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Nike:創新·不信極限
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打造你的夏日運動穿搭 SUPERACE只專注做好一件事
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足弓高低和跑步運動傷害有關嗎?
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Nike:創新·不信極限

2016-07-02
話題 跑步 新聞 NIKE 趨勢

2016年7月2日,正值運動盛世之夏,Nike於北京發表一系列創新科技與升級的Nike+個人化服務,除了協助運動員在世界舞臺上表現更加出色,更鼓勵運動愛好者不信極限,將挑戰自己、戰勝自己作為永不停歇的追求。

為運動員創造更好的產品革新與服務是Nike成立四十多年來堅持不懈的信念,而在數位化時代,運動員及運動愛好者的需求則呈現出更加個人化的趨勢。Nike透過數位化的專屬服務系統瞭解每一個運動員的不同特點及需求,進而更適當的激勵他們,並創造出提升各種運動體驗的產品,幫助全世界的運動員與運動愛好者突破個人極限,創造更棒的成績。

不信極限

為了迎接今夏的偉大運動時刻,Nike邀請許多菁英運動員來分享他們鮮為人知的訓練征途,其中包括世界長跑冠軍Mo Farah、短跑名將Shelly-Ann Fraser-Pryce、網球運動員Serena Williams以及田徑運動員蘇炳添、陳傑、跳高運動員張國偉、向俊賢、標槍運動員黃士峰、中國女足李冬娜、籃球運動員周琦等新生代運動員。他們娓娓道來訓練背後的艱辛以及為求突破所冒的風險。

短跑運動員蘇炳添曾經為了突破自己的成績,改變了近十年的肌肉運動習慣,將起跑的右腳改為左腳,花費更多的努力,進而締造了屬於自己的記錄。

他說,“冒險了,失敗也無所謂,不嘗試過才會後悔。”這種不信極限的態度,就是Nike的Just Do It精神。

Nike相信,突破,哪怕只是小小的進步,都源於不斷發掘潛力,與從不相信極限的態度。 不論是菁英運動員還是剛起步的運動愛好者,只要敢於不拘泥於現狀,勇於激發自身潛能,就是值得讚揚的。

如同Nike公司總裁兼首席執行長Mark Parker所言,“產品代表了Nike永不停歇的驅動力,不僅僅能夠超出運動員的期待,同時更是透過這些把夢想變為現實的產品去支持並鼓舞運動員。”

為迎接這運動盛世之夏,Nike推出全新Unlimited配色鞋款,以前所未有的絢麗色彩見證里約熱內盧的偉大運動時刻,激勵全球運動愛好者不信極限。外觀設計上,以運動中的身體所形成的流動效果作為主要設計靈感。代表速度的螢光黃搭配鮮豔搶眼的粉紅色,運動時將留下一道閃光色帶,代表運動愛好者不信極限的潛力。

即使你無法親臨里約為你支援的運動員呐喊,仍可以選擇一雙Nike LunarEpic Flyknit 或者Nike HyperDunk 2016,和運動員一起體驗盛夏不信極限的熱情。Unlimited系列鞋款還包括Nike Zoom Superfly Elite短跑釘鞋、Nike Air Zoom Pegasus 33跑鞋、Nike Zoom All Out跑鞋、Nike TR Ultrafast Flyknit男子訓練鞋、Nike Zoom Ultrafly HC網球鞋等全品類經典鞋款。

資訊、圖片提供:Nike

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打造你的夏日運動穿搭 SUPERACE只專注做好一件事

2018-05-10
運動配備馬拉松服裝跑步配備館

參與完成人類首次橫渡撒哈拉沙漠、世界四大極地超級馬拉松等多項壯舉的國際超馬好手 - 林義傑,回到台灣重新投入運動產業。自2013年首度發起「SUPERACE 極地超級馬拉松-台灣站」,近100多位選手們必須穿山越嶺,跋山涉水,橫跨中央山脈,從海拔高度千米下拉到乾枯的0米河床,靠雙腳深入到日據時代的浸水營古道、屏東旭海草原,踏入到你從未發現的台灣秘境,也吸引國內外越野好手一同參與,至今已邁入第6屆,也奠定了台灣超級馬拉松多日賽的基石。

只專注做好一件事 極地超馬好手─林義傑 。

逛街or練跑都穿同一套

林義傑對於運動有深度的熱愛,不只在活動賽事上以跑者的角度用心規畫,在運動員的穿著裝備上他也有所考量,研究夏季多雨的氣候和溫度,在服裝上設定採用TCool®長效涼感紗融合奈米科技機能面料,加入棉纖維混紡,讓穿著時不僅能擁有棉質的親膚柔軟觸感,還同時具有吸濕排汗、抗紅外線及有和紫外線的優異功能,不同於一般純化學纖維的乾澀粗糙手感,TCool®長效涼感技術讓身體在運動中能有愉悅的穿衣感受。除了外型好看之外,整體風格能輕鬆穿去上班、喝咖啡,並且當作一件逛街休閒的穿搭,也是品牌設計理念之一。

專注於運動風格、品質、細節設計、舒適,而非盲目追從快時尚流行元素。

長效涼感布料降溫2 ~5℃

面對台灣近年來潮濕且變化多端的氣候,想要到戶外運動踏青,總是遇到陰晴不定的氣候。因此,SUPERACE選用的TCool®長效涼感布料,是將奈米粉體溶解進聚酯材料紗線,進一步達到涼感效果,能比一般聚酯紡織物降低2 ~5℃ 的體感溫度,且不會因為穿著或清洗次數增加而效果下降,而TCool®長效涼感的熱反射機制,能將紅外線及有害紫外線阻隔於外,維持皮膚與衣服間的涼感效果,並將紅外線及有害的紫外線阻隔於外,同時兼具防曬、有吸濕排汗、速乾、抗UV等多重功效,並且能直接反面丟到洗衣機清洗,對運動愛好者們省出不少時間。

TCool®長效涼感能將紅外線及有害紫外線阻隔於外,維持皮膚與衣服間的涼感效果。

SUPERACE:
源自於原「SR極地超級馬拉松」品牌賽事,義傑事業基於長期經營超級馬拉松跑友關係,以及對於跑者生活風格的觀察,於2016年推出風格機能服飾,並結合超級馬拉松賽事體驗,因此創立「SUPERACE」品牌。SUPERACE品牌以「自我超越」、「領導」、「守護」為核心價值;Beyond the Limit標語即是對於超級馬拉松經驗的體會,不受限制的自我超越,追求夢想與實踐的生活態度。

資料提供/義傑事業股份有限公司
責任編輯/David

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足弓高低和跑步運動傷害有關嗎?

2017-08-02
跑步知識庫運動傷害觀念運動生理

了解自己的足弓高低,可以讓你知道自己是否容易發生運動傷害嗎?足測是每位跑者都有過的經驗,過去最流行的方式不外乎就是濕足測驗了,所謂的濕足測驗是指將腳底浸濕,然後踩在白紙上,即可看出自己足弓位置的高低,不過這個測驗近期在跑步圈中有些落伍了。

足弓高低能預測跑步帶來的運動傷害嗎? ©Youtube/Wiggle

高足弓與低足弓的傷害比較

然而,取消足弓高度的測試可能有點為時過早。例如,來自2016盧森堡的一項更嚴格的研究發現,這些所謂具有某些功能的運動鞋中,尤其是專門給低足弓族群的運動鞋,能發揮「安慰劑效應」,意指患者雖然獲得無效的治療,卻預料或相信治療有效,而讓他們的症狀得到舒緩的現象。
 
還有一個更微妙的觀點是:你受傷了嗎?你是怎麼受傷的呢?這是很重要的問題。曼菲斯大學和維吉尼亞聯邦大學的研究人員指出,在一項新的運動醫學與運動科學的研究之中提到,高足弓的族群似乎更容易得到運動傷害。一般來說,足弓高的跑者容易患有骨頭相關的傷害,如脛前疼痛和足部的壓力性骨折;相較之下,低足弓的跑者就容易發生在軟骨組織的關節傷害,像是跟腱炎或者跑者膝等。

如何解釋這種差異呢?高足弓的跑者往往習慣用較硬的勁度跑步,假設你將雙腿比做是一個巨大的彈簧,那麼高足弓跑者的重心不會隨著步幅的增加而上下起伏,也因此他們也不會隨著前進的腳步而彎曲膝蓋。雖然,這些是非常微妙的差異,但足以影響身體的某些關節部位,造成超載的結果。

下肢勁度運動傷害相輔相成

這項新的研究試圖解釋了什麼是勁度的差異。研究人員針對了10位高足弓和10位低足弓的女性跑者們進行了中足弓和前腳掌的複雜生物力學分析,有了這些數據,他們就能計算出跑者的下肢勁度是來建立於腿部多少的骨骼和肌肉。
 
正如預期的那樣,高足弓的跑者比低足弓的跑者的下肢勁度多了幾乎50%,這表示當高足弓跑者在跑步時,腿部減少了更多上下移動。但這種差異完全是由骨骼僵硬程度的不同所解釋的,同時也意味著向前衝擊的力量被骨頭吸收,與前面高足弓跑者亦患有壓力性骨折的想法是一致的。相反,低足弓組的肌肉對下肢勁度的貢獻較高,與易患有跟腱炎或軟骨組織受傷的想法一致。

所以,最大問題就是在於你應該怎麼做?對於初學者來說,首先得注意的是你的足弓狀態。與他人相比,如果你的足弓明顯的高或低,並且經常受傷的話,就必須試著解決這些問題。

最近,研究人員提出了《改變跑步和著陸生物力學來減少骨骼或肌肉負荷》的可能性的有趣議題,但需要在研究中進行測試並更詳細地解釋。
 
那麼,我們還需要回到濕足測驗的方式嗎?也許有需要,但希望不再是十年前的老方法。因為這對於你的足弓高低、受傷頻率或者鞋子之間,並未有很好的連結性。但也有一些風險因素可能會以某種方式降低這些機率。因此,若你經常在跑步中受傷,了解自己足弓的高低可以幫助你解決這些問題。

知識便利貼|下肢勁度 Leg Stiffness
勁度(Stiffness),另稱「剛性」,指的是物體受外力作用後的抗變形能力。受外力產生的變形量或位移量越低,剛性愈高。下肢剛性由下肢肌肉、肌腱、韌帶、關節等軟組織構成。跑者的下肢剛性越高,落地的垂直緩衝位移減少,腳掌得以更快回到空中,縮短觸地時間。觸地時間越少,跑步經濟性越佳。因此提升下肢剛性對跑步經濟性有正面的幫助。(Running Quotient)

資料來源/Runners World、《完全跑步聖經》、維基百科
責任編輯/瀅瀅

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