• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • 2023 SUPERACE從北到南跑起來,喚醒你心中那匹黑馬魂
1
SUPERACE
2023 SUPERACE從北到南跑起來,喚醒你心中那匹黑馬魂
2
KOREA 50K Trail Race:SUPERACE選手將代表台灣出征韓國
3
Anna Frost與Missy Gosney成為史上前兩位完成諾蘭14峰越野賽的女性跑者
運動星球
運動星球

2023 SUPERACE從北到南跑起來,喚醒你心中那匹黑馬魂

2023-05-29
話題 跑步 路跑 馬拉松 賽事 SUPERACE

SUPERACE品牌特色賽事『黑馬半程馬拉松』,於每年秋冬之際固定舉辦,長期以來一直深受跑友們喜愛,今年黑馬以10/14在台北大佳河濱公園首場夜跑為開端,更將跑進大甲溪以南,接連於10/28高雄夢時代廣場、11/18台中中央公園舉辦兩場早安場!透過活動的參與,激勵並鼓舞跑者們始終心存正面能量,平穩堅毅地面對人生每一場挑戰,進而做一次令人刮目相看的黑馬!

SUPERACE
2023 SUPERACE黑馬半程馬拉松邀你一起跑起來!

成為黑馬的N百個理由

今年主題『成為黑馬的N百個理由』,不論你是想來一場自我挑戰,或是想以跑會友,SUPERACE想喚醒每一位跑者心中那匹潛力無限的黑馬魂,準備好,就上場!賽事組別包含適合菁英挑戰的21公里黑魔組,進階訓練10公里黑俠組,以及最受親子與初階跑者喜愛的4公里黑客組。賽事面則提供更多樣化的選擇,從站點、時段、公里數、贈品等,讓跑者通通都有的選,選自己想跑的,選自己喜歡的,定義出一場屬於自己特色的黑馬。

SUPERACE
SUPERACE每年都會喚醒每一位跑者心中那匹潛力無限的黑馬魂。

而在眾多國際大品牌環伺的運動市場中,台灣原創品牌SUPERACE更是異軍突起的黑馬,在產品端尤重使用者經驗,每一屆的賽事紀念品兼具功能與設計並行,高設計感與高品質,總是深受跑友們推崇。今年一口氣設計出三款活動紀念排汗上衣,以及兩款運動專業跑襪,讓跑者選擇自己所喜歡的顏色及款式,不只活動當天穿著,更在往後的運動日常中都能持續使用。而原創特色款的『輕量折疊旅跑兩用袋』及『完賽大浴巾』,更是跑友圈內票選敲碗之第一名口碑款逸品!

黑馬半程馬拉松
黑潮來襲!選你最喜歡的優質紀念品。

全台最Chill的賽道在台北

站點特色方面,台北站可謂是最“Chill“的賽道,以大台北跑友們最熟悉的大佳河濱段為主場,感受夜間優美的基隆河沿岸景色外,更能輕鬆跑出最佳PB。前進至台中站,則從近期新起最具永續與創新精神的中央公園出發,環繞台中之肺來場“森”呼吸,再用雙腳跑上打卡熱點“科湳愛琴橋”,跑進中科人的上班路,可以說是最“忙碌“的賽道。而最有”海味“的賽道高雄站,從夢時代廣場出發,一路跑向光榮碼頭與高雄港,大港這次開跑不開唱,依山傍海跑進中山大學與西子灣,伴隨著海風等待大船入港!

黑馬特派員潛伏全台各跑團

SUPERACE更開始了一項特別的黑馬前哨計畫,派出精神象徵『黑馬特派員』跑進全台各大跑團,除了帶著好康幫你的團練補給加分,為努力訓練著的每一位團員加油打氣,更重要的是希望透過此平台讓更多人認識全台具有特色的優質跑團。有興趣參加此計畫的跑團,歡迎至SUPERACE粉絲團洽詢詳情,與黑馬一起以跑會友,期待未來有更多互相切磋、交流的機會!

IR Sport
黑馬特派員為IR Sport跑創跑團團練加油打氣!

團體報名再享好康

品牌更不惜重本推出團報好康限定優惠!凡20人以上之團體,不限組別,每位跑友更多加贈一件『黑馬軍團背心』,而在6/15前報名完成之大型團體,再加碼回饋品牌購物金!另有多站點報名之折抵優惠,活動詳情請上伊貝特活動報名頁面。

一年一度黑馬盛會,號召全台北、中、南各路黑馬英雄好漢,三五好友們成群結伴,今年底,無論你在哪個城市,一起來享受一場台灣原創的優質賽事,與黑馬一同跑!起!來!

活動名稱:2023 SUPERACE黑馬半程馬拉松

活動組別:21公里|10公里|4公里

活動詳情:

台北站|10/14(六)16:00 大佳河濱公園(報名連結)

高雄站|10/28(六)5:30AM 夢時代廣場(報名連結)

台中站|11/18(六)5:30AM 中央公園(報名連結)

SUPERACE品牌官網

資料提供/SUPERACE

責任編輯/林彥甫

分享文章
運動星球
運動星球

KOREA 50K Trail Race:SUPERACE選手將代表台灣出征韓國

2017-04-21
賽事越野跑跑步話題

2017年在韓國東豆川市舉辦的KOREA 50K Trail Race,即將在4月23日盛大舉辦,東豆川市位於首爾北部,距離朝韓軍事分界線僅20公里。賽事設全程組59公里組及體驗組10公里,比賽將從東豆川事體育場出發,翻越Chilbong,Cheonbo, Haeryong, Wangbang和Audeung五座山峰。該比賽是韓國第一場長距離越野跑賽事,也是ITRA(國際越野跑協會)認可的第一場韓國賽事,完賽選手可獲得ITRA 的4個賽事積分!

2017年在韓國東豆川市舉辦的KOREA 50K Trail Race,即將在本週日盛大舉辦

已往參加過的選手,都對KOREA 50K Trail Race的路線、美景讚不絕口,能獲得ITRA 4個賽事積分,賽事的難度自然不在話下。去年大會設定的關門時間是12個小時,接近40%的選手沒辦法在限時內完成,因此今年特地將時間拉長至15個小時,自然也吸引更多各國越野好手前來挑戰,其中即包含今年(2017)一月參加SUPERACE台灣站獲得團體組冠軍的「高雄鐵人隊」的三位菁英跑者,自稱三傻的他們將代表台灣參與本次經典越野賽事。

今年一月參加SUPERACE台灣站獲得團體組冠軍的「高雄鐵人隊」

「既然是報名團體組,我們就一定會等最慢的那一個,絕對不會自己衝自己的啊!這就是團體賽好玩的地方,不是嗎?」三傻中的大哥-崔毅軍說
在高雄鐵人隊這個大家庭裡,大家都稱他們為三傻,因為不管是訓練上、或是在各種賽場上總是看到他們一起出現,而他們三位在這個傻勁十足的團體中,每個人所扮演的角色倒是分配得非常明確。

崔毅軍(崔傻)-標準運動員體型,出賽得名十拿九穩,據說在鐵人三項場上,沒有人不認識他,因此總是展露出經驗老道的老大哥模樣。
馮國璋(二馬)-在銀行上班,多年前接觸鐵人三項之後,熱愛挑戰的靈魂大爆發,可以說是現今最不安逸的上班族了,
葉寬裕(寬裕)-講話總是慢條斯理,不急不徐,二毛說他是三傻裡的公關,因為只要出國比賽所有機票、住宿都由他一手包辦。
 

對於面對瘋狂這件事我們沒有設限 只要是挑戰通通都來

聽到高雄鐵人隊這個稱號,大概都會覺得他們應該只玩鐵人三項吧?但毅軍表示他接觸鐵人三項已經有很長一段時間,也常出國參與各大國際賽事,一年多前在偶然的機會下接觸到越野跑,他才驚覺原來在鐵人三項之外,還有這種單純只靠著自己身體的能耐,奔走在山野間,歷經溪流、攀岩,這樣衝擊又刺激的比賽,當然一發現這樣好玩的新挑戰,絕對不會忘了要推另外兩個團員一把,把推坑精神完全展露無遺,而三人最近更是剛挑戰完成2017橫台賽。
 

超越極限,是一種不管多痛苦都必須實踐的使命

對於挑戰的不設限,是他們對於自己的要求,所以今年一月報名了SUPERACE台灣站,毅軍說其實第一屆的時候他們就曾有想過組隊參加,但是當他看到報名費要一萬二,然後簡章上還說這三天所有的水、食物、睡袋還有其他參賽用品都要自己背在身上,兩天晚上還要睡帳棚!他就想說「這什麼鬼東西啊,這麼貴,還要自己背東西,誰會報啊!」但自從接觸越野跑之後,就能理解要舉辦這樣的越野超馬賽,不僅距離要拉長至一百多公里,還須將天數增加到三天,這當中所有細節與安全上的安排規劃,都必須要花費相對的時間排除各種困難,才有辦法達成,當然就能明白為什麼SUPERACE會是這樣的玩法與費用。

所以特地找了另外兩傻一起組隊參加,在第二天的賽程中,寬裕因為腳受傷沒有辦法跟上其他兩位的速度,害怕拖累了團隊成績,所以要團員先往終點跑,但身為老大哥的毅軍覺得既然報名團體,就應該要一起進終點,才有意義。最後,在三人互相鼓勵與扶持之下,不僅共同完成了挑戰,更是以團體第一名之姿獲得了KOREA 50K的參賽資格。

用團隊精神累積冒險 共同成長

這次參加KOREA 50K越野賽的團體組,最近收到大會通知信的時候才發現團體組規定三人抵達終點的時間不能相差超過10分鐘,否則將會取消團體競賽資格。當天聽到這消息的毅軍突然激動的說「我們不是報個人組嗎?夭壽!寬裕你趕快去把你的腸胃看好啦!不要又比賽一直拉肚子,拖累大家!」雖然老大哥毅軍這樣嚷嚷著,但整個團隊中最在意團隊精神的非他莫屬了,每一次只要是組隊報名,他都不會將成績放在第一順位,只在意三人是不是能一起完賽,只要有一個人稍微慢下來或狀況不好,他就會馬上展現出老大哥應該有的風範,以最慢的那個人為定速標準,對他而言,能一起完賽的意義比任何成績證明都來的重要,成績只是一個數字上的大小變化,但能一起完成挑戰,卻能獲得無法量化的成就。

這次高雄鐵人隊出戰韓國,是由高雄鐵人隊孟亞輝帶隊,SUPERACE也將會有特派記者一同隨行,並在網路上進行即時轉播(4/22~23),想要追蹤高雄鐵人隊的參賽實錄嗎?請隨時關注SUPERACE粉絲專頁。

分享文章
運動星球
運動星球

Anna Frost與Missy Gosney成為史上前兩位完成諾蘭14峰越野賽的女性跑者

2016-07-07
故事越野跑跑步戶外運動人物誌

在2015年8月18日,越野跑玩家安娜·佛洛斯特 (Anna Frost) 與蜜西·戈斯尼 (Missy Gosney) 完成了美國科羅拉多州的諾蘭14峰越野賽事 (Nolan’s 14),這意味著他們成功在60小時之內於14座海拔14,000英尺高的山峰上面跑了約一百英里 (約161公里),這幾座山是該州最高的山脈,從萊德維爾 (Leadville) 附近的梅西福山 (Mount Massive) 起跑,一路上上下下跑到薩利達附近的莎伐諾山 (Mount Shavano)。這是一場非常困難的挑戰,甚至大部分超跑選手都無法達成像這些選手一樣的成就。事實上,從1999年開辦以來,已經有數十位選手嘗試挑戰過,然而,十餘年累積下來僅有11人完成。以少於兩天半的時間,在高山上馬不停蹄地跑著,在這段時間裡,他們僅僅只能睡半個小時左右。挑戰者必須忍受著高山上的寒冷、風雨雷電、噁心、強烈的疲勞感,以及偶爾來襲的幻覺。但這兩位堅毅的女性終究是完成了,並以此舉,他們成為這個最苛刻且原始的高山超跑挑戰完跑的第一組女性選手,當然,還得力於他們的一位助手與補給站的應援。

Anna Frost與Missy Gosney克服萬難,完成諾蘭14峰越野賽。 ©RON BRASELTON
©Outside Online

讓我們試著給你一些參考數據:每年有成千上萬的人登上科羅拉多州最高的愛伯特山 (Mount Elbert)。那是一座大山,但不是誰都可以攀登上到山頂。稍微少一點的人會去爬隔壁的梅西福山,該州的第二高峰,那也是很大一座山,但是從技術角度來看會比較平易近人些。偶爾,雄心勃勃的登山者會挑戰在同一天完成攀爬這兩座山峰,不過此行程涉及攀越約14英里的距離與超過9000英尺的高度,這已經足以嚇退一大票一般登山者了。但對於安娜與蜜西,這兩座山僅僅只是他們這個大挑戰裡面的前菜而已,最終這個挑戰將綿延其他12座山峰和近58小時。(挑戰者必須在60小時內完成才會被主辦單位認可,登錄「The Nolan 14ers」名人堂。)下面是他們認為關於這次冒險裡面值得提的事情:

Anna Frost自己畫的山脈高度圖。 ©Anna Frost

風暴

「常有閃電在我們頭頂上打個不停,我可是打從心裡嚇壞了。」在他們第二天晚上從耶魯山(Mount Yale)上下來時,安娜說道。在林線之上遭遇一個可怕的雷雨暴,他們猛烈加速並衝刺到附近的樹林裡,在裡面他們放低姿態,並做仰臥起坐和甩手臂以保暖。「閃電和打雷之間沒有時間間隔,躲都來不及躲,」蜜西說。 「你知道那雷聲有多大嗎?」

兩人翻過Mt Massive的山脊。 ©ultrarunnerpodcast.com

找尋路線

「我們連在最簡單的部分都搞砸了,這個我之前已經做了一百萬次!!!」安娜說。「我們在來之前已經把路線複習得滾瓜爛熟,」蜜西說,「而且我們並沒有真的偏離路線。」在這總長約一百英里的賽程中,其中一半以上的路線不在既有的山徑之上,他們走對了每一段路線,除了在一條四分之一英里的明顯山徑上面,這只是「因為我在那時瘋狂產生幻覺,居然好走的路會走錯,」安娜回憶道。

幻覺

「我真的一路上產生很多幻覺,」安娜說。「所有的石頭都變成動物。米老鼠可能是最瘋狂的。我還看到長頸鹿和大象,以及一隻黑色的無尾熊。」

©Anna Frost

噁心

「我們一路上都沒有吐,」蜜西自豪地說,但接著說,「在13,000英尺之上,我們都覺得超級噁心。」要知道,高於這海拔的路線占總路線約有25%。

食物

「我在哈佛山(Mount Harvard)的山頂時吃了香腸棒,」蜜西回憶到。「肉類和油脂,是有史以來最好的東西了。」他們的飲食記錄似乎根本不可能做。安娜說,在補給站之間,她吃了「幾根營養棒,可能還有四包含咖啡因凝膠(不是因為我想補充能量,而是想藉咖啡因提提神),大量的Shot Bloks能量軟糖與嬰兒食品。」蜜西則更糟:「我吃了一些杏仁奶油蜂蜜三明治,二包咖啡因凝膠、一根營養棒和幾個能量軟糖。」他倆都喝了大量的水,偶爾加一些補充電解質的粉末。在補給站,在那裡他們遇到了他們的助手,他們設法吃更多東西。「我吃了很多的玉米乳酪脆片/酪梨/火雞捲餅,」安娜說。他們倆都吃了些披薩,湯和洋芋片。「哦,是的!」安娜驚呼,「我吃了很多花生奶油果醬三明治,但把吐司邊切掉,因為我不想變成捲髮。」

受傷

蜜西往前靠並降低音量,好像有點不好意思、偷偷地說:「你知道,我48歲了,我沒有受任何傷,這真是太幸運了。」她說,她只有在最後感到腳有點酸痛。但安娜就沒有那麼幸運了,她的腳在前半部的路程裡強烈地疼痛著。「我的腳在全程都是濕的,」她說,「我的腳在鞋裡摩擦得太厲害了。」濕腳可能導致皮膚泡爛,並最終會變成壕溝足病。然而,在第二天安娜設法在補給站讓她的腳得到足夠乾燥以降低傷害,之後她就比較少受到腳痛的困擾。

泡爛的腳底。 ©Rickey Gates

服裝和裝備

「當然,我穿裙子跑,」蜜西說。「我總是穿裙子。」她還帶了壓縮褲和雨具、一個蓬鬆的外套和羊毛帽T、手套、一條頭巾、一個溫暖的帽子和頭燈。「我甚至帶了一條瘋狂的太空毯。」安娜也帶了許多相同的配備。「我簡直不敢相信我的包包無時不刻都是多麼沉重,」她驚嘆道。兩個女孩都帶了登山杖,安娜勉強帶了一個SPOT追蹤器,可以讓世界各地的人們追蹤兩位跑著的位置。「有了GPS,」她說,「人們就知道我們在哪裡,即使我們自己不知道。但諾蘭越野超跑的宗旨就是關於在山裡找出你的路徑。它的緊急按鈕讓人更安全,但它也讓人失去許多自己找路的體驗與樂趣了。」

男人VS女人

像諾蘭這樣的越野跑會凸顯出一些男女之間的差異?「絕對是如此,」蜜西說。「諾蘭越野跑不只是關於你有多強大,它更多需要的是技能。你是否以前曾經與安娜一起跑步過?她絕對是個搖滾巨星。她能在一瞬間就可以看出一座山的完美路線,她可以在鬆動,傾斜的碎石坡上面走個幾小時,她完全適應了山區地形。這些都是必須隨著時間而累積的技能,這就是讓她在諾蘭這個超跑挑戰與別人(男人)區隔開來的主要因素。」

兩人登上Mt Elbert的山脊。 ©ultrarunnerpodcast.com

為什麼來跑?

在完跑後的晚餐上,一對夫婦問蜜西她在慶祝什麼,她解釋說,她和安娜剛剛完成了諾蘭14峰越野超跑挑戰,正如你所能預料到的,這似乎並沒有嚇到他們,可能是因為他們無法理解這種成就有多偉大。很少有人能。但是,他們勇敢地用一個哲學問題作出回應:「你會為了某種『目的』而去做一件事嗎?」蜜西笑著說。她解釋說,她實際上是在為「Colorado Outward Bound School 科羅拉多冒險學校」籌集資金,但她知道,這不是他們想要的答案。他們試圖揣測為什麼有人會願意承受這麼深的痛苦,花費這麼長時間,然後得到這麼少的報酬。於是,她說,「大多數人來挑戰是因為它是對於越野和超跑技能一個相當不錯的測試機會。這聽起來當然有點瘋狂,但諾蘭超跑的確是一條很酷的路線,這是一個非常有意思的活動。」

[備註] 根據官網的說明,諾蘭14峰越野超跑並非比賽,任何人可以在任何時間跟主辦單位報名,只要在連續60小時之內從北或南開始,從第一座跑到第14座山峰就會被認可為完成挑戰。

官網:http://mattmahoney.net/nolans14/

關於諾蘭14峰越野賽,可以參考官方宣傳影片:

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務