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新奇!擁有空中跑道的購物中心
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Discovery Taiwan 2018國際越野挑戰賽 勇者才敢挑戰的終極試煉9/8等著你!
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健身博士邱仁政:健身是抒發壓力好方法
運動星球
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新奇!擁有空中跑道的購物中心

2016-05-09
話題 跑步 健身 生活 趨勢 趣味

運動風也吹進商場!甫於四月底開幕的日本大阪森之宮Q’s Mall,以全長300公尺而且免費使用的三線空中跑道「AirTrack」為主打,輔以小型足球場、攀岩場、健身房,以及運動服飾、器材商店等等,以完善的設施配備吸引運動迷前來。此地原為大阪日生棒球場,森之宮Q’s Mall可說繼承了原場地的運動精神,由於鄰近大阪城公園,營運者希望能夠吸引在園區運動的大批民眾前來消費。

無論是打發伴侶去購物的時光,還是直接從隔鄰的大阪城公園跑步過來,這家購物中心簡直是為運動迷打造的理想天堂!

森ノ宮Q’s Mall

營業時間
商城:早 10:00 - 晚 9:00
Air Track:平日 ・ 星期六 早 9:00 - 晚 11:30
             星期日 ・ 假日 早 9:00 - 晚 8:30

店家資訊
地址:日本國大阪府中央區森宮2-1-70
電話:+81-6-6941-1090
網址:http://qs-mall.jp/tw/morinomiya/

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Discovery Taiwan 2018國際越野挑戰賽 勇者才敢挑戰的終極試煉9/8等著你!

2018-07-05
賽事單車跑步鐵人三項話題新聞越野跑游泳

隨著國內戶外競技運動盛行,三鐵賽事早已成為各路好手具備的基礎訓練,為打造格局大器的嶄新越野競賽,Discovery Taiwan 2018國際越野挑戰賽將SUP立式划槳和攀岩垂降融合自行車與越野跑,以總長55km賽道開拓出前所未見的極限越野型態。9月8日在新北市貢寮區龍門運動公園正式起跑。

想挑戰自己體能極限與膽識嗎?除了鐵人三項外,還有Discovery Taiwan 2018國際越野挑戰賽等著你!

用冒險的心探索未知的旅程

Discovery Taiwan 2018國際越野挑戰賽,呼應「探索未知」的極限越野賽宗旨,競賽項目之方式與路段將全程保密,期盼參賽者均能擁抱冒險、征服各項艱鉅任務。為使選手認識並熟悉極具挑戰的東北角賽道,賽前特別籌劃內容豐富的越野訓練營,不同領域之頂尖師資將親自傳授千錘百鍊的大賽經驗,強化選手心理素質並使其做足萬全準備。

Discovery Taiwan 2018國際越野挑戰賽,強調擁抱冒險征服各項艱鉅任務。

比鐵人還要鐵人

作為越野挑戰賽創新先驅,Discovery Taiwan將風靡一時的SUP立式划槳加入競賽項目成為國內首例,選手非但能享受遠離塵囂的海之饗宴,並可立足3500萬年風貌的龍洞岬峭壁,在台灣最佳天然攀岩場享受幾近垂直的巨岩挑戰。不同於三鐵賽事內容體驗過於單一,Discovery Taiwan匯集多位菁英選手與專業教練意見,規劃出強度與美景兼具的迷人賽道,時而進入茂密原始的山林古道,時而奔馳起伏有致的海岸地形,每處細節都值得咀嚼品味,恣意揮灑汗水之餘還能盡賞東北角美麗樣貌。

鐵人賽事全面升級!唯一導入SUP划槳與攀岩垂降的指標性越野賽事。

菁英級教練打造Discovery賽前訓練營

為跨越難以想像的賽道極限,Discovery Taiwan在正式競賽前,特別於7月28日開設越野訓練課程,邀請各專項傑出好手建立挑戰者們對於越野賽的正確觀念及知識,報名選手均可免費參加。導師陣容包含曾籌備The North Face 100等大型國際越野賽、現為HASH跑團創辦人的何萬豊教練,台灣首位達成100場鐵人賽事的鐵人教父-賴曉春選手,還有國際衝浪學院SUP訓練師、現任中華SUP立槳運動協會理事長的吳睿豪教練,以及擁有30年登山經驗的小鬍子冒險學校創辦人-戴昌盛教練,並配合專精運動科學的體能訓練師-胡程鈞教練帶來的訓練課程,紮實內容全面提升關卡競賽實力,讓選手互相砥礪成長。

特別於7月28日開設越野訓練課程,所有報名選手均可免費參加。(Discovery賽前訓練營導師陣容)

BRAVE TRIALS 你的極限由你定義

「勇者」一詞,如何定義?若想突破自我,就須參與如同極限同義詞的Discovery Taiwan 2018國際越野挑戰賽,不只為自己而跑,更要為最強的自己而戰!無論是龍洞灣岬壯麗的綿延海景,或是綠蔭繚繞的叢林秘境,隱藏在美景背後的嚴峻挑戰,除了多變幻化的特殊地形賽道,對於「未知」的考驗,你會選擇正面迎擊,還是轉身離開?Discovery Taiwan 2018,一場專屬台灣東北角的全新越野挑戰賽,9月8日,待您一同來「發現」。

BRAVE TRIALS 你的極限由你定義!

Discovery Taiwan 2018國際越野挑戰賽
報到時間   2018年9月7日(五) 14:00-17:00
活動時間   2018年9月8日(六) 06:00-14:30
活動地點   
新北市貢寮區龍門運動公園
活動組別   55K
報名時間   
即日起至2018年8月15日23:59,額滿為止
參賽資格   年齡需滿18歲以上。(2000/9/8以前出生)
報名價錢   NT$8000

主辦單位   中華民國運動休閒推廣協會

報名詳情請洽伊貝特報名網、Discovery Taiwan官網

 

資料來源/名衍行銷  
責任編輯/David

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健身博士邱仁政:健身是抒發壓力好方法

2016-10-11
故事街頭健身健身人物誌專訪

誰說高學歷不能很健美?2015年的全國大專健美錦標賽,成軍才三年的臺灣大學健身美體社,橫掃三金二銀,不僅連續三年抱回團體總冠軍,更奪下年度健美「大專先生」的最高榮譽。很多人都很好奇,這支腦袋聰明又肌肉發達的健美團隊,怎麼會橫空出世、抱走大獎?一切都要從這位帶動校園健身風氣的「真強者」——邱仁政說起。

邱仁政還在臺大攻讀工程科學博士期間,就已經是校園內名氣響亮的健身紅人,他練習單手拉單槓、「人體國旗」等高難度街頭健身動作的影片甚至被傳上網路,因此被封為「臺大真強者」。同時,他也隻身征戰各地全國健美、健力比賽,抱回多項大獎。後來,邱仁政與朋友在臺大創立了健身美體社,成軍僅三年,就三連霸大專盃健美團體冠軍。

擁有博士學位的街頭健身紅人邱仁政

就愛「違背地心引力」靈活力量

邱仁政對於「違背地心引力」、「充滿力量又靈活」的運動相當有興趣,大學時先是加入了臺大體操社,醉心於強調力量控制表現的吊環項目。後來陸續接觸了街頭健身、健美、健力等運動項目,開始在許多全國賽中嶄露頭角,榮獲多項殊榮。現在的邱仁政再與朋友創立了台灣極限街頭健身運動協會,擔任副理事長及運動教學顧問,對於推廣街頭健身運動不遺餘力。

「街頭健身是運用自身重量、隨時隨地都能訓練的運動。」邱仁政表示,街頭健身可以融合你喜歡的酷炫花招,是非常沒有拘束的一種運動形式,「比如說我想練的新招是飛機撐,」邱仁政說,他最近開始接觸融合了體操、武術等的「極限武術(Tricking)」,他解釋,「Tricking不是重量訓練,更像是特技動作,這些都可以成為街頭健身的一部分。」

人體國旗是街頭健身的招牌動作。

「勇囝」 全年無休的健身全才

「其實爸媽常常會問我為什麼要練這麼壯,」邱仁政說,雖然長輩可能會覺得練健身要吃苦、不務正業,「但他們又很愛跟親友炫耀說:『阮囝真勇』!」邱仁政每天都花至少一小時運動,「就算再忙,也還是能夠抽出一小時吧!」其中,每週會有一次會多花半小時在街頭健身的技巧上,週末則會接觸其他領域的訓練,例如體操或者極限武術等。

「大家常常問我該怎麼吃、怎麼變壯;而女生共同的煩惱,就是該怎麼減肥。」對於新手入門的建議,邱仁政說,如果平常都沒有在運動,就必須從最基礎的肌肉穩定、肌耐力提升開始,培養固定的運動習慣,再視需求做肌肥大與爆發力的訓練。「市面上的書都強調『幾分鐘練肌肉』或者『幾分鐘瘦下來』,但我都會跟運動新手說:『不可能』!」

曾經的叛逆男孩 全因健身蛻變

「許多青少年對看起來又酷又帥的街頭健身很感興趣,」在推廣街頭健身運動時,臺大博士的高學歷也是一大助力:「小朋友知道我有博士學位後,都會驚呼『博士也可以練成這樣!』」邱仁政證明了「四肢發達不必然頭腦簡單」,因為有了科學素養,就能更正確、有效率的掌握訓練方法,「我都會藉機告訴他們:練歸練,書還是要念。」

「我也看過許多人因為受欺負,決心開始健身,想要讓自己變強,甚至想以牙還牙、反過來欺負別人,」來自高雄、曾經是叛逆少年的邱仁政,一頭沖天的棕髮豪氣依舊,「健身是抒發壓力好方法,」邱仁政說,「當你由弱變強後,會變得更有自信,你就能無拘無束的表現自己。」經過這些年來的歷練,這位臺大真強者散發出的成熟穩重,早已不可同日而語。

邱仁政profile

學歷:臺灣大學工程科學研究所博士
現職:台灣極限街頭健身運動協會副理事長及運動教學顧問

評審經歷:2013年街頭健身世界杯
              2014年街頭健身世界杯
              2015年街頭健身世界杯

比賽經歷:2012中正盃全國健美錦標賽60公斤級冠軍
              2012嘉義市長盃全國健美錦標賽60公斤級季軍
              2012台中市議長盃全國健美錦標賽65公斤級季軍
              2012新北市樂活盃全國健美錦標賽65公斤級冠軍
              2012新北市健力錦標賽單項臥推59公斤級季軍
              2013中正盃全國健美錦標賽65公斤級季軍
              2013大專盃全國健美錦標賽65公斤級亞軍
              2013新北市健力錦標賽單項臥推66公斤級亞軍
              2014嘉義市長盃全國健美錦標賽70公斤級季軍
              2014大專盃全國健美錦標賽65公斤級季軍
              2014新北市健力錦標賽單項臥推74公斤級殿軍

撰文/嘎西
攝影/張紹峰

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