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新聞
多強壯才算夠強壯? 美國肌力教練這樣回答
健身
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過度訓練的問題
健身
運動訓練計畫需要安排休息日?出現這個現象表示你已經過度訓練
跳躍訓練的好處
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完美提升跳躍能力的5個關鍵性訓練動作
重訓做到力竭
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每組訓練動作都不該做到力竭?無論健身新手或老手都該了解的10大訓練QA
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    新聞
    史上最大規模! 2020台灣運動產業博覽會7/17登場
    你看過我國奪得的首面奧運獎牌嗎?你想親身挑戰郭婞淳的奧運級科技培訓「精準舉重」嗎?你知道台灣在自行車、高爾夫與羽球等運動領域的生產製造,是世界頂尖的隱形冠軍嗎?您能想像宅在家就能像親臨現場觀賽的8K真人VR立體轉播嗎?這些精采亮點都將於7月17日至8月9日,在台北松山文創園區的「2020台灣運動產業博覽會」展出!
    Garmin收購數據分析公司
    新聞
    Garmin宣佈收購生理數據分析公司Firstbeat Analytics讓訓練成果更精準有效率
    智慧穿戴裝置Garmin宣佈收購全球知名生理數據分析公司Firstbeat Analytics Oy (簡稱Firstbeat Analytics)。Firstbeat Analytics為全球生理數據分析產業領導品牌,原隸屬於Firstbeat Technologies,近二十年來長期致力於將偵測的心率數據整合分析,提供使用者健康與運動表現方面的評估建議,協助使用者提高運動表現與維持健康。
    NBA球星Damian Lillard
    新聞
    美國球季即將復賽!Damian Lillard在重返NBA之前都在進行哪些訓練?
    自從今年3月開始美國NBA賽事就因為新型冠狀病毒COVID-19(武漢肺炎)的疫情爆發之下,宣佈停賽至今也已經超過4個月,然而,除了許多的球迷沒有賽事可看之外,許多的球星也都無法上場練球。
    隔間式訓練成為健身新寵
    新聞
    美國加州健身房推出隔間式訓練對抗武漢肺炎挽救慘澹業績
    自從今年年初由中國武漢所爆發的新冠肺炎(Covid-19)疫情,快速的蔓延到全世界約100多個國家,根據美國約翰霍普金斯大學新冠疫情統計數據顯示,全球確診病例已超過1000萬人大關,並造成約50萬人死亡,同時,並沒有隨著時間有日漸趨緩的跡象;這樣嚴重的疫情不只造成觀光旅遊業損失慘重,更讓無法保持安全社交距離的健身運動產業,成為這波疫情下的重大受災戶之一。
    METARISE排球鞋攻擊手必備
    新聞
    攻擊手必備武器ASICS頂級排球鞋 METARISE讓跳殺提升3%高度
    ASICS於6/23在亞瑟士台北旗艦店舉辦METARISE 2020秋冬新品發表會。METARISE排球鞋是ASICS 2020首度發表專為攻擊手打造的排球鞋,運用劃時代科技,幫助排球員跳得更高而穩定,將於6月26日在全台指定直營門市上市。ASICS旗下三位旅日球星陳建禎、劉鴻杰、劉鴻敏一同出席發表會,分享實測新戰靴METARISE的體驗心得,表示METARISE結合了輕量、彈性、穩定,將會是攻擊手的頂級祕密武器,迫不及待在下一個球季穿上它登場。
    波士頓馬拉松
    新聞
    波士頓馬拉松124年來首度取消改為線上馬 參賽者全額退款
    全球最古老的馬拉松比賽「波士頓馬拉松(Boston Marathon)」宣布取消2020年賽事!因為疫情,比賽已從原定4月20日延到9月14日,如今決定取消,成為波馬舉辦124年來首見狀況。但佛心的波馬主辦單位同時宣布,原參賽者可選擇全額退費,也可選擇參加虛擬線上馬拉松和週邊活動。
    史上最正的奧運選手
    新聞
    最性感的奧運級選手!21歲的田徑正妹即將重返訓練場
    今年原訂7月即將要舉辦的2020東京奧運會,卻因為2020年初中國武漢肺炎(新型冠狀病毒COVID-19)的疫情造成全世界的運動比賽幾乎都停止運作,然而,在全世界經歷過這段時間不間斷的努力之下,有許多的國家漸漸的開放對於疫情的限制作為,也讓許多的運動員可以回到訓練場,繼續的安排接下來的比賽。
    巨石強森的女兒
    新聞
    史上最強大基因!巨石強森的女兒宣佈成為WWE職業摔角選手
    無論你是否看過玩命關頭系列電影的人,一定都知道美國好萊塢巨星巨石強森(Dwayne Johnson)這位超重量極的人物,全名為德威恩·道格拉斯·強森(Dwayne Douglas Johnson)196公分的他擁有渾身結實壯大的肌肉,在當演員之前還曾經是邁阿密大學美式足球隊一員,並帶領阿密颶風隊贏得1991年國家錦標賽,隨後進軍加拿大美式足球聯盟卡爾加里狂奔者隊,踏入1995年賽季兩個月退出,接著走上「職業摔角手」的家族生涯,然而,在今年他年僅18歲的大女兒西蒙娜·約翰遜(Simone Johnson)也即將要繼承衣缽進入WWE成為一位職業摔角選手。
    跑鞋品牌361°六月底撤出台灣
    新聞
    跑鞋品牌361°六月底撤出台灣 全品項最低2.5折起
    專攻高端跑步鞋款361°國際線,設計及開發由台灣鞋業人才操刀,自2016年進入台灣市場起,連年獲得RUNNER’S WORLD等國際鞋壇大獎,然而新冠病毒疫情重創全球零售業,361°集團也受波及,訂單銳減,該集團總部宣布於6月底正式撤出台灣市場,結束361°國際線於台灣市場的實體銷售營運,電子商務則由總公司轉為兩岸跨境銷售。
    疫情期間坐式生活增負面情緒
    新聞
    調查:疫情期間五成台人少運動 七成人坐困家中增負面情緒
    新冠肺炎疫情雖趨緩,但據董氏基金會最新線上調查,超過五成民眾在近一個月的生活型態出現各種變化,38.3%每天「坐著」超過8小時,70.5%生活型態經常以「坐式」(如聊天、開車、看電視、閱讀、上網等)為主,且有45.7%民眾認為自己的「身體活動量」比疫情前來的少。
    UNDER ARMOUR今夏最新女子訓練裝備
    新聞
    全新UNDER ARMOUR再創革命性科技 內側「∞」壓紋隱藏科技奧秘
    為給予女性運動愛好者最頂級的運動裝備,專業運動品牌UNDER ARMOUR以「提升支撐性」做為研發目標,於今夏推出全新女子訓練裝備,在女性最貼身的運動內衣與緊身褲上結合革命性的創新科技!「UA Infinity運動內衣」以壓模式一體成型罩杯設計、並以研究數據結果於內側印有無限符號∞壓紋,提升緩震與包覆性,降低女性乳房在運動過程中感到的壓迫不適。
    RETRO TOKYO復刻東京
    新聞
    2020 ASICS MODERN TOKYO摩登東京 將滿足專業與時尚需求
    運動品牌ASICS亞瑟士繼年初發表具復古經典傳承意味的「RETRO TOKYO復刻東京」系列後,於2020年春季再推出結合現代東京街頭概念設計及時尚科技發展巔峰意象「MODERN TOKYO摩登東京」系列鞋款。摩登東京系列鞋款包含SportStyle運動休閒系列以及專業慢跑與網球鞋款,同時滿足專業運動以及休閒穿搭兩大需求。
    林志玲獲得第13屆愛心獎
    新聞
    第15屆‧2020「愛心獎」啟動千萬獎金福澤世界各地
    傳遞大愛,詮釋仁慈,讓華人良善的力量溫暖人間。港澳臺灣慈善基金會愛心獎委員會按規劃,本屆將甄選範圍拓展到華人世界,並已篩選出美、加、澳、新加坡、印尼、馬來西亞、泰國、越南、菲律賓等9個眾多華裔國家重點試辦。五大洲華人聚居的國家和地區已收集逾千團體/個人資料,透過E-mail和網上留訊息等方式,鼓勵各地華商組織、華籍同鄉聯誼會、同胞互助機構或華裔慈善團體等負責人推薦和鼓勵當地熱心公益者參與。
    跑160K超馬為紐約醫護募款10000美元
    新聞
    為抗疫而跑!美國男子高溫下跑160K為紐約醫護募款10,000美元
    新冠肺炎(COVID-19,武漢肺炎)在美國疫情失控,最嚴重的紐約市已近3.4萬名確診病例、死亡逾776例,醫療體系瀕臨崩潰。一名佛羅里達男跑者David Kilgore為了表達對紐約醫護人員和跑步產業的支持,獨自完成他的人生第一次100英里(約160公里)超馬,並藉此募集超過10,000美元,款項將用於購買運動鞋給紐約市醫療從業人員。
    Rogue Fitness開始生產醫療用品
    新聞
    Rogue Fitness宣布將投入口罩與醫療防護設備生產對抗COVID-19
    來自美國的健身運動品牌大廠Rogue Fitness在3/23宣佈,將投入生產對抗新冠狀病毒(COVID-19,武漢肺炎)所需的個人設備與呼吸器。根據Rogue Fitness在Instagram上所發佈的帖子,宣佈它們已經購買3台3D工業列印機來幫助製造零件與招募100位新員工,來協助美國渡過這次的危機。
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