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2022礁溪溫泉馬拉松開報至7/29 推出台日混搭主題「老派溫泉饗宴」
2022-07-04
全台唯一以溫泉為主題的「2022 礁溪溫泉馬拉松」去年因疫情停辦，今年適逢第十屆，將於 12 月 3 日礁溪國小盛大回歸。賽事於 7 月 1 日開放報名至 29 日，1 日開報記者會中公布今年主題以台派混搭日派的「老派溫泉饗宴」，並邀請「蘭陽飛毛腿」賴庭萱與日本長跑好手島田千緩(千千)共同代言，千千特別穿著大會特製的祭典衣出席。礁溪鄉長張永德表示，今年特別為跑者設計「祭典衣」，彰顯「老派溫泉饗宴」的氛圍，歡迎跑友來礁溪體驗充滿台日風情的跑旅饗宴，也希望將這場賽事推廣給日本跑者，接軌國際。
2022礁溪溫泉馬拉松開報至7/29 推出台日混搭主題「老派溫泉饗宴」
記者會當天的嘉賓與所有礁溪鄉鎮代表全力動員參與，代表開幕的三民國小太鼓隊透過陣陣鼓聲，敲起猶如為所有參賽選手預備起跑的祝福儀式！主辦單位的「礁溪鄉公所」張鄉長、「礁溪鄉民代表會」游主席與「宜蘭縣政府」代表白秘書熱情上台致詞時，更是大力支持今年的賽事，讓所有人非常期待 2022 礁溪馬拉松的再次起跑。「礁溪溫泉馬拉松」台派代言人「賴庭萱」以及日派代言人「島田千緩」開心與大家分享礁溪小鎮的美食特色與這次路跑會經過的美好景點；同時邀請日本喜愛跑步的選手也能一同來台灣「報名」、「跑步」、「泡溫泉」感受礁溪馬拉松特有的溫泉跑旅活動喔！
開報記者會的開幕由三民國小太鼓隊演出
獎項最豐富賽事 全馬爬坡王、半馬衝刺王、區間賞
「台派、日派 你選哪一派？選礁溪派！」今年礁溪溫泉馬拉松以台派混搭日派的「老派溫泉饗宴」為主題，跑友們可以來場變裝路跑，體驗「台日老派變裝派對」，完賽後搭乘免費接駁「老派溫泉專車」，到溫泉公園享受復古時尚日式「老派溫泉」；此外，礁溪馬素有「獎項最豐富的溫暖賽事」美稱，今年的獎項除了延續前年的「全馬爬坡王」與「半馬衝刺王」外，還有充滿特色的「區間賞」：這是由宜蘭吳沙文化基金會支持的吳沙社區陶藝班指導老師、同時是壯圍國小校長的徐博正所製作的獎項，深具文化意義與收藏價值。
今年礁溪溫泉馬拉松以台派混搭日派的「老派溫泉饗宴」為主題
綠色賽事為ESG永續而跑
節能環保低碳的綠色賽事風潮來襲，礁溪馬特別規畫為 ESG 永續而跑，包括選手衣全面使用環保咖啡紗材質，補給站水杯全數改用無淋膜 100% 可回收的環保紙杯，完賽證書在今年度改為電子證書以節省紙張的浪費，以及設置女性親子友善專用廁所等。
共同主辦單位 H2U 永悅健康與旗下執行賽事的運動筆記都相信，路跑不只對個人健康有益，藉由活動的參與更有機會對社會注入一股永續力量，帶來正向發展。
外縣市選手入住配合飯店享多項優惠
礁溪馬賽事組別分為 3 組，分別是 42K 全馬組 1500 人、21.5K 半馬組 1500 人，以及 6.35K 健跑組 1200 人，合計 4200 人，賽事路線與往年大致相同，起跑點從礁溪國中移至礁溪國小，全馬組將跑至五峰旗風景區折返，途經湯圍溝溫泉公園、柴圍佃圳水門公園、龍潭湖風景區、橘之鄉蜜餞形象館、亞典蛋糕密碼館、淡江大學蘭陽校區、佛光大學、林美石磐步道…等地。
今年針對外縣市的選手，大會在台中、新竹、桃園、台北等四地點提供付費專車接駁服務，今年乘搭接駁專車的選手們，皆享一瓶「花旗參滋補液」；同時，若入住跟大會配合的飯店，更可享有房價折扣、提前供應早餐餐盒、免費延遲退房、直達會場接駁車等多項好康，目前9號溫泉旅店亦提供選手每人一份濾掛咖啡包作為完賽禮，在地業者陸續熱情響應提供優惠中，歡迎所有選手的到來！
2022 礁溪溫泉馬拉松報名資訊請點此。
資料來源／筆記網路
責任編輯／Dama
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萬中選一！BROOKS GHOST 10勇奪年度跑鞋評選第一
2018-01-03
美國專業跑鞋評比網站RunRepeat，2017年12月底發佈年全年度跑鞋評比。在8萬多個跑友點評的512款2017年全球各大運動品牌推出的跑鞋款式當中，BROOKS品牌以GHOST 10鞋款，勇奪評比的總排名冠軍；在這項洋洋灑灑總計有512款跑鞋進入評選的評比選拔當中，BROOKS另一款暢銷近20年的GLYCERIN 15，也榮登第五名；前15名排名中，BROOKS強勢拿下3款排名。
萬中選一！BROOKS GHOST 10勇奪年度跑鞋評選第一
RunRepeat的評比方式，除了廣邀各界專家進行分析、評選外，更開放廣大跑友一同加入票選，提供評分，並分享其穿著心得。在2017年年末，RunRepeat終於在其官網中發佈2017年年度跑鞋評選結果。在整合8萬多名網友評分後，令人驚艷的是，BROOKS共有24雙跑鞋進榜，其中主力鞋款「GHOST 10」更是榮獲總排名第一，這對美國百年專業運動鞋品牌BROOKS來說，無疑是最大的肯定！
奪得本次冠軍寶座的，是BROOKS最靈活的GHOST 10魔鬼系列第10代，深受跑者們推崇。GHOST 10使用BioMoGo DNA避震中底，能配合每位跑者不同的體重、速度、步伐、以及路面狀況，提供不同跑者所需的壁震緩衝，動態適應每個腳步。搭配分段式防震墊及Omega彈性溝槽，大大增加靈活度，可說是為極致流暢的步伐轉換而生。新一代使用新版工程用網布鞋面，在大幅減輕重量之下，仍能保持優越延展性與結構力。高純度橡膠鞋底優於產業標準的耐磨性和耐用性，也是GHOST 10廣受跑者喜愛的特點之一。
BROOKS GHOST 10亦曾獲選Runner’s World雜誌2017年秋季最佳編輯首選獎肯定
榮獲總排名第五的「GLYCERIN 15」，也在該網站中獲得95分的高分評價。GLYCERIN 15是BROOKS的高階跑鞋，備有Super DNA避震中底，除了根據每個跑者的特性調節回饋，讓腳步的轉換更加流暢，改良後的避震緩衝性能，可幫助長距離跑者大幅減輕劇烈跑步的負擔，避免腿部疼痛。鞋面因採用了3D彈力列印科技，提供了良好的包覆感；而內裝追求最高的舒適度之外，輕量特性也一直廣受好評。
備受輕量跑鞋愛好者喜愛的BROOKS GLYCERIN 15
排名第十五名的「REVEL」同樣採用BioMoGo DNA避震中底，具有柔軟腳感及優異避震表現；高包覆性的彈力馬鞍式結構，對於中、長程距離的跑步也能夠輕鬆勝任。其簡約、潮流的針織鞋面設計，是最新技術的橫編織法，也是最時尚的流行元素。在專業跑步用途之外，平時休閒、工作穿搭也非常適合，可以在工作之餘，立即瞬間轉換跑步模式，是近來頗受年輕跑者歡迎的實穿鞋款。
簡約、潮流設計的REVEL，因為易於穿搭設計而廣受年輕族群喜愛
BROOKS相信跑步的力量，可以解決一切挫折。人往往在困頓中出門跑步，就能改變他一天的心情。BROOKS所提倡的RUN HAPPY快樂跑概念，見證了無數因為跑步而改變一生的例子。BROOKS相信人類堅持持續的跑步，可以進而改變這個世界。跑步是全球風行的潮流，BROOKS致力研發創新的科技，提供各類型跑者們最合適、最極致的跑鞋，讓跑友都能享受「Run Happy」快樂奔跑的心情。
資料、圖片來源／Brooks
責任編輯／瀅瀅
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與跑者約會前的15個注意事項
2017-07-12
你喜歡跑步，那你的男朋友/女朋友、丈夫/妻子也是一位跑者嗎？跑步戀人有很多種可能，有的是因跑步而認識，另外也有某方喜愛跑步進而影響另一方，這樣的好處是兩人擁有共同的興趣，漸漸地在其他事上，也能邊跑邊找到共同點。
所以現階段處於單身的你，是否有心儀的跑友呢？想追求他/她，先來看看以下15點注意事項：
1 隨時準備糧食
跑者平均每2小時要餵食一次，這時由於當我們的血糖低於50%時，容易形成易怒的狂暴症。所以，當這種情況產生時，一定要事先為他們準備好食物，像是糖果、蛋糕或是義大利麵都是不錯的選擇。
2 跑者容易腳臭
如果你對於腳有特殊想像，建議你在其他項目中尋找對象，因為跑者的腳容易出汗、產生臭味。
3 接受他們的瘋狂
當跑者們跑得很累時，難免會口不擇言，或是瘋狂尖叫，說出一些你無法接受的語詞。
4 跑鞋是最好的禮物
大部分的跑者對於鞋子都有某種的癡迷程度，所以當他們參加完某場比賽或是做完訓練後，常常在社交媒體上發佈的都是與跑友的合照或是裝備照，即使你們在一起後，他們依然如此，所以最好的方式是在生日或聖誕節時，送他們跑鞋作為禮物，這樣他們就有可能發佈你和他的合照。
5 約會並非一定要燭光晚餐
跑者們都有一些特殊的飲食習慣，他們沒有辦法每天與你共進浪漫晚餐，而是食用像蛋白質、肉類、蔬菜等食物以補充營養，所以當他門拒絕了你的燭光晚餐邀約時，別氣餒，有可能是因為他們接下來又有比賽了。
6 來無影，去無蹤
如果你和跑者發生一夜情，隔天起床發現他們來無影，去無蹤時千萬別氣餒，因為他們必須持續去鍛鍊他的里程數。
跑鞋是跑者最好的禮物
7 體溫
跑者們不見得會浪漫的與你一同泡澡，因為我們所需要的溫度與你們不同。
8 事先安排行程
如果你想和一位跑者度過周末的浪漫約會，建議你先規劃好時間、行程，因為他們都有固定的訓練菜單，若無事先規劃，他們會覺得渾身不對勁。
9 比賽比出遊重要
如果你想邀約跑者出遊，可以先調查那段時間的跑步比賽，若有衝突，他們是不會答應你的。或者，與他們一起跑步旅遊。
10 與你分享裝備
如果跑者將跑步的裝備放在你家，並希望你能給他一個擺放的空間，這時候你得非常珍惜，代表它開始重視你們之間的關係了，因為他將他最愛的東西分享與你。
11 別裝溫暖
在約會的時候不必刻意將夾克批在女跑者的身上，平時無論風吹雨大，他們都在跑步中經歷，根本不會因為這一點寒冷而感到不適。
12 緊身衣褲王道
跑者們有很多緊身衣褲，他們以這個為榮，所以不要限制她們穿這些衣褲外出。
13 開心傷心一線之間
跑者的性格通常很開朗，當你發現他今天不開心時，肯定是某些原因而限制了他無法參加比賽或是練習跑步。
