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  • 2017 LAVA TRI 鐵人賽苗栗通霄站落幕 小憾收場
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2017 LAVA TRI 鐵人賽苗栗通霄站落幕 小憾收場
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史上首位100英里耐力賽后冠:比賽最終不只比身體條件,而是心理素質
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肯亞女將Mary Keitany,奪冠背後的動力
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2017 LAVA TRI 鐵人賽苗栗通霄站落幕 小憾收場

2017-05-21
話題 跑步 鐵人三項 游泳 單車 賽事

「2017 LAVA TRI鐵人系列賽 - 苗栗通霄站」於5月20日及21日於苗栗通霄海水浴場舉辦。51.5公里標準鐵人三項賽事21日上午06:30於苗栗通霄海水浴場沙灘下水開賽,本屆賽事共有逾2,000名鐵人好手參賽,其中有973位選手參加515標鐵個人組、63組515標鐵接力組、219組選手參加TryTri三鐵個人組賽制、16組選手參加TryTri三鐵接力組賽制、530位選手參加鐵人二項個人組、134位選手參加TryTri二鐵組賽制。不過兩天熱鬧賽事之餘也傳憾事,一位首次參賽的中醫師在海泳項目不慎溺斃,目前尚由檢警單位調查中。

2017 LAVA苗栗通霄站精彩落幕:Tri Club冠軍隊由大苗栗哈鐵人獲得。 台灣鐵人三項公司/提供

完賽補給肉羹湯泡飯 享受通霄小鎮風情 

20日登場的鐵人二項賽事及Try Tri二鐵組賽事,鐵人二項男子組前三名及成績分別為本田俊也(02:01:43)、曾淵聖(02:02:23)、賴學鵬(02:03:00),鐵人二項女子組前三名及成績分別為傅培茵(02:22:01)、劉貞宇(02:24:57)、林玉芳(02:27:34);Try Tri二鐵個人男子組前三名及成績分別為郭芳明(01:28:34)、張之銘(01:33:23)、張東隆(01:33:23),Try Tri二鐵個人女子組前三名及成績分別為鄭雅文(01:34:16)、陳彥臻(01:48:40)、莊靜怡(01:54:15)。

21日登場的51.5公里標準賽事及Try Tri三鐵組賽事,51.5標鐵男子組前三名及成績分別為張景翔(02:15:58)、森本有一(02:17:51)、Walto Yssel(02:18:06),51.5標鐵女子組前三名及成績分別為許雅喬(02:26:30)、游歆(02:37:29)、陳俐妘(02:42:05);Try Tri三鐵個人男子組前三名及成績分別為吳承泰(01:15:18)、楊逸庠(01:32:20)、Kasey Geller(01:32:43),Try Tri三鐵個人女子組前三名及成績分別為陳均婕(01:42:10)、黃雅蘭(01:48:42)、張瑞菱(01:48:58)。

延續往年,本屆賽事充滿苗栗通霄小鎮純樸風情特色,現場提供擁有濃濃在地風味的肉羹湯泡飯及啤酒於賽後給完賽選手享用,各大運動品牌齊聚通霄共襄盛舉。

創下歷年參賽隊伍新高的鐵人俱樂部對抗賽(TriClub)也增加不少賽事張力,最後由地主大苗栗哈鐵人奪下冠軍盃。當然最熱情的莫過於來自屏東科技大學、苗栗縣立苑裡高中的志工熱情參,還有提供選手最堅強後盾的坪頂國小、大苗栗哈鐵人認養路跑賽道補給站,其中坪頂國小更是出動戰鼓隊為選手強力應援,讓來自全台灣各地的鐵人選手及眷屬感受貼心。

中醫師首次參賽 不明原因溺斃

溫馨的賽事之餘發生了憾事。一位熱愛自行車活動的卓姓醫師,今晨在通霄參加LAVA鐵人賽時,在進行第一項游泳賽段因不明原因溺水,救生戒護團隊發現後立即於現場實施急救,送醫後仍不治。據蘋果日報報導,卓醫師女兒受訪說,父親愛運動,但大都是跑步或騎自行車,很少游泳,是第一次參加三鐵賽。

比賽主辦單位台灣鐵人三項公司發出聲明稿指出,卓姓醫師參加的項目為標準距離鐵人三項賽(游泳1.5km、自行車40km、路跑10km),是第一次參加鐵人三項賽。標準距離賽事於上午6:30開賽,以定時出發方式讓參賽選手分批下水,大會紀錄卓醫師通過出發晶片感應點的時間為6:36,救生團隊於五分鐘後就發現選手溺水並施以急救。

LAVA鐵人賽是由台灣鐵人三項公司負責相關賽事規畫及執行,已是第四年在通霄海水浴場舉辦鐵人賽事。主辦單位十分注重選手參賽安全,相關醫療救生配置都規畫詳盡,並為活動參加者投保公共意外責任險500萬元。 主辦單位表示非常遺憾發生意外,已配合警消及檢察官等相關單位了解事發原因,並表示將全力協助家屬後續事宜。

2017LAVA鐵人賽 苗栗通霄站
place   苗栗通霄鎮通霄海水浴場、台61通霄-苑裡段、海水浴場周邊道路
date   2017年5月20 (六)、21日(日)

競賽項目:距離和時限

◎5月20日
  • TryTri鐵人兩項
>> 路跑3km、自行車18km、路跑6km,限時2小時50分。
  • 鐵人二項
>> 路跑: 3km,開賽後50分鐘關門。
>> 自行車: 40km,開賽後2小時30分鐘關門。
>> 路跑: 10km,開賽後3小時50分鐘關門。
  • LAVAKids(6-15歲) 
>> 游泳50m、路跑1Km

◎5月21日
  • 標準個人及接力
>> 游泳: 1500m,開賽後60分鐘關門。
>> 自行車: 40km,開賽後2小時40分鐘關門。
>> 路跑: 10km,開賽後4小時關門。
  • TryTri個人及接力
>> 游泳750m、自行車18km、路跑6km,限時2小時50分。
 
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史上首位100英里耐力賽后冠:比賽最終不只比身體條件,而是心理素質

2019-07-05
夏日跑堂故事馬拉松越野跑超馬跑步人物誌

100英里,相當於約160公里,這個比台北行天宮跑到大甲鎮瀾宮還更長的距離,在她之前沒有女性一次跑完過,而她是怎麼做到的?

耐力賽終點線前,一位美國女性Pat Smythe(現名為Smythe -Conill)告訴她身旁的競爭對手兼陪伴30個小時的配速員Phil Lenihan﹕她需要專注、傾聽自己的身體,並好好體會最後1英里的努力。那時是1978年6月24日,35歲的Pat Smythe即將成為史上第一位完成美國西部100英里耐力賽的女性。

史上首位100英里耐力賽后冠Smythe-Conill:比賽最終不只比身體條件,而是心理素質

Smythe –Conill以29小時34分的成績衝過終點線,在這場美國越野賽始祖「西部100英里耐力賽」中,她成為28名完賽者中最快抵達的女性,得到后冠。「我伸出手抓住Phil的手,接著我們在終點線前最後衝刺,在那最後平坦的1/4英里(約400公尺),我沒有把目光專注在地面,因為我知道我的方向,而我是第一個到達終點的女性。」Smythe –Conill在1978年秋季號的馬拉松雜誌這麼寫著。 

而今年是Smythe –Conill封后的第41週年,也是這場世界上最古老的100英里耐力賽第45週年。

為減肥而跑→為女性發聲而跑

摘下西部100英里耐力賽后冠是41年前的事了,現年77歲的Smythe –Conill已退休。小時候的她在美國華盛頓州溫哥華市長大,1967年結婚時隨著丈夫搬到加州,開始跑步其實是大學時期為了減重,搬到北加州後,遇到更多熱愛跑步的跑者,也點燃了她的熱情。

「以前我不參加比賽,跑步對我來說是非常私人的事。」Smythe –Conill表示。然而,當她任職學校秘書期間,遇到了當地的女教師跑者Mary Healy,Healy創辦了「女性奔跑」組織,對灣區的女性教授跑步知識,開辦不久後,Smythe –Conill就加入當助理,兩人一起舉辦課程、教授女性跑步、配速、營養、重量訓練等知識;課程目的是引導學員從跑1英里開始,並鼓勵她們能越跑越遠。 

Smythe –Conill直到1978年之前都不曾參賽過,Healy則是個馬場老手,當時兩人都認為,參加西部100英里耐力賽能為女性的超馬能力向國際奧委會發聲,她們也確實試著用行動去證明。而那一年,距離國際奧委會將女子馬拉松納入奧運項目還有6年的時間。

5週100英里訓練

Smythe-Conill和Healy在賽前5週才開始為賽事訓練,依現在的週期化訓練概念看來,她們的訓練時間相當短暫。Smythe-Conill的週跑量從每週25-30英里(約40-48公里),大幅進步到100英里(約160公里),是藉著在山林間的長距離練跑,幫助她準備50英里的訓練計劃;她們兩人甚至開車3小時到比賽起跑點斯闊谷,沿著賽道模擬比賽。 

當時Smythe-Conill在馬拉松雜誌上表示﹕「在賽前,我毫無疑問地相信我可以完賽,而我更想知道的是,在自己身上能找到的內在優勢是什麼﹖我相信比賽最終不只在比身體條件,更在比心理素質。」

1978年Smythe-Conill練跑時側拍 © PAT SMYTHE-CONILL

賽道上的陪伴與堅持

在Smythe-Conill和Healy站上起跑線之前,Runner’s World雜誌的營銷經理Lenihan詢問她們可否一起跑,因為他相信自己可以幫兩位女士配速、幫助完成她們人生初100英里,而這場比賽的限時是30小時。果然,配速有效。

比賽在漆黑的凌晨5點開跑,開跑後馬上遇到山路小徑連續下坡,更經過15英里的雪地。不幸的是,Healy發生嚴重的高山症症狀,並在比賽僅30多英里時被迫退出。剩下的里程,留下Smythe-Conill和Lenihan繼續一起跑。然而,當她們離開Robinson Flat檢查站後,工作人員提醒他們配速太慢,恐怕超過30小時被取消資格,Lenihan卻自信地回答「請在終點線幫我們把獎牌準備好!」

不出所料,跑到最後一個49號高速公路檢查站時,距離終點線6英里(約9.6公里),他們已追上可在時限內完賽的時間。同時,Smythe-Conill意識到自己將成為西部100英里耐力賽的第一位完賽女性。即便腳踝極度疲勞疼痛,甚至有幾段路不得不停下來步行,但得知剩不到10K就將寫下創舉,Smythe-Conill頓時注意力集中、加快步伐,和Lenihan一起跑回終點線,創造出29小時34分的歷史。 

賽後Smythe-Conill表示「我很感激,這也改變了我許多。我試圖在跑步課中告訴女生們﹕我因為自己完成了某件事情而帶來自信、自尊和自主;至於比賽對我個人而言,同時帶來了驕傲和謙遜。」

1978年Smythe-Conill在灣區練跑時側拍 © PAT SMYTHE-CONILL

人生第一場也是最後一場賽事

創紀錄的後幾年間, Smythe-Conill僅在1979年再度嘗試西部100英里耐力賽,但在約30英里處就退賽了,之後她繼續為自己的興趣而跑,直到1982年,她表示厭倦了「推動」而停止跑步。而1978年的那場比賽,成為她第一次也是最後一次比賽。

儘管如此,Smythe-Conill當年的創舉仍是一項重大成就。在她歷史性的一跑之後,激勵了不少女跑者突破極限。從1979年Skip Swannack以21小時56分打破同場100英里紀錄;1989年,傳奇性超馬跑者Ann Trason在這場賽事贏得了她第一次勝利,之後更繼續贏得14次勝利;而Austrheim-Smith成為第一名連續10年完成該賽事的女性跑者。直到去年,多達60名女性在20小時27分內完成100英里賽事。雖然Smythe–Conill的成績早已被超越,但她的偉大在於,她為更多女性設置了一個標竿,也讓更多女性達到她們原本認為不可能、甚至荒謬的事。 

「西部100英里耐力賽像是『推動』的延伸,即便生活像一場鬥爭,但你必須繼續推動、保持耐力,並且持續享受。對每個人來說,這都是他們自己的內在進化過程。」Smythe–Conill在今年西部100英里耐力賽開賽前受訪時如是說。

西部100英里耐力賽近年比賽現況 ©Western States 100-Mile Endurance Run

資料來源/Runner's World, Western States 100-Mile Endurance Run   
責任編輯/Dama

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肯亞女將Mary Keitany,奪冠背後的動力

2016-11-07
賽事六大馬馬拉松跑步話題

世界六大馬拉松之一的紐約馬拉松於6日舉行,肯亞女將凱塔妮(Mary Keitany)連續第三年摘下女子組冠軍,成為本世紀第1位在紐約馬拉松取得3連霸的女選手。今年34歲的她,以2小時24分26秒擊敗對手切普柯魯伊(Joyce Chepkirui)衛冕成功。

肯亞女將凱塔妮(Mary Keitany)在2016紐約馬拉松贏得冠軍 ©espn.com

女兒祈禱成真,衝出好成績

朗的天空加上合宜的氣溫,紐約馬拉松於當地時間9點20分,由女子組的比賽率先起跑,在一群菁英選手之中,凱塔妮(Mary Keitany)的身材是最嬌小的,過去曾獲得兩次倫敦馬拉松冠軍的她,由於在今年的比賽中因不甚跌倒只獲得第9名,因而落選了肯亞奧運代表隊。於是賽前,3歲的女兒Samantha就提醒她:「不要跌倒」,她也將這句話謹記在心,並要女兒為她祈禱。

凱塔妮的3歲女兒在賽前為她祈禱 ©runnersworld.com

賽後凱塔妮平心的說:「因為沒有拿到里約的門票,所以這次比賽我有足夠的時間做準備,也確實準備得很好。」另外她也表示,自己沒有想過成績會如此接近賽會紀錄,只想全程的比賽中照著自己的節奏跑,對此她真的感到很開心。
 
第三次的冠軍對於凱塔妮來說意義非凡,因為這不是件容易的事,當近終點之時,凱塔妮看見丈夫與兩個孩子在為她加油打氣時,更覺得是分無比的榮耀。

凱塔妮與她的先生和兒女 ©runnersweb.com
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