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夜貓族最愛的10大萬惡宵夜!營養師教你這樣破解成營養均衡的餐點
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日常做的深呼吸都正確嗎?練習橫膈呼吸才能緩和情緒與壓力
減肥可以喝火鍋湯嗎?營養師公開減重期適合喝這 6 種湯
飲食
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多伸展很健康? 骨醫警告:拉錯筋反致受傷,關鍵藏在「角度」裡
保健
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    穿搭指南
    日劇女神長澤雅美 演繹UNDER ARMOUR秋冬新裝
    面對困境與挑戰你我通常都怎麼回應?逃避、放棄、放任?日本女星長澤雅美在最新UNDER ARMOUR形象影片中給予了全新的答案!長澤雅美繼去年推出I WILL形象片後,今年再度攜手UNDER ARMOUR推出「志在必行Will Finds A Way」 形象影片,影片中長澤雅美一改過去甜美造型,搭配美國饒舌歌手Vic Mensa的街頭嘻哈曲風,以堅定且充滿自信的眼神,訴說著面對困境挑戰時的多種樣貌,影片同時不停切換著長澤雅美跑步、拳擊等運動畫面,再穿插在日本街頭中與舞者間的互動,透過字幕傳遞長澤雅美Will Finds A Way自我宣言。
    穿搭指南
    FILA奢華限定同步韓風   新款小白鞋閃耀登場
    各大品牌力推小白鞋百百種,能在鞋潮輩出的市場中屹立不搖,肯定得擁有絕倫無雙的獨到之處,2018秋冬一開季,FILA COURT DELUXE經典小白鞋旋即散發奢華金屬光大放異彩,挾耀眼閃亮光澤,性感再進化!備受眾多韓星潮模青睞的FILA COURT DELUXE鞋款,繼甜品風、水果蘇打兩大系列,深受海內外甜心女孩兒喜愛,本季推出 FILA BOLD SHINY METALLIC金屬光采系列,此系列內外兼備耀眼回歸,鞋面採用超纖維PU皮革,加上採用可拉長身形比例的加厚增高底台,更搭載防臭鞋墊,首次結合潮流彩妝繽紛色展現性感心機。必備的視覺長腿概念,與金屬高調妝容同調閃亮,閃閃發光的點綴,一穿上絕對閃到讓人驚嘆,更是閨蜜姊妹系代表鞋款,絕對是今年秋冬立馬要get的時尚重點!
    穿搭指南
    致敬成名單曲,SKEPTA 推出第三款 NIKE AIR MAX 聯名球鞋
    Skepta推出第三款Nike Air Max聯名球鞋Nike Air Max SK Air,這款球鞋的主題是致敬紐約,這座城市在他的藝術家和說唱歌手生涯中扮演著重要角色。   
    穿搭指南
    PUMA DEFY x SG 新女力勁履   閃耀初登場
    致力成為全球最快速運動品牌 PUMA 近年來積極網羅引領全球時尚潮流圈的頂尖名人,去年超人氣小天后賽琳娜˙戈梅茲 (Selena Gomez) 更正式加入 PUMA Family 的一員。Selena Gomez 可說是 PUMA 全球品牌大使的不二人選,除了擁有對年輕女孩們的驚人影響力外,她自信果敢的形象態度、勇於挑戰追求成功的精神與 PUMA 不斷進步創新的品牌精神不謀而合。
    穿搭指南
    NIKE與高橋盾合作推出全新鞋款:NIKE REACT ELEMENT 87 X UNDERCOVE
    作為土生土長的東京人和經驗豐富的Nike合作夥伴和合作設計師,長期以來,高橋盾(Jun Takahashi)一直被奉為時尚界最具影響力的設計師之一。自1990年創立“UNDERCOVER”品牌以來,這一與高橋盾齊名的服裝品牌一直備受酷帥年輕一族的青睞。自2010年第一次與Nike合作以來,這位時尚偶像已為Nike的數款核心產品注入體現個人風格的設計元素,包括廣為人知的與Nike Running的合作系列——Gyakusou。
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    PUMA THUNDER DESERT 初戀系新色登台
    全球運動時尚指標品牌 PUMA,屢屢推出震撼運動潮流圈的重磅時尚單品,今年年初人氣指數急速竄升的大勢鞋款經典復刻老爹鞋 PUMA Thunder Spectra,無論是在媒體平台或是名人社群都能見到它的身影,跳脫常規的色塊拼接設計,無極限的創意靈感打造復刻新時尚,大舉引發全球搶購熱潮,台灣更在上市當天便全數售罄,可見 PUMA Thunder 老爹鞋在時尚市場的獨特魅力。
    穿搭指南
    ASICSTIGER「HyperGEL-LYTE」系列 全新腳感解放雙足
    本月,日本運動潮流品牌ASICSTIGER創新式的帶來了GEL-LYTE全新進化鞋款—HyperGEL-LYTE,以經典的GEL-LYTE鞋型為基礎,添加革命性的HyperGEL科技並進行現代感改良設計。
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    NIKE PSNY AF1帥氣登場
    Dao-Yi Chow(周道一)和Maxwell Osborne最為擅長將看似迥異的街頭元素和高端時尚融合在一起。他們共同創立了屢獲殊榮的Public Sc​​hool,該品牌立足於他們的家鄉紐約市,以展現紐約精神及其多樣化風格為主。受成長環境的影響,兩人對時尚的演繹有著敏銳見解,包括認識到一些經久不衰的標準,比如耐克1982年推出的經典款Air Force 1。
    穿搭指南
    Clarks我的隨心生活2.0  舒適有型新境界
    Clarks精緻正裝系列之一Second Skin第二肌膚,是時髦與舒適的理想結合,細緻考究的簡約設計風格,為今年秋冬的核心理念,皮料俐落的剪裁方式及融合其他經典工藝,將這系列鞋履的舒適性推向了新高度,是生活中各種場合需要的必備品! 18秋冬男鞋款式除了色調上以經典棕褐色和黑色為主之外,在鞋型推出了時尚前衛的懶人鞋以及簡潔繫帶德比款,自然而不張揚,又或是穿起來幹練有型的切爾西靴,巧妙結合品牌的經典製鞋工法,像是易彎折處理皮質外底、挑選優質皮革及柔軟羊皮襯裡,裸足穿著也適宜。
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    PUMA 繆斯女神鞋款 MUSE Satin II 裸粉紫時尚當道!
    國際知名運動品牌 PUMA 全球新女力運動熱度持續看漲,以「DO YOU 我就這樣」鼓勵女孩們大膽主導自己的人生,散發獨一無二的自信魅力,由身為國際超模的 PUMA 全球女力大使卡拉‧迪樂芬妮(Cara Delevingne)號召全球女孩們一同加入新女力行列,自信大喊:「我,就是繆斯女神!」,並以精采時尚不斷推陳出新的 PUMA 女性系列裝備引領全球運動主流。暑期結束之際,PUMA 特別將人氣大勢鞋款 PUMA MUSE Satin 進化升級設計,以過往勇敢無懼的態度強勢回歸,推出全新女神系鞋款 PUMA Muse Satin II,緞面仙氣又不失大膽的鞋型設計,由 Cara 親自詮釋,完美展現女神自信風采。
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    2018 全新 NIKE AIR PRESTO MID X ACRONYM® 機能再現
    Acronym x Nike Air Presto Mid於2016年首次推出,這款鞋完全契合Errolson Hugh實用性為主的設計理念。鞋領上的拉鍊使得穿脫更加方便,經典網層鞋面加上中足部位的覆層,與2000 年推出的Presto原版相比支撐性能進一步加強。
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    NB早秋針織鞋款Fresh Foam Cruz Nubuck  優雅玫瑰色質感登場
    初秋時節,New Balance的Fresh Foam Cruz系列繼推出針織鞋款Cruz Knit後,本季特別為女性推出早秋新作Fresh Foam Cruz Nubuck。此款特別以紫調及灰霧感的乾燥玫瑰色系鞋面,搭配裸粉色牛巴戈皮革鞋鞍打造沈穩氣質,高質感的異材質拼接堆疊出獨特的粉系都會時尚,讓女孩們無論運動或日常穿搭都能動人優雅。
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    adidas全新Z.N.E. 3.0系列  創新快速拉鍊系統快脫應戰
    adidas Z.N.E.系列自2016年首次推出的外套開始,以簡約設計美學與舒適的機能剪裁著稱,今年再推出Z.N.E. 3.0,設計靈感源於運動員需隨時上場備戰,特別設計創新快速拉鍊系統,讓運動員能迅速脫去外套上場應戰,發揮#極限‧零秒解鎖特色。
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    PUMA X BTS BASKET   震撼全球運動時尚圈
    全球知名運動品牌 PUMA 與世界知名流行文化指標團體 BTS 防彈少年團今年展開聯名系列合作,推出以經典鞋款 PUMA Basket 為原型翻玩設計的 Basket Patent BTS ,並於 8 月 31 日全球同步曝光開賣,為正值開學季的 ARMY (BTS粉絲名) 們獻上大禮。憑藉當紅 K-POP 韓流風潮與 BTS 在全球各地累績的驚人粉絲力,此波 PUMA 將再次於全球運動潮流圈掀起一陣不容小覷的驚滔巨浪。
    穿搭指南
    UNDER ARMOUR台北時尚城市上衣 全台限定熱血發售中
    專業運動品牌UNDER ARMOUR於8月首度在台推出「UA台北城市上衣」,是一款融入台北城市文化氣息與當代設計的亞洲限定服飾,緊密串連時尚藝術與台北地區風情。黑白簡約「UA台北城市上衣」特別以紅色來襯托台北書寫字樣,並在UA LOGO中細膩描繪出台北城市景點的線條輪廓,包括台北自由廣場牌樓、台北小巨蛋以及台北101大樓等城市風貌,除了加深品牌與在地人文風景的連結,更提供運動愛好者一款充滿家鄉熱血的休閒風格服飾,帶著台北城市映像走入街頭,感受在地人文風景。
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