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槓鈴與啞鈴到底哪個好？
有開始在做重量訓練的你一定對於槓鈴與啞鈴都不陌生，但你有想過這兩個器材的差異性哪？同樣的訓練要用槓鈴還是啞鈴強度較強呢？在這篇文章裡我們將會把這兩個器材的優缺點作比較，讓你了解自己適合啞鈴還是槓鈴。
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森林王子張泰山擔任Garmin「青少棒公益計畫」大使   推廣用科學數據教導年輕
森林王子張泰山6/6受知名穿戴裝置品牌Garmin邀約，出席「Garmin青少棒公益計畫」啟動記者會並擔任公益大使，Garmin除將提供花東地區青少棒隊最專業的訓練裝備，更期許透過張泰山的影響力，號召各界關注台灣青少棒人才培育，讓每位懷抱棒球夢想的年輕球員皆能藉由科學化訓練，安心朝國內外職業賽事前進！
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adidas最新影片 集結貝克漢、彭于晏、陳奕迅全球56位創造者
在四年一度世界盃足球賽來臨之前，adidas號召梅西、貝克漢、彭于晏、陳奕迅、范冰冰、鹿晗等多達56位全球最具影響力的創造者，以顛覆傳統且極具創造力的內容，推出全新品牌形象影片，鼓勵所有人勇往直前、創造真我，共同演繹「#創意無所不能」。
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盛夏最夯打卡熱點   FILA足球期間限定店隆重揭幕
為迎接四年一度的全球矚目的世界盃來臨，FILA隆重發表結合義大利經典足球俱樂部配色紀念服飾、鞋款，並於6/1起至6/10止於新光三越信義新天地A11 4F露天廣場玻璃屋特別打造【FILA足球期間限定店】，邀請首度登台亮相的吉祥物FILA BODDY，擔任期間限定店的人氣擔當。屋外更打造超大草皮區，不但能在週末體驗刺激的足球PK大賽，限定店內還精心設計眾多美拍場景，同時打造全台唯一的世界盃國家隊主題冰棒，一系列驚喜活動。6/1活動首日，還邀請到小豬-黃沐妍身穿FILA經典世界盃紀念系列商品演繹足球系列商品的大將風範，邀請大家一起親身感受世界盃氛圍！ 
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第二屆馬祖鐵人三項賽事正式啟動　眾多選手蓄勢待發挑戰地獄級賽道
第二屆馬祖鐵人三項賽 9 月 16日將在南竿福澳水上救生大隊廣場展開，去年首次舉辦引起廣大迴響，除了高水準的賽道獲得選手一致肯定，連江縣政府也盼藉由馬祖三鐵賽事結合馬祖當地風光與戰地景點，提倡全民運動，打造運動島計畫。6/4舉辦賽前記者會，在記者會上邀請到連江縣縣長劉增應、立委陳雪生、議長張永江等長官、本屆賽事代言人「鐵人拔巴-蔡明宏」以及上屆男子組冠亞軍劉耀群與林聖恩選手出席賽事啟動儀式，象徵馬祖三鐵正式展開！
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2018閃愛螢光YA RUN台北場 漫威DC英雄、三太子齊聚碧潭
「2018閃愛螢光YA RUN」路跑賽台北場6月2日在碧潭開跑，不只吸引逾三千名跑友參加，這次竟連蜘蛛人、死侍、蝙蝠俠、貓女等漫威DC英雄的COSPLAY都到場，還有超馬三太子前來助陣，新北市長侯友宜則親臨表示支持全民運動。
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2018第二屆馬祖鐵人即將於9月16日開跑  
近年來連江縣政府積極將馬祖打造成為運動島，希望透過舉辦運動賽事提升地方運動風氣，同時創造馬祖觀光新氣象，馬祖鐵人三項就是其中賽事之一。在地勢高低起伏的馬祖進行長達 51.5公里的標準鐵人賽，考驗著選手體力與耐力，去年首屆舉辦竟高達四成選手無法完賽，因此被譽為「最硬的標準鐵人賽事之一」。 在軍事背景豐富的馬祖進行三鐵賽事，選手不僅可以在戰車跑道上進行比賽，沿途美景與加油團也是一大亮點，行經大砲連、十烈士紀念碑以及 12 據點等時，有著當地居民以及國軍弟兄們的加油下，選手能更有動力往前衝，迎接挑戰，挑戰自我！
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借重臺灣推廣經驗  迷你棒球帶動兩岸基層運動交流
繼今年二月在臺灣舉辦三場Mini Baseball師資研習會後，迷你棒球推廣的腳步沒有停歇，由WBSC世界棒壘球總會和中國棒球協會共同主辦的迷你棒壘球師資研習會上週六（5/26）正式在北京交通大學附屬中學舉行。更邀請中華職棒退役球員出席指導，一共培訓出30多位的種子師資，準備在中國各地撒下棒球的種子。臺灣地區下半年也準備進行一連串推廣活動，包括創新賽制的FUN LEAGUE邀請賽、第二期師資研習會與迷你棒球夏季大會，眾所期盼的迷你綠色怪物充氣球場也將再度現身！
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每個運動員應該要做瑜伽的六個理由
在各項領域的運動員在進行訓練時，都會用到該部位的肌肉，同時也希望自己能有更好的體態、能力去突破成績，但是在追尋的過程中，不能一昧只投入在訓練中，因為過度使用的肌肉會沾黏、疲憊，此時必須透過一些伸展來打開來消除乳酸堆積。瑜伽是一項很好的輔助運動，在幫助運動員追逐良好成績、提高運動表現時能較容易達成。
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孩子暑假何處去？ 新北玩運動夏令營逾百梯營隊開報
距離暑假1個月，爸爸媽媽每年最煩惱的課題又來了！不少父母已開始考慮該為孩子報名哪種夏令營，而新北市12座國民運動中心及運動公園推出上百梯次的夏令營活動，包括游泳、球類、攀岩、滑冰、溯溪、露營等項目多元的活動，讓孩子輕鬆有趣玩運動，擁有一個活力動感的暑假。
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2018台灣國際田徑公開賽的5個感動瞬間
被稱為「亞運前哨戰」的2018台灣國際田徑公開賽在5月25、26日落幕，不僅有楊俊翰、陳奎儒、陳傑、鄭兆村等多位我國好手，成功將金牌留在台灣，更有世界排名第一的南非選手曼永加二度刷新大會紀錄奪金，締造驚人成績。場內雖然沒有去年世大運般擠爆全場，但仍有不少民眾熱情參與、全程拍攝，用歡呼聲把場面炒到最嗨。接著就來回顧幾個精彩項目，期待所有幾進亞運資格窄門的中華健兒都能在8月亞運大放異彩。
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2018全國跳繩聯賽杭州站   新隊伍創佳績奪10金5銀
「全國跳繩聯賽2018 杭州站」在5月19日-5月20日於杭州進行，香港男女混合團體代表何柱霆、周永樂、劉浩男、羅芷琪及龔晴茵出戰多個個人及混合賽，勇奪10金5銀成績，為即將於暑假舉行的世界賽打下強心針。今次賽事共計862名運動員參與，分別來自浙江、廣東、江蘇、上海、山東、香港、貴州、北京、內蒙古、河南、福建、遼寧、四川等全國13個省（市、自治區）。
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「非凡吧！這是你的時刻」 vivo發佈2018世界盃系列全球主題活動
FIFA世界盃全球官方手機、中國智慧手機領導品牌vivo日前在北京奧林匹克森林公園舉辦了「2018 FIFA世界盃vivo非凡之夜」發佈會。會上，vivo公佈了2018年FIFA世界盃全球品牌主題「非凡吧！這是你的時刻」和一系列品牌活動。FIFA行銷總裁 Franck Guignery與傳奇球星「荷蘭三劍客」之一古利特、1994年世界盃冠軍巴西國家隊球員貝貝托出席，共同見證vivo非凡時刻。
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上萬球迷躺在城市星綠地 見證皇家馬德里奪下歐冠盃最高榮耀
今年就算你不在烏克蘭基輔，也可以在台北的草地上零時差看到歐冠盃決賽！5/27台北市政府廣場前就湧現上萬名球迷們呼朋引伴，一起在海尼根所打造的「城市星綠地」中躺在草地上跨夜看賽事直播，透過大螢幕與全世界球迷一起吶喊歡呼，一同見證歐洲足球王者的誕生！
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極地超馬好手陳彥博挑戰不丹高山200公里、奮戰吸血蟲森林奪冠
極地超馬好手陳彥博赴神祕國度不丹，參加為期6天的2018不丹高山200km超馬賽，他自去年義大利賽事造成左腳膝蓋韌帶撕裂傷，經半年治療恢復後重回賽場，這場賽事總海拔爬升+10,840公尺、總海拔下降-8980公尺，不僅起伏極高，賽程中第二、三天行經他最擔心的吸血螞蝗森林，第四天雙腳腳皮已被磨光、襪子和跑鞋都滲血，但堅持不放棄的他，最終以意志力完成賽事並拿下冠軍。