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綜合
保健
旋轉肌袖破裂造成肩痛、手抬不高 醫師建議減輕這塊肌肉緊張感的方法
山道猴子
綜合
山道猴子正夯?網紅一輪號召百人美濃約騎派對
多伸展很健康? 骨醫警告:拉錯筋反致受傷,關鍵藏在「角度」裡
保健
多伸展很健康? 骨醫警告:拉錯筋反致受傷,關鍵藏在「角度」裡
壓力大更易染疫、罹癌! 研究﹕改善這兩個因素能減少免疫老化風險
保健
壓力大更易染疫、罹癌! 研究﹕改善這兩個因素能減少免疫老化風險
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    綜合
    減重卻一直不忌口?國外發明「電擊手環」,再嘴饞就電你!
    許多人在減重的過程中,時常都不忌口,導致減重結果失敗以及降低信心。現在國外有發明一項「Pavlok電擊手環」的產品,這手環除了能當基本鬧鐘功能外,它還有一樣非常厲害的功能。它都可以偵測到在嘴饞想偷吃零食、慣性咬指甲以及抽菸時,都會釋放出電流「提醒你」別再繼續。
    綜合
    FILA Disruptor II Made in Italy 銀領潮流!今年最閃的夢幻逸品台灣限量
    顛覆之作,閃耀經典!本季FILA Disruptor II狹著Shoes of the year氣勢,於FILA發源地義大利精心打造銀色奢華的年度風雲球鞋FILA Disruptor II Made in Italy,將『義式純正工藝』再次體現,特地於義大利舉辦The Disruptor Party,並於紐約Met Gala時尚慶典上驚艷亮相,引起時尚潮流圈熱烈關注,勢必再次受到世界各地火紅潮人擁戴,台灣將同步全球於6/16超限量發行,與潮男潮女相約在6/16穿上年度風雲球鞋FILA Disruptor II Made in Italy,遛一遛FILA極致奢華美鞋!
    綜合
    4個問題測出你的運動性格、適合哪類型運動
    你每周一定要跟跑團練習一次以上﹖或者喜歡長時間獨自騎自行車﹖還是天天進健身房重訓﹖美國一項新研究指出,你的運動動機會影響你適合團體運動、CrossFit訓練、阻力訓練或是競爭性運動等哪一類運動,連投入這項運動的訓練頻率、維持時間都可能受影響。也就是說,透過找出你的運動動機,可以檢視你適合哪類運動,運用下文測測自己的運動性格吧!
    綜合
    上下班也能運動?UNDER ARMOUR RUSH 將訓練通通搬上捷運來挑戰你的體能狀況
    本月UNDER ARMOUR為了慶賀,Team UA成員郭婞淳、李智凱、張志豪與蔣淯安四人,最近紛紛傳出捷報,分別於國際賽事拿下金牌、打破世界記錄以及獲得職業賽事MVP…等,達成年初出席專業運動品牌UNDER ARMOUR活動時,宣告將持續挑戰自我、讓自己突破「+1% more」的目標。
    綜合
    黃金右臂鄭兆村、空手道小清新文姿云帶你發掘自我「真英雄」!
    新加坡頂級瑜珈健身集團TRUE集團深耕台灣市場十餘年,成功以高端瑜珈品牌YOGA EDITION逆勢進駐台北東區後,再次大動作於旗下TRUE YOGA FITNESS微風南京館舉辦「年度代言人暨TRUE HERO CAMPAIGN發佈記者會」,邀請標槍亞洲紀錄保持人鄭兆村與亞運空手道金牌文姿云聯袂擔任代言人,大方分享兩人為進軍2020年東京奧運所做的訓練準備工作,以及在追求極致表現同時不斷超越自我的艱辛歷程,並親自示範幫助放鬆舒緩的瑜珈動作,找到身心靈平衡的最佳狀態。
    綜合
    2019運動星球兒童夏令營隊於七月即將開課,現在就讓孩子們用汗水愛上運動
    是否開始上學後,體育、戶外運動不再成為兒童們的主要休閒活動?而是滿滿的3C用品取代了他們的生活!長期下來,不僅會導致孩子們全身性的發展不平衡外,也會造成心理層面影響;然而,你知道台灣平均每7個青少年就有1個有明顯憂鬱的情緒嗎?根據調查結果發現,最有效的解決方式就是「運動」!當你看到許多兒童在戶外跑跑跳跳並且流著汗笑開懷的模樣,是否覺得他們比坐在沙發上玩3C產品更開心?因此,培養兒童體適能力不僅可以提升孩童的全面性身心發展外,還能讓他們展現出更好的自主能力,所以各位家長們必須要讓他們動起來!
    綜合
    陳奎儒、鄭兆村破全國、大會紀錄 2019年臺灣國際田徑公開賽破紀錄頻傳
    2019年臺灣國際田徑公開賽25及26日圓滿落幕,今年不只是國際選手帶來超高水準演出,也激發台灣好手精采對決。其中「台灣欄神」陳奎儒在110公尺跨欄飆出破全國紀錄,卻與2020東京奧運差千分之二秒飲恨;已拿到東奧資格的「黃金右臂」鄭兆村,以86公尺10壓倒性成績奪下標槍金牌;「跨欄王子」陳傑則在跑到斷片中輕鬆以49秒37摘金;「台灣最速男」楊俊瀚則在男子100公尺決賽與里約奧運銅牌安德烈.德格拉塞同場飆速,最終以10秒23獲得銀牌。
    綜合
    時尚大帝老佛爺續彈高端時尚篇章:KARL LAGERFELD x PUMA ROMA
    全球知名運動品牌 PUMA 近年來以超狂聯名系列奠定時尚指標地位,持續致力於與世界各地知名品牌、設計師合作激盪創意火花,積極將運動結合時尚打造獨一無二的風格單品。身為運動潮流界引領先驅,PUMA 去年祭出超級重磅聯名,首度與時尚老佛爺 KARL LAGERFELD 攜手合作,推出深具現代前衛風格又不失精品優雅的聯名系列,極具話題性且精緻細膩的時尚單品,更受封為當代運動時尚圈經典之作。
    綜合
    國外研究發現:有運動習慣的人比年薪近百萬的人快樂!
    雖然金錢並非萬能,但沒有錢萬萬不能!許多人都認為賺很多錢才能讓自己更快樂,但這個說法已被國外的研究學者推翻。根據美國耶魯大學以及英國牛津大學的專家研究指出:有運動習慣的人比年薪近百萬的人還更快樂!
    綜合
    FILA MOTHER’S DAY!DISRUPTOR II 牡丹粉刺繡款 全台限量發行
    一年一度的母親節即將到來,FILA繼去年推出母親節限量鉅獻『花漾年華鞋履套組』,獲得熱烈秒殺回應,今年再升級推薦席捲全球超人氣風雲鞋款DISRUPTOR II,2019母親節溫馨限定版-『牡丹粉刺繡款』!精緻立體刺繡搭配柔美粉嫩色系,將於5/1全台限量發行,絕對是今年最粉嫩吸睛的母親節獻禮。
    綜合
    Garmin 30周年 高階MARQ陸海空主題腕錶齊發
    2019年是Garmin品牌30周年,GPS版圖橫跨航空、航海、車用、健身與戶外導航的Garmin,以智慧穿戴裝置迎向下一個里程碑!全新推出品牌旗下旗艦級智能工藝腕錶MARQ非凡時刻系列,以導航DNA為基底,高階智慧錶結合細膩製錶設計,發展出探險者、運動家、飛行員、賽車手和航海家五大主題錶款。即日起於Garmin 指定品牌店獨家限量預購,5月27日正式上市。
    綜合
    最簡單又安全的運動減重法-健走瘦身
    運動減重方式數不完,然而不是每項運動都適合全部減重者,例如肥胖者和有關節疾病困擾者常不敢運動,或是平時沒運動習慣,突然為了減重而運動恐怕很難維持。這時,健走會是個最初階、簡易,且適合多數人的入門運動。如果你是上述這些人,或是你身旁有朋友想瘦身又懶得動起來,穿上舒適合腳的鞋,去健走吧!
    綜合
    別犯這13個常見錯誤! 美國資深肌力與體能教練用失敗換來的經驗談
    我已經在教練這個行業有段時間了,雖然我有許多成功經驗,但也遭遇過不少失敗挫折。與其將這些失敗經驗掩蓋起來不讓人知道,不如將它們拿來當做學習教材。以下我列舉13個應避免的常見錯誤,這些都是很好的提醒,可以用便利貼將它們貼在辦公室或其他明顯處,幫助你形塑想要的文化。
    綜合
    再度跨界流行ICON女神 PUMA X BARBIE 粉嫩時尚單品耀眼登台
    全球知名運動品牌 PUMA 近年輪番與跨界品牌及設計師攜手合作,成功在流行運動市場及社群媒體上創造話題,也讓時尚潮人們引領期盼每一次的合作火花。去年底,PUMA 首度邀請到時尚流行 ICON 女神「Barbie 芭比娃娃」攜手合作,為期下 SUEDE 鞋款披上浪漫面紗,以夢幻但自信篤定的新女力形象重塑經典,在台掀起一波 Barbie 熱潮。2019 年,為慶祝 Barbie 在流行時尚界縱橫 60 年的光輝歲月,PUMA 再度聯名 Barbie 推出全系列 PUMA NOVA x Barbie 璀璨時尚逸品,結合 Barbie 對運動、時尚潮流的熱情,將服飾、鞋款揮灑上馬卡龍甜蜜粉彩妝點,釋放獨一無二的甜蜜女力。此次合作更加碼推出童裝、童鞋尺段商品,為大小女孩們打造夢幻潮流更衣間,一同徜徉在流行女神芭比的甜蜜浪漫世界。
    綜合
    中華台北特奧代表團累積13金14銀4銅
    中華台北特奧代表團傳來傑出的戰報,競速輪滑300公尺吳靜鳳一金、張文雅、吳佳宏各得一銀,200公尺雙人接力賽共一金二銀;保齡球隊單人賽周噫敏、郭優各下一金,胡雅凡、黃鈺儒各得銅牌;融合滾球隊潘建宏、李東東個人賽各得金牌;桌球隊單打宋雅雯、吳宜璉各得銀牌,溫凱君銅牌;田徑200公尺董政杰銀牌,鉛球陳芷妤銀牌。截至當地時間3月17日止,我代表團累積獎牌數總計13金14銀4銅。
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