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  • 85歲超級阿嬤2小時5分完賽半馬 再次刷新世界紀錄
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85歲超級阿嬤2小時5分完賽半馬 再次刷新世界紀錄
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高雄富邦馬日本四市代表團來台   藝人、醫護鐵人陪跑展現台日友好
高雄富邦馬日本四市代表團來台 藝人、醫護鐵人陪跑展現台日友好
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2018 星光萬人迷馬拉松──給2018設定一個新目標,讓跑步變成最快樂的事!
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85歲超級阿嬤2小時5分完賽半馬 再次刷新世界紀錄

2017-07-05
話題 跑步 高齡 馬拉松 新聞 半馬

85歲的拉金(Deirdre Larkin)是一位從英國移民到南非的退休鋼琴家,雖然已經是一位高齡的阿嬤但卻有著過人的體力。僅僅是去年,拉金不僅參加過60幾場馬拉松和大大小小的路跑賽,還能以2小時5分跑完半馬,除了打破分齡世界紀錄,至今總共還獲得500多面獎牌,老當益壯的她著實讓人深深佩服。

南非超級阿嬤拉金(Deirdre Larkin) ©AGENCE FRANCE-PRESSE

拉金在2000年時,被診斷出患有骨質疏鬆症。後來於2010年,她的兒子擔心她行動不方便,於是搬去南非跟她住,拉金的兒子看著母親日益衰老、走路越來越吃力,非常難受,於是有一天心血來潮想帶拉金去運動,希望能透過運動讓自己的母親身體機能可以更好些。後來在醫生的建議下,拉金開始和兒子每周慢跑3次,但是拉金表示,一開始相當吃力,自己每天5點中起床跑步,但是跑了幾步就沒力氣,都要走三步再跑三步再走三步才能前進。

長久下來,拉金的體能不僅越來越好,連骨質疏鬆的症狀也沒有再惡化,除了運動之外,她在飲食方面也攝取無糖、無鹽,並且戒咖啡吃上許多蔬果、蛋白質的食物。

由於拉金阿嬤參加了許多場路跑賽,以她的實際行動證明沒有什麼不可能,就算六七十歲還是可以重拾跑步,而且越跑越健康!因為她已經成為當地一個激勵人心的代表性人物,還被媒體譽為「蘭德堡超級阿嬤 Grande Dame of Randburg 」!

每天早上五點就起床訓練的拉金 ©AGENCE FRANCE-PRESSE

過了七年後,拉金體力已經越來越好,並且在今年五月份時因為在一場半程馬拉松以2小時12分37秒創下世界紀錄,受到瑞士日內瓦馬拉松主辦單位的邀請,在這場日內瓦馬拉松,拉金僅僅花了2:05:13完成這場半馬比賽,又打破她自己日前所保持的世界紀錄!

「在日內瓦跑步令人感到非常夢幻,而且比賽本身很平易近人。地勢很平坦,你在花園裡起跑,接著你來到田野裡,然後你就跑到了湖邊,」她說。

©camernews.com

老當益壯的拉金。

©rooirose.co.za

儘管到9月份準備朝向86歲的拉金,依然也要堅持跑下去。拉金:「我無法想像沒有跑步的生活,這是一種緩慢死亡的感覺,即使哪天我只剩下一條腿,我也會繼續奔馳。」

「我們希望發掘更多南非的勵志故事,並支持南非的人才。在這兩個方面,Deirdre Larkin以驚人的精力和令人難以置信的精神激勵了全國各地的人們。我們認為,作為一家大型公司,我們幫助她實現自己的野心,這是非常理所當然的。她的成功完全是她自己不懈的努力所達成的。」 - 拉金的贊助商之一 M-Net CEO Yolisa Phahle說。

資料來源/Hindustan Times、Randburg Harriers、Modern Athlete、Straits Times、goodthingsguy.com
責任編輯/妞妞

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高雄富邦馬日本四市代表團來台 藝人、醫護鐵人陪跑展現台日友好

2025-01-13
賽事路跑跑步馬拉松話題

高雄富邦馬拉松12日熱鬧登場,今年賽事亮點之一是來自日本札幌市、熊本市、千葉縣館山市,仙台育英高校的官方代表隊特別前來,由董事長樂團成員等藝人、醫護鐵人共同陪跑,展現跨國友誼與健康活力。

高雄富邦馬日本四市代表團來台   藝人、醫護鐵人陪跑展現台日友好
高雄富邦馬日本四市代表團來台 藝人、醫護鐵人陪跑展現台日友好。照片來源:醫護鐵人

高雄市運動發展局局長侯尊堯指出,運動是促進國際交流的最佳方式,更是推動城市觀光的重要手段。本屆馬拉松賽事從世運大道出發,途經蓮池潭、美術館,再過中都大橋折返。半馬組和全馬組在緯六路與軍校路分道揚鑣,半馬組左轉回世運大道,全馬組則右轉經海功路、左營大路,奔向蚵仔寮,路線兼顧人文與自然景觀,完整展現高雄之美。

此次馬拉松,知名搖滾樂團董事長樂團的主唱吉董及吉他手白董,聯同全球百鐵認證創辦人陳彥良,以及多位具備醫護證照的醫護鐵人,共同為日本各城市代表陪跑。每位日本代表皆有一至兩位高規格的陪跑夥伴。

吉董表示,首次陪同海外朋友參賽,比挑戰226公里的超級鐵人三項更具挑戰性,過程中英日語夾雜手語的溝通,更是一次難得的經驗。吉他手白董則讚嘆,能在高雄市的大道上奔馳,沿途美景令人印象深刻。草屯囝仔阿倉則開心的表示,本次參加高雄馬拉松破了個人的最佳PB半馬達到了100分鐘內,超舒服的天氣跟豐富的補給讓自己還想加碼到全馬。

日本各城市代表與醫護鐵人開賽前大合照
日本各城市代表與醫護鐵人開賽前大合照。照片來源:醫護鐵人

醫護鐵人暨全球百鐵認證創辦人陳彥良表示,高雄馬拉松不僅路線美麗,對賽事安全也特別重視。主辦單位一方面邀請專業救護團隊,另一方面亦召集提供零收費公益救護服務的醫護鐵人,派遣具備醫師、護理師或EMT證照及豐富完賽經驗的成員全程陪跑,確保參賽者安全。今年每位來自海外的貴賓皆有專屬醫護鐵人陪同完賽,體現人性化關懷。

這場賽事不僅是一場體能與毅力的挑戰,更是高雄市與日本多地攜手推動運動交流的友誼見證。2023年,醫護鐵人們陪同來自日本千葉縣館山市的市長森正一、館山市教育長石井浩己、館山市議長太田浩及多位官員,參加高雄馬拉松並順利完賽。今年醫護鐵人支援的規模更為擴大,包括熊本市政策局綜合政策部黑木善一部長、市民村本貴彦及髙木美那、奧村智宏,館山市運動課課長川名茂樹、稅務課係長平野守及企劃課主任主事山田衛,札幌市運動局推進擔當部中田稔部長等人,皆將參賽。每位代表皆有醫護鐵人陪同,包括宋靖庭、張穎、羅義清、邱昱峰、黃珮蓉、張明鈞、陳彥良、吳秋萍、曾昱槊、吳浚榮等,確保賽事安全順利。

董事長樂團與醫護鐵人開賽前大合照
董事長樂團與醫護鐵人開賽前大合照。照片來源:醫護鐵人

資料來源/醫護鐵人

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2018 星光萬人迷馬拉松──給2018設定一個新目標,讓跑步變成最快樂的事!

2017-12-19
賽事馬拉松跑步話題

NEVER GIVE UP 別停下腳步,跑下去就對了!

多久沒停下腳步?拋開吧!管他那些煩人的工作與生活,
這次別讓自己後悔,開始跑下去吧!找回最CHARMING的自己!
一起成為最閃耀自信的萬人迷吧!
 
沒錯!這次邀請當紅插畫家「鬧一波大師」為大家帶來爆表的正能量!
只要報名「2018 星光萬人迷馬拉松」,即可獲得鬧一波大師聯名活動贈品:《CHARMING RUN x 鬧一波大師聯名排汗衫》、《鬧一波大師聯名完賽獎牌》、《CHARMING RUN x 鬧一波大師聯名運動毛巾》、《NEVER GIVE UP限定潮流襪》、《勵馨手工甜心巧克力》、《NISORO商品折價券》。
(備註:因報名組別不同,活動贈品也會不同)

《CHARMING RUN x 鬧一波大師聯名排汗衫》
《鬧一波大師聯名完賽獎牌》
《 CHARMING RUN x 鬧一波大師聯名運動毛巾》
《NEVER GIVE UP限定潮流襪》

甜心工坊成立是為協助受暴婦女就業,透過提供短期、且低技術門檻的工作,讓其有經濟有收入、就業適應與就業能力提升,進而結束甜心工坊工作後進入職場持續就業。
 
我們相信,每個女人都應該擁有甜蜜生活,相信受暴只是她們人生的經歷一部份而非全部。只要她們有就業願意,透過我們就業服務,相信她們內外在能力可以提升,經濟可以獨立自主。當她們進入職場時,我們期待雇主可以看見、欣賞她們的能力而持續雇用。

在甜心巧克力工坊工作的婦女我們稱呼她甜心阿姨。透過2018年3月10日【星光萬人迷馬拉松】,要讓近5000位跑者一起分享甜心阿姨手作的美味巧克力,將這份有意義的愛傳播給更多人!
 
【勵馨社會福利事業基金會】https://www.goh.org.tw

《勵馨手工甜心巧克力》

一切從吃對的食物開始!

每道餐點,皆經過營養師精算過熱量與營養,才會進行生產,是適合大眾的健康餐。食材選擇,使用無毒、無膨發、無化學藥劑浸泡的海鮮,蔬菜部分使用弱勢團體生產L E D 水耕蔬菜;並選用義大利橄欖油來製作調控餐。

【常溫-熱量調控餐】

2017年全新上市的熱量調控包,服務現代人忙碌生活為出發點,精心調配蛋白質、醣類、脂肪量,是兼具健康美味的餐點。由專業義法料理廚師設計,營養師修正補給,歷經兩年研發改良。HACCP規範的工廠製造,高溫高壓殺菌,不含任何的保鮮劑。可常溫保存一至二年,適合上班族、出差、旅行、颱風天都方便攜帶。

【冷凍商品】

全系列商品皆以便利、美味、健康為設計標準。有多樣化的肉類、健康的湯品、健康澱粉主食、醬料等冷凍商品,適量包裝便於攜帶,可作為運動後立即補充的蛋白質。讓大家生活便利,健康飲食也能好簡單!!
 
堅持用好的食材做出食物原本應該要有的味道,用心推廣健康的食物,吃對的食物,比不吃更健康!
 
【NISORO】http://www.nisoro.com

《NISORO商品折價券》

2018年,NEVER GIVE UP!一起讓跑步成為最快樂的事!

別猶豫了!現在開始練習,讓我們一起跑下去,
在3/10成為最閃耀的星光萬人迷吧!

2018星光萬人迷馬拉松組別介紹

• 雙人樂跑組4.5Km
一起互相打氣、努力跑下去吧!
給初體驗的你!如何讓跑步變成一項習慣呢?首先你要先開始動起來!!
一起揪你身邊最重要的人參加吧!體驗4.5Km的路程,相信你會享受那段路程帶來滿滿的正能量!

• 迷你馬拉松14Km
設立明確的目標,全力達成!
對跑步已不陌生的你,是否該再前往下個目標前進呢?
沒錯!14K絕對是你下個進階的目標,呼吸與步伐的節奏是否都熟練了?
透過這次的星光萬人迷馬拉松,來給自己一個新的目標吧!

• 半程馬拉松21Km
唯有突破,才能進步
給喜愛跑步的你,是不是已停滯許久或還不敢再突破自己呢?
來吧!這是突破自己的最好機會,記得NEVER GIVE UP!
別害怕自己做不到,只怕你放棄,跑下去就對了!

2018 星光萬人迷馬拉松
date     2018/03/10
place   台北大佳河濱公園
races   雙人樂跑組4.5Km
             迷你馬拉松14Km
             半程馬拉松21Km

web     伊貝特報名網

 

責任編輯/Oliver Wu

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