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熱量迷思破解!減重不再只是一個簡單的數學問題
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甜度為蔗糖200倍的阿斯巴甜!營養師指出,這7類食物中很常見
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從核心開始的7種居家運動訓練!提高樂齡長者的日常平衡能力預防跌倒
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營養棒真的能幫助瘦身恢復體能?營養師建議選擇這類營養棒最適合
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    話題
    UA致敬女性運動家,讓每個她提升到無需與任何人對比的高度
    新世代新浪潮,女性不再侷限於性別角色、個人標籤及世俗眼光之上!知名運動品牌UNDER ARMOUR為向女性致敬,推出”#UNLIKEANY”不可比妳系列活動。聚焦品牌旗下運動員的卓越才能與WILL勵志故事,將她們提升到無需與任何人對比的高度,以這樣的方式向她們致以敬意,並鼓勵女性持續創造歷史,同時傳達“支持妳,陪伴妳,成就妳”的理念。 在這項全球同步的行銷活動,每位知名運動員都來自不同領域,其中包括首席芭蕾女演員Misty Copeland、長跑運動者Alison Désir、短跑世界冠軍Natasha Hastings、特技替身演員Jessie Graff以及演員、跆拳道冠軍張藍心。
    話題
    韻律體操測試賽第二日上午 中華臺北奪團隊「5環」銅牌
    2017年國際韻律體操暨2017臺北世大運測試賽,今(3日)進入第二天、也是最後一天賽程。上午先比個人單項「環」與「球」決賽、與團隊單項「5環」決賽。日本選手包下個人單項「環」與「球」九面獎牌,而團隊單項「5環」決賽,前一天拿下團隊全能金牌的日本東京女子體育大學1隊,沒有意外、再收下金牌,而地主中華臺北世大運代表隊,繼前一天收下個人全能與團隊全能銅牌後,再進帳團隊單項5環銅牌一面!
    話題
    世大運韻律體操測試賽 中華隊首日奪雙銅
    2017年國際韻律體操暨2017臺北世大運測試賽今(2日)登場,地主隊、中華臺北世大運國手宋語涵、詹庭甄在個人全能賽事試身手,參加團隊全能賽成員則包括古妮臻、龔芸、徐紫綺、楊千玫、王心伶、陳沛安。測試賽首日,世大運地主代表隊留下兩面銅牌。 地主國手詹庭甄在測試賽留下個人全能銅牌。她說,「這比賽場地又明亮、又寬敞,這在國內是非常少見的。」詹庭甄坦言不太習慣,「地毯新的,感覺有點滑,把握測試賽機會適應。」月底就要比賽了,「我有上肌力課加強體能,另外七月開始也上芭蕾課,提升舞蹈和美感方面的表現。」詹庭甄說,家人已經買好世大運門票,要到現場為自己加油,「我的目標是好好發揮,把應有的實力表現出來。」月底就要比賽了,「我有上肌力課加強體能,另外七月開始也上芭蕾課,提升舞蹈和美感方面的表現。」
    話題
    臺北世大運韻律體操測試賽 日本首日雙金盛讚場館優質
    2017年國際韻律體操暨2017臺北世大運測試賽,今(2日)起一連兩天在南港展覽館登場,這也是臺北世大運韻律體操的正式競賽場地!此次測試賽包括日本、韓國與地主中華臺北的世大運國手及各縣市選手共54人參賽,其中個人賽20人、團隊共6隊。首日進行個人與團隊全能競賽,日本選手收下2金2銀,地主國手詹庭甄收下個人全能銅牌,中華臺北收下團隊全能銅牌! 世大運韻律體操測試賽個人全能賽,最後由日本女子體育大學的Ryoko Inomata摘金、Marino Kiyosawa奪銀。中華臺北詹庭甄收下銅牌。而在團隊全能賽事,日本東京女子體育大學1隊摘金、國士館大學奪銀,臺北世大運代表隊留下銅牌。
    話題
    體育署與中華奧會推出世大運應援系列短片  邀你一起為世大運選手加油
    2017臺北世界大學運動會進入緊鑼密鼓階段,各項運動選手正積極備戰,不僅臺北市密集進行宣傳,教育部體育署及中華奧林匹克委員會也全力為選手加油打氣,特別拍了一系列的應援短片,其中一支片長1分鐘的「舞力全開、青春、 活力、世大運」,透過百人舞者精彩舞技融入比賽項目,場景遍布臺北的地景與文化,充滿動感的節奏讓人熱血沸騰,在8月2日正式推出。
    話題
    蘇格蘭最強健身媽媽,透過運動讓自己變得更加強大
    洛娜·比格姆(Lorna Biggam)是蘇格蘭一名42歲的健美女子選手,育有4名小孩的她每天都在勤奮運動,在懷孕前到後都保持著健身的習慣,對於這方面她有著非常強大的愛載。比格姆希望自己能一直活動下去,並且變得越來越強大來保護自己所愛的人。
    話題
    UA科技新品沁涼上市,桃園「最大」專賣店隆重開幕
    國內近期高溫不斷,在悶熱黏膩的環境下訓練總是讓運動者們苦惱不已,為了抵抗烈日來襲,頂尖運動品牌UNDER ARMOUR在今年持續推出夏季運動裝備,要在濕熱難耐的酷暑下幫助運動者們繼續保持最強運動表現!
    話題
    聽奧雙金主凱歸,感謝生命中每個幫過她的貴人
    因為肝指數偏高,差點無法出國參加薩姆松聽障奧運的林家文,8月1日帶著聽奧網球賽女單、女雙兩面金牌凱旋歸國。除了送給爸爸林正福當父親節禮物外,林家文也別感謝這一路上,幫過她的每一位貴人。2017年土耳其薩姆松聽障奧運我國網球好手大豐收,共拿下二金一銅,優於2009年台北聽奧的一銀一銅,以及2013年保加利亞索菲亞聽奧的兩銀。林家文在華國飯店舉行的慶功宴,中華民國網球協會理事長廖裕輝也特別到場致意   其中林家文先和何秋美搭檔拿下女雙金牌,接著又在單打封后,雙金到手是最大贏家。另一面銅牌是何秋美在女子單打的傑作。
    話題
    世界最速!奧運120年百米王點將錄
    奧運田徑賽事最受矚目項目莫過於男子100公尺短跑,在此項目上各國先驅前仆後繼,不斷刷新前人紀錄,終於將時間推進到10秒之內。在此,為您回顧一下120年來,奧運在這個項目之上,有多少各國菁英選手締造了多少耀眼的成績。
    話題
    為什麼我們跑得比20年前跑者慢?
    跑者們也許會經常沉溺於破PB的迷思,但一項大規模的新研究表明,美國跑者們的速度比20年前慢。鞋類零售商RunRepeat的研究人員分析了1996年至2016年期間的28,732次不同比賽結果發現;與20年前相比,大多選手馬拉松的平均完賽時間下降了39分鐘、半馬下降30分鐘,10公里則是18分鐘以及5公里的8分鐘。
    話題
    英國男子自創「雞塊瑜伽」,增加飽足感且緩解身心
    瑜伽一種能平衡身心、雕塑身型以及保持身體健康的運動,但在做瑜伽時,你是否會覺得缺少某些東西呢?凱文·庫格爾(Kevin Kugle)是一位曾在喜馬拉雅山下麥當勞打工的一名店員,他表示自己第一次吃到雞塊時,覺得這種食物讓他充滿感動並且由內而外的散發出一種幸福感,於是他一個念頭將瑜伽與雞塊結合,開始邊做瑜伽邊吃雞塊,希望能透過吃來增加飽足感並且緩解焦慮。
    話題
    三級跳遠三連霸甜姐兒洪珮寧,盼在世大運破全國奪牌
    「每天進步一點點,就會離成功更近一點!」在2015年日本大學生田徑賽女子三級跳遠三連霸的「720甜姐兒」洪珮寧,經常這樣跟自己對話。放眼台北世大運,洪珮寧說:「我的目標是突破全國紀錄,這樣離頒獎台就更近一些。」
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    美國胖男為還賭債減肥,體脂低於10%下還拿走鉅額獎金
    一般大眾減肥原因不外乎是想保持身材或是維持健康,但是否曾聽過為還債而減肥的嗎?沃爾特·費雪(Walter Fisher)是美國一名職業撲克牌玩家,因為他在賭桌上輸掉了10萬美元(約台幣300萬元),之後開始暴飲暴食,胖到110公斤並且體脂肪達到33%,朋友們終於看不下去了便集資拿出50萬美金當賭注,如果費雪減肥成功就可將這些獎金帶走。費雪為了贏下獎金,開始使出渾身解數來減重,於是在半年後減去了32公斤且體脂從33%降到8.8%,最後還加碼順利抱走賭金。
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    29屆三商公益路跑 邀你「一起。愛很久」!
    三商盃公益路跑邁入第29屆,三商致力於推動運動、公益與環保的精神,讓每屆的三商路跑越來越精彩!「一起。愛很久」發想來自2017三商路跑29周年,取「2」的諧音以及「9」作為slogan發想,活動以「三大主軸」、「九大主題」期盼透過公益、環保與運動的結合,讓跑者與關注賽事的朋友們將愛散布出去,提升全民公益的參與度。運動,可以很公益、很環保!本屆將在大佳河濱公園地區舉辦路跑賽,結合藍天綠地與親民的賽事規劃,打造最親切、友善的公益路跑賽事!
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    Run For Children的三星公益路跑 8月1日開始報名!
    全台最大最具代表性親子盛事「三星公益路跑」,今日正式開放報名!三星公益路跑舉辦至今邁入第十三年,以Run For Children為主題,每年吸引萬名親子跑者報名,並作為公益平台凝聚各界愛心,致力提供偏鄉和弱勢學童提供更好的數位學習資源,藉此提升學習興趣。今年度特別將路跑打造為「孩子的美感舞台」,不僅邀請小小插畫家黃少寬負責本次路跑的視覺設計,更邀請所有受益學童參與徵畫活動,將累積的美學教育成果與創作於路跑活動會場展出,攜手學童讓2017第十三屆三星公益路跑成為「台灣最美的公益路跑」!
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