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每天都上廁所排便就沒有便祕嗎?
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幾天排便一次才不算便祕?醫界常用這種「大便分類法」來判斷你是否腸胃以出問題!
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夜貓族最愛的10大萬惡宵夜!營養師教你這樣破解成營養均衡的餐點
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日常做的深呼吸都正確嗎?練習橫膈呼吸才能緩和情緒與壓力
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跑步是流在血液裡的執著 長跑女神雷理莎找回初衷力拚2024奧運積分
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    世界首座滑板主題運動館即將誕生
    英國建築師 Guy Hollaway Architects 日前發表了一個多層樓、多功能滑板主題運動館的設計,據建築師表示,這個場館的誕生是為了避免年輕人離開一個死氣沈沈的英國海邊小鎮。
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    Ecocapsule:鄉野居住的終極解決方案
    想到大自然中居住,但又想擁有居家的便利性嗎?一家斯洛伐克建築事務所 Nice Architects 設計了一款Ecocapsule(環保膠囊),號稱是有史以來最小,幾乎是自給自足的終極居住解決方案。Ecocapsule 外觀設計為一個蛋形小屋,能夠讓兩位大人舒適地居住,小屋內設有廚房和浴室,提供生活用水,一張折疊床和一個小起居與工作區。
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    海底網球場?簡直是“潮”到爆了
    我們知道有些場館設施開設在海裡,以便於顧客能夠消費順道欣賞水底生態風光,其中最知名的就是杜拜帆船飯店的海底餐廳。但是,為杜拜提供更大膽的未來想像還不止於這樣,來自波蘭的建築公司 8+8 Concept Studio 日前提出了位於帆船飯店附近海域中的一個海底網球場構想,以弧型玻璃為天幕,觀賞網球賽同時還可以欣賞海底景觀,實在是非常夢幻!
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    Klinger:第1隻認證的領跑導盲犬結訓上路了!
    一般的領跑員只能以有限的時間陪視障者跑步,若是以導盲犬來負責領跑的工作是不是更理想呢? 克林格(Klinger),這隻2歲的德國牧羊犬,剛剛成為有史以來第一隻獲得認證的領跑導盲犬。就在2015年8月22日,克林格從「Guiding Eyes for the Blind」的一個新的導盲跑步計劃正式結業,這是一個總部設在紐約州約克城高地的國際非營利組織,旨在為視障者提供優質的導盲犬服務。
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    日本居合術大師與機器人的對決
    日本工業用機器人公司安川電機為了慶祝一百週年,推出了一部影片,請來日本居合術大師町井勲,以其「MOTOMAN-MH24」機種模仿大師的獨門刀法,然後讓機器人與町井大師來場比試,究竟是大師刀法厲害,還是機器人更上層樓?點影片觀看便知分曉!
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    穿西裝也能衝浪
    穿西裝也能衝浪? 沒錯。日本QUICKSILVER近日推出了TRUE WETSUITS,是一種以潛水防寒衣材質做成的防水西裝,訴求下了班不用換防寒衣,直接可以下水衝浪。
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    奧運車手與700w烤麵包機的對決
    人類每天消耗這麼多能源:油、電等等,不但產生溫室效應,還導致能源危機。但究竟一個人能夠產生多少能量呢?斯德哥爾摩影劇學院Stockholm Academy of Dramatic Arts的學生日前完成了這樣一個畢業製作,以一台飛輪車做為發電機來發動一台700w的普通烤麵包機烤一片吐司,並找來一些頂尖運動員來測試。 這部影片顯示,就算請來德國冠軍奧運場地自行車選手Robert Förstemann拼盡全力,也只能勉強讓一片吐司烤到適當的咖啡色。在該計畫的影片中,其他挑戰者的吐司都還是白白淨淨的,幾乎沒有烤上顏色。顯然,我們對於能源應當是更加珍惜使用了。 不過,用這種近觀的鏡頭,我們也看到了一位專業的自行車運動員,用盡全力拼場的時候,滿身肌肉都動起來那種極致的、力與美的展現。
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    新奇!擁有空中跑道的購物中心
    運動風也吹進商場!甫於四月底開幕的日本大阪森之宮Q’s Mall,以全長300公尺而且免費使用的三線空中跑道「AirTrack」為主打,輔以小型足球場、攀岩場、健身房,以及運動服飾、器材商店等等,以完善的設施配備吸引運動迷前來。此地原為大阪日生棒球場,森之宮Q’s Mall可說繼承了原場地的運動精神,由於鄰近大阪城公園,營運者希望能夠吸引在園區運動的大批民眾前來消費。 無論是打發伴侶去購物的時光,還是直接從隔鄰的大阪城公園跑步過來,這家購物中心簡直是為運動迷打造的理想天堂!
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    足球播報員私房筆記大公開
    你以為體育台播報員都不用準備就可以直接上場播報、天花亂墜嗎?BBC Newcastle 足球播報員Nick Barnes即將顛覆你的想像! 英國足球雜誌Eight by Eight日前專訪了Nick Barnes關於播報足球的一些秘辛,並公開了Barnes整理得密密麻麻、條理分明的圖解筆記。Barnes在上場播報前,總是花費數小時整理這些筆記,包含各隊的詳細資訊,連球衣以及國旗都仔細畫上,更令人訝異的,是連足球場的球隊佈局都有,實在令人大呼讚嘆!所謂臺上十分鐘、臺下十年功,Barnes的筆記,讓我們見識了一位專業的體育播報員對於工作的熱忱與付出。而Barnes說,他在播報時反而會把這本筆記擱在一邊,等到有急需時才拿出來複習一下,顯然在費心整理繪製筆記時,他對於各隊的戰況推演早已瞭然於胸。
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    個人噴射系統:Jetman
    飛行背包??鋼鐵人,你身上穿的太笨重了! 如果您認為人們身上綁著一個飛行背包在天空翱翔依然是科幻小說的東西、虛構的超人或鋼鐵人,再想一遍 …… 然後請觀賞這個由兩名人類飛越杜拜的驚人影片。
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