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5種控制飲食聰明小工具  幫你不知不覺拋開贅肉
減重的方法無外乎運動和飲食控制，但你知道在飲食上有哪些竅門，可以讓你在外力幫助下，吃得少同時吃得健康嗎？如果你也在煩惱飲食難控制，參考以下只要百元就能輕鬆入手的小工具，讓自己在不知不覺中拋開多餘贅肉吧。
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Mercedes-Benz未來講堂 重量級體壇巨星感動全場
勞倫斯基金會一直以來以「Sport for good」為核心精神，提倡用運動改變世界，其中年度的「勞倫斯世界體育獎」，素有體育界中奧斯卡金像獎之美名，為世界體育菁英之無上聖堂。而Mercedes-Benz於4/26透過「勞倫斯體育計畫」，並與Challenge Taiwan齊力邀請數位享譽國際的體壇巨星，一同參與公開講座，在國立臺灣師範大學體育館3樓的金牌講堂盛大開講，陣容包括2016勞倫斯大獎得主－揚．弗洛丹諾(Jan Frodeno)、台灣女籃傳奇錢薇娟、台灣滑輪溜冰女將陳映竹，以及冬季奧運中華台北無舵雪橇代表連德安，揭密耀眼成就背後的艱辛歷程，堅毅動人的正向生命力量觸動人心。Mercedes-Benz也趁這意義非凡的活動，宣布2018台灣勞倫斯體育公益計畫假日體育班新學期即將開跑，盼用運動的正向能量繼續陪伴偏鄉青少年快樂成長。
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Finish for Matt  為倫敦馬拉松中途死亡的英國名廚完成最後6公里
29歲的英國名廚Matt Campbell是今年倫敦馬拉松的參賽者，22日剛結束的倫敦馬中，他在22.5英里(36.2公里)處昏倒送醫，最終宣告不治。為了悼念Matt，跑友們在網路上發起「Finish for Matt」行動，號召跑友在這周末為他跑完生前未完成的3.7英里(近6公里)，不到一星期，獲得近萬名跑友響應。
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2018 Wings For Life 全球路跑 5月6日全球連線零時差開跑
根據統計，全世界共有數百萬的脊髓損傷患者因意外導致終身癱瘓，他們無法像一般人一樣正常行走，更別說是在道路上盡情奔跑。「Wings For Life全球路跑」報名費與來自各界的募款，將全數捐給「Wings For Life 脊髓損傷研究基金會」，投入找尋脊髓損傷治癒方法的研究。本屆「Wings For Life全球路跑」全球總參賽人數統計超過7萬人，台灣一共有6千人報名，台灣賽道移到北台灣位於空中交通門戶的城市─桃園，從桃園航空城願景館作為起點，將於2018年5月6日（日）台灣時間19:00與全球其他11條旗艦賽道，及87國的無數App Run全球連線零時差同時開跑！
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2018 Red Bull Reign 3對3籃球賽 台灣區域預賽報名5/1開跑
Red Bull Reign 3對3籃球賽以獨特街頭籃球場進行3對3鬥牛技，在不同城市區域舉辦街頭籃球巡迴賽事，爭奪最強統治街頭籃球霸主。全球共有14個國家同步進行區域賽，今年台灣首度加入戰局，將上場對決全球籃球好手。
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Clarks獨創三瓣鞋底科技   重新詮釋自然步態
百年英倫製鞋世家 Clarks，於4月26日在誠品信義六樓展演廳舉辦Clarks 2018春夏新品發表會，邀請影帝吳慷仁一同響應品牌「隨心生活」主張。更將經典製鞋工藝以及創新科技體現於生活場景中，發表春夏重點鞋款，其中主打的TriActive Knit更是今夏「步」可或缺的隨心單品，以獨創Trigenic三瓣系列開槽鞋底設計為靈感，重新詮釋自在移動。
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女神卡卡設計師Daniel Wong2018春夏秀  運動鞋與狂野時尚完美混搭
曾為女神卡卡設計「犰狳鞋」的華裔設計師Daniel Wong，於昨(24日)在松菸倉庫舉辦2018 WILD TRIBE狂野部落春夏秀。現場宛如來到南半球探索群島文化部落，各界名人劉真、家家、魏如昀、張珈瑜、吳可熙、林逸欣等都到現場觀賞。Daniel Wong指出，這次嘗試呈現原始的感覺，衣飾的抽象色塊其實暗藏許多大自然中的動物；鞋款則選擇搭配印花圖騰的運動休閒鞋，希望在時尚包裝下能跟日常生活做搭配。
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阿諾．史瓦辛格的經典胸肌鍛鍊技巧
講到健美比賽的經典人物你會想到誰？我想很多人都會直接說：阿諾．史瓦辛格（Arnold Alois Schwarzenegger），今年已經71歲的他曾經擔任過加州州長與電影明星外，還曾經是一位健美運動員，從15歲開始健身的阿諾，連續在健美比賽中獲得許多的頭銜及稱號，也被認為是健美運動中最重要的指標性人物之一，然而，你知道他的胸部竟然可在短短5的年裡面，由原本的39吋增加到令人訝異的58吋，這裡面除了辛苦的鍛鍊過程及一週3次的胸肌訓練外，最重要的就是他的胸肌訓練方式，如果，你的胸肌想練大或正遇到平台期，那不如參考一下阿諾的胸肌訓練技巧與菜單吧！
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華人首位愛滋感染者公開挑戰單車環島 完成1200公里長征
光哥感染愛滋病17年，是台灣少數公開現身的愛滋感染者，日前挑戰騎單車15天1,200公里、行經全台96鄉鎮市的環島紀錄，途中入住在地人家、和在地人共進晚餐，反轉大眾對愛滋的刻板印象。昨(24日)下午光哥完成任務騎回終點台北市自由廣場，受到民眾熱情列隊歡迎。
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運動後不吃東西？營養師統計近9成諮詢民眾有錯誤迷思
國人的運動習慣越來越風行，多數運動者會關注如何正確運動，卻忽略運動前後的飲食補充。根據營養諮詢中心營養師許瓊月統計，近9成前來諮詢的民眾都有錯誤迷思，以為運動後不要進食比較好；其實應把握運動後半小時到1小時，補充約300大卡碳水化合物與蛋白質，才能幫助身體組織修復、提升運動效果。
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面對人生逆境你該怎麼做？用意志力顛覆自我極限「WILL FINDS A WAY志在必行」
無論是先天障礙或後天逆境，憑靠自我堅定意志戰勝挑戰，是人生旅程必修課題！面對生命中各種艱難考驗與壓力時，如果是你會怎麼做？作為幫助運動員變得更強的專家 UNDER ARMOUR ,全球同步發表2018 春夏訓練系列，並以世界最認真的男人Dwayne Johnson巨石強森為首，廣邀來自不同領域的運動員分享他們的「WILL FINDS A WAY志在必行」意志宣言，藉由刻畫各界頂尖運動選手的勵志旅程來啟發及鼓舞這個世界！
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真實版阿甘：為了媽媽的一句話，他跑2萬公里橫跨美國
世界六大馬拉松賽事之一倫敦馬拉松剛於22日落幕，活動中最吸睛的金氏世界紀錄Cosplay造型比賽詳細介紹請點此）在「史上最熱倫敦馬」艱困天氣下，仍有34名選手順利抱回金氏世界紀錄獎狀。其中有位大家都熟悉的電影人物身影，雖然造型不起眼，但以2:36:28接近菁英選手的速度，成為世界上裝扮成電影角色跑最快的馬拉松男性選手，也是今年成功破金氏紀錄者中最快的一位。他就是化身《阿甘正傳》主角阿甘的Rob Pope，而他本人的事故更有如真實版阿甘。
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觀光局推出單車遊台灣英文網站 澳洲帥哥部落客助陣
自行車環島遊台灣已成國內熱門旅遊行程，外國人來台自行車旅遊的人次也日漸增加。為了推廣台灣的單車旅遊，交通部觀光局邀請澳洲知名部落客來台體驗自行車環台，還建立單車環島遊台灣國際入口網站Taiwan on 2 Wheels，專門提供台灣自行車旅遊資訊，向外國旅客介紹全台自行車路線、租車資訊以及裝備建議。
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槓鈴臥推時你必須注意的4種原則 避免壓胸危險的發生
在健身房裡槓鈴平板臥推訓練，是一種使用槓鈴的自由式重量訓練項目，它主要是在鍛鍊你的胸肌、肩膀與肱三頭部位的複合式訓練，也是一個大家都很愛練的動作之一，然而，這樣的訓練項目卻充滿著潛在的危險，無論是在國外或是國內健身房裡，都發生過多起的槓鈴壓胸意外事件，因為，它訓練的肌肉部位跟槓子下降的位子，很接近我們人體呼吸重要的喉嚨與胸部區域，當意外發生時輕者可能只是受傷，重著就可能有喪命的危險，所以，當你要開始用槓鈴平板臥推來做訓練時，你就必須注意這4種原則以確保自身的安全。
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女王也瘋狂！ 史上最熱倫敦馬拉松經典回顧
世界六大馬拉松之一、也是全球最難抽中籤的倫敦馬拉松已於4月22日落幕，這屆不僅有英國女王伊莉莎白二世大駕光臨，以高齡92歲化身為馬拉松比賽發令員；賽前還創下歷屆報名抽籤人數最高、Cosplay金氏世界紀錄報名人數新高；當日高溫24.1度，更成為史上最熱的倫敦馬拉松。讓我們一起回顧四萬名奇裝異服齊跑的超熱血賽事。