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  • 2016台灣米倉田中馬拉松11/13正式起跑
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2016台灣米倉田中馬拉松11/13正式起跑
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2018冬奧火炬手全副武裝韓國仁川開跑
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3件越野跑新手必知道的事
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2016台灣米倉田中馬拉松11/13正式起跑

2016-11-13
話題 跑步 馬拉松 新聞 賽事

由彰化縣政府、田中鎮公所及田中觀光商圈共同主辦「2016台灣米倉田中馬拉松」於105年11月13日上午06時20分在彰化縣田中鎮景崧文化教育園區舉行,田中馬拉松今年已是第5年舉辦,此賽事已經連續4年榮獲網友票選最具台灣人情味的熱門賽事,今年有來自海內外超過10個國家以上約1萬5,000名選手齊聚田中鎮,感受八卦山、八堡圳、彰化平原風光與在地豐富人文,馬拉松活動結合在地產業、企業、社團,宣揚地方特色行銷,打造台灣米倉、友善田中,熱情人文運動小鎮,充分發揮產、官、民結合綜效,而為歡迎海內外選手蒞臨,特別在馬拉松前一晚(11月12日)舉辦「台灣米倉神奇寶貝變裝GO」踩街嘉年華活動,活動當日嘉賓雲集有彰化縣長魏明谷、各級民意代表暨各機關社團共襄盛舉,出席此一豐富人情味馬拉松盛宴。

2016台灣米倉田中馬拉松11/13正式起跑

此次田中馬拉松賽道在縣府輔導下,通過中華民國田徑總會賽道丈量認證,使田中馬成為國際認證賽道,提升賽事品質,田中馬拉松展現運動城鎮特色,全鎮發揮志工服務精神,執行團隊合作無間,是賽事成功舉辦的原因,活動過程同時展現地方人文特色,全民參與公共事務的用心與努力令人感動,也讓賽事活動品質更加提升,將臺灣馬拉松推向世界舞臺。

本次活動計有全馬組42K.半馬組21K.健跑組10.1K各約5000人與會,尤其日本、港澳、大陸選手慕名組團參加踴躍,全鎮有近6000位啦啦隊、交管、補給志工為選手服務與加油,並設有8處醫護站、7部救護車、25位機動巡迴救護人員;另大會特別成立遠端影音監控調度指揮中心,可即時掌握全程賽道狀況,確保賽務順利與選手安全。此次為鼓勵選手力行環保跑者,本次賽事特別為選手準備環保杯夾,讓選手可以一杯到底補給飲水,減少紙杯消耗 ,一位選手可減少20個紙杯消耗,本次活動可減少30萬個紙杯垃圾。藉由田中馬帶頭共同樹立健康、環保、低碳無痕的馬拉松運動典範 。  

全馬組開跑

每年的田中馬拉松總有讓人驚艷創新之處,本次活動提供中、英、日簡章與會場播報服務,並設有港、澳、大陸選手休息區,服務海外選手。賽道上更結合現今流行雲端科技傳輸,選手與眷屬可用APP即時查詢選手通過感應點時間,大會更藉以掌控選手賽道人流狀況;另大會同時結合影像存取技術,42公里沿線設有選手實況錄影與網路現場直播,鎮長謝文賢表示,藉由田中馬拉松已成功帶動田中鎮小鎮觀光,使來田中旅遊的遊客日益增多,感謝觀光商圈鄭宗政理事長及各社區努力營造在地特色,期望由馬拉松扮演領頭羊,引領地方觀光發展與建設,更感謝縣府魏明谷縣長規劃田中成為南彰化交通運輸中心,在縣政府與田中鎮公所及地方社團持續努力下共同營造觀光、交通及建設的新田中。

天還未亮就要做熱身操了,好熱血呀!
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2018冬奧火炬手全副武裝韓國仁川開跑

2018-01-12
賽事跑步話題

2018平昌冬季奧運全球合作夥伴三星電子,為體現「挑戰你所不能」的精神,於全球推派1500位火炬手代表參與聖火傳遞之盛事,讓全球各地的「夢想家」與「實現者」有機會參與世界級盛典,完成「一生只有一次」於韓國傳遞奧運聖火的經驗。冬奧倒數20天,也是聖火傳遞第73天,台灣三星電子帶著體育界代表李智凱及5位科技產業龍頭,包括:台灣之星總經理 賴弦五、台灣大哥大資深副總暨商務長 谷元宏、遠傳電信全通路管理事業群執行副總經理 鄭智衡、全國電子總經理 林政勳以及電子時報社長 黃欽勇,一起為台灣榮耀而跑。火炬手們在韓國仁川零下16度低溫中,自仁川廣域市區九月洞體育公園起跑,共同接力完成1.2公里的聖火傳遞,將奧林匹克精神弘揚至競技場之外,鼓勵人們突破障礙、挑戰你所不能,更讓全世界看見台灣。

電子時報社長黃欽勇傳遞冬奧聖火予體操王子李智凱。

台灣夢想家代表李智凱 感動傳遞聖火

身為夢想家也是唯一的運動員代表,「翻滾男孩」李智凱一下聖火車便接受到民眾熱情的歡迎,現場更有台灣民眾拿出台灣國旗歡呼加油,讓他感覺到無比振奮!李智凱本次擔任第21號火炬手,身穿金白色相間、結合奧運五環顏色的火炬手制服,手持高700公釐代表著平昌海拔700公尺的火炬,從電子時報社長 黃欽勇手中接過聖火,歷經約200公尺路程,再將聖火傳遞給韓國火炬手代表。雖然路程不長,但對李智凱而言,卻是難得的機會讓全世界看見台灣,並向世人展現台灣人堅毅及勇於逐夢的精神!

曾代表台灣參與2016里約奧運體操項目的李智凱,這次以火炬手的身分參加平昌冬奧,對此李智凱表示:「覺得很興奮、開心。過去從沒想過可以到冬奧,也沒想過能舉聖火,對未知的一切既期待又害怕,不知道會有什麼驚喜。但當舉起聖火接棒後,感到人生又完成另一個不可能的事情。現在感覺信心滿滿,能在未來的比賽殿堂上,繼續挑戰我所不能。」

台灣夢想家代表李智凱 感動傳遞聖火

5位企業實現者傳遞夢想種子 盼望啟發更多夢想家

過去曾是夢想家,現已成為實現者的5位本土產業代表,並非運動員出身,卻有機會擔當聖火傳遞的重任,更體現了奧運是屬於全球每個人歡慶、享受的盛事。此次,雖是氣溫嚴寒,5位企業火炬手內心卻充滿著溫暖及感動,大展年輕與活力,步伐穩健地將聖火傳遞給下一棒。

• 台灣之星總經理 賴弦五表示:「今日之後,也會持續將這份感動帶回台灣,期望能夠協助更多夢想家逐夢,同時也為前往冬奧的選手加油打氣。」
• 台灣大哥大資深副總暨商務長 谷元宏表示:「天氣寒冷,但台灣參加奧運的熱情依舊不減。」
• 遠傳電信全通路管理事業群執行副總經理 鄭智衡表示:「很有意義的活動。走出來看到不同的冬奧。」
• 全國電子總經理 林政勳表示:「很興奮、很開心,途中遇到一群韓國小朋友一起拍照,感受到當地的熱情。」
• 電子時報社長 黃欽勇表示:「參與聖火傳遞感到很高興、有趣、獨一無二。是我這輩子參加過最有意義的活動。看主辦國將此盛典舉辦的有聲有色,細節幾近完美,也促進各國間的互動,創造更多國際合作機會。」

李智凱將聖火交棒給韓國火炬手。

冬奧賽事即將展開 台灣三星邀全民一同為台灣選手加油

2018平昌奧運聖火傳遞自2017年11月1日起,至2018年2月9日為止,為期101天。共有7500位火炬手參與聖火傳遞,繞行範圍遍及南韓各省份和城市,共計2018公里。奧運聖火最終將於2018年2月9日抵達平昌,2月10日冬奧正式開幕。本次由台灣三星贊助的兩位冬奧選手連德安及宋青陽也即將出賽,其中,無舵雪橇好手連德安將於2月10日、11日率先登場,滑冰好手宋青陽緊接在2月19日出賽。台灣三星後續也將舉辦一連串的冬奧體驗活動,邀請民眾一同關注冬奧,為選手們加油打氣。

李智凱與台灣三星電子行動與資訊事業部副總李元榮。

奧林匹克的精神與視野
國際奧委會在《奧林匹克憲章》中奧林匹克主義的原則條款中有這樣一段話:「每一個人都應享有從事體育運動的可能性,而不受任何形式的歧視,並體現相互理解、友誼、團結和公平競爭的奧林匹克精神。」也稱為現代奧林匹克精神。奧林匹克聖火(英語:Olympic Flame)是奧林匹克運動會的標誌。每一屆主辦國家也都會精心設計火炬的造型,隨著主辦國家的各種文化,重新詮釋奧林匹克精神象徵。
 
奧林匹克運動會永不熄滅的火焰
古希臘神話中,火是神聖不可侵犯的。普羅米修斯從天上偷取火種帶回人間。在奧運會進行時,為了紀念宙斯,人們在他和他妻子赫拉的神廟中也點燃聖火。它有著傳承火焰,生生不息的意義。聖火接下來便通過接力傳遞到下一屆奧運會的主辦城市。火炬經過精心設計,可抵抗聖火傳遞路途中,可能遭遇的劇烈天氣變化。燃燒室附有四道阻隔障壁,用以避免火焰被風吹熄。其三層結構的傘式外罩,亦可保護火焰抵禦風雪。此外,其獨特的設計,使空氣得以在火炬內部循環並均勻導熱,即使在零度的溫度下,火焰也能保持燃燒。
 
「Happy 700」火炬設計對平昌獨具意義的概念
2018平昌冬季奧運,在火炬的設計上也是別具巧思,是由韓國知名設計師同時也是Inno Design的創始人金映世所設計。火炬上部的五道分叉,象徵生生不息燃燒的火焰,五角形火炬身代表了運動的精神,聯繫起種族、民族、宗教、性別、文化以及世界五大洲。奧林匹克聖火將在五道分叉的上方點燃,象徵在奧林匹克精神之下,五大洲人民團結一致。火炬的金色內層部份,聖火點燃將融合為巨大「火焰」的一部分,與五道分叉之間的柔和亮光,彼此相互輝映。點火孔外面的星號,是「平昌」韓文字第二音節的第一個子音,象徵奧運賽事的願景,開拓嶄新的新視野。

2018平昌奧運的火炬高度為700mm,象徵平昌所推動的獨特概念「Happy 700」。這個概念的源起,是人們認為海拔700公尺左右的高度,最適宜人類居住,亦即主辦城市的座落之地。白色被選為奧林匹克火炬的代表色調,它象徵平昌的雪景地貌。同時,其彎曲的設計、表面觸感和用色,是以韓國傳統白瓷的優雅美感,作為靈感的發想來源。火炬的設計當中不僅融入了平昌獨特文化以及韓國傳統陶瓷工藝,更將實用性列入設計當中。火炬的握柄採用符合人體工學的設計,展現了平昌獨具意義的概念之外,更為火炬手在聖火傳遞的途中增添舒適性。

黃色的星形圖案,和火炬底部的裝飾性穿孔,象徵居住於全球五大洲的人民。星形符號看似「平昌」韓國字第二音節的子音。《★》人人手牽手的圖像符號,是平昌口號「熱情、相連」的形象化,象徵運動會所帶來的和平與和諧。五角形火炬身代表了運動的精神,聯繫起種族、民族、宗教、性別、文化以及世界五大洲,形成了激情。火焰將激發全球的熱情,展示體育運動的力量,以一種特別的方式團結和激勵人們。


適宜所有氣候條件的火炬
火炬由韓國設計師金映世設計,他認為設計是關於讓人們快樂,創造人們想要的東西。火炬的設計,使火焰能在各種天氣條件下,繼續燃燒不熄滅,它能抵抗韓國的強風和大雪。當風吹向火焰時,便會產生風洞,其提供更多的氧氣,使火焰在聖火傳遞的途中,一路維持明亮的狀態。在火炬的底部,還有一個五邊形的洞,任何水都可以從火炬的底部流出,保持火焰在雨天或是潮濕的氣候下依然耀眼閃爍。

注重保暖的火炬手服裝
本次的火炬手服裝以白色及金色為主要色調,並且融合進奧運的五環色彩-藍色、黃色、黑色、綠色、紅色。為了讓火炬手能夠在低溫下順利傳遞,服裝材質重視保暖、防水及防風的功能,背部和袖子由防水織布製成,而正面及肩部由防水面料製成,既可以防風也可以防水,提供火炬手在寒冷的氣候下依舊可以保持溫暖。

奧運聖火傳遞展現榮耀與振奮時刻
2017年11月1日是平昌冬季奧運倒數一百天的開始,奧運聖火從希臘奧林匹亞點燃,接著抵達韓國仁川。自此展開101天的傳遞,奧運聖火將繞行韓國17個城市,隨著聖火的傳遞,讓全國文化、技術實力和地標,成為鎂光燈的焦點,使地主國全民體驗聖火傳遞的動人時刻。
 
奧運聖火的傳遞共有7,500名火炬手參與,沿著聖火傳遞的路徑,每晚都會在行經的城市,安排趣味的活動與節目。最後一位火炬手人選暫時保密,將於2018平昌奧運開幕式當天揭曉,站上奧會聖火台點燃聖火,為此次平昌奧運揭開序幕。
 
2018平昌奧運聖火傳遞將激勵世人,使不同文化、種族和宗教的人們齊聚一堂。平昌冬奧組委主席李熙范(Lee Hee-beom)談到,隨著聖火展開101天的傳遞,我們相信,火焰將真正「讓人人閃耀」,並在賽事開始之前,點燃人們的熱情,帶來令人興奮的時刻。

 
聖火傳遞的路線設計和細節規劃
日期 內容
2017年10月24日 以希臘做為起點,在奧林匹亞舉辦傳統的聖火點燃儀式
2017年11月1日 奧運聖火將抵達仁川市
2018年2月9日 在奧運開幕式點燃聖火台

奧運聖火傳遞的價值與意義
聖火傳遞是奧運會規模最大,亦最具代表性的盛事,聖火傳遞激勵全球各地的人們,並帶來精彩的各式項目賽事。每一個人都應享有從事體育運動的可能性,而不受任何形式的歧視,並體現相互理解、友誼、團結和公平競爭的奧林匹克精神,留下了難忘的回憶。

關於三星電子與奧林匹克運動會的合作
三星電子與奧運的合作關係始於1988年,以地主國贊助商角色展開韓國首爾奧運的合作。自1998年日本長野冬季奧運後,三星電子與奧運活動間的關係,更晉升為奧運無線通訊設備的全球合作夥伴。三星電子更為此設立創新的「WOW 無線奧運工程(Wireless Olympic Works)」計畫,提供獨家無線通訊方案、即時資訊與通訊服務及手機產品。而三星電子同時也是奧運聖火傳遞的指定合作夥伴,並策畫「三星全球部落客(Samsung Global Bloggers)」活動,讓全世界各個角落的人們都能透過三星的智慧行動科技參與精彩刺激的奧運盛事。三星擔任奧運全球合作夥伴的關係也將持續至2022年奧運。

資訊、圖片提供/台灣三星
責任編輯/Oliver Wu

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3件越野跑新手必知道的事

2016-10-13
戶外運動觀念越野跑跑步知識庫

越野跑訓練能幫助提高肌力,平衡和耐力,但在這個過程中,必須保持100%的注意力,否則很容易對這個項目失去熱情。以下有3個秘訣是在開始前須牢記的事:

越野跑新手必須知道的3件事

 1   忘了自己的步伐

對於新手在面對一項新的運動項目時,不免會有些期待。不過越野跑畢竟與路跑不同,當你跑在山徑的小路時,由於地形的關係,你的步伐會趨於緩慢且有許多不適應的情況。這時候首先該適度調整自己的心情,並專注於要挑戰的路線與地形勝過速度的快慢。當熟悉之後,自然就會習慣不同於平路的新鮮感了。
 
若經過一些小溪、河流等地形,首先要訓練的是自己的平衡感以及一些專門的小技巧,待熟悉之後,再用跑步的方式,也就不會那麼害怕了,所以建議可先以步行的方式行走通過。

 2   在自己的能力範圍內,以分鐘數計算距離

在抓到越野跑的節奏之前,速度難免會慢一些,建議可以先以時間作為目標,而非距離;當用距離作為目標的話,會比較容易感到疲累,若對於路線不熟悉的話,還會有迷路的風險,且加長到達終點的時間。所以最好的方式是用時間親自設計自己較熟悉的路線,這樣也較容易增加信心。

我們可以以30分鐘為一個目標,在循序漸進的加長距離。因為越野跑所需的體力與熱量,遠比路跑本身要來的多,所以當到達今天的目標之後,記得要讓身體做完全的恢復,這樣進行下一個目標的時候,才會活力滿滿。

越野跑就像是一場障礙賽,途中會遇到許多樹根、石頭…等地形,但相對來說,這些也有助於你提升運動的技巧、力量與敏捷性。所以,當遇到這些障礙時,請盡量依自己的能力範圍進行訓練與行走,如果不熟悉,可以來回重複幾次,直到熟悉為止,同時還能提升自己的實力。

©namaquaquest.co.za

 3   保持正面的心態

剛開始一項新項目時,常感到挫折是在正常不過的事,但若能想辦法克服它,海闊天空就在前面等著你。

除了前述的技巧之外,如果還是會害怕,建議可以尋找朋友的陪伴或是找一個風景優美又簡單的山林進行練習。不要開始就急著加快步伐,越野跑最重要的除了技巧和速度外,保持正面的心態也是一件相當重要的事,因為當一個新的目標創立之後,接下來要做的就是想辦法延續這項興趣,這樣才能長長久久。

經過一段時間的磨練,如果確定自己愛上了越野跑,便可以考慮購買一雙專業的越野跑鞋。與其他跑鞋不同的是,他們會提供更好輔助,以幫助避免踝關節扭傷。更重要的是,帶著享受冒險之旅的心。越野跑可以到為你的運動生活帶來許多意外的驚喜與點綴。

找朋友一起跑也是不錯的選擇 ©jbaywinterfest.com
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