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蘋果iOS 10新增多組運動Emoji表情符號 讓你盡情表達對運動的熱愛
2016-10-27
愛運動的你，在聊天時有更多表情符號可以用了！如果你是使用iOS配備如iPhone及iPad等等，也將作業系統更新到iOS 10了，那麼也許你已經發現，在表情符號（Emoji）選單中多了好幾組運動主題的圖案。上個月發佈的iOS 10更新，蘋果一共新增了72個新的Emoji表情符號，除了強調不同種族、膚色、髮色等等外表特徵，以及性別平等的議題之外，還新增了跑步、騎單車等等運動主題的表情符號，讓你在聊天時能夠更盡情地表達自己的訊息了！
iOS 10 Emoji表情符號新增運動主題圖案，更貼合愛運動人士的需求。 ©emojipedia
跑步是全民運動，當然是運動表情符號一定要囊括的項目，各種舞蹈是不少人在休閒時娛樂兼運動的選擇。
©emojipedia
除了跑步之外，還有騎馬、滑雪、高爾夫、衝浪、划船等等，項目非常多元。在種族和性別平等方面，每一組動作都非常細緻地描繪了各種膚色、髮色，男生女生也都依據特徵做不同的描繪，例如衝浪者男生著長袖長褲，女生則是短袖短褲。
©emojipedia
游泳也是大家熱愛的休閒活動之一。
©emojipedia
除了籃球之外，還有舉重！顯然蘋果也注意到越來越多人在從事健身運動了。
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騎單車還有分公路車和登山車，真是太貼心了。
©emojipedia
現在就趕緊打開你的iOS配備，好好用這些Emoji表情符號來表達你對於運動的熱愛吧！
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你NIKEID了嗎？全球同步訂製服務，打造個人專屬鞋款
2016-11-07
NIKEiD自問世以來廣受全球鞋迷的喜愛，其訂製服務最是令台灣消費者所引頸期盼。 透過Nike.com全球官網，消費者即可親身體驗NIKEiD設計流程，依個人設計喜好，從經典鞋款、鞋面材質、鞋款配色來訂製專屬鞋款 。登入Nike+會員，還可以儲存自己設計的鞋款，並隨時與朋友分享。
NIKEiD
從選擇鞋款、材質、配色到科技，設計步驟簡單好上手
消費者可瀏覽品牌專題故事來汲取創作靈感， 包含話題十足的Sock Dart、Air Max運動生活鞋款，口碑相傳的Lunar Epic、Pegasus、Free跑鞋，又或是LeBron、Kobe、KD及Kyrie等頂尖籃球運動員簽名鞋款，每一款從鞋面、鞋帶、鞋底、Swoosh標誌等各式鞋子構成元素都可在顏色跟布料上做選擇，最後還能在鞋舌或特定部位印製專屬英文縮寫跟數字，創作屬於自己的設計鞋款。
熱門鞋款如Sock Dart都可在Nike.com上進行NIKEiD專屬訂製服務
NIKEiD鞋款選擇眾多，各個鞋款等應有盡有
每一雙訂製鞋在交付訂單後，將即刻進入製作流程，消費者除了可登入會員查詢製作及寄送進度外，同步也會收到電子郵件通知，僅需3到5週便能收到獨一無二的訂製驚喜。
全新購物體驗，就在Nike.com
Nike共同創辦人Bill Bowerman說：「如果你有身體，你就是一位運動員。」Nike品牌自創立以來便致力於服務運動員，臺灣消費者即日起將可於任何時間上網獲取與全球同步的產品及優質服務，包含於Nike.com官網瀏覽完整的產品與運動員故事、體驗風靡全球的NIKEiD訂製服務、獲得第一手跑步Nike+ Run Club和訓練Nike+ Train Club的線上服務資訊，並可不限時間地點選購正版Nike產品及網路獨家品項。
首波Nike.com獨家商品Air Jordan 13 "What Is Love"系列，將於11月11日在Nike.com獨家發售，包括全新配色的Air Jordan 13 Retro男子與女子鞋款與Tee。
為孩童添購sporty look，讓孩子在場上盡情釋放
Nike.com官網擁有完整的品牌產品線提供消費者選擇，包含跑步、訓練、運動生活、籃球、Jordan品牌、兒童(Young Athletes) 、嬰幼兒及包包配件等產品分類一應俱全。
Nike.com擁有完整品牌產品線提供消費者選擇
Nike.com完美一站，能讓全家大小皆購足
Nike品牌致力於打造專業且個人化的運動體驗、服務和創新產品，透過 Nike.com整合Nike+相關平台及app將能完整串連線上與線下服務。未來消費者只要擁有Nike+帳號，可隨時瀏覽產品與運動員故事、訂製設計、報名活動、收藏喜愛產品清單、即時下訂、快速搜尋店點、並享受數位與實體的跑步Nike+ Run Club與訓練Nike+ Train Club運動服務。Nike品牌精心打造全方位的運動生態體系引領全球運動風潮，將提供消費者最完整到位的運動服務，幫助每位消費者都能成為更棒的運動員。
消費者可於Nike.com上選購跑步、訓練、運動生活、籃球、Jordan品牌、兒童(Young Athletes) 、嬰幼兒及包包配件等產品分類，全家大小皆能一站購足
消費者可於Nike.com上選購跑步、訓練、運動生活、籃球、Jordan品牌、兒童(Young Athletes) 、嬰幼兒及包包配件等產品分類，全家大小皆能一站購足
資訊、圖片提供：NIKE
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攀岩 (Rock Climbing)：老少咸宜的極限運動
2016-05-17
攀岩聽起來像是一個很難的運動，當你站在一個看不見頂端的山腳下，別說是爬上去了，光看就覺得很可怕。然而攀岩確實是一項有風險的運動，在從事這項運動之前，首先必須得正視它的風險、學習必要的技巧、使用正確的裝備、克服心理障礙，這樣，其實每個人都能找到自己適合的道路，從中獲取成就感。
攀岩 圖片來源：outdoorhub.com
攀岩的起源與發
攀岩是從登山衍生出的一項運動，在約1970年前攀岩一直附屬登山系統之下，目的只是為了克服登山過程中的困難。直到1970年後，在法國，攀岩真正變成一項獨立運動。
屬於極限運動的攀岩，光想像常讓人望之卻步，但隨著越來越多攀岩館的設立，各種高度、形式，挑戰度高的、或是親民型的，抑或甚至專屬幼兒的，都讓想嘗試攀岩運動的人，有了更多容易入門的選擇機會，加上課程的多樣化設計，不論是想單純體驗或是想長期學習的，都能滿足需求。
圖片來源：wikimedia.org
攀岩的種類
常見的攀登模式有以下三種：
1.傳統攀登：由下往上攀，並一路架設出支點以確保自己的安全，因為這種攀登方式必須沿途放置確保點，所以傳統攀登路線大多都選擇裂隙地形，攀登的路線是沿著裂隙來前進。
傳統攀登分為自由攀登與人工攀登兩種；自由攀登又稱為徒手攀登，攀爬時只憑藉手腳四肢並不依靠其他裝備，而繩子只是作為確保安全之用；而人工攀登只求登頂，不限定任何的使用方法或裝備。在美國傳統攀登的難度級數是採用YDS系統，YDS系統只評鑑路線中最難的一段來做為整條路線的難度。
2.運動攀登：與傳統攀登不同之處是，攀爬路線已預先設置保護點，用bolt當固定點，危險性低，通常只有一個繩距，很少需要自己放確保點，追求難度為主要目的。攀岩運動發展至今，因技術及器械的進步與推廣攀岩運動的目的，運動攀登因安全、入門容易等因素，目前已成為攀岩界的主流攀登方式。
3.抱石：是攀岩種類中，最容易上手的其一類型。抱石的高度通常不高，所以也不用使用繩索固定，所以必須要在地上舖上抱石墊防止墜落時的衝擊。如果有三五好友一起玩，會是一個非常好玩的項目。
攀岩的配備
1. 吊帶：安全吊帶的設計以分散衝擊力、人體舒適、安全為要點，可分為攀登用與多功能用兩種。
2. 攀岩鞋：攀岩鞋最大的特色就是很合腳，是為了讓腳能用腳尖在很小的點上施力，剛開始攀岩的人會不太習慣，會有點痛。設計良好的岩鞋不但能幫助攀岩，也能保護腳。
3. 岩盔：岩盔可保護頭部，防止小落石等東西及墜落時的意外撞擊。所有的岩盔都必須符合U.I.A.A的規範以及取得C.E.認證。
4. 粉袋：裡面裝碳酸鎂粉，可以吸取手上的汗水，避免因為手汗而影響手對岩壁的觸感。
5. 快扣組：由兩只鉤環與一條繩環組，用來連接攀登繩與岩面上的確保點，確保點可為岩楔或bolt。將快扣掛入確保點後，將繩子掛入快扣中，可保護確保者在意外墜落。
6. 確保器：安全確保使確保者用之來連接攀登繩，以增加摩擦力達到制動目的的方式來確保攀登者安全。
7. 鉤環：連接安全吊帶與固定點或上攀、下降確保主繩，以不鏽鋼或鋁合金為材質，方便單手操作，不同鉤環有不同的承重，一般約為2000公斤左右。
8. 主繩：攀登主繩主要作用是當攀登者不管任何因素墜落時，保護攀登者用。攀登用繩都必須經過U.I.A.A或C.E.檢驗合格，依使用方法與粗細可分為單繩、雙繩、雙子繩(對繩)，或是分為靜態繩與動態繩。先鋒攀登必需使用動態繩。
9. 抱石墊：為了減少戶外抱石的運動傷害所設計的墊子。
圖片來源：zztzr.com
攀岩的好處
1. 增加身體柔軟度與協調感：這是攀岩的關鍵能力，其重要性更勝於體力；國外已有醫療領域，將攀岩用來矯治孩童肌肉發展及手、眼、身體之協調訓練上。
2. 增強體力：攀岩運動要的是手腳均衡的力與美，並且足以負荷自己的體重、對抗地心引力，這件事，女孩可是一點兒也不輸男孩的。
3. 集中力：腳下全神灌注地踏著岩塊，留意身體在岩塊上位移的每個細節，可以培養一個人對於事物的專注程度。
4. 進取心：當自己靠著攀登繩承受體重、「掛」在高高的岩壁或岩塔上時，是放棄、還是繼續堅持？已經不只是勇氣可形容，還有意志力、榮譽感，及自我超越的決心。
5. 自信心：面對比自己身高還高至少3、4倍的岩場，仍毅然決定向上攀登、不怕面對攀岩過程中的困難，心性自然要比常人自重與自信。
6. 平衡感：被稱為在岩壁上行走的「蜘蛛人」，行走的基本姿勢是「三點不動一點動」，靠的就是平衡感！
圖片來源：outdoorhub.com
如何開始攀岩
當你開始決定接觸攀岩後，通常可以到攀岩館參加短期從1-3堂不等的學習體驗課程，以3堂、每堂3小時的基礎課程為例，就以安全確保的學習當作教學重點，反而不在於強調攀爬技巧的教授，因為唯有扎實的安全觀念，才能確保往後的攀爬都能將風險降至最低，課程最後一堂，也會進行安檢卡考核測驗，學員通過檢定，就能取得安檢卡，未來就能在教練在場的攀岩場館中，自行租用器材，協助朋友進行攀爬時的地面確保者角色。
圖片來源：redbull.com