骨折前還要好,為「打斷腳骨顛倒勇!」這句話作了最佳詮譯!
 
去年國內總排第二的陳聖崴,本來很有機會拚2017萬金石馬拉松國內第一,卻在35公里時失溫「爆掉」,落居第三。抵終點時跪坐在地上,到醫護站時一度量不到脈膊的他坦承:「是靠意力志撐回終點的。」
 
81年9月29日出生,就讀台北市立大學運動教育研究所二年級的陳聖崴,有個可愛的綽號叫「小八」。「高中老師林念慈取的啦,每次練跑時我喜歡邊跑邊跟隊友聊天,她嫌我太吵,說我跟電視裡的『小八』一樣愛說話,所以就叫我『小八』。」

陳聖崴(中)在工作人員摻扶下前往醫護站。 720armour運動眼鏡/提供

原專攻中長跑的陳聖崴,大二接觸馬拉松,一則增加比賽經驗,再者他需要賺獎金來支付學費、生活費和裝備費用。「我在5千和1萬公尺都不夠出色,馬拉松不僅讓我可以繼續完成學業和田徑夢想,還得到被人肯定的快樂和成就感。」
 
但天有不測之風雲,人有旦夕禍福,正當陳聖崴在馬拉松的表現逐漸受到注目,信心滿滿想在大專運動會登頂之際,2014年5月,一場突如其來的意外,讓他從雲端重重跌落。
 
「隔天就是大專運動會了,我騎車要到學校晨操,被一輛突然闖出的轎車撞倒,當下我還有意識,但知道自己的下半身已經無法動彈了。」那場車禍造成陳聖崴右腳開放性骨折,他心想:「完了!大運會沒法比了!」
 
雖然手術相當成功,但復健過程超難熬。「石膏上了三、四個月,四個月後我才能扶著東西慢慢走,只要一想到自己可能永遠無法再比馬拉松,常常忍不住落淚,也會刻意避開關於田徑的話題,電視上看到田徑畫面就馬上轉台。」
 
經過八個月,陳聖崴終於可以正常行走,他開始努力復健,常常慢慢走路刺激骨頭,希望讓骨頭能早點密合,10個月後開始慢跑,15個月後才能正常跑步,但對於重回賽道這件事,大部分人並不看好,陳聖崴的自信心也一度瀕臨崩潰。
 
一個人獨處放空的時候,陳聖崴想到自己當初跑步的初衷,樂觀的他不斷跟自己對話,鼓勵自己:「我只是骨折而已,不應該就這樣放棄。」加上三哥不斷鼓勵他,給了他堅持下去的力量。

陳聖崴(前)本有機會拚國內第一。 720armour運動眼鏡/提供

但再出發談何容易?尤其是在體育這個殘酷舞台上。「還無法正常跑步時,重量訓練的量,幾乎是受傷前的四倍,有些吃不消。」但辛苦是有代價的,2015年10月全運會馬拉松賽,陳聖崴在傷後復出第一戰,以2小時49分23秒奪銅。
 
2015年11月曾文水庫馬拉松賽,陳聖崴勇奪國內男子組總冠軍,2016年萬金石馬拉松拿到國內男子組總亞軍,赴南韓參加群山馬拉松,又以2小時32分21秒創下個人最佳成績,2016曾文水庫馬拉松蟬連國內第一。
 
陳聖崴說,高中教練吳文騫是他的貴人。「高中練八百和一千五百公尺時覺得很累,有時會裝傷逃避訓練,甚至一度想離開田徑,本已決定轉學,吳老師跟我說了很多,因此繼續田徑這條道路,後來改練5千公尺和1萬公尺。」
 
「阿賽」吳文騫也是陳聖崴最欣賞的運動員。「透過跟老師相處及受訓過程,得知老師的堅持,雖然我當時很怕跟老師說話,但心裏偷偷把老師設為自己學習的對象,每當訓練得很累的時候,就會想起吳老師。」

陳聖崴在萬金石馬拉松國內組獲第三。 720armour運動眼鏡/提供

對田徑選手來說,雙腿何其重要,陳聖崴在右腳開放性骨折之後,能夠再踏上賽道已不容易,更遑論再創顛峰,但他如今的成績竟然比受傷前還要好,自己也很訝異:「受傷前練跑30公里時,400公尺一圈我86秒跑不完,現在可以!」
 
人生就是這麼奇妙,原本練跑練到有些煩,一度想打退堂鼓的他,因為這場車禍差點沒了舞台,反而讓他發現,原來田徑已像他體內的DNA,無法割捨。也因此,讓他更珍惜重新擁有的一切,「車禍後每次出賽,我都當作最後一場在比!」

720one跑團陳聖崴(左)和楊永均。 720armour運動眼鏡/提供

陳聖崴另一位貴人,是現任教練翁竹毅。「教練告訴我:有健康的身體,才能談競技。」萬金石馬拉松前35公里還排名國內第一的他,因失溫爆掉後差點撐不下去,也多虧了教練的鼓勵。「謝謝教練一直鼓勵我不要放棄,我才能撐到終點。」
 
生平首次在比賽中失溫,而且出現在拚國內第一的關鍵戰役,最後屈居第三,陳聖崴難掩遺憾,但在失溫後不放棄,拖著已爆掉的身體,拚盡最後一絲力氣回到終點的精神,仍贏得滿堂采。
 
老子說:「禍兮福之所倚,福兮禍之所伏。」禍與福互相依存,可以互相轉化。「小八」陳聖崴車禍骨折後,靠著過人的意志力和決心,讓自己重回賽道,成績 還更上層樓的過程,相信可以帶給很多跟他一樣受過傷的運動員,東山再起的信心。

陳聖崴(右)在教練翁竹毅鼓勵下撐回終點。 720armour運動眼鏡/提供

資訊、圖片提供:720armour運動眼鏡

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長跑選手陳秉豐移地訓練分享會:我從肯亞回來

2016-08-26
馬拉松路跑故事跑步話題

陳秉豐是國立體育大學四年級的學生,今年七月初,靠著去年年中開始,Garmin為其開辦的希望學堂跑團,固定教練授課的收入,為自己完成了一場肯亞六週的移地訓練自助行程,除了耐力運動員都夢想的「高原訓練」外,也結交當地不少好友,認識一些國際選手,同時也觀察和體驗肯亞的經濟社會發展,為自己身為運動員的下一步,有了更扎實的想法。

秉豐在日常生活中,除了訓練、教學與參賽,同時也是一名組裝維修電腦的高手,在學生活中幾乎所有的生活費和訓練費,都是靠著自己的獎金和工作來支應,過去在賽季期間幾乎週週必須參賽爭取獎金,因此嚴重影響自己的訓練計劃,直到Garmin提供希望學堂的跑團經營機會,才有了穩定的收入。「有穩定的收入可以存起來,這次的移地訓練都靠這筆經費支付,希望學堂真的幫了我們很多忙!」而說到這次的移地訓練,秉豐明顯感覺,這對自己來說是一次擲地有聲的人生經驗。

「我們並沒有選擇熱門的高原訓練基地『伊坦』,而是選擇自己規劃,自己找地方.Ngong這個地方,並不像『伊坦』已經有很完整的接應和訓練系統,甚至有白人教練長期駐紮,一切都要自己來,但相對也比較便宜,便宜很多。」

是的,沒有固定行程系統,對一個年輕人來說,如何完成這一趟旅程,並且規劃六週的訓練內容呢?這可不是到中國、日本,還是韓國;這是去非洲呀!「我和一位之前在國外比賽認識的香港朋友一起,他邀我一起,他有認識的朋友在那,所以我們就去了。」

為期六週的肯亞移地訓練,沒有旅行社幫忙打點,也沒有訓練單位協助規劃,就兩位年輕選手隻身已背包客身分前往,像這樣的冒險精神,我們很高興每個世代都存在,當它發生在運動員身上,對照目前正在冒芽發展的運動產業環境,更可以猜測某些火花正被點燃。

我們很期待在這一場六週的肯亞移地訓練分享會中,聽見新生代運動員為我們帶來哪些經驗,那些喜悅?聽到些什麼我們遺忘已久的夢想?讓我們相信,如果有夢,任何時候實踐都不晚!

邀請有在跑步沒在跑步,以及正想開始跑步的所有朋友,一起參與八月三十日這場精彩的分享,也許聽完之後,你也會想立刻起身規劃自己的夢想之行(也許是肯亞也許不是,笑!),一起為自己的下一步加油!

長跑選手陳秉豐

我從肯亞回來分享會,分享那些經驗和想法?

.我什麼我會想去肯亞?為此作了那些準備?
.從肯亞經驗談高原訓練
.肯亞高原訓練生活的點點滴滴
.我在這次肯亞移地訓練中獲得了什麼?
.如果有人想到肯亞進行移地訓練,我的建議是?
.從這次經驗,我想給台灣年輕運動員的建議

這次的分享會我們有什麼期望?

.讓這些為自己尋路的年輕運動員,貢獻一點點露出平台
.成年人聽聽這些年輕人的想法,記得自己還有夢!
.為年輕選手多一些鼓勵,鼓起勇氣跟上學長的腳步!

陳秉豐
.目前就讀:國立體育大學(陸上競技學系四年級)
.訓練團隊:國立體育大學田徑隊中長跑
.專長項目:
 1500m(3:57.18)/3000msc(9:27.64)/5000m(14:54.58)
 10000m(32:01.75)/半程馬拉松(1:09:40)
.海外參賽經歷:
 2013香港城市田徑賽中華代表隊
 2014韓國松島馬拉松中華代表隊
 2015日本長距離競技大會
 2016泰國孔敬國際馬拉松
 2016日本伊哈托布花卷半程馬拉松
 2016日本長距離競技大會

分享會詳細資訊
date   2016年8月30日(二)下午07:00點至下午9點
place 
LEADER小巨蛋門市(台北市松山區南京東路四段二號 7號店鋪)
fee    NT.400(全數提供秉豐選手作為訓練基金)
web 報名請上 https://www.facebook.com/events/1039159236202496/​

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