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科學實證催眠對身體的益處意外多!改善自律神經失調、控制疼痛,還有這個超實用
保健
科學實證催眠對身體的益處意外多!改善自律神經失調、控制疼痛,還有這個超實用
瘦身減脂
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瘦身減重一陣子就停滯不前?原來是體重設定點在作怪!
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吃素外食族最缺乏這5大營養素!營養師教你怎麼搭配才能補足缺口
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保健
退化性髖關節炎也找上你了嗎?4個居家網球按摩法幫你找回健康的「滑液」
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    藝人馬國畢50歲生日挑戰極限   以226公里超級鐵人賽慶知命之年
    賽事
    藝人馬國畢50歲生日挑戰極限 以226公里超級鐵人賽慶知命之年
    知名藝人兼諧星馬國畢日前在 2025 Challenge Taiwan 台東超級鐵人三項賽事中,將 226 公里超級鐵人挑戰作為自己 50 歲的生日禮物。比賽過程極具挑戰性,甚至在自行車項目中險些被大會關門,最後仍以 16 小時 48 分的成績順利完成比賽,為人生重要里程碑添上精彩一筆。
    被演藝圈耽誤的鐵人!宋城希、丁寧等眾星齊聚普悠瑪鐵人三項
    賽事
    被演藝圈耽誤的鐵人!宋城希、丁寧等眾星齊聚普悠瑪鐵人三項
    台灣本土品牌最受矚目的鐵人三項賽事「台東普悠瑪鐵人三項」於 3 月 30 日圓滿落幕。今年適逢第十六屆,吸引眾多資深選手參賽,更有多位演藝圈明星與政商名流跨界挑戰,為賽事增添亮點。參賽名單包括董事長樂團主唱吳永吉(藝名:吉董)、董事長樂團吉他手杜文祥(藝名:杜白董)、熱愛三鐵的諧星鄭盛元(藝名:馬國畢)、藝人李佩玲(藝名:丁寧)、饒舌歌手草屯囝仔李明倉(藝名:阿倉)、醫護鐵人暨全球百鐵認證創辦人陳彥良、台灣鐵人賽事安全協會榮譽理事長洪緯欣、新生代全能女演員暨前樂天桃猿 Rakuten 女團長宋城希、新竹市議員劉彥伶、嘉義市議員陳家平。
    賽事
    趣味路跑 x 美牛盛宴! 首屆「美國牛肉 趣味牧場跑」正式開放報名!
    由美國肉類出口協會主辦的首屆「美國牛肉 趣味牧場跑」即將於2025年5月25日在新北市新店陽光橋盛大舉行,唯一結合趣味路跑、多樣美牛美食饗宴與豐富好禮的路跑活動,將為運動愛好者與美食饕客帶來全新體驗。
    全台越野跑菁英聚集谷關新賽事「越野 •發發爾衛 Trail•Far Far Away」
    賽事
    全台越野跑菁英聚集谷關 新賽事「越野 •發發爾衛」228連假登場
    228 連假即將到來,越野跑圈將迎來相當重要的新賽事 - 越野 •發發爾衛 Trail•Far Far Away。不是台灣最大場,但肯定是台灣現今越野跑圈菁英幾乎盡出的賽事。
    賽事
    Challenge Taiwan 超短距離公益鐵人賽!報名費將100%全額捐助台東偏鄉
    全世界規模最大的鐵人三項賽事 Challenge Taiwan 今年已邁入第十三屆,陪伴無數選手挑戰自我,不僅推動鐵人運動發展,也致力於讓更多人透過運動感受挑戰與突破的力量,今年 Challenge Taiwan 再次突破以往,與 WE FIGHT 品牌聯名推出全新公益賽事「SUPER SPRINT 超短距離挑戰賽」!
    高雄富邦馬日本四市代表團來台   藝人、醫護鐵人陪跑展現台日友好
    賽事
    高雄富邦馬日本四市代表團來台 藝人、醫護鐵人陪跑展現台日友好
    高雄富邦馬拉松12日熱鬧登場,今年賽事亮點之一是來自日本札幌市、熊本市、千葉縣館山市,仙台育英高校的官方代表隊特別前來,由董事長樂團成員等藝人、醫護鐵人共同陪跑,展現跨國友誼與健康活力。
    賽事
    2024臺北市極限運動大賽 頂尖選手齊聚南港10/26-27熱血開賽!
    由臺北市政府體育局主辦,全臺灣規模最大極限運動賽事,「臺北市極限運動大賽」將於2024年10月26日至27日在臺北市極限運動訓練中心(WAYPOINT南港極限場)盛大開賽!比賽項目分為滑板、極限單車及極限直排輪三大項目,吸引了來自香港、美國、巴西、日本、泰國及臺灣等6個國家、共計150位選手參賽,為觀眾帶來無比精采的比賽畫面及視覺震撼。
    董事長樂團主唱成華語歌壇首位226km超級鐵人  榮獲全球百鐵認證平台五鐵賞
    賽事
    董事長樂團主唱成華語歌壇首位226km超級鐵人 榮獲全球百鐵認證平台五鐵賞
    熱愛耐力型運動的董事長樂團主唱吳永吉,在2023年便取得人生第一場226公里的超級鐵人三項,並於10月19日挑戰台東巴歌浪超級鐵人三項比賽,順利完成人生第五場鐵人三項賽,榮獲「全球百鐵認證」五鐵賞!
    賽事
    2024 WE POWER團體綜合體能賽 600名體能好手齊聚一堂熱血雨戰大直橋!
    由 WAYPOINT 與旗下場館『WP ZouHui 作伙』聯合主辦的「2024 WE POWER團體綜合體能賽」,於上週六(9/21)在台北市大直橋下的迎風河濱公園熱血開戰!本屆賽事規模較去年提升了不少,共吸引了150支隊伍、600位選手參賽。
    賽事
    2024 第二屆WE POWER團體綜合體能賽即日開放報名!9/21相約大直橋開賽
    由WAYPOINT和旗下場館作伙-WP ZouHui所舉辦的「WE POWER團體綜合體能賽」,於2023年首次舉行即大獲好評,終於在眾多選手敲碗下正式迎來第二屆!今年 2024 WE POWER即將於9/21(六)在大直橋下迎風碼頭火熱開賽!賽事規模也將大大提升,預計將會有800人參與這場體能盛會,賽制分為適合CrossFit資深玩家的「菁英組」,和老少咸宜適合一般運動愛好者的「挑戰組」。我們希望讓每一位選手都能感受到賽事帶來的樂趣和成就感,即使是愛好運動的普通人,也能和專業選手一同享受體能競賽的熱血與感動。
    賽事
    THE NORTH FACE北面山地節帶來多樣戶外內容 五大主題體驗邀你探索東北角之美
    全台首場山海探索嘉年華活動來啦!秉持「Never Stop Exploring」品牌精神的 The North Face 為台灣帶來亞洲最受歡迎的戶外探索活動-THE NORTH FACE 北面山地節。就在 9/21 及 9/22 週末假期,活動將於東北角福隆龍門露營區正式展開並自即日起於活動網站接受報名,希望透過身臨其境的綜合山地運動和戶外體驗,傳遞永無止境的探索精神。誠摯地邀請全台戶外活動愛好者與家人好友們,一同參與這場盛夏戶外盛會。
    賽事
    黃色旋風暑假襲捲全台!首屆小小兵萌趣路跑周邊套組及限定好禮大公開!
    深受全球喜愛的動畫電影 IP「小小兵」即將於 7 月 6 日 舉辦主題路跑,即日起開放搶先報名,現場除了有一系列的打卡裝置可以拍照留念外,還能夠買到超可愛的周邊套組,讓大人、小孩都能與小小兵一同歡樂路跑,一起來看看這次活動的亮點吧!
    賽事
    華航馬首創航空星光夜跑嘉年華 將結合音樂與市集的熱鬧氛圍
    首屆「華航馬拉松」星光夜跑將於今年 10 月 12 日星期六於台北大佳河濱公園盛大開跑!這場獨創的夜跑活動將結合音樂與市集,打造一場璀璨的星光派對,讓參與者在奔跑中享受音樂與熱鬧氛圍。華航馬拉松報名於今(22)日開放,包括半程(21K)馬拉松組、健康樂跑(10K)組及親子休閒(5K)組,名額有限,請有興趣的民眾於 6 月 23 日前把握機會報名參加。
    UNDER ARMOUR
    賽事
    亞洲最強體能賽事《UA COMBINE》首度來台!全台300名訓練狂人齊聚將爭奪10萬獎金
    為了鼓勵全球運動員挑戰自我訓練極限,UNDER ARMOUR於亞太地區推出大型運動賽事《UA COMBINE》,賽事全方位結合敏捷、肌耐力、爆發力及心肺耐力等體能測驗項目,目前已於新加坡、馬來西亞、菲律賓、泰國等多個國家成功舉辦,不僅吸引上千名訓練愛好者踴躍參與,也躍升成為亞太地區最大健身訓練比賽之一!
    2024 ELLE 風格路跑5/4華麗登場  首創馬卡龍、瑪德蓮法點補給站
    賽事
    2024 ELLE 風格路跑5/4華麗登場 首創馬卡龍、瑪德蓮法點補給站
    「全台最時尚」的 ELLE 風格路跑在 2024 年將突破跑友想像! 於5/4(六)在大佳河濱公園打造全台獨一無二的法式時尚運動風路跑賽。除了規劃全台首個經典法式點心補給站,更將法國的自由、熱情、時尚發揮的淋漓盡致;從活動贈品、補給、Be Paris的心境詮釋,全場充滿特色的小巧思將,讓跑友們如臨巴黎、直喊Bravo!ELLE 為了鼓勵更多民眾來享受 Be Paris 的時尚運動風格,推出超值團報方案以及 ELLE RUN Premier VIP 法式風格包廂,邀請大家揪親朋好友組團,一起享受不一樣的路跑氛圍。
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