• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 訓練動作
  • 上半身肌群
  • 健身
  • 啞鈴
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 跑5K
  • 跑步
  • 重量訓練
  • 初階訓練
  • 核心肌群
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 運動器材
  • 瑜伽
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
話題
山道猴子
綜合
山道猴子正夯?網紅一輪號召百人美濃約騎派對
體能檢測
健身
體能狀態真的太差?用4個動作快速檢測出你的體能水準到哪!
銀髮族
健身
專屬樂齡族的運動指南!透過4大項訓練打造出更健康的身體
HIIT訓練入門
健身
安排間歇訓練的菜單很難?讓運動新手也能完成4種間歇訓練的方式
  • 訓練動作
  • 上半身肌群
  • 健身
  • 啞鈴
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 跑5K
  • 跑步
  • 重量訓練
  • 初階訓練
  • 核心肌群
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 運動器材
  • 瑜伽
  • MORE
    話題
    便便跑馬創世界紀錄? 2018倫敦馬金氏世界紀錄創意跑者大集合
    世界六大馬拉松之一,也是全球最難抽中籤的倫敦馬拉松將於4月22日登場,往年最具話題性的金氏世界紀錄Cosplay造型比賽今年高達98位跑者報名,總共挑戰90項金氏世界紀錄,創下歷史人數新高別小看Cosplay造型,要身穿奇裝異服跑完全程馬拉松42公里,對每個人都是相當大的體力挑戰,若順利通過評審團驗證,他們將榮登2019年《金氏世界紀錄大全》。來看看2018年造型最具創意、最搞怪的馬拉松選手吧!(會後更新於4/24)
    話題
    如何打開你身體的脂肪燃燒開關
    當你發現自己過於肥胖的時候,除了調整飲食加強有氧無氧運動之外,其實我們的體內還有一個很特別的開關-瘦素(Leptin又稱瘦蛋白),它對於促進人體脂肪燃燒分解有著關鍵性作用,在2009年6月美國的Cell Metabolism月刊,刊登了一份關於瘦素的研究報告,報告中以老鼠作為實驗,讓這些老鼠體內都缺乏瘦素,結果發現這些老鼠都呈現嚴重的肥胖,接著他們讓這些老鼠吃下能啟動POMC神經元的藥物,便有效抑制這些老鼠的食慾,在這個研究裡面,我們就可以知道瘦素對於人體控制體重有多重要,所以想要變瘦的你,就要知道如何開啟這個關鍵性的開關!
    話題
    NIKE推出數位活動體驗   激發跑者豐富想像
    春夏交際的季節,是許多跑者想享受隨時隨地都任我去跑的時刻。Nike將在此一季節開啟更多貼心與充滿樂趣的跑者服務與體驗,用運動喚醒跑者的能耐,解鎖更多的潛能和運動時尚混搭的可能性,鼓勵跑者勇於探索自我!
    話題
    環克羅埃西亞首站 博尼法齊奧搶得開門紅
    緊接著環阿爾卑斯後,環克羅埃西亞(Tour of Croatia)傳來好消息! 巴林美利達在環克賽首站表現精彩,雖然遭逢雨勢,高速作戰的危險性相當高,但我們的戰術運行仍相當順利,由義國衝刺手執行搶勝任務,博尼法齊奧(Niccolò Bonifazio)順利衝下單站冠軍,一口氣包辦賽段、衝刺與總成績冠軍的他,成為此役最大贏家。
    話題
    環阿爾卑斯第二站 馮俊凱摔車暫別賽場
    環阿爾卑斯第二站,巴林美利達一級職業車隊進入最後的決勝坡段,各隊的山地列車開始為主將們佈陣,巴林戰隊的成員們,積極保護主將波索維沃(Domenico Pozzovivo),挺進最後的山頂終點;隨著終點的腳步越來越近,領先集團的人數也跟著陡峭的坡段變得精簡,雖然難度甚高,巴林戰隊的雙人組合,一直鎮守在最前方的集團當中,他們是波索維沃與烏克蘭小將帕登(Mark Padun)。
    話題
    UNDER ARMOUR武裝俱樂部招集令 報到期間內入會就抽東京來回機票
    美國運動品牌UNDER ARMOUR秉持「讓運動員更強」的核心信念,不僅為運動愛好者的指名品牌,更提供多元的運動服務,讓運動與生活緊密相融。首創運動者會員計畫「UA武裝俱樂部」,自2018年4月正式上線,4月1日至5月31日舉辦特召活動,期間凡加入會員即有機會抽東京雙人來回機票,邀請所有熱愛運動的健身狂一起變強。
    話題
    改寫波士頓馬拉松歷史 日本最強市民跑者川內優輝風雨中稱王
    全球跑者至高聖殿波士頓馬拉松於昨(16日)8時40分(台北時間20:40)分批開跑,「日本最強市民跑者」川內優輝勇奪冠軍,是波馬近31年第一個奪冠的日本人,完賽後他情緒激動落淚。女子組后冠則由美國女將德西蕾・林登摘下,是波馬33年來第一個贏得波馬冠軍的美國女子,兩人雙雙締造波馬歷史紀錄。
    話題
    環阿爾卑斯首站 馮俊凱狀態調整中
    巴林美利達一級職業車隊出賽環阿爾卑斯第一站,歸功於弗魯姆(Chris Froome)的攻擊,在第二座大山登頂前,領先集團已經有著巨大的篩選,最終確認昨夜的決勝成員。率先出擊的畢爾包(Pello Bilbao),與後方好手拉出些微的秒差,直抵終點的西班牙好手,摘下環阿爾卑斯首站冠軍,主將波索維沃(Domenico Pozzovivo)名列首站第6名。
    話題
    NIKE推出專為女性打造的全新線上球鞋服務 UNLACED
    NIKE一直致力於打造與眾不同的女性運動鞋和服務,近日面向美國和英國推出Nike Unlaced線上球鞋服務就是一次證明。今後Nike Unlaced將成為一個全球化的線上服務,為女性消費者展示專屬的精選鞋款,包括擴大尺碼範圍、高性能鞋款和激動人心的合作系列。
    話題
    2018全民瘋運動 WOMAN我們動起來 由名模王麗雅號召女孩們一同體驗運動的美好 
    國民體育日運動知能系列活動及講座「全民瘋運動,woman我們動起來」,即將於4月底正式開跑,並在4/16召開2018全民瘋運動woman我們動起來!宣傳記者會,現場特別邀請到亞運排球國手劉鴻敏、劉鴻杰及名模王麗雅現身說法,分享規律運動對健康與心理平衡的重要性,這次的課程與一系列活動,將於4月開始到10月共39場免費課程,提供給大家參加!在課程方面特別鎖定女性及親子族群,而師資方面則邀請到指導女性課程的小黑人老師、親子課程的Tony老師與Dave老師等重量級老師教練,除了豐富的課程內容,活動規劃中也提供了體適能inbody檢測服務供大家體驗,而精采的運動嘉年華也將在9/9在臺北體育館1樓盛大展開。
    話題
    舉重者必須做瑜伽的3個理由
    瑜伽這項運動已經成為風靡全球,不管男女老少都非常適合,在許多健身房內也會將瑜伽融入在其中的課程,因此瑜伽已成為許多健身愛好者的第二項運動。在國外有許多案例都會將瑜珈結合在舉重課程中,一方面能透過瑜伽增加肌耐力,另一方面能改善全身姿勢讓舉重過程中更加順暢。以下3個理由,讓正在舉重訓練的你,不得不愛上瑜伽,並且將此運動融入在日常生活中來提高身心健康。
    話題
    三天兩夜橫台超馬  男子新科冠軍日本重見高好、女子周玲君3連霸
    2018橫越台灣超級馬拉松於15日下午4時在太魯閣富世結束,來自亞洲5國的瘋狂跑者挑戰三天兩夜44小時橫越台灣,海拔高度最高至武嶺3,275公尺,並在冷熱交錯的三溫暖天氣下艱難完賽。男子前四名為初次挑戰的日本重見高好、台灣好手江耀民、中國林斌及香港羅楚健,日台中港到齊;女子組由台灣女將周玲君完成3連霸,剛在2018台北超馬封后的黃筱純名列第二。
    話題
    NB女子路跑1.8萬女子參賽  長跑甜心張芷瑄奪半馬冠軍
    女子路跑近年相當受愛跑步的陽光女孩們歡迎,2018 Taishin Women Run Taipei於15日早晨在台北市政府盛大舉行,不畏下雨天,活動大使艾怡良率領全場1.8萬女力熱情開跑,不僅她首度挑戰半馬順利完賽,世大運選手「長跑甜心」張芷瑄更以1小時23分36秒摘下半馬組冠軍寶座。
    話題
    鬥到底新北站魔王曝光 王信凱領銜Homies突擊新生橋炫技暖身
    《Fighter鬥到底3x3城市爭霸賽》今年依續在新竹、新北、嘉義、宜蘭、彰化、台南、桃園開戰,最終站也將在台北進行台灣區總決賽,而其中4月28、29日開打的「新北站」將增設專屬女子組體驗場。此外,賽事當中最受歡迎的魔王挑戰,也於昨日搶先曝光,由堪稱台灣街頭籃球戰神的王信凱擔任魔王隊,阿信不僅是前高雄聖徒隊球員更曾踏上SBL及CBA職業殿堂,退役後不減籃球魂,三不五時出沒全台各大鬥牛場上,憑藉著華麗的運球單打技巧及出色的投籃手感打遍天下無敵手。
    話題
    Golface與世界球后曾雅妮攜手合作 啟動全世界第一的智慧高球生活服務
    智慧科技帶來便利生活,國內第一家高球APP 「Golface」整合所有高球服務,包括訂組、下場、球道攻略、計分、結帳、各項優惠,現在還能一窺頂尖球星的高球密技,為高爾夫球友帶來更聰明的服務! Golface在去年進軍日本與西鐵合作,讓台日高球友得以一起享受智慧服務。此外,在今年Golface更宣布正式與台灣之光曾雅妮合作,攜手帶給球友與球迷們更便利的高球生活服務!
    • 上一頁
    • 1
    • …
    • 103
    • 104
    • 105
    • 106
    • 107
    • 108
    • 109
    • 110
    • 111
    • …
    • 213
    • 下一頁
    第107頁/共213頁
    • 訓練動作
    • 上半身肌群
    • 健身
    • 啞鈴
    • 核心訓練
    • 下半身肌群
    • 跑5K
    • 跑步
    • 重量訓練
    • 初階訓練
    • 核心肌群
    • 徒手訓練
    • 跑步訓練
    • 運動器材
    • 瑜伽
    ABOUT
    Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
    All Right Reserved.
    版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
    CONTACT US
    service@sportsplanetmag.com
    錯誤回報
    • 關於我們
    • 著作權聲明
    • 隱私聲明
    • 免責聲明
    • 會員服務