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Apple Watch對於騎車好用嗎?
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UA Training科學化訓練課程 由郭婞淳、洪萬庭與張志豪、周思齊率先體驗
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這樣也能閃?美國情侶透過健身大曬恩愛
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Apple Watch對於騎車好用嗎?

2016-05-24
場館資訊 健身 單車 趨勢 穿戴裝備

當然,Apple Watch並非沒有缺陷。它的震動通知對於一個正在騎車的人相對來說實在太弱、螢幕很難在戶外陽光下這種高亮度的場合閱讀,另外,使用心臟監測功能會大幅消耗電池電量(你可以另外配戴一條心跳帶來避免這種情況)。對於一些車手來說,Apple Watch的主要弱點是,要用到全部功能,包括GPS,你需要將它與你的手機連接,但騎自行車的人已經習慣了將手機放在車衣口袋裡,所以,會覺得我用手機就好,幹嘛花錢多買一只手表?日後,如果Apple Watch能夠完成所有操作,就讓你的手機乖乖地、安全地待在你的口袋或是包包裡吧。

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UA Training科學化訓練課程 由郭婞淳、洪萬庭與張志豪、周思齊率先體驗

2018-04-30
課程新聞UNDER ARMOUR健身話題

運動品牌UNDER ARMOUR,以世界最認真的男人Dwayne Johnson巨石強森為首,廣邀不同領域的頂尖運動員分享他們的「WILL FINDS A WAY志在必行」精彩故事,藉由刻畫各界頂尖運動選手的勵志旅程來啟發及鼓舞這個世界!同時為實踐「WILL FINDS A WAY志在必行」精神,UNDER ARMOUR推出全新「UA Training訓練課程」,透過運動原理與科學化數據的結合,為運動員打造黃金一小時全方位訓練系統,並藉由通過嚴格培訓的UA Training官方認證教練團專業授課,要讓運動愛好者與UA一同更好、更快、更強、更久!

四位菁英選手周思齊、張志豪、洪萬庭、郭婞淳,由台灣區總教官Gary帶領體驗UA Training訓練課程。

UA Training由四位菁英運動員率先體驗

UNDER ARMOUR西門成都旗艦門市開幕當日,特別邀請到品牌旗下的四位菁英運動員:舉重金牌國手洪萬庭、郭婞淳與中職名將周思齊、張志豪,出席體驗首場「UA Training訓練課程」。首場課程由UA Training台灣區總教官高漢耀(Gary)與教練團一同指導,透過高強度的課程內容與這群頂尖選手,傳遞如何將逆境轉化為正向能量的堅定訓練意志,讓大家明白就算身處艱難環境下,只要持續懷抱信念及擁有無堅不摧的意志力,就會克服逆境走出屬於自己的路!

超越完全打擊的男人 張志豪體驗首場「UA Training訓練課程」。

黃金怪力組合分享「WILL FINDS A WAY」意志精神

黃金怪力組合『洪萬廷&郭婞淳』、『周思齊&張志豪』,在平日艱困的訓練中同以前後輩的方式相互砥礪,今日更一同體驗了全台首場「UA Training訓練課程」高強度訓練課程,結束後也分享個人「WILL FINDS A WAY」意志精神!

黃金怪力組合體驗全台首場UA Training訓練課程後,分享個人「WILL FINDS A WAY」意志精神。

舉重女將 洪萬庭—「不要跟世界上的任何人相比,因為你每天都在創造自己的新世界。」
過往總是不受矚目的洪萬庭,從未懷疑自己仍舊堅定自我,一刻不曾停擺的朝著自己心中的目標前進,她努力不懈的訓練自我,靠著堅毅的決心終於突破過往瓶頸,也靠著過人的意志力舉出屬於她的金牌傳奇!

舉重女神 郭婞淳—「面對夢想,我準備好了」
郭婞淳在2017年世大運勇奪金牌後便成為台灣體壇眾所矚目的焦點,正處於舉重生涯顛峰的她坦言:「當大家對於我的表現期待越高,那就表示我必須要比以前更努力。目前全力備戰下半年亞運賽事,期許替自己再創生涯里程碑!」

亞洲選球王 周思齊—「我的價值,我來證明」
中信兄弟人氣名將,同時也是中華隊常客周思齊,憑藉著過去重量訓練打下的基礎以及優異的擊球技巧,在他個人職棒生涯中闖出響亮名號,而針對他的長打「怪力」,他神祕的重訓菜單是大家最好奇的地方!周思齊熱情分享:「找到最適合自己的訓練方法,系統性的規劃一套屬於自己的專屬訓練日程,搭配堅持到底的練習,力量是可以後天養成的!」而周思齊勇於對抗逆境的運動精神及自信態度,更是讓他成為職棒新人的最佳典範。

超越完全打擊的男人 張志豪—「練習時的努力,比賽會給答案。」
擁有過人速度與爆發力的張志豪,驚人的力量絕非與生俱來,初入職棒戰場就以一雙快腿與五星級守備能力而受到矚目,但他也曾為面對變化球的打擊弱點而苦惱,為了增強自己擊球的力道,張志豪每日堅持自主訓練,持續加重重量訓練的份量。張志豪表示他的怪力來自於:「堅持自己的信念,不要放棄本來的原則,然後在場上全力揮擊!」,正因為他對提升自我表現毫不妥協的意志力,也成就了今日各隊投手聞之喪膽的「志豪障礙」!

專為運動員而生的全方位體能訓練系統UA Training

由美國UA運動訓練中心(UA Performance Center) 歷經多年研發淬煉的「UA Training」訓練課程,是一套專為運動員而生的全方位體能訓練系統,基於運動原理打造,經過奧運28金男Michael Phelps、美國職棒強打少年Bryce Harper及NBA兩屆MVP得主Stephen Curry等全球超過百位頂尖運動員親身體驗與科學驗證,要在任何訓練環境和體能條件下幫助運動者完美激發身體潛能!讓你在黃金一小時內達成四個訓練目標:
練就更好(Move Better):激發身體靈活性與穩定性,提升運動表現。
練就更快(Move Faster):幫助凝神專注、保持敏銳,提升速度。
練就更強(Move Stronger):增強力量,打造專項運動動作。
練就更久(Move Longer):提高運動耐久力,優化身體能量傳導。

專為運動員而生的全方位體能訓練系統UA Training,在黃金一小時內達成四個訓練目標。

UA Training訓練課程將於5月1日起在全台多家訓練中心正式開課,更多相關訊息及報名方式請上UA官網了解:點這裡

資料來源/星裕國際
責任編輯/David

 

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這樣也能閃?美國情侶透過健身大曬恩愛

2017-07-31
趣味故事健身話題

當你們各自有另一伴時,是怎樣曬出你們的恩愛照呢?奧斯丁·雷伊(Austin Raye)與茱莉安·戴格雷(Julian Daigre)在美國是一對非常有名的健身情侶,從2016年開始就時常在自己的個人平台上分享兩人透過健身動作的放閃照並且深受許多粉絲愛載,他們表示,跟自己喜愛的人一起有著相同的興趣是一件多麽幸福的事情,這甜甜蜜蜜的健身情侶檔讓許多眾人都非常羨慕。

這樣也能閃?美國的情侶檔透過健身曬恩愛 ©woodwardcamp.com

來自美國紐奧良27歲的雷伊與戴格雷都是非常熱愛健身的人,雷伊在高中時曾是學校啦啦隊的隊長,在與戴格雷結識後,兩人開始時也無話不談並且雙方都有著共同興趣就是運動,之後他們就開始火速發展並每天都甜蜜蜜。

雷伊:「當我初次見到戴格雷時,就覺得她非常陽光以及有自信,於是我就被她深深所吸引,再更進一步認識戴格雷後,發現她與我都一樣好動以及熱愛健身,我們話題從不間斷過,於是我就愛上她了。我們時常約會時都是在運動,直到有一天,我發現我們可以嘗試與其他情侶更不一樣的拍照動作,於是我就想到可以透過健身動作來曬出我們的恩愛照,這樣說起來有點害羞,但是戴格雷也非常同意這個想法。」

©woodwardcamp.com

一直持續熱戀期的他們,不管在何時何地都會秀出兩人的健身恩愛照。前陣子,戴格雷在自己的社交平台上分享兩人倒立的照片並在撰文:跟我愛的人一起做我熱愛的事。(Lovin' what I do. Doin' it with who I love.)簡簡單單甜蜜的文字,讓許多粉絲融化在兩人甜蜜的世界。

這兩人的甜蜜照除了健身外,還有許多搞笑以及高難度的動作畫面,從照片可以看出兩人笑容都非常燦爛以及也非常有自信,他們互看著對方的感覺就像是這世界只有彼此一樣。

他們還會用這樣的方式來做其他運動,許多粉絲表示,只要每次看他們的照片和影片,都不自覺會想好好談場戀愛,這恩愛歡樂氣氛真的會讓人墜入愛河。

完美的默契,讓人實在太佩服。

看完這對健身情侶的生活也讓人不自覺羨慕起來,如果你跟你的另一半也非常熱愛運動,不妨可以來嘗試這些超高難度的健身動作,一起來閃個不一樣的恩愛照。

資訊來源/daily mail、wood ward、Instagram
責任編輯/妞妞

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