全球運動時尚品牌 PUMA 以 #ForeverFaster 為品牌宗旨，在創意設計和創新科技兩大面向不斷追尋靈感突破極限，力求打造前所未有、令人驚豔的時尚逸品，近年與來自世界各地的品牌設計師攜手合作，共同激盪出意想不到的燦爛創意火花，多款人氣暢銷鞋款也因此誕生。今年 PUMA 再度與北歐丹麥街頭精品名牌 Han Kjøbenhavn 創立人兼創意總監 Jannik Davidsen 共同合作，推出 PUMA Co-Creative 系列 ALTERATION PN-1 狂妄潮鞋，以「末日意象」為設計靈感啟發，前衛誇張的外型設計和跳脫過往的前衛亮眼配色，讓它在 Han Kjøbenhavn 2019 巴黎秋冬大秀上首次亮相就造成社群媒體討論焦點。

PUMA Co.Creative 協作平台旨在促進 PUMA 與全球各地新興品牌接觸，包含時尚、音樂及體育產業的創意家們合作切磋。PUMA與 Jannik Davidsen 在前三個季度的合作讓彼此雙方培養了絕佳默契，Davidsen 此番再度攜手 PUMA，於 Co.Creative 合作計劃中創造全新原創鞋型 ALTERATION。在丹麥時裝界中，Jannik Davidsen 已被公認為打破傳統街頭規範的代名詞，他擷取自身於丹麥當地的成長歷程作為設計靈感來源，並將「源自邊境」主題融入此次合作企畫中，透過獨有的街頭風格闡述反璞歸真、模擬敘事的設計新主張。此次與 PUMA 合作推出 Co-Creative 系列 Alteration PN-1 全新鞋款，受到世界末日後的簡約真實所啟發，Jannik Davidsen 以探索城市喧囂意象為設計靈感，將進步與破壞兩大矛盾意境相互碰撞出狂妄不羈的潮流鞋款，鞋面擷取丹麥首都哥本哈根郊區的結構意象，使用異材質皮革拼接而成；極簡繫帶系統加上不規則波浪造型鞋底，以粗曠厚重的整體鞋型打造極具未來感的視覺效果。

全新 PUMA Alternation PN-1 跳脫時尚極簡黑白套路，首發推出芥黃及漾灰兩大搶眼新配色，為春夏運動時尚圈注入反主流另類話題，將於 3 月 21 日起在全台限定 PUMA 門市發售。

資料來源／PUMA
責任編輯／妞妞

躺在床上滑手機，突然頸後傳來一陣陣疼痛，酸麻感不僅蔓延至頭部，甚至肩膀、手腳也感到麻木，小心是困擾現代低頭族的「枕神經疼痛」上身！什麼是「枕神經疼痛」？這種疼痛與頭痛伴隨的頸部疼痛有何關聯？有哪些因素可能導致？神經外科醫師提醒，治療疼痛只是治標，從生活習慣根治才是康復之道。

北市聯醫中興院區神經外科主治醫師高瑛說明，枕神經疼痛是指枕神經（occipital nerve）受到夾擠導致的神經痛症狀。此疼痛多半會是後腦接近上頸線（superior nuchal line）的地方，有一個激痛點，按壓此處會引起放射狀的頭痛，從後腦勺延伸至頭頂、側面、甚至眼睛後方。

這些原因恐造成枕神經疼痛

引起枕神經疼痛的原因，常見有以下3類：

外傷：直接撞擊、高位頸椎骨折，或是頸部揮鞭性損傷，導致頸椎第2節神經根壓迫

神經腫瘤

頭頸椎關節移位或發炎

她說明，此症狀女性比較容易發生，臨床上遇到的病患有50歲上下的女性，但年齡和特定族群似乎沒有太大的關聯，主因是「長時間固定姿勢」，導致頸部肌肉僵硬引起疼痛。

有些人可能因為長期仰頭工作、或喜歡在床上看書、追劇，長時間保持不良的頭部姿勢，導致疼痛發生。部分患者可能會自己嘗試吃藥或者忍耐一段時間，但當疼痛持續較長時間並影響生活品質時，他們才會尋求專業的幫助。

枕神經疼痛的治療方法

高瑛提及，偶發性的枕神經疼痛，有機會以藥物緩解，但若症狀持續或程度增加，以及合併其他神經學症狀如手腳麻木，則建議就醫做進一步檢查排除其他嚴重的神經病變。一般而言，醫師會使用保守治療方法，如採用藥物、物理治療等。

另外，也會建議病患嘗試頸部的伸展，如頸部下壓或側拉運動，若症狀嚴重則可以考慮經皮注射類固醇以達疼痛緩解目的。少部分病人由於疼痛經保守治療未見改善，或是外傷導致的枕神經疼痛，可能需要進行手術減壓枕神經。

止痛只能治標

日常保健這樣做 高瑛提醒，不論是追劇或是工作，頸椎的保健不外乎就是注意姿勢，避免過度前彎或後仰，看電腦平板每30分鐘，建議稍作伸展及活動，以維持肌肉血液循環，在大眾運輸工具上，幾乎大家都是手機低頭族，過小的螢幕注視太久，也會引起頸部和眼部肌肉僵硬，建議勿注視太久。

此外她也補充，若頸痛症狀嚴重，可以考慮短期使用頸圈，緩解頸部僵硬及肌肉發炎狀況，治療的主要目標是緩解疼痛，仍然不能完全根治問題，要真正徹底解決枕神經疼痛，還是要依靠自己有自覺的調整不正確的身體姿勢和改變生活習慣，避免再度復發。

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本文獲優活健康網授權轉載。

原文：愛用手機追劇？當心「枕神經痛」從脖子痛到頭！醫：用1招徹底緩解

 

繼去年首辦亞洲大型創意紙箱賽事「紙箱戰紀：啟程」，今年台灣區造紙工業同業公會（以下簡稱造紙公會）結合端午傳統節慶，以『陸上龍舟』主題重磅回歸! 「紙箱戰紀-陸上龍舟」於今(21)日下午1時30分假台北實踐大學體育館熱血啟航，現場擠滿近五百位師生參與。環保署廢棄物管理處處長賴瑩瑩、立法委員吳玉琴等貴賓蒞臨賽事開幕式，為來自全國二十多所大專院校、三百位校園旱將加油，參賽同學除了比龍舟製作創意、合作拼腳力速度、更要完成紙回收正確分類關卡，爭奪15萬元高額總獎金。

「紙箱戰紀」為台灣首創、亞洲唯一的大型紙箱賽事，造紙公會鼓勵喜歡新事物、愛動手做的創客 (Maker) 大學生們，用最環保的紙素材自製創意龍舟，親身體驗紙箱回收再創造的無限可能。「陸上龍舟」競賽規則為每隊8人，每4人一組分為2組，通過闖關和接力抵達終點奪旗完成競賽，最終選出「最佳團體獎」、「最佳造型獎」、「最佳設計獎」、以及「讚聲王」等優勝隊伍。

走入校園向下紮根 造紙業翻轉環保教育

造紙公會理事長何奕達致詞表示，去年紙箱戰士的場景，到現在對我們造紙工作者來說仍然印象非常深刻，造紙業每天生產上萬噸的紙料，經過學生的創意和巧手被呈現出來，遠遠超乎產業的想像與期待，尤其是走入校園向下紮根，具有帶動產業年輕化的領頭效果。造紙公會也透過走進校園深度溝通、社群分享、臉書粉絲專頁投票活動等，向年輕學子深度溝通紙的無限創意與資源再利用重要性。

紙箱變身特色龍舟 學生回收再造展創意

「紙箱戰紀」融合環保教育與創新再造等元素，今年受到更多學校老師的關注和投入，甚至把龍舟製作列入學期課程內，要求學生將課堂所學專業實做練習。本次參與的隊伍來自全國二十餘所大專院校，萬能科技大學、崑山科大、朝陽科技大學、銘傳大學等學校都不只一隊報名參賽，台灣大學排球運動社團及台北市立大學飛盤校隊也來勢洶洶，仗著默契和腳力跑出佳績，現場氣氛熱血激烈。每艘龍舟的設計創意都超乎想像，現場近四十艘龍舟一字排開十分壯觀吸睛，包括龍貓公車、坦克戰艦、電玩猛獸牛、台灣妖怪列車、台南虱目魚艦、侏羅紀恐龍、人型蜈蚣等紙龍舟創意盡出。

紙回收分類融於競賽關卡 學生趣味中落實正確分類

除了比造型設計創意，賽程中也加入紙類復古童玩和紙類回收大考驗二道關卡，考驗參賽隊伍的運氣和環保知識。造紙公會表示近年來回收紙品質每下愈況，以纖維、塑膠為大宗的排渣率達12%，比進口回收紙高出3倍，紙類回收正確分類需要再推廣，重新教育可回收紙類、不可回收紙類與紙容器，特別是感熱紙、標籤貼紙、複寫紙等等都是損害紙機的禁含物。協辦單位紙包裝食品推廣協會也強調纸容器包括廢鋁箔包、飲料紙盒包、廢紙餐具皆可回收，但不是投入報紙、舊雜誌中，而是應該跟著瓶罐類回收。

「紙箱戰紀-陸上龍舟」活動由環保署、能源局擔任指導單位、吳玉琴立法委員國會辦公室合辦，協辦單位包括中華民國紙包裝食品推廣協會、永豐餘、正隆（股）公司、榮成紙業（股）公司、廣源造紙（股）公司、正大造紙廠（股）公司、金百利克拉克台灣分公司、花王（台灣）股份有限公司、工業技術研究院等。賽事間還穿插摸彩活動，獎品包括福容飯店住宿券、麗寶樂園門票、E Ink電子纸Withings Go腕式運動手環、G-SHOCK等，現場學生並可免費享用可口可樂等冰涼飲品，「最佳團體獎」除可獲得高額獎金8萬元，每位選手還可獲得G-SHOCK 秋冬最新錶款，今年的端午節，提前從「紙箱戰紀-陸上龍舟」起跑歡慶！