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時尚暖爸修杰楷、極地選手陳彥博備妥裝備 挑戰仿真山野濕地
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給新手滑雪者的9個必備常識
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下一代智能自行車安全帽-LUMOS安全帽
運動星球
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時尚暖爸修杰楷、極地選手陳彥博備妥裝備 挑戰仿真山野濕地

2017-03-04
話題 戶外運動 鞋子 越野跑 THE NORTH FACE 趣味 活動 陳彥博

時尚暖爸修杰楷繼馬拉松比賽後,向極地選手陳彥博拜師,一同出席The North Face再造徒步體驗車記者會,兩人現場穿著The North Face春夏最新鞋款,並率先登上體驗車中模擬山野濕地的坡道,挑戰五秒鐘站立!暖爸修杰楷鍛鍊身體的計畫不停歇,期許自己能夠培養徒步興趣,現場向陳彥博請益徒步秘訣,如何透過徒步運動與日常訓練做平衡!

時尚暖男修杰楷、極地選手陳彥博一同出席The North Face再造徒步體驗車記者會

暖爸修杰楷最怕「濕身」 輕鬆挑戰流水坡道 徒步鞋款成最強後盾

進入The North Face專為「再造徒步」新品打造的體驗車,修杰楷瞬間變成好動的大男孩,對於車內營造的徒步氣氛感到十分興奮,修杰楷雙手各自戴上GORE-TEX薄膜手套及一般防水手套,在裝滿冰水的水箱裡進行防水、透氣度及體感溫度的測試,相較於一般手套,修杰楷對於GORE-TEX薄膜手套的防水透氣度感到驚訝,修杰楷更進一步表示自己在運動時最注重的就是防水透氣,「例如我是一個容易出汗的人,在運動時都希望能夠隨時保持乾爽舒適,在鞋款的選擇上,透氣性對我來說就更重要了!」

在活動現場,修杰楷和陳彥博穿上新品鞋款,率先登上體驗車中模擬山野濕地的坡道,挑戰五秒鐘站立,在擬真的濕地環境中,更能彰顯鞋款的防水透氣與抓地力,讓兩人可以毫不費力地站在斜坡上,而修杰楷也大讚鞋款的抓地性,直呼可以站好幾分鐘都不是問題!

修杰楷挑戰仿真山林模擬坡道,再造徒步系列鞋款助攻不遺餘力,輕鬆挑戰5秒鐘站立。

修杰楷感受徒步魅力 陳彥博助攻量身打造徒步計畫 生日前夕為自己定下徒步新挑戰

在一系列的產品體驗後,修杰楷對於「徒步」一詞有了新的見解,現場也邀請陳彥博量身打造徒步計畫,希望透過徒步計畫能和日常運動訓練取得平衡,陳彥博也大方分享自身經驗,陳彥博表示跑遍世界各地後,仍覺得台灣山岳最美,其實走入山林享受徒步樂活很簡單,只要裝備對了、人對了,人人都能輕易展開屬於自己的徒步之旅。修杰楷聽了直呼原來徒步登山這麼簡單,以往對於登山的印象都停留在背負重物的刻苦艱辛,現在有了好的裝備,已經迫不及待假日要邀約三五好友一起享受山林的芬多精!

具有型男暖爸之稱的修杰楷,對於戶外運動的造型搭配也毫不馬虎,現場分享自己在輕旅行中的穿搭指南,修杰楷表示:「戶外旅行用同色系的服裝搭配準沒錯,像今天彥博跟我身上的服裝,都是採用明亮色調所設計的,在山林中就顯得亮眼有型!」,修杰楷也表示上次登山的經驗是跟父母一起健行,記憶已有些模糊,希望能趕快帶著這些裝備,跟家人再創美好回憶!

資訊、圖片提供:The North Face Taiwan

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給新手滑雪者的9個必備常識

2018-01-26
知識庫觀念滑雪戶外運動

滑雪不是一個很單純的運動,也是一種生活型態lifestyle。滑雪不只需要準備很多東西及衣服,心理上也需要有準備。以下是滑雪教練陳明秀常被問到的滑雪相關問題和專業小常識,提供給大家做參考。

應該選擇 ski 還是snowboard?

這是我最常被問到問題,這兩者都叫「滑雪」也令人混淆,聊天都在聊滑雪,但腦子裡一個想ski,一個想snowboard。中文稱ski 是雙板,snowboard是單板。我也聽過有人稱ski 或ski的雪板為「雪橇」,這個說法其實是錯的,聖誕老公公坐的那種才是雪橇。

ski的特徵

●站姿和動作比較自然,滑行時面向前方
●某些動作與溜冰類似
●較容易找到重心並維持重心
●適合9歲左右以下、頭重腳輕的小小孩
●初階的動作比較容易上手,進階卻比較難

SKI ©whitestorm.fr

snowboard的特徵

●有滑板、蛇板或衝浪經驗的人會比較容易上手
●雪板比較好拿
●學會基礎落葉飄之後,高難度的地方也能滑得下來
●上手相對較難,但卻容易進階

snowboard

一般的滑雪器材

●ski 雪鞋(ski boots)
滑雪最重要的器材不是雪板,而是雪鞋。雪鞋外殼非常硬,必須用三、四個扣子扣緊,把腳掌、腳踝和小腿固定好。
雪鞋一定要合腳,太緊對血液循環不好,太鬆則無法控制雪板,而且腳在鞋內動來動去,大拇趾的趾甲容易瘀血。

●ski 雪板(skis)
板頭圓弧形微翹離地,各個雪板兩側有銳利的鋼邊微微往內凹,使得雪板有腰身。

●ski 固定器(ski binding)
近二十年演化最多的就是固定器。通常死死的鎖在雪板上。雪鞋鞋底前後的凸版是為了能卡進固定器的凹槽。固定器的鬆緊度可以調整讓它在使用者嚴重跌倒的時候自動解開,防止關節扭傷。

●雪杖(poles)
雪杖不是滑雪的必備品,但它對平衡和轉彎節奏有幫助,越野滑雪時也是加速的方式之一。

●snowboard 雪鞋(snowboard boots)
雖然不是塑膠硬殼,但也不軟。它的拉繩有很多種,依功能、牌子及價格而改變,但不論哪一種拉繩,都必須綁緊且固定住腳掌、腳踝和小腿。

●snowboard 雪板(snowboard)
板頭、板尾是圓弧形且微翹離地,兩側銳利的鋼邊微微往內凹,使得雪板有腰身。

●snowboard 固定器(snowboard binding)
固定器的設計也有非常多種,但原則上它的功能是把雪鞋固定住及提供支撐。

明秀姐姐滑雪小教室
●如何知道雪鞋大小正確?鞋子綁緊後站起來,腳趾頭應該輕輕的碰到前面。
●如果穿了雪鞋,腳背或脛骨不舒服,記得檢查鞋舌是否歪了,或跑到外層。
●如何脫雪鞋?將鞋帶鞋扣放鬆後,站起來,手壓住雪鞋後側,膝蓋往下跪就解脫了。
●雪鞋脫下後,建議綁起並扣回原形,防止雪鞋變形。
●雪鞋濕了要烘乾,但不能離暖氣或吹風機靠太近,不然會有融化變形的風險。
●穿ski雪板前,確認固定器有壓下去,不然會穿不上雪板。
●穿snowboard時,確認固定器的帶子長度及位置正確。
●雪杖的正確握法?
手腕穿過帶子後,手掌由上往下,虎口握住帶子與雪杖。這種方式能抓得最穩。

雪杖正確握法

書籍資訊
◎圖文摘自商周出版,陳明秀 著作《我20歲,在日本開滑雪學校》一書。陳明秀的爸爸是台灣人、媽媽是波蘭人的混血女孩,能說流利的中文、波蘭語、英語。從小喜歡滑雪,不怕速度和高度。

明秀自幼跟著波蘭媽媽和台灣爸爸在波蘭的家、台灣的家學習,看似沒有學校規範的自由學習之路,這一路走來,她其實學得更寬更廣,除了媽媽在家為她安排的基本知識與智識教育,才藝課也沒少過,從雲門舞蹈教室、音樂教室學樂器、美術教室學畫,到直排輪、花式溜冰……,波蘭媽媽和台灣爸爸認為,上才藝班最重要的目的是要讓孩子發現自己的興趣與專長。

於是明秀從這些多樣的學習中,逐漸篩選與發現自己對滑冰滑雪的興趣與熱情。她3歲第一次踏上雪地時,就喜歡上滑雪,然後開始學滑冰,期間雖然也曾因練習太辛苦而中斷過,但沒多久又忍不住那股想在冰上雪地滑行的衝動,又開始找教練上課;同時也去雲門雲集學舞蹈,因為這可幫助她在花式滑冰時做動作的藝術表現。在2011年還代表台灣參加在曼谷舉行的亞洲盃花式滑冰錦標賽,並贏得冠軍。

在這本書中,明秀這位20歲的年輕女孩將分享她從小如何從興趣中培養能力,依價值觀選擇職業的成長故事。讓我們一起進入明秀的自學、運動、創業之路。

•更多商周出版《我20歲,在日本開滑雪學校》資訊 請點此

責任編輯/瀅瀅

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下一代智能自行車安全帽-LUMOS安全帽

2016-05-24
戶外運動配備館穿戴裝備趨勢單車

你是否曾在夜騎時忘記帶上你的自行車燈,然後覺得自己在黑漆漆的路上完全隱形,沒法被別人看到?或者老是覺得夜騎上路隨時都要左顧右盼,擔心害怕被不小心撞到?有了LUMOS,這種狀況不會再發生。這種下一代自行車智慧型安全帽結合了頭燈,剎車和轉向信號燈,讓你在騎單車就像騎機車一樣可以用燈號來告知其他用路人。這款概念商品在Kickstarter集資,短短幾個小時之內就達成募集到125,000美元的目標,成為Kickstarter上面有史以來增長最迅速的自行車相關集資活動之一,革命性的概念像是一場風暴般席捲了整個自行車世界!

LUMOS是款舒適的安全帽,同時兼具時尚感和防撞力,最重要的是配備60顆LED燈,讓你在夜間騎車更醒目。LUMOS運用無線技術與車把上的控制器連接,只要一個按鈕就可以讓你輕鬆在安全帽上打方向燈。它也內建加速感應器,可以偵測到騎士放慢速度,自動啟動煞車燈,讓跟在後方的人車可以清楚看到,並知道你正在換速。另外,它還有頭燈的設計,除了車頭,在安全帽上有前燈會讓你更顯眼。只要用一條USB線就可以充電,LUMOS方便操作和你的生活無縫接軌。

©Lumos.com
©Lumos.com
©Lumos.com

想要這款安全帽?現在就上他們Kickstarter下訂贊助吧,只要用美金99元早鳥價加上運費就可以擁有一頂。

©Lumos.com
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