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2017台北星光萬人迷馬拉松，3月11日鬧到大佳河濱公園

2016-12-30
話題 跑步 馬拉松 賽事

已經過膩總是吃大餐、徹夜歡唱，或是想破頭卻不知道要送什麼禮物給情人嗎？如果你還沒想到要怎麼度過明年的白色情人節，推薦你一個最鬧的AFTER PARTY，除了邀請到最鬧的神秘嘉賓之外，更有限量推出的超高CP值雙人組，就在台北星光萬人迷馬拉松！將於3月11日（六）在大佳河濱公園魅力開跑，太多不得不報名的迷人誘惑，就讓我們繼續鬧下去。

情人節不用花大錢！2人一起跑只要780元

2017年首場河濱夜跑，一開放就吸引無數鬧粉報名，更推出CP值超高的5公里雙人組，報名費只要780元！就可獲得《CHARMING RUN x鬧一波大師聯名棉T》、《Space Cycle音樂運動體驗券》等雙人份多樣好禮，限額1000組！貼心提醒報名的時候記得填入2個人的資料，才算報名成功喔！

看到我就想跑？快來一起鬧一波吧！

不同於以往的路跑賽事贈品，此次活動贈送的《CHARMING RUN x鬧一波大師聯名棉T》特別使用高磅數材質製作，除了擁有硬挺、舒適的超高質感外，更讓你穿在身上不失流行與風格，就是要你展現出100％的迷人魅力！14公里以上組別還能擁有獨家限量《鬧一波大師聯名運動毛巾》乙條，以及極地探險家林義傑所創立的運動品牌《SUPERACE運動頭帶》乙只，可以依照個人喜愛特別選色（黑或白），讓人忍不住揪眾親友一起報名同樂。

CHARMING RUN x 鬧一波大師聯名棉T
CHARMING RUN x鬧一波大師聯名運動毛巾
SUPERACE運動頭帶-黑/白兩色二選一

時尚與路跑的完美結合 就是要你成為真正的萬人迷

運動風在台灣吹起，各式型態的運動就在你我身邊渲染開來，如果說跑步是基本款，那運動的時尚款是什麼樣子？座落於時尚中心＂台北東區＂的Space Cycle要告訴你，以音樂出發，帶動身心靈感受的全身運動，創造出超越體能訓練的正向力量，讓運動不僅僅是興趣，更是種樂趣！星光萬人迷馬拉松要給大家的就是這樣截然不同的運動風格，因此特別提供報名的跑者Space Cycle兩種不同課程的體驗卷，市價1900元，想要為給自己創造一個新的可能嗎？趕快來報名吧！

CHARMING NIGHT RUN帶你點燃城市新魅力

進年來越來越多跑者更懂得享受城市夜跑的樂趣，尤其對大多數上班族的跑者而言，夜跑活動格外具有吸引力與迷人之處，更是下班後回歸自我的一種解放。藉由夜跑過程，傾聽自己身體聲音，結交志同道合的朋友，不僅探索自己居住城市的夜晚新風貌，更追尋那個內心潛在的自己，讓汗水洗去一天的疲憊，進而儲備隔天的能量。不論你是想和情人一起享受夜跑的浪漫，或是喜愛用速度感受夜間奔馳的極致快感，那千萬別錯過2017年三月在大佳河濱公園舉辦的台北星光萬人迷馬拉松，一起享受在星空水岸奔跑的快感，萬人迷們，集合囉！

最不一樣的情人節巧克力

帶著你的他／她穿著情侶Tee牽手跑在大佳河濱公園，搭配著河岸邊的徐徐微風及滿天星空，就是要給情人最不一樣的白色情人節！完賽時，跟情人一起吃著甜心工坊巧克力，坐在河岸邊，讓你吃在嘴裡，甜在心裡。希望大家能玩得盡興之外，更期盼參與的跑友能一起用實際行動關懷公益，當你吃下巧克力的同時，也是在做愛心幫助需要被幫助的婦女喔！相信吃了甜心阿姨手作的美味巧克力，會讓你感受到另一種甜蜜氣氛。

2017 台北星光萬人迷馬拉松​

time  2017/3/11(六) PM 15:00~21:00

place  台北市大佳河濱公園

報名
伊貝特報名網  http://bao-ming.com/index-1959.htm

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臺北超馬國際好手齊聚 期升級世界唯一48小時金牌賽事

2019-02-15
賽事馬拉松跑步話題

亞洲唯一48小時場地賽「2019臺北超級馬拉松」將在今（15日）下午3時在花博新生公園起跑！賽事吸引包括前世界紀錄保持人稲垣寿美惠等日本、歐美、澳洲、中國等13個國家的超馬好手共襄盛舉。賽事主辦單位表示，期待高手雲集能讓賽事成績順利達標，在金豬年升級成為世界唯一的48小時金牌賽事。

臺北超馬國際好手齊聚 期升級世界唯一48小時金牌賽事（圖為日本隊合照）

這屆賽事自年2月15日至17日（週五六日），共有5種賽程9個組別，包括超馬賽48小時、24小時、12小時、6小時，還有5小時接力賽，總計近800人參賽。參賽者來自全世界4大洲13個國家／地區，包括日本、中國、香港、馬來西亞、亞塞拜然、印度、新加坡、澳洲、加拿大、美國、匈牙利、英國以及台灣，成為該賽事有史以來參加地區分布最廣、參賽人數最多的一次，76位外籍跑者中更有多位是世界級高手。
 
超馬菁英除了有稲垣寿美惠，還包括來自日本的大滝雅之、沖山健司、梅澤功、堀竜麿，以及來自中國的蘭福生、徐揚、欒開雲等外籍跑者；加上台灣本地超馬好手黃筱純、汪道遠、楊皇蘭、曾哲信等人，實力堅強！
 
目前國內48小時男子紀錄為李芳吉380.801公里，女子紀錄則為黃筱純353.054公里，兩人分別在2016與2018年的該賽事創下個人最佳，並達到國際級成績水準。而24小時男子最佳紀錄為陳俊彥於2003東吳超馬創下的244.835公里，此紀錄已高掛15年；女子紀錄則是周玲君在杭州超馬突破的225.267公里。

本屆賽事有13個國家／地區的超馬好手齊聚一堂

臺北超級馬拉松48小時組獲得IAU（國際超馬總會）2018銀標賽事認證；24小時及12小時組獲IAU2018銅標賽事認證。主辦單位中華民國超級馬拉松運動協會表示，賽事舉辦以來提供超馬跑者彼此良性競爭與交流平台，每年都能更在亞洲好手的激勵下提升國內超馬成績紀錄，比賽已連續多年獲得IAU肯定，期待今年參賽者在工作人員、志工、觀眾、特別是漸凍人協會成員的鼓勵下跑出佳績，大會已準備禁藥檢測措施，如果有5位達到國際級成績（男360公里、女330公里），就能順利申請IAU認證，成為世界唯一的48小時金牌賽事。

今年由超馬協會主辦的「2019臺北超級馬拉松」，特別感謝台灣開廣公司提供跑者手拿式小容量環保飛跑杯，讓跑友們重複再使用，以達綠色賽事目標。嘉里大榮提供快速便捷的全台物流作業，將賽事物資送到每位參賽跑者手中。創力發展有限公司提供Ultimate Direction與RAD品牌商品做為賽季活動獎品，有興趣的跑友可在這周六（16日）至賽事會場展示區實際體驗。台灣味之素則提供amino VITAL頂級胺基酸，為跑者補充運動耗損所需的蛋白質營養。Wellcon運動按摩也特派專人到會場服務跑者，讓每位挑戰者能保持最佳狀態在賽道上邁進！

資料來源／中華民國超級馬拉松運動協會  
責任編輯／Dama

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運動不只讓你更年輕，還會更聰明！

2016-05-20
體適能觀念跑步運動生理知識庫

「運動讓你回春」又有新的論點支持了。根據一份最新的運動醫學研究報告指出，有氧運動不僅讓你的身體永保年輕，更能讓你的大腦「凍齡抗老」！

美國德州大學奧斯汀分校的研究團隊試著找出有氧運動與大腦認知功能的關連：他們找來了59位年齡介於43到65歲的中年受試者，其中32人保持每週四天，或每週至少七小時的中高強度有氧運動，而其餘27位則是久坐不動。

接著，研究團隊測量這59位受試者的有氧運動能力、血液流速與血壓，還有一系列衡量受試者記憶力與專注力的認知測驗。

整體來說，保持有氧運動者在記憶測驗中表現較佳，並在綜合認知上得分更高。這可能是因為運動讓血液循環更流暢，大腦有足夠的氧氣與能量全速運轉，進一步讓他們表現得比久坐者更好。

「研究不僅顯示，中年跑者的心血管狀況更健康，更避免大腦認知功能隨年齡增長而下降。」本研究共同作者瑪莎·派隆博士指出結論：「規律進行有氧運動不僅可改善血管健康，更能進一步提高大腦認知能力。」

雖然在這項試驗中的運動者多為跑者，但派隆博士表示，其他像是騎單車、游泳等有氧耐力運動，也都能增進血管健康，並進一步讓你的頭腦「金肖年」！

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