已經過膩總是吃大餐、徹夜歡唱，或是想破頭卻不知道要送什麼禮物給情人嗎？如果你還沒想到要怎麼度過明年的白色情人節，推薦你一個最鬧的AFTER PARTY，除了邀請到最鬧的神秘嘉賓之外，更有限量推出的超高CP值雙人組，就在台北星光萬人迷馬拉松！將於3月11日（六）在大佳河濱公園魅力開跑，太多不得不報名的迷人誘惑，就讓我們繼續鬧下去。

情人節不用花大錢！2人一起跑只要780元

2017年首場河濱夜跑，一開放就吸引無數鬧粉報名，更推出CP值超高的5公里雙人組，報名費只要780元！就可獲得《CHARMING RUN x鬧一波大師聯名棉T》、《Space Cycle音樂運動體驗券》等雙人份多樣好禮，限額1000組！貼心提醒報名的時候記得填入2個人的資料，才算報名成功喔！

看到我就想跑？快來一起鬧一波吧！

不同於以往的路跑賽事贈品，此次活動贈送的《CHARMING RUN x鬧一波大師聯名棉T》特別使用高磅數材質製作，除了擁有硬挺、舒適的超高質感外，更讓你穿在身上不失流行與風格，就是要你展現出100％的迷人魅力！14公里以上組別還能擁有獨家限量《鬧一波大師聯名運動毛巾》乙條，以及極地探險家林義傑所創立的運動品牌《SUPERACE運動頭帶》乙只，可以依照個人喜愛特別選色（黑或白），讓人忍不住揪眾親友一起報名同樂。

時尚與路跑的完美結合 就是要你成為真正的萬人迷

運動風在台灣吹起，各式型態的運動就在你我身邊渲染開來，如果說跑步是基本款，那運動的時尚款是什麼樣子？座落於時尚中心＂台北東區＂的Space Cycle要告訴你，以音樂出發，帶動身心靈感受的全身運動，創造出超越體能訓練的正向力量，讓運動不僅僅是興趣，更是種樂趣！星光萬人迷馬拉松要給大家的就是這樣截然不同的運動風格，因此特別提供報名的跑者Space Cycle兩種不同課程的體驗卷，市價1900元，想要為給自己創造一個新的可能嗎？趕快來報名吧！

CHARMING NIGHT RUN帶你點燃城市新魅力

進年來越來越多跑者更懂得享受城市夜跑的樂趣，尤其對大多數上班族的跑者而言，夜跑活動格外具有吸引力與迷人之處，更是下班後回歸自我的一種解放。藉由夜跑過程，傾聽自己身體聲音，結交志同道合的朋友，不僅探索自己居住城市的夜晚新風貌，更追尋那個內心潛在的自己，讓汗水洗去一天的疲憊，進而儲備隔天的能量。不論你是想和情人一起享受夜跑的浪漫，或是喜愛用速度感受夜間奔馳的極致快感，那千萬別錯過2017年三月在大佳河濱公園舉辦的台北星光萬人迷馬拉松，一起享受在星空水岸奔跑的快感，萬人迷們，集合囉！

最不一樣的情人節巧克力

帶著你的他／她穿著情侶Tee牽手跑在大佳河濱公園，搭配著河岸邊的徐徐微風及滿天星空，就是要給情人最不一樣的白色情人節！完賽時，跟情人一起吃著甜心工坊巧克力，坐在河岸邊，讓你吃在嘴裡，甜在心裡。希望大家能玩得盡興之外，更期盼參與的跑友能一起用實際行動關懷公益，當你吃下巧克力的同時，也是在做愛心幫助需要被幫助的婦女喔！相信吃了甜心阿姨手作的美味巧克力，會讓你感受到另一種甜蜜氣氛。

2017 台北星光萬人迷馬拉松​

time  2017/3/11(六) PM 15:00~21:00

place  台北市大佳河濱公園

報名
伊貝特報名網  http://bao-ming.com/index-1959.htm

春夏交際的季節，是許多跑者想享受隨時隨地都任我去跑的時刻。Nike將在此一季節開啟更多貼心與充滿樂趣的跑者服務與體驗，用運動喚醒跑者的能耐，解鎖更多的潛能和運動時尚混搭的可能性，鼓勵跑者勇於探索自我！

Nike的期間限定服務包含首次推出的INSTANT PACER 線上預約專屬配速員服務、REACT LAND奇幻跑步遊戲體驗以及NIKE BY YOU客製化Tee服務等，幫助跑者從各面向都能獲得不同以往的多感體驗。甫推出即大受歡迎的NIKE REACT跑鞋也有新款與新色登場，有新配色Nike Epic React Flyknit櫻花粉與抹茶綠，以及全新鞋款Nike Odyssey React，讓你不論跑步或者日常穿搭都能時尚有型。

INSTANT PACER 專屬配速員服務

自4月23日至5月5日，NIKE+ RUN CLUB推出升級版專屬配速員服務！跑者可自由選擇起跑地點(任何台北捷運站點，但不包含機場捷運及貓空纜車)、距離與配速，NRC專業配速員將依據你的運動習慣以及強度來客製化跑步路線，陪著你即刻出發INSTANT GO！

即日起至5月5日，持NIKE+帳號於http://go.nike.com/04sffmaj報名，此為期間限定服務，名額有限、額滿為止。

REACT LAND 跑步體驗遊戲

REACT LAND是第一款用真人化身虛擬人物並用跑步控制的遊戲，以NIKE REACT科技為靈感，帶你進入柔軟、輕盈且充滿彈力的奇幻想像世界。

活動期間於NEO19 NIKE品牌體驗店試穿NIKE EPIC REACT FLYKNIT，體驗化身成專屬遊戲虛擬人物，感受腳踩彈簧飛馳去發現精彩世界景點，可以透過遊戲PK跳過巴黎鐵塔，或者2分鐘跑遍歐亞大陸，更可以在排行榜上和各路跑者玩家一爭高下！

體驗方法
4月19日起，於NEO19 NIKE品牌體驗店服務時間內至店內現場報名

試穿體驗日期
4月19日至5月31日

NIKE REACT全新配色與鞋款

Nike Epic React Flyknit全新配色櫻花粉與抹茶綠，採用全新的泡棉Nike React科技，擁有輕質、柔軟、能量回饋和耐久性的出色的鞋底緩震性能，穿著後猶如活力四射地漫步在柔軟絢麗的棉花糖上，每一步都能在撩人春色裡綻放無盡可能，充滿朝氣蓬勃的氣息，更讓你不論跑步或者日常穿搭都能時尚有型。

Nike Odyssey React有泡綿緩震系統靈敏卻輕盈、耐久但柔軟。看似互斥的機能造就出色驅動感；鞋面採用輕量透氣材質，不只增強往前邁進的感受，更讓跑步充滿樂趣。

NIKE BY YOU客製化Tee服務

自4月19日起，NEO19 NIKE品牌體驗店推出期間限定客製化Tee服務，代表柔軟、回彈、輕盈、耐久的靈感來源圖案，另還有台灣獨有的Q彈有嚼勁的珍珠奶茶，原來和NIKE EPIC REACT科技這麼對味!打造專屬你的NIKE EPIC REACT客製化Tee，除此之外特定款式還有印字服務，讓跑者隨時可以穿出屬於自己的獨特風格。

完整NIKE REACT體驗活動報名請上 Nike.com/TPE 
更多最新跑步訊息請關注 Nike+ Run Club

資料來源／NIKE
責任編輯／妞妞

跑步是一門藝術，而跑者則是藝術家嗎？最好的答案，就是畢卡索的答案。有人曾問他：「什麼是藝術？」他回答：「什麼不是呢？」

因此，跑步跟我們做的其他每件事一樣，都是一門藝術。當我跑步時，我知道這句話是對的。不論我的表現多麼平凡，跑步是我的藝術，而我就是藝術家。跑步之於我，猶如舞蹈之於他人。跑步是最古老高尚的藝術，我的祖先在會跳舞之前，就會跑步了。跑步給予我形式與實質的完美結合，而非舞蹈。

跑步也符合赫伯特．里德（Herbert Read）的定義。他說，藝術是從混亂中逃脫、是編上號碼的動作、是受尺度限制的物質、是尋找生命韻律的素材。你幾乎可以相信，里德寫下這個定義時，眼睛正在盯著跑者。

還有哪裡更適合逃避混亂及尋找秩序？還有哪裡會把動作根據步伐、呼吸、分鐘、英里做更多編號？還有哪裡會對空間、物質、跑者的精瘦，及道路的漫無止盡下更明確的定義？至少對我而言，還有哪些其他地方，可以尋找生命的韻律，可以聆聽身體，聽它談論我的靈魂？

因為身體變成了靈魂，靈魂變成了身體，所以跑步會是一種整體經驗。跑步是藝術，而且不僅止於藝術。其本身提供了高於其他藝術的思維和抽象。某位畫家曾說：「我需要好幾個小時閱讀，接著思考我所閱讀的東西，整合，然後獨處。與此相較，花在畫布上的時間其實微不足道。」

另一方面，跑者一直都在這塊畫布上。他一直在觀察、感受、分析、冥想；一直在捕捉儲存偏見的前意識（preconscious）。這個前意識頑固地拒絕用我們過去的經驗照亮現在，而跑者在它前方探索本能和情緒，甚至下沈到，只能稱之為神祕的狀態。

跑者的失敗之處，是身為一個藝術家。他可能有能力表達這些感受和洞悉，而且或許他表達了，但無人看見。他沒有做到藝術家的主要功能，傳達他對曾經有過的情緒的瞭解。即使能在不同高度來觀察生命的詩人，也幾乎是在同一個平面上看待跑者。

「他獨自出現／出現，然後經過／獨自一人、已是足夠。」孤獨、移動、充足就是跑者。世界對他並沒有更多的認識。

這一切會隨著時間改變。跑步是一門古老的藝術，只是最近再次流行起來。我們還在學習，如何擬定完整的回應。在交通繁忙的地方，我可能像巴斯特．基頓（Buster Keaton）一樣面無表情。但在孤寂的道路上和空虛的叢林裡，我的內在正變得清晰起來。在那裡，我回應了青草、泥土和落葉。我的跑步是陽光和陰影的一部分，也是吹拂過我臉上與背部的風兒。如果你看見我，就會看到得意、熟練、掙扎、挫折和絕望。我流露出憂傷和憤怒、怨恨，還有對狗、人和高地的恐懼，對黑暗、迷失和孤單的恐懼。

但別人瞭解我們與否很重要嗎？尤其是跑者以外的人？我們不一定要勸說他們親身嘗試跑步，而是要鼓勵他們，尋找他們自己的藝術，成為自己的藝術家，聆聽內心的聲音，那聲音正在呼喚他們，以自己的方式存在於這個世界。

跑者知道這個必要性。我知道，雖然我可以自由選擇做任何一種人，但我堅持要做一名跑者。奧特嘉是這麼說的：「你可以做你想做的任何一種人。但唯有選擇特定的種類，才能做你必須做的那種人。」

在跑步時，我逐漸瞭解奧特嘉的話。我已經找到我特定的種類，聽到呼喚我的聲音，找到我的藝術。我體驗與詮釋生命的媒介。我不擔心，跑步不足以達成這個任務。威廉．詹姆斯曾提到，一位年輕人正在學習自己和他的本能及情緒：「在缺乏實際物資的時候，運動拯救了他，並協助他完成了教育。」我明白，他所要傳達的真理。

書籍資訊
◎文字摘自遠流出版，喬治‧席翰著作《我跑步，所以我存在：美國跑步教父關於運動的18種思索》，這是一本1978年問世以來，38年間深受讀者歡迎，歷久不衰的跑者聖經！

「我們每個人都很獨特，天生就具備與其他人不同的潛能。
成功來自於發現真正的自己，做自己，開發自己未開發的潛能。」

◎跑步，一種全面的體驗……

為什麼跑步？為什麼運動？不只是為了健康，更是為了「超越」。同時，這也是內心的催促。運動不是化驗，而是治療；不是磨練，而是獎賞；不是問題，而是答案。

美國跑步教父席翰醫生，作為慢跑風潮推手的他在本書中，剖析跑者的身心靈，並援引文學、哲學、心理學、醫學等與運動相關的觀點，從作息的調整、體態的訓練、心靈的整合，到跑步時的掙扎拉拔、賽後心境的舒坦與超脫，皆有動人且深刻的描述。

我們可以從這本書裡，看到一個平凡人為了所愛之事，奉獻出他最偉大的堅強、無法摧撓的意志與勇氣，他步伐不停地練習生活、尋找真實、體驗純粹，堅持活在自己的水準之上。

翻開這本書，我們不能保證，你會從此熱愛上跑步或任何一項運動，但你絕對會因此得到激勵，想要開始嘗試跑步或者運動，並且從中得到自然的快感、真實的超脫，甚至追求你真正渴望的人生！

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