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綜合
保健
如何避免腰薦椎退化性關節炎?醫師提出「9招」緩解症狀避免惡化
每天都上廁所排便就沒有便祕嗎?
保健
幾天排便一次才不算便祕?醫界常用這種「大便分類法」來判斷你是否腸胃以出問題!
宵夜
綜合
夜貓族最愛的10大萬惡宵夜!營養師教你這樣破解成營養均衡的餐點
髖關節炎問題
保健
退化性髖關節炎也找上你了嗎?4個居家網球按摩法幫你找回健康的「滑液」
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    明基材料攜手華航
    綜合
    明碁材料推出防水透氣織物品牌Xpore將專注於戶外機能服裝
    2020年因為COVID-19(新冠肺炎)改變了許多人的生活及運動習慣,有鑑於此,全球偏光片領導品牌明基材料於2020年再次跨足織品領域,推出以環保概念的防水透氣織物品牌Xpore,並攜手中華航空聯名推出全球首款與航空公司合作的機能衣「Xpore時尚隨護帽T」,試必將引發更多跨領域的合作商機。
    大春煉皂大稻埕體驗門市
    綜合
    讓生活充滿儀式感!大春煉皂大稻埕體驗門市10月正式開幕
    沐春創作—以亞洲皂品感官設計出發,重新打造旗下品牌大春煉皂。此次提出「FoRest 森跡—當城市是一座森林」年度策劃概念,透過已成立半世紀幕後調香總部團隊,創新服務至香氣藝術導覽、訂製調香與客製沐浴諮詢,讓清潔這點日常小事,成為幫助人們面對真實自我、激發創意靈感的生活儀式。
    行走的賀爾蒙 E.SO 瘦子
    綜合
    行走的賀爾蒙 E.SO 瘦子穿上PUMA Ralph Sampson,展現運動時尚與音樂潮流
    運動時尚界最新震撼彈!嘻哈饒舌男神 E.SO 瘦子正式入主 PUMA 代言之列,運動時尚與音樂潮流雙霸主連袂攜手,精彩火花值得全台粉絲們期待。全球知名運動領導品牌 PUMA 近年加入許多超人氣品牌大使,從流行天后蔡依林到國民男友許光漢,超強代言人陣容堪稱為運動時尚名人堂。今 PUMA 再度送上驚喜大禮,宣布 2020 秋冬最新品牌代言人 E.SO 瘦子的加入,欽選超狂 PUMA 經典復刻籃球鞋 Ralph Sampson 作為首波形象釋出。PUMA Ralph Sampson 在 E.SO 的詮釋下嶄露非凡氣場,內斂雅痞的型格風尚堪稱行家等級的完美穿搭攻略,E.SO 用才華淬鍊出旋律韻腳,而 PUMA Ralphs Sampson 用歷史淬鍊出不朽傳奇,兩大潮流霸主首度交手,一同為運動時尚大膽跨出舒適圈,打造不同於過往的復刻精彩潮饗宴。
    PUMA SELECT x ATTEMPT
    綜合
    PUMA SELECT x ATTEMPT 秋冬聯名,都會拼接美學駭入時尚經典
    全球知名運動品牌 PUMA 旗下 SELECT 聯名系列今年秋冬再度攜手新銳獨立設計師品牌 ATTEMPT,透過都會極簡美學打造潮流意識融合實用主義的時尚單品。PUMA x ATTEMPT 本季聯名創作以駭進經典為軸心,透過革新的手法改寫經典風貌,講究獨特且細膩的細節呈現,賦予運動時尚新極簡主義靈魂,解構實用設計進而激盪色彩美學新火花,為藝術原創再下新註解。
    奧運及帕運選手線上體驗夏日祭
    綜合
    線上奧運7/24開跑! 大坂直美、八村壘百名奧運選手體驗夏日祭
    新冠肺炎疫情影響,2020年東京奧林匹克與帕拉林匹克運動會將延期一年舉行,Airbnb與國際奧林匹克委員會(IOC)、國際帕拉林匹克委員會(IPC)攜手舉辦為期 5 天的「奧運及帕運選手線上體驗夏日祭」,推出超過 100 項由全球頂尖運動員舉辦的線上體驗,包含日本網球名將大坂直美、NBA球員八村壘等。夏日祭將於原訂2020年東京夏季奧運會的開幕日-7月24日正式開跑,運動員將透過線上體驗延續奧運會及帕運會精神,向大眾分享他們的運動熱情,同時賺取額外收入。
    日本的運動節奏訓練STAR
    綜合
    從日本紅到台灣的STAR運動節奏訓練 連天團放浪兄弟都在練
    如果你是一位有在觀察運動訓練的人,可能都有發現最近一個十分有趣的訓練方式,這種訓練將伴隨著音樂節奏來練習再加上蹦蹦跳跳的方式,看起來十分有趣但又看不出到底在訓練什麼。然而,為了能更加了解這樣特殊的訓練方式,運動星球特地採訪到負責台灣香港澳門的訓練總監李毓仁Bobby,由他的口中讓我們能更加了解這套訓練是在做什麼?對我們身體的運動又有什麼幫助!
    adidas二大主題夏季推薦單品
    綜合
    adidas 二大主題夏季推薦單品 秘境踩點、抗熱消暑一手包辦
    振興三倍券甫推出即引發預購,民眾紛紛出門掀起一股振興消費潮,adidas 自7月11日起推出振興期間各項優惠活動,更推薦消費者二大主題商品,橫跨戶外出遊、抗熱消暑,全身風格行頭讓你制霸2020炎夏。
    Garmin收購數據分析公司
    綜合
    Garmin宣佈收購生理數據分析公司Firstbeat Analytics讓訓練成果更精準有效率
    智慧穿戴裝置Garmin宣佈收購全球知名生理數據分析公司Firstbeat Analytics Oy (簡稱Firstbeat Analytics)。Firstbeat Analytics為全球生理數據分析產業領導品牌,原隸屬於Firstbeat Technologies,近二十年來長期致力於將偵測的心率數據整合分析,提供使用者健康與運動表現方面的評估建議,協助使用者提高運動表現與維持健康。
    運動處方屬於科學訓練的一環
    綜合
    運動訓練千萬別隔空抓藥!懂得運動處方能讓運動更有效率
    運動訓練到底該從何著手?相信這是許多運動咖們都存在的大問題,然而,近幾年隨著網路資訊發達與爆炸,有許多的人都會開始在網路上尋求答案,同時也不外乎「運動與訓練」這件事。因此,我們都可以常常看到網路上,有人會尋求所謂的訓練菜單或是運動課表,但這樣的隨意拿到的課表或菜單,真的可以套用在每個人的運動訓練上嗎?其實,這樣東拼西湊所組成的訓練菜單,就有可能會為你帶來嚴重的訓練或運動傷害,因此,在制定運動與訓練課程之前就必需要了解何謂「運動處方(Exercise Prescription)」。
    2020運動系列積分認證班
    綜合
    2020運動系列積分認證班 營養X生理X處方三大運動課程
    運動與訓練已經不是再是只依賴傳統經驗與觀念所持續下去的項目,必需要融入更科學的技巧與觀念設計出更優質的訓練流程,然而,為了能提倡以運動通往健康、積極與樂活的運動方式,並促進國人體能提升及維持健康身體機能,「運動星球」特別規劃各類運動及健康課程並邀請專業師資授課,以協助學員取得證照、繼續教育績分等不同授課證明,滿足其專業領域之需求。
    北投運動中心執行長楊子興
    綜合
    體育生只會運動?北投運動中心執行長從運動員到場館的經營心法
    在一般人既定的印象中體育生就是只會運動!在北投運動中心執行長楊子興的身上看到的絶對不只這樣的感覺。然而,身為一位喜愛運動又從高中開始就成為選手的他,卻怎麼樣也沒想過有一天會從運動員轉變為運動中心經營者的身份。這次,我們透過獨家專訪楊執行長的機會,帶你了解想要經營一間運動場館需要具備什麼知識?並透過執行長的角度分析目前運動產業的概況和趨勢。
    巨石強森的女兒
    綜合
    史上最強大基因!巨石強森的女兒宣佈成為WWE職業摔角選手
    無論你是否看過玩命關頭系列電影的人,一定都知道美國好萊塢巨星巨石強森(Dwayne Johnson)這位超重量極的人物,全名為德威恩·道格拉斯·強森(Dwayne Douglas Johnson)196公分的他擁有渾身結實壯大的肌肉,在當演員之前還曾經是邁阿密大學美式足球隊一員,並帶領阿密颶風隊贏得1991年國家錦標賽,隨後進軍加拿大美式足球聯盟卡爾加里狂奔者隊,踏入1995年賽季兩個月退出,接著走上「職業摔角手」的家族生涯,然而,在今年他年僅18歲的大女兒西蒙娜·約翰遜(Simone Johnson)也即將要繼承衣缽進入WWE成為一位職業摔角選手。
    睡眠不足該怎麼辦
    綜合
    怎麼睡都睡不飽?這五個改善睡眠的技巧讓你睡飽飽
    你是否每天都睡眠不足常常打瞌睡?然而,患有睡眠障礙的人實際上遠遠超出你我的想像,根據疾病控制與預防中心(CDC)的數據,在美國有35.2%的成年人每晚的睡眠時間少於7個小時,這可能導致睡眠不足,從而導致持久的身心健康問題。擁有充足的睡眠可改善學習效果、保持警覺並幫助腦子做出正確的決定,另外,還能有助於維持心臟健康和荷爾蒙的平衡並保護我們的免疫系統。
    adidas仙氣紫服飾 男神彭于晏女神張鈞甯演繹
    綜合
    adidas全新「仙氣紫」服飾 男神彭于晏、女神張鈞甯動感演繹
    2020大勢「仙氣紫」銳不可擋,瘋狂席捲潮流鞋圈及各大時尚版面。adidas全新夏日城市逆襲系列服飾引爆仙氣,邀請品牌代言人男神彭于晏及女神張鈞甯動感演繹,聯手打造最潮紫色夏日。以潮流粉薰衣草紫為主色調,搭配率性剪裁,展現夏天活力氣息,並號召城市型男型女,於疫情緩解之際走出戶外,帥氣樂活、型動防疫。
    綜合
    YOUTUBE跳繩帥哥挑戰一個月3000下伏地挺身最後卻只獲得這個經驗
    覺得自己無法去健身房或運動中心很無聊嗎?那你不如來嘗試看看一些不同的挑戰,例如每天做伏地挺身?在YOUTUBE被稱為跳繩帥哥的丹·威特默(Dan Witmer),將為自己設定30天的挑戰運動,他選擇了每天完成100下伏地挺身並持續30天的目標任務,在經過30天之後他獲得了什麼成果與經驗?
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