專業運動品牌ASICS秉持Sound Mind Sound Body健全精神寓于健全體魄的品牌精神,全力滿足跑者需求,推出全新一代GEL-KAYANO 28支撐系列跑鞋。新一代鞋款延續KAYANO家族穩定支撐特性,首次採用FLYTEFOAM BLAST中底及內外雙置後跟穩定片,一如既往為跑者提供穩定的長跑體驗。ASICS相信穩行是長跑之道,特別邀請藝人林敬倫擔任專業運動形象大使,演繹GEL-KAYANO 28,帶領跑者踏上穩行之路。
第二季實境運動節目選秀狀元林敬倫,不但打破六項大會紀錄,被封為萬能倫倫,也希望透過自己的詮釋讓更多人愛上運動,台灣亞瑟士特別邀請林敬倫擔任專業運動形象大使,號召全民享受運動從跑步開始,搶先演繹KASANE跑步服飾和GEL-KAYANO 28跑鞋。
KASANE系列跑步服飾其設計靈感來自日本傳統文化中的山水畫風層疊技法與日本和服多層次穿著方式,表達出和諧相連的大和精神,搭配穩的呼吸、穩的步伐,踏上穩行之路。本身就是低足弓的林敬倫,最常穿支撐系列跑鞋,首度穿上新GEL-KAYANO 28表示比預期更輕量又柔軟,迫不及待想進行長跑訓練,讓自己保持好狀態,隨時征戰下一場比賽。
ASICS GEL-KAYANO 系列問世以來,以頂級支撐效果與絕佳穩定性,受到許多跑者的喜愛,坐穩ASICS支撐跑鞋之王的寶座。全新一代GEL-KAYANO 28整體外觀更加柔和,將原本大塊的後腳跟穩定片調整為內置加外置的形式,降低後跟杯高度達到輕量化與舒適度;另一外觀明顯變化在後腳跟傾斜角度設計和全腳掌觸地大底幾何結構,有助穩定跑步速度並維持流暢度。
GEL-KAYANO 28不只重視合腳性和支撐性,跑感和舒適度再提升,上層中底升級為FLYTEFOAM BLAST彈力中底,提供跑者高回彈的跑步腳感,有助跑步的推蹬動作。採用ORTHOLITE X-55鞋墊,舒適緩震也保證良好透氣及快乾功能。ASICS全新GEL-KAYANO 28外觀與內在同步升級,引領跑者邁出活力每一步。
全球受到新型冠狀病毒影響下, ASICS希望提振大眾的身心靈,進而達到健全精神寓于健全體魄的品牌精神。ASICS歷經6個月聯手專家學者打造Uplifting Minds運動調查計畫,預計號召全球100萬位喜愛運動的人們,共同驗證運動所帶來的正能量。
在Uplifting Minds網頁中,有25個運動項目提供挑選,透過運動前後的臉部掃描及運動前後的自我檢測問答,了解運動如何有效提振人們的心靈,透過你我的力量將運動正能量傳遞出去,一起讓世界更美好。
資料提供/ASICS TAIWAN
責任編輯/David
許多健身者在鍛鍊時都有聽音樂的習慣,他們表示健身時聽音樂能更加賣力的訓練,但是也有部分的人喜歡在安靜的環境下訓練。但是聽音樂真的能讓健身效果更好嗎?根據研究顯示,在健身時聽音樂可以提高最多15%的力量,但如果是不恰當的音樂,就會讓人分心,這時就會影響訓練的效果。
根據許多研究顯示,在運動時聽音樂真的能有效幫助鍛鍊後的成效。英國布魯內爾大學的運動心理學家卡斯卡爾吉斯博士曾在他撰寫的一本書《The MusicApplication》上提到,在運動時聽音樂,歌曲裡的節奏、歌詞都可以改變人的心態以及分散注意力,還能有效提升運動後的效果。
為此整理出以下六點在運動時聽音樂的好處。
根據美國國家科學院院刊發現,在運動時聽音樂能有效分散注意力。所以在訓練時,如果感到疲累或是很喘都可以聽音樂,這樣心理狀態自然而然會影響到身體狀況,讓身體、心理不會感到更加辛苦。
根據布魯內爾大學的研究,其中還發現,當運動員在休息狀態時,如果聽到自己喜歡的音樂,就能讓體內的乳酸堆積較快恢復到原本的狀態,在體力上也會比較快恢復原本的水準。
在鍛鍊時,聽上自己喜歡的音樂清單時,運動效率會明顯增加、效果也會更好,也會比平常更賣力的鍛鍊,所以下次要運動時,請準備自己喜歡的音樂,跟隨節奏一起動起來。
在健身時,是否到越後面覺得越沒力呢?當在訓練時,體力到了一個臨界點時,可以試著將音量調大一點,當聽到越大聲的音樂運動時,自己的肌肉會變得比較有活力,讓你在最後階段可以進行衝刺。
英國布魯內爾大學的一項研究指出,聽音樂做運動時,效率會提升百分之十五之外,也能將運動時間拉長,因為音樂能提供我們正面能量,在需要更強度的力道、更長時間的訓練時就發揮其功能,
聽著自己喜歡的音樂,再配合步伐搭配節奏,能夠讓你的生理及心理調整到最佳狀態,在訓練時獲得最大效率。
看完這些在運動時聽音樂的好處,是否也想嘗試看看呢?所以下次準備運動時,不妨戴上你的耳機,一起聽上你最愛的曲子吧!
資料來源/Women's Health、Huff Post、The Telegraph
責任編輯/妞妞