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Bii 畢書盡愛健身慢跑 新任Reebok台灣區品牌大使
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跑步機三步曲讓你的訓練更加分
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Bii 畢書盡愛健身慢跑 新任Reebok台灣區品牌大使

2018-06-28
話題 跑步 健身 活動 新聞 REEBOK

流行音樂新生代天王Bii畢書盡成為Reebok新任台灣區品牌大使,Reebok表示,Bii將以獨特魅力演繹FITNESS系列的健身風尚,以及CLASSIC系列的潮流經典,展現Reebok「煉出至我Be More Human」的品牌精神。首度接下代言棒的Bii也穿上Reebok全新鞋款FUSIUM RUN,並大方公開日常健身成果,邀大家一起創造更積極的鍛鍊生活。

Bii 畢書盡愛健身慢跑 新任Reebok台灣區品牌大使

Bii愛慢跑、上健身房  攜手Reebok推廣健身運動

在螢光幕前總是展現深情暖男形象的Bii畢書盡,日前為Reebok拍攝2018品牌形象廣告。拍攝過程中,透露自己私下除了喜歡慢跑,每星期也至少上兩次健身房,不管在工作或在日常生活都拚盡全力努力,沉浸在突破極限的成就感中。Reebok認為這股持續精進自我、不輕易妥協的衝勁與該品牌不謀而合,因此邀請Bii成為Reebok在台灣區宣揚品牌精神的最佳代言人。
 
未來,Bii將與Reebok攜手推廣健身運動,實踐 Reebok 品牌精神「煉出至我Be More Human」,持續鼓勵運動愛好者們反覆粹煉、挑戰自我極限,藉此擁有更強健的體魄,進而體認到更積極的生活態度,成為更好更完整的自己。

Bii畢書盡演繹FITNESS系列的健身風尚及CLASSIC系列的潮流經典,圖為Reebok FITNESS系列

演繹Reebok兩大產品線  穿上全新鞋款FUSIUM RUN

初次接下Reebok代言任務的Bii完美演繹Reebok兩大產品線:Fitness健身系列以及Classic運動經典系列,並首次穿上Reebok 獨家FLEXWEAVE™智能編織科技所打造的全新鞋款FUSIUM RUN,以及Reebok ACTIVCHILL涼感科技運動衫。
 
FUSIUM RUN以高強韌度8種織線纖維打造出鞋側材質面料,提供超越以往的包覆性與貼合度,以及絕佳透氣性與柔韌度,搭配流線的鞋型線條,呈現城市跑鞋新世代的魅力。男款推出鍛鍊鐵黑、沉穩淺灰、成熟藏藍與都會質白四色;女款為百搭黑、莓果粉與氣質白三色,預計成為運動休閒必敗的百搭鞋款。

FUSIUM RUN男款推出鍛鍊鐵黑、沉穩淺灰、成熟藏藍,及都會質白四色
FUSIUM RUN女款推出百搭黑、莓果粉與氣質白三色

此外,Bii全新演繹的Revenge鞋款預計於7月份推出,喜歡Reebok運動經典鞋款的鞋友們可在Reebok Taiwan官方粉絲團查看鞋款上市資訊。Reebok為推廣健身運動打造的「Reebok煉出至我戰鬥營」也將於7月20日至29日在信義新光三越A11四樓舉辦,愛運動的粉絲們可報名體驗。(詳情請點選活動官網)

資料來源/Reebok    
責任編輯/Dama

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跑步機三步曲讓你的訓練更加分

2016-05-20
跑步機有氧運動觀念跑步知識庫

當天氣不好的時候,跑步機是你加強訓練或維持慢跑習慣的最佳選擇。當然,如果你一直靠跑步機在練跑,那起碼在天氣好的時候最好也出來路跑,週邊的風景會告訴你體驗有多麼的不同。

那麼,對於平時比較喜愛路跑的朋友來說,還要不要去健身房練跑步機呢?利用跑步機上的程式模擬路跑的訓練會是你上健身房跑的理由之一。

例如,你註冊了一個半馬的賽程,上了跑步機就可以把儀表盤上的坡度調整到跟賽程路面坡度相當的傾斜度,對於一個運動員來說,上坡及下坡的訓練同樣重要,而跑步機的優勢就是跑上或跑下可隨意調整,尤其是跑步時上坡及下坡會用到不同部位的肌肉,加強坡度變化會讓鍛練更有趣。同時,相較手機APP或慢跑錶的里程計數,儀表板上的里程數可是不會騙人的,一旦利用跑步機記錄下結合了坡度及里程的設定,便可以重覆這樣的訓練,了解自己的體能狀況或調整訓練強度。

跑步機基礎長跑訓練建議

1. 熱身1.5公里 
2. 上下坡交替6公里 : 上坡及下坡慢慢加速各跑1.5公里,兩個循環。
3. 1.5公里降溫 :慢慢減速維持1.5公里。

由於很多年度的馬拉松比賽都在秋季舉行,嚴熱的夏天就必定是重要的培訓期。這時跑步機上提供放置飲料的杯架可不要輕乎了它的效用,在練習時模擬高速跑步時喝水也是練跑的重要技巧,在跑步機上,可以平均每1.5公里就補充一些水份,以此做為訓練的節奏,否則一場全馬或半馬比賽讓你的消化系統壞了你的路跑戰略就得不償失了。

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