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武術競技
保健
如何避免腰薦椎退化性關節炎?醫師提出「9招」緩解症狀避免惡化
深呼吸
保健
日常做的深呼吸都正確嗎?練習橫膈呼吸才能緩和情緒與壓力
馬拉松訓練
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馬拉松課表百百種,到底要選擇哪一種?
重量訓練
健身
重訓是必需的運動訓練項目嗎?40歲後身體這8個元素將逐漸衰退
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    黃鈺仁於烏茲別克移地訓練
    武術競技
    跆拳道亞洲區資格賽台灣好手極力增取東奧參賽門票
    爭取我國2020東京奧運最大量參賽資格人數是我國奧運培訓隊選手今年最重要的備戰目標,奧運跆拳道培訓隊已前往約旦安曼,參加5月21日舉行的「亞洲區奧運資格賽」,該場賽事也是世界跆拳道聯盟公布取得奧運參賽資格的最後機會。體育署與國訓中心除在行前強化防疫教育,及配合衛福部疾管署疫苗接種作業外,也為選手安排返國後居家檢疫居住及訓練場所,讓選手在無後顧之憂下,安心出國參賽。
    詠春樁架
    武術競技
    詠春真能以一擋十?專訪王兆羽老師,帶你了解武術的真實世界
    中國傳統武術對於你來說,是否都出現於電影或是小說之中?隨著2008年由香港武打明星甄子丹主演的「一代詠春宗師葉問」系列電影上映之後,讓更多的人開始關注並學習「詠春」這個拳術,尤其電影之中的經典台詞「我要打十個!」更是催化出多少人的武術夢。但究竟學習詠春拳是否真能讓你以一擋十?運動星球編輯部帶著對詠春拳的憧憬及期待的心情,特地專訪鑽研詠春與太極拳法超過三十年的王兆羽老師,讓王老師來跟我們聊聊中國傳統武術的迷人之處。
    New Era X WWE傳奇系列
    武術競技
    摔角迷們都收藏起來!冷石奧斯汀、巨石強森、送葬者推出滿滿格鬥魂的New Era X WWE傳奇系列!
    潮流品牌New Era攜手WWE世界摔角娛樂,以WWE殿堂級選手:冷石奧斯汀(Stone Cold Steve Austin)、巨石強森(The Rock)、送葬者(The Undertaker)為主題,將三位摔角明星的黃金時代注入設計再次呈現,推出格鬥魂滿滿的「New Era X WWE傳奇系列」,並以三大經典台詞讓你一秒還原熱血舞臺。
    連珍羚
    武術競技
    睽違一年回到頒獎台,連珍羚在塔什干大滿貫賽鍍銀!
    旅日柔道女王連珍羚3月5日參加在烏茲別克舉辦的塔什干大滿貫賽,一路過關斬將,闖進女子57公斤級金牌戰,最後不敵日本好手玉置姚,獲得銀牌。塔什干大滿貫賽事為IJF(nternational Judo Federation,國際柔道總會)世界巡迴賽系列第三級賽事僅次於世錦賽與大師賽,金牌可挹注積分1000分,銀牌700分,銅牌則有500分。 目前連珍羚女子57公斤級奧運積分排行榜名列第10名,若扣掉日本地主保障名額,非常有機會取得東京奧運資格。
    世界級拳王Tyson
    武術競技
    這一拳打中可能就買單!53歲世界級拳王泰森訓練影片曝光
    在2005年被拳擊手凱文·麥克布萊德(Kevin McBride)技術性擊倒,最後以敗北收場的前世界級拳王邁克·泰森(Mike Tyson),也在同年宣佈從拳壇中退休,但在近日於IG上流出他的日常訓練影片,現年已經53歲的泰森曾獲世界重量級冠軍被認為是世界上最好的重量級拳擊手之一,在其全盛時期,他以毀滅性的風格多次擊敗了著名的對手一度被定義是最具威脅性的拳擊手。
    伊朗健力選手Siamand Rahman
    武術競技
    兩屆殘障奧運冠軍的伊朗健力選手Siamand Rahman心臟病發享年31歲
    出生於1988年的伊朗健力選手西亞曼德·拉赫曼(Siamand Rahman)於2020年3月1 日因心臟病發在家中去世。拉赫曼(Rahman)在2010年國際殘奧會(IPC)健力世界錦標賽上首次亮相並獲得銀牌;同時,他也是三屆世界冠軍和兩次殘奧健力的冠軍選手,另外,他也在2012年倫敦夏季殘奧會和2016年里約夏季殘奧會的超級重量級比賽中獲得金牌。
    武術競技
    柔道女王連珍羚達「6連霸」目標!大方分享達標秘訣
    台灣柔道女王連珍羚在108年全運會柔道項目中奪得57KG級的六連霸金牌。雖然一段時間沒有回來台灣比賽,但不管在哪裡比,都把每一場賽事當成重要的賽事來拚。連珍羚也很高興自己這幾年都能保持最佳狀態參加全運會,並在今打破紀錄,達到六連霸目標!比賽過程中,連珍羚一路有自信的過關斬將,在上半場的2場比賽中,分別以三角勒及內腿,平均花不到2分鐘時間拿到金牌資格賽。
    武術競技
    2019年歐洲舉重錦標賽 泰國選手被驗出禁藥將全面退出東京奧運
    2019年歐洲舉重錦標賽於4/6-4/13在巴統舉行比賽,但來自18個國家的41名運動員因未能遵守世界反興奮劑機構的規定而被禁賽。然而,這些運動員被禁賽的原因並不是全然意味著,它們服用禁藥呈現出的陽性反應,而是這些運動員沒有遵守WADA的規定,在反興奮劑管理和管理系統(ADAMS)或世界反禁藥機構(WADA)的網站上定期記錄他們的行踪。這項規則是由國際舉重總會(IWF)來執行這項規則,這個規定主要是便於WADA了解運動員的位置,當他們決定要進行藥物檢測時能隨時追蹤,如果當你不提供這項訊息,將會被認為有試圖規避測試的嫌疑。
    武術競技
    心碎瞬間!美國女子體操選手空翻落地 瞬間折斷腿
    相信這一幕,讓現場不少人在心中留下遺憾。在4月5日晚間時,美國一名大學女子體操選手莎曼珊喜瑞歐(Samantha Cerio)日前在參賽時,在地板項目最後的空翻落地失敗,不幸瞬間折斷雙腿,她的膝蓋和腳踝角度扭曲變形,這一幕讓現場所有人驚嚇,隨後,她在自己的社交平台上宣布退役,而這個恐怖瞬間也成為她體操生涯的最後一幕。
    武術競技
    兩周內為台灣柔壇框金包銀!連珍羚:「仍會持續為台創新歷史」
    繼3月8日柔道女王連珍羚在摩洛哥大獎賽上奪金後,在3月15日又在俄羅斯葉卡捷琳堡大滿貫賽中摘銀,在短短2周內為台灣框金又包銀,是莫大榮耀。 大滿貫第二輪連珍羚面對蒙古選手LKHAGVATOGOO Enkhriilen,開賽不到一分鐘時間,就以自己的得意技三角勒,壓出漂亮的一勝。接著再擊敗地主小將DZHIGAROS Diana挺進到半準決賽。
    武術競技
    展現台灣體壇女力!柔道女王連珍羚2019年摩洛哥大獎賽奪金
    柔道女王連珍羚在3月8日在摩洛哥大獎賽中奪金。以三角勒IPPON擊敗波蘭選手BOROWSKA, Anna,摔出金牌榮耀。 連珍羚8日在決賽對上波蘭選手,第一輪直接在10秒以內腿完勝,緊接第二輪也穩穩取勝;第三輪則以連珍羚最拿手的三角勒夾住勝利,到了準決賽,先是以內腿成功摔出一分,緊接再以三角勒,於40秒內夾進金牌戰。
    武術競技
    2019年夏季特奧代表團蔡英文總統親自授旗
    2019年夏季世界特殊奧林匹克運動會將於3月14日至3月21日在阿拉伯聯合大公國阿布達比及杜拜盛大舉行,中華台北特奧代表團即將於3月7日晚間啟程,為鼓勵參賽選手,蔡總統英文今(5)日主持授旗典禮,期勉選手們創造佳績。
    武術競技
    柔道女王連珍羚備戰2020東京奧運   勇敢面對自我弱點
    曾在2016年里約奧運女子柔道項目57公斤級,為台灣寫下第五名歷史的旅日好手連珍羚,上月才剛從奧地利結束移地訓練。面對明年即將到來的2020東京奧運,從今年起的每一場比賽和訓練,對她來說都非常重要,特別是今年8月將在日本東京舉行的世界盃,連珍羚依然會展現女王的風範,不只為了備戰東京奧運,更希望今年能為台灣柔道再創新歷史!
    武術競技
    雅加達亞運金銀銅牌好手齊聚   蘇柏亞、黃亭茵分享感動
    2018亞洲運動會甫於9月初落幕,中華隊在2018雅加達亞運寫下17金、19銀、31銅的好成績。361°特別於9月30日舉辦361°亞運英雄見面會,邀請亞運跆拳道女子53公斤級金牌選手蘇柏亞、跆拳道國家隊教練蘇泰源,以及自由車女子全能賽銀牌、自由車女子3公里追逐賽銅牌選手黃亭茵到場,各家好手親身分享參與雅加達亞運,從備戰、參賽到站上頒獎台的感動,並帶著現場參加者做基本操練動作及飛輪訓練。
    武術競技
    空手道神雕俠侶文姿云、徐瑋駿   摘銅奪金凱旋歸國!
    2018印尼雅加達亞運中華代表隊空手道項目奪下2金、1銀、2銅,創下空手道大型賽會最佳成績!FILA贊助選手空手道甜心 文姿云以及選手徐瑋駿雙雙贏得佳績!文姿云於8月26號女子55公斤級金牌賽,以4:0擊敗伊朗成功衛冕,更成為我國首位在亞運空手道雛量級2連霸的選手!空手道男子75公斤級選手徐瑋駿也於8月27號力退泰國,勇奪銅牌佳績。FILA為慶賀文姿云金牌二連霸,徐瑋駿繳出亮眼表現,特別推出『銅金』協力制霸亞運特典,即日起至9月2日止,可享空手道神雕俠侶代言限定運動衫二件合購紀念價2,018元(單件原價2,180元),FILA門市專櫃全台同步狂賀開催!
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