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綜合
綜合
下班後提不起精神運動!家醫科醫師建議上班族「無痛3招」養成運動習慣
保健
運動挑戰最大心率可以嗎?醫師警告心率應該控制在這個範圍才安全
深呼吸
保健
日常做的深呼吸都正確嗎?練習橫膈呼吸才能緩和情緒與壓力
用間歇性斷食、戒糖減重有效嗎?  營養師告訴你控制健康體位的關鍵
飲食
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    FILA七夕限定愛心相隨鞋款買鞋送襪
    綜合
    求生欲旺盛男友必備! FILA七夕限定愛心相隨鞋款買鞋送襪
    七夕情人節即將在這週六 8 月 14 日到來,FILA 貼心為所有求生欲旺盛的男性準備安太座神器,甜蜜蜜推出 FILA RAY HEART 及 DISRUPTER II HEART期間限定鞋款,以愛心圖案呈現心心相印的浪漫情懷,讓情侶們形影不離愛相隨!FILA 更驚喜推出情人節專屬組合,以最受歡迎的靚鞋、造型美襪以及輕奢包款,為情侶締造最浪漫的情人節!
    綜合
    體育熱潮:戴資穎FB貼文獲全球最多讚 登IG全球選手互動榜第九名
    2020 東京奧運甫落幕,本屆台灣菁英們在賽場上屢創佳績,全台民眾常透過社群軟體隔海為台灣選手加油打氣,更有許多運動員透過直播與限時動態,零時差與粉絲們互動。Facebook公布過去兩週在台灣的數據,包含 Facebook 與 Instagram 討論度最高的選手與最熱門的表情符號。在全球運動員排行榜中,世界球后戴資穎成為全球新增最多 Facebook 粉絲的選手,她的貼文更獲得 135 萬個讚,成為全球運動員之最!其次王齊麟、楊勇緯等選手都是增粉超過 30 萬的人氣王。
    臺師大體育系碩士生、空手道好手文姿云(右一)出征奧運前,與指導教授季力康合影
    綜合
    運科團隊做心靈導師 助東奧國手文姿云、唐嘉鴻、射箭隊創佳績
    「像奧運高水準的競賽,運動員的體能、技術及戰術相當時,決定比賽臨場表現與勝負的關鍵,大部分取決於心理因素。」在奧運首次舉辦的空手道比賽中勇奪首面獎牌的「小清新」文姿云,曾在臉書表示自己其實會緊張,但會擁抱它,好好享受這趟旅程,讓自己毫無保留。而在這背後其實有一群運動科學小組支持著國手們的心理需求。
    UNDER ARMOUR籃球鞋
    綜合
    UNDER AMROUR創新鞋面科技UA Clone將首度運用在Havoc Clone籃球鞋款上
    一雙合適自己的籃球鞋絕對是籃球運動愛好者們的必備利器,但因每個人的腳型不同,有時選對尺寸還是會不合腳,容易導致雙腳在鞋裡滑動,造成腳部磨損及扭傷等運動傷害。為了讓所有籃球愛好者能擁有最合適的籃球鞋,專業運動品牌UNDER AMROUR推出全新鞋面科技「UA Clone」,其彈性及伸展性能完美適應各種腳型。
    ASICS籃球鞋UNPRE ARS
    綜合
    ASICS全新籃球系列UNPRE ARS首波釋出SUNRISE RED旭日紅配色
    專業運動品牌ASICS近年積極拓展籃球商品,開發更多元的籃球裝備滿足選手與籃球愛好者,於今年8月再推出全新籃球鞋款UNPRE ARS,針對習慣於攻防過程中左右橫移的籃球員,提供更靈活與更穩定的性能,首波釋出熱情活力的SUNRISE RED旭日紅配色,象徵帶給場上的籃球員滿滿正能量,勇於迎接挑戰,台灣亞瑟士也邀請旗下籃球員黃鎮搶先體驗新品,分享穿著UNPRE ARS於場上奔馳的腳感。
    奧運促進性別平衡!  調查:女性對東奧熱衷程度攀升與男性不相上下
    綜合
    奧運促進性別平衡! 調查:女性對東奧熱衷程度攀升與男性不相上下
    2020 東京奧運延至今年 7 月 23 日起正如火如荼進行中,根據香港於 7 月中旬東奧開賽前公布的調查指出,女性對於東京奧運的興趣與男性僅差 3%,女男平衡程度遙遙領先僅次於奧運會的全球熱門賽事 NBA。
    於東京奧運奪銀的射箭男團之一、台師大射箭選手魏均珩
    綜合
    助中華隊奧運奪牌!運動科學國家隊為射箭國手增加穩定性
    正如火如荼進行的東京奧運會不僅是各運動大國激烈競爭的場域,也是展現「運動科學」實力的重要舞臺。台灣由國家訓練中心邀集國內運動科學及運動醫學專家組成運動科學小組,整合國內各主要大學運科研究團隊及國訓中心運科處資源,應用運動科學協助選手減少運動傷害以提升競技表現,往奪牌目標邁進。中華男子射箭代表隊甫為中華隊奪得銀牌,總召集人相子元教授表示: 射擊與射箭運動較不受體型限制,是台灣優勢運動項目,希望能妥善運用運動科學資源達成奪牌目標。
    AR體驗室如同置身虛擬賽場   Yahoo奇摩運動用科技為台灣選手加油
    綜合
    AR體驗室如同置身虛擬賽場 Yahoo奇摩運動用科技為台灣選手加油!
    因疫情延後一年的全球運動盛會,今(23)日在東京正式登場!Yahoo 奇摩持續致力於打造沉浸式體驗內容,在「東京戰報」新聞專題中推出「AR 體驗室」,運用 AR 擴增實境技術創建 3D 多視角虛擬賽場和選手,結合 AR 技術提供趣味觀賽體驗,並讓經典必殺技和得分判定規則躍上螢幕活起來。Yahoo 奇摩運動「AR 體驗室」不僅有頂尖選手篇,更涵蓋 5 大競技項目,包括羽球篇、跆拳道篇(正面攻擊、轉身踢技)、自由車篇、棒球篇、擊劍篇,帶運動迷跨裝置近距離剖析競技規則,輕鬆看懂各項賽事!
    727降2級警戒
    綜合
    院會宣布:727起疫情緊戒調降為二級 開放高中以下運動員回校訓練
    台灣疫情從5月中旬升級為三級警戒至今已經超過2個月的時間,隨著全台疫情漸漸受到控制之下,行政院長蘇貞昌於7/23招開防疫會議,參考各部會的防疫指引規畫及各縣市政府的防疫會議相關修正意見之後,宣布自7/27日起將疫情從三級警戒降至二級,並開放餐廳及超商內用的規定,以符合各行各業及場館能逐漸恢復正常的經濟活動。你一定要看:戴上口罩運動與訓練該注意什麼?
    耳機能幫東京奧運工作人員防中暑? 雲端技術服務讓奧運會更數位
    綜合
    耳機能幫東京奧運工作人員防中暑? 雲端技術服務讓奧運會更數位
    東京奧運將於23日拉開序幕,夏季炎熱的天氣不只可能影響選手,更成為龐大工作人員的困擾。國際奧林匹克委員會全球合作夥伴阿里巴巴集團推出全新雲端解決方案,透過智慧耳戴式設備,幫助降低現場工作人員的中暑風險。
    摩曼頓「WE BELIEVE 台灣健兒加油」滿額贈活動開跑
    綜合
    前進東奧﹗摩曼頓「WE BELIEVE 台灣健兒加油」滿額贈活動開跑
    四年一度奧運盛會倒數計時﹗為力挺台灣頂尖運動選手挑戰生涯重點賽事,台灣連鎖運動通路領導品牌《摩曼頓》嚴選多款應援運動服飾,讓運動愛好者在家欣賞刺激感動的精彩盛會時,也能多一分親臨現場的感受!並推出「WE BELIEVE 台灣健兒加油」滿額贈活動,即日起至 8 月 8 日止,凡於摩曼頓及 Intersport 活動門市、摩曼頓會員平台, 單筆消費滿 3,600 元即贈「摩曼頓加油大毛巾」,此外,凡於指定門市使用 LINE Pay 單筆消費滿 2,500 元,再享 150 點回饋點數!
    CONVERSE張宗憲
    綜合
    P.LEAGUE+張宗憲成為Converse台灣首位簽約的籃球運動員
    從去年開始P.LEAGUE+職業籃球聯盟為台灣籃壇注入一股全新的活力,吸引大量的台灣球迷開始關注於台灣籃球賽事。而其中在第一季奪下例行賽MPV的球員張宗憲,以亮眼的成績嶄露光芒在球場上獲得極高的關注度,同時也因為每場賽事都穿著Converse籃球鞋上場,使得All Star Pro BB系列鞋款紛紛受到許多年輕族群的喜愛。
    Nike發佈運動的快樂
    綜合
    NIKE夏日限定活動!邀你一起線上線下盡情享受運動的快樂, JUST DO IT
    迎接夏季體育盛事之際,Nike發佈全新《運動的快樂》主題影片,邀請所有人加入運動的行列,在輸贏之外,嘗試和挑戰各種運動的新鮮玩法,盡情享受運動的快樂。影片在悠揚的鋼琴曲中緩緩展開,透過慢動作和特寫鏡頭的組合,展現出運動員們在運動時最真實的情緒流露。無論開始時是緊張投入的專注神情,還是咬牙堅持的汗水,最後都化為恣意的笑容。運動的快樂是不言而喻的,即使全片沒有一句臺詞,也能從這些瞬間感受到運動的美妙和運動員們澎湃的能量。 運動的快樂是屬於每一位運動員的,無論是踏上世界舞臺的他們、或是日常生活中的我們。
    皮拉提斯pilates訓練
    綜合
    養成緊實曲線雕塑身形!開始練皮拉提斯帶來的4個好處
    近幾年來跟著超模及女星所興起的「皮拉提斯(pilates)」訓練熱潮,無論是珍妮佛羅培茲、瑪丹娜或是韓星韓素希都是這股訓練熱潮的愛好者。隨著COVID-19疫情期間居家訓練的人變多的同時,皮拉提斯又更加的被受重視;如果你想要增強自己的肌肉力量,卻又不想拿著啞鈴槓鈴來進行訓練,那在每週的訓練課表內添加1-2次的皮拉提斯訓練,將是一個十分好的安排。
    運動幫助排毒
    綜合
    運動可加速身體排毒!建立10個生活習慣將避免環境荷爾蒙的影響
    我們的身體是由荷爾蒙和腺體組成的網絡、並影響控制著我們所做的一切。大多數情況下,我們會在青春期考慮這種系統(內分泌系統),但實際上,賀爾蒙在發育、新陳代謝和其他行為的所有階段,都扮演著重要角色。
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