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馬拉松
瘦身
為何我們的身體會調整代謝來自保?減重遇到困難與阻礙的原因
一輪的運動日常
戶外運動
一輪的運動日常發起「高雄約騎」,聚集全台騎士揮灑汗水享受自然風光!
台灣手搖飲
綜合
營養師實測!手搖飲只要加入這種配料熱量等同一碗白飯
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保健
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    馬拉松
    2018臺北渣打馬拉松 視障陪跑員訓練營 跨欄王子陳傑也首次體驗陪跑
    由渣打國際商業銀行冠名贊助的「2018臺北渣打公益馬拉松」,這兩年都在賽前召募視障陪跑員,希望透過民眾的親自參與,讓視障關懷的議題能持續下去。今日(6)的「視障陪跑訓練營」,特別召集了「跨欄王子」陳傑及藝人Selina,與34位陪跑員一同受訓,為即將到來的賽事日(2018.1.28)做準備,並且驗收Selina和穎芝的練習成果。
    馬拉松
    2018萬金石馬拉松跑衣暨周邊發表 名模跑者林又立領軍 show紫色最潮運動時尚
    上週剛獲國際田總銀標籤認證的新北市萬金石馬拉松,今(5)日上午在新北市政府舉行跑衣暨周邊商品發表會,由新北市侯友宜副市長與名模跑者林又立、世大運金牌選手楊俊瀚、鄭兆村與「最帥排球隊長」阿非陳菀婷以及網路票選2017十大主播女神第二名的蔡宜靜、新生代型男主播藍于洺等,共同發表2018萬金石馬拉松專屬跑衣及周邊商品,展現屬於「萬金石」的獨特運動時尚!
    馬拉松
    全台今年首場認證賽事烏來開跑 烏峽馬、萬金石新北雙雄獲國際認證
    即將於2018年1月7日舉辦的「烏來峽谷馬拉松」,新年前夕正式取得全馬及半馬賽道距離丈量的AIMS國際認證,成為2018年台灣第1個鳴槍起跑的國際認證賽事, 新北繼萬金石馬拉松取得IAAF銀標籤證書是台灣唯一同時擁有銀標籤及賽道丈量「國際雙認證」的城市,將提高全球跑者到新北市轄內萬里、金山、石門、烏來旅遊路跑的意願。
    馬拉松
    2018箱根駅伝風起雲湧 青山學院大學逆轉四連霸
    日本最著名、歷史最悠久的接力長跑賽事,第94回箱根駅伝照慣例於1/2-3日舉行,在歷經為期兩天的激烈競爭之後,青山學院大學後來居上,穩紮穩打完成四連霸,而第二名東洋大學首日取得領先備受矚目,第二日雖然在開賽15公里處即被青山學院追過後無力回天,仍達成連續10年取得前三名的佳績。
    馬拉松
    跑馬得第一的母親打破沒時間跑步的藉口
    每當Sarah Bishop從比賽回到家中後,她的7歲、5歲以及4歲的雙胞胎小女兒總會問她:「媽媽,你贏了嗎?」沒錯!來自美國的Sarah Bishop以2:45:06在第45屆海軍陸戰隊馬拉松摘下后冠,於是她給女兒們的答案當然是Yes!
    馬拉松
    長跑的4個實用技巧
    讓我們面對現實:長跑訓練很難。長距離跑,不只是跑而已,裡面還包含了你投資的時間、身體上的損失……等。在忙碌的日子裡,無論怎麼努力跑,就是跑不到那42.195公里,抑或是要花上好久的時間才能完成。 美國知名運動部落客Jenn Wilson不久前她在芝加哥馬拉松中完成了她人生的初馬,以下是她在訓練的過程中,不斷的碰壁、經歷,最終找到屬於自己的馬拉松訓練方式。不管你是跑步初學者或是一個有經驗的馬拉松選手,這些實用的技巧將幫助你度過艱難訓練的日子。
    馬拉松
    2018 星光萬人迷馬拉松──給2018設定一個新目標,讓跑步變成最快樂的事!
    多久沒停下腳步?拋開吧!管他那些煩人的工作與生活, 這次別讓自己後悔,開始跑下去吧!找回最CHARMING的自己! 一起成為最閃耀自信的萬人迷吧!   沒錯!這次邀請當紅插畫家「鬧一波大師」為大家帶來爆表的正能量! 只要報名「2018 星光萬人迷馬拉松」,即可獲得鬧一波大師聯名活動贈品:《CHARMING RUN x 鬧一波大師聯名排汗衫》、《鬧一波大師聯名完賽獎牌》、《CHARMING RUN x 鬧一波大師聯名運動毛巾》、《NEVER GIVE UP限定潮流襪》、《勵馨手工甜心巧克力》、《NISORO商品折價券》。 (備註:因報名組別不同,活動贈品也會不同)
    馬拉松
    大雨不減熱情!2017臺灣馬拉松於苗栗準時開跑
    「2017臺灣馬拉松」是由苗栗縣政府及臺灣馬拉松管理協會主辦,昨日(15日)上午6點整於苗栗縣熱情開跑,有來自23個國家近3,000名跑者齊聚苗栗。繼新竹、桃園後,邁入第三屆的臺灣馬拉松今年首度與運動品牌361°合作,為實際以行動支持臺灣,主辦單位更購入由臺灣年輕人自己設計的 361°跑鞋,贈送給幸運中獎的跑友,此外也投入更多行動提升賽事,堅持「高品質、高水準服務」的方式要回饋給跑友。 
    馬拉松
    跑出最美風景的2017第13屆三星公益路跑Run For Children 眾星雲集引領萬
    台灣三星電子在地深耕23年,秉持企業回饋的精神,長年關注台灣弱勢孩童教育發展。邁入第13屆的三星公益路跑「Run For Children」,持續送愛到全台各個角落,今年更以「台灣最美公益路跑」為號召,貫徹台灣三星對孩子「美學教育」的核心主張,將路跑打造為「孩子揮灑藝術天分的舞台」,同時成立「星美好獎助學金」,將募集到200萬元的報名費用,全數捐贈給財團法人臺灣兒童暨家庭扶助基金會(以下簡稱家扶基金會),用以提供穩定的學習環境與資源,幫助弱勢學童就學及才能發展,賦予他們希望與未來。
    馬拉松
    秒殺賽事2018金門馬拉松 10/30開放報名
    全台灣最好康的馬拉松!不管休閒組還是馬拉松組都可以拿到一瓶免費的高檔高粱紀念酒,而且健康休閒組還免費參加、一開報就秒殺的第十一屆的2018金門馬拉松將於明年的元月13、14二日於金門大學舉行,競賽組限7200人,(全程馬拉松、半程馬拉松及11.2公里),及健康5公里休閒組限13000人,全球網路報名將於10/30下午14:00開放,意者請務必算好時間上中華民國路跑協會網站報名,以免向隅。
    馬拉松
    波馬爆炸案電影再一發 《你是我的勇氣》虐心催淚感動全場
    波馬電影再一發!由好萊塢演技型男星傑克葛倫霍(Jake Gyllenhaal)主演的最新作品《你是我的勇氣》(Stronger),描述2013波士頓馬拉松爆炸案失去雙腿的生還者傑夫鮑曼(Jeff Bauman)為愛努力重生、因愛再站起來的動人故事。電影9月8日在多倫多影展世界首映,片中傑克飾演意外失去雙腿的平凡男子,在面對心理的創傷和生理的疼痛,寫實而不煽情的演出逼哭全場觀眾、大獲好評,權威影評媒體《衛報》和《綜藝報》都一致認同傑克的演出值得一座奧斯卡。而傑克則謙虛地說:「傑夫是個樂於敞開心房、不怕示弱的人,對我來說這需要無比的勇氣,我知道自己再怎麼努力揣摩都比不上他勇敢,但這也讓我每天在面對身為演員的脆弱和質疑中,漸漸體會堅強是什麼,我受益良多。」
    馬拉松
    ELIUD KIPCHOGE 將訪臺北傳達突破挑戰精神
    世界頂級馬拉松運動員Eliud Kipchoge即將開啟突破挑戰臺北行,此次行程,他將於10月23至25日造訪臺北,將自己突破挑戰的精神力量傳達給每一位跑者,並鼓勵他們在馬拉松賽季挑戰自我、突破極限!
    馬拉松
    馬拉松跌倒卻無法接受幫助?原來還有這條規定
    32歲的肯亞馬拉松好手Recho Kosgei,上星期日參加美國的華沙馬拉松的比賽,正當她離比賽勝利僅一步之遙時,卻突然在離終點線800公尺的地方摔倒。當下Recho Kosgei雖然很努力想嘗試立即站起,但卻始終站不起來。就這樣,她在地面幾乎坐了快3分鐘。
    馬拉松
    臺中囝仔返鄉 陳傑為矽品臺中港灣馬拉松領跑
    世界大學運動會勇奪男子400公尺跨欄銀牌的「跨欄王子」陳傑榮耀返鄉,將擔任2017矽品臺中港灣馬拉松領跑員,12月10日與所有跑者一同奔馳在最美麗的賽道高美濕地! 矽品臺中港灣馬拉松以專業賽事為目標,從賽務規劃、運動訓練、運動服務,都盡力提供給跑者最好的服務,要讓跑友隨時維持在最佳狀態,更請到在地臺中囝仔陳傑擔任領跑人,於12月10日帶領跑者在高美濕地一起「跑真的」;不過身為臺中人的陳傑也提醒大家,冬天海風可能會很強,在這裡跑步將是一個挑戰!
    馬拉松
    ELIUD KIPCHOGE將在柏林向馬拉松向世界紀錄進行挑戰
    世界頂尖馬拉松運動員Eliud Kipchoge將於柏林當地時間9月24日早上9點(台北時間 9月24日下午3點)在柏林馬拉松向2小時2分57秒的世界紀錄進行挑戰。Eliud Kipchoge表示 “世界紀錄,一直在我心裡。對很多人來說,它是個障礙;但對我來說,它早已被我打破。”
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