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單車
幫助鐵人三項賽後恢復的5種有超效秘訣
鐵人三項一直以來都需要大量的體力、肌耐力,以及意志力才能完成的賽事,然而就因為這種巨大的鐵挑戰,總是吸引許多人參與,但是在賽後總是會精疲力盡,不僅精神上,身體也會受到巨大的傷害,此時,除了透過飲食恢復身體外,也需要一些方法來輔助。以下5種超實用的恢復方式,身為鐵人的你,一定要收藏!
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2018富邦金控IRONMAN TAIWAN澎湖國際鐵人三項賽 前進菊島激發熱血鐵人魂
「2018 富邦金控 IRONMAN Taiwan 澎湖國際鐵人三項賽」將於10月7日在美麗的澎湖海島開賽,經過長時間的艱辛煎熬,為了賽事努力拼鬥的鐵人們,即將在這天橫跨所有障礙,見證一次次鍛鍊之後的脫胎換骨。此次賽事共吸引全球39個國家、近千位國內外頂尖好手參賽,角逐35名2019 IRONMAN世界錦標賽的參賽資格,前進夏威夷KONA登上鐵人三項最高賽事殿堂,一場體能、技能、肌力與心志挑戰即將大爆發!
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亞運嶄露頭角的三鐵女將-郭家齊與張綺文:我們是戰友也是對手!
在今年雅加達亞運上最受大家關注的比賽項目,就是中華隊自2006年杜哈亞運後,睽違了12年的鐵人三項賽事。這次所派出的中華代表隊內,有兩位備受注目的女子選手郭家齊與張綺文,年紀輕輕的她們都是由游泳轉戰鐵人三項的選手,在私下感情超好的兩人除了是並肩作戰的戰友外,也是互相競爭的對手,這次,運動星球編輯部將專訪這兩位新生代的鐵人三項選手,讓大家可以更了解她們訓練的心路歷程!
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全球唯一女性專屬空氣力學自行車-EnviLiv Disc
Yes, I am Riding a Women’s Bike!這是Liv希望每位騎上Liv自行車的女性朋友都能自豪與開心的吶喊。因此,Liv除了在品牌上的用心與堅持去了解女性的需求外,Liv長期來秉持著3F(Fit/Form/Function)的設計理念來開發與設計Liv每一台專業自行車,就讓我們來瞧瞧EnviLiv Disc如何透過3F設計理念為女性專業自行車騎士打造出專屬女性的空氣力學自行車。
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第二屆馬祖鐵人三項由張家班鐵人隊囊括菁英組前兩名
去年首屆舉辦馬祖鐵人三項以嚴峻的地形著名,又加上五級風最大陣風八級的天候之下,讓許多參賽選手叫苦連天的超硬賽道,在今年雖受到山竹颱風的影響,雖然風大但是無雨不見日光的天候,非常適合選手們同台競賽,但是在大會考量安全因素之下取消游泳項目,將賽事改為鐵人兩項進行比賽,仍然吸引許多三鐵選手們共襄盛舉。
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2018 WENSOTTI LAVA TRI鐵人系列賽台南馬沙溝站 由吳承泰、黃于嫣稱王封后
2018年WENSOTTI LAVA TRI鐵人系列賽 台南馬沙溝站於本月9日於馬沙溝濱海遊憩區舉行。揮別前幾日的陰雨氣候,周末比賽當天出現久違的晴朗天氣, 51.5公里標準鐵人三項賽事於上午06:30準時於馬沙溝幸福沙灘揭開序幕,並由台南市議會陳朝來議員、交通部觀光局雲嘉南濱海國家風景區管理處技正王美欣女士以及台灣耐力運動協會林澤浩理事長進行鳴槍儀式,此次有來自8個國家,總共700多名選手參與此次盛事。
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SCOTT品牌60週年紀念暨2019新車發表會 帶你一路看完最新車款
全球自行車頂尖競賽品牌SCOTT,在2018年8月14日在台中文創園區內的方舟藝文展演中心,歡慶品牌自1958年創立來的第60週年紀念活動暨2019新車發表會,SCOTT台灣總代理嘉植國際特別選定了舊台中酒廠這個超過百年歷史的場地舉辦,將原有的方舟咖啡廳打造成一間復古的SCOTT Café,並且由市面上徵招回6部出廠年份在15-20年的SCOTT經典老車,搭配著現場播放的90年代老爵士樂,仿佛回到當年的懷舊氛圍。
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搶先體驗Discovery越野訓練營 看三鐵泳后如何上山下海PK美女主播!
為迎接將於7/28即將舉行的「Discovery越野訓練營」,活動單位於7/18當天一早就匯集台灣各大運動媒體,前往碧海藍天的貢寮區龍洞海域,率先體驗於9/8舉行的Discovery Taiwan 2018國際越野挑戰賽其中兩個比賽項目-攀岩垂降與SUP立式划槳。
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2018香港單車節引進「Hammer Series」讓盛事體驗再升級
由香港旅遊發展局舉辦的體育盛事「香港單車節」,今年即將於10月14日舉辦,去年專業賽甫升格為國際單車聯盟(UCI)亞洲巡迴賽1.1級公路賽,今年整體賽事體驗與規格再升級,將2017年首創的歐洲Hammer Series公路賽引入香港舉行總決賽,吸引11支國際單車聯盟世界巡迴賽車隊(UCI WorldTour Team)同場飆風。台灣車友除了可以近距離欣賞世界一級車隊的職業競賽外,一樣可以報名「50公里挑戰組」,將是難得機會能夠於全程封道的香港街道馳騁!台灣車友跟東南及雄獅二家旅行社報名還可以免收NT$2600的活動報名費!
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Discovery Taiwan 2018國際越野挑戰賽 勇者才敢挑戰的終極試煉9/8等著你!
隨著國內戶外競技運動盛行,三鐵賽事早已成為各路好手具備的基礎訓練,為打造格局大器的嶄新越野競賽,Discovery Taiwan 2018國際越野挑戰賽將SUP立式划槳和攀岩垂降融合自行車與越野跑,以總長55km賽道開拓出前所未見的極限越野型態。9月8日在新北市貢寮區龍門運動公園正式起跑。
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鐵人正妹陪你動一夏 醫護鐵人學校第三期
運動熱區主辦單位在7/3於277自轉車高雄店2樓舉行「體育署運動熱區計畫醫護鐵人學校第三期」活動起跑記者會,現場展示自行車等運動設備器材,還有現任鐵人三項國手及正修學生的正妹王千由 、三鐵國手蔡曜宇教練、競佐訓教練Sky、國軍月曆先生劉榮根及醫護鐵人創辦人陳彥良同場示範。
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XTERRA全球越野三項賽 九月即將台灣登陸
XTERRA是全球規模最大的國際性越野鐵人賽事,全球超過37國,舉辦超過300場系列賽,各地的愛好者也在爭奪每年10月於夏威夷舉辦的世錦賽。今年6月9日在比利時所舉行的XTERRA全球越野三項賽,臺灣共有四位選手參加,分別是越野跑好手江晏慶、愛RUN騎創辦人林忠義、Xterra Taiwan陳旭祥、Xterra Taiwan陳庭淯,主持人特別介紹台灣代表隊上台時呼喊「Taiwan」引發選手們的熱度。
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第二屆馬祖鐵人三項賽事正式啟動 眾多選手蓄勢待發挑戰地獄級賽道
第二屆馬祖鐵人三項賽 9 月 16日將在南竿福澳水上救生大隊廣場展開,去年首次舉辦引起廣大迴響,除了高水準的賽道獲得選手一致肯定,連江縣政府也盼藉由馬祖三鐵賽事結合馬祖當地風光與戰地景點,提倡全民運動,打造運動島計畫。6/4舉辦賽前記者會,在記者會上邀請到連江縣縣長劉增應、立委陳雪生、議長張永江等長官、本屆賽事代言人「鐵人拔巴-蔡明宏」以及上屆男子組冠亞軍劉耀群與林聖恩選手出席賽事啟動儀式,象徵馬祖三鐵正式展開!
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2018第二屆馬祖鐵人即將於9月16日開跑
近年來連江縣政府積極將馬祖打造成為運動島,希望透過舉辦運動賽事提升地方運動風氣,同時創造馬祖觀光新氣象,馬祖鐵人三項就是其中賽事之一。在地勢高低起伏的馬祖進行長達 51.5公里的標準鐵人賽,考驗著選手體力與耐力,去年首屆舉辦竟高達四成選手無法完賽,因此被譽為「最硬的標準鐵人賽事之一」。 在軍事背景豐富的馬祖進行三鐵賽事,選手不僅可以在戰車跑道上進行比賽,沿途美景與加油團也是一大亮點,行經大砲連、十烈士紀念碑以及 12 據點等時,有著當地居民以及國軍弟兄們的加油下,選手能更有動力往前衝,迎接挑戰,挑戰自我!
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醫護鐵人帶市民慢跑在雲端 讓你隨時參加專業教練開出的訓練課表
知名耐力型運動公益團體醫護鐵人,結合教育部體育署與高雄市體育處運動熱區計畫及國家級鐵人三項選手蔡曜宇教練,運用Garmin sport平台推出市民免費參與的線上跑步課表「醫護鐵人帶市民慢跑在雲端」。該課表以每兩個月為一期,除了參予民眾可以上載跑步數據到該平台外,也能透過該平台進行各類課表進行科學化訓練,結合線上競賽與高自由度的參加方式,讓市民能在各地自行體驗,並記錄相關運動數據,如:跑步距離、配速、心律及卡路里等相關資訊。
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