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日本館山市與高雄富邦馬交流 台日馬拉松鐵人共創運動經濟產值　
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日本館山市與高雄富邦馬交流 台日馬拉松鐵人共創運動經濟產值　
疫情解封，台日實體交流也逐步熱絡。日本千葉縣館山市森正一市長 2 日親自率團到訪高雄佛光山，除了參訪佛陀紀念館，更洽談高雄富邦馬拉松的合作交流。在自行車代理商昇陽自行車、大鷹旅行社、探索者運動及醫護鐵人穿針引線下，完成台日產官學馬拉松與鐵人三項運動觀光合作共識，高雄市政府運動發展局局長侯尊堯表示，盼藉由民間企業的共同參與，為雙方賽事帶來更多國際運動觀光人潮，創造高雄運動經濟產值。
推廣水陸運動安全 SAEKO x醫護鐵人 CPR、AED及水域自救公益教學活動開跑
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推廣水陸運動安全 SAEKOx醫護鐵人CPR、AED及水域自救公益教學開跑
目前全台各大公共場所均已設置AED電擊急救設備，為強化一般市民的CPR、AED急救技能，並讓更多人具備相關水域活動安全知識，兼顧陸地與水上活動安全，「醫護鐵人」結合SAEKO、易飛網以及相關協會，於今年在全台三城市舉辦CPR、AED及水域自救公益教學活動，14日首梯次活動已於台北馬拉松世界開跑，主辦單位表示，報名時名額秒殺，現場出席率更是百分百，可見運動安全觀念已蔚為趨勢。
國內中西醫合作研究：長輩打太極拳有效改善肌少症、預防跌倒
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國內中西醫合作研究：長輩打太極拳有效改善肌少症、預防跌倒
「肌少症」是老年失能的元兇，主要導致走路遲緩、容易跌倒，可能造成失能、生活品質下降，甚至是生活無法自理的狀況。老年醫學領域國際頂尖期刊《老化研究評論》（Ageing Research Reviews）刊登了一項研究，該研究由中國醫藥大學中醫學院院長顏宏融帶領中西醫團隊合作完成，主題是探討太極拳對肌少症患者或老年人是否有效果，並建議制定標準化的太極拳訓練處方，以供未來臨床應用。
SUPERACE邀國際越野好手2/26-28齊聚阿里山 三天兩夜106K探索台灣
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SUPERACE邀國際越野好手2/26-28齊聚阿里山 三天兩夜106K探索台灣
SUPERACE 從 2012 第一屆的 MiniRun 開始，持續在台灣推廣越野超馬活動，更每年春季固定舉辦三天兩夜百公里多日賽，其中曾因疫情停辦過，但團隊堅持持續開發包含墾丁、阿里山、內蒙、新疆、敦煌、吳哥窟…等站點，成功將每一場多日賽打造成小而美、高品質，且具國際水準的超馬挑戰盛會。2023 年 2 月 26 至 28 日，在阿里山站點除了有 106K 三日賽制組別，也為了想踏入越野的玩家於 28 日規劃單日 21K 組別，報名至 2023/1/5 截止，SUPERACE 邀各國越野好手深入雲霧繚繞的阿里山群，來一場極深度的探索之旅！
PUMA螢光夜跑實體賽回來了！ 台北站2023/4/15起跑，即起開報
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PUMA螢光夜跑實體賽回來了！ 台北站2023/4/15起跑，即起開報
國內知名大型夜跑賽事「PUMA 螢光夜跑」睽違 3 年即將重磅回歸，實體賽事重返賽道，訂於 2023 年 4 月 15 日（六）於台北大佳河濱公園正式開跑，與過往不同的是，2023 PUMA 螢光夜跑這屆以個人報名先搶先贏制模式重啟，今(23日)中午 12:00 開放網路報名，包括 21K 及 10K 專業賽程，6 千位名額額滿截止。
制霸籃球場該如何練體能？ 全能前鋒周儀翔公開私房訓練菜單
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制霸籃球場該如何練體能？ 全能前鋒周儀翔公開私房訓練菜單 秘密武器是…
體能是從事各種運動的基礎，也是比賽致勝的關鍵能力，對於職業籃球員「台版 LBJ」周儀翔也不例外。周儀翔現效力於 P. LEAGUE+ 高雄鋼鐵人隊，場上位置是前鋒，191 公分高的他擁有美式球員般的結實體格，是宰制球場的一大優勢，體能訓練則是背後支撐他被公認為前鋒球員不可或缺的基礎。運動星球編輯這次特別專訪到周儀翔，他首度曝光賽季間對各種體能條件的訓練方法，更不藏私公開私房的恢復、營養補充策略，秘密武器是透過 Garmin 智慧錶來輔助記錄各項肌力及重量訓練，以及預估恢復時間，原來全能前鋒在球場外也擁有完整的私房訓練方法，讓我們一起看大神如何在球場上占有不可撼動的地位！
ADA慈善路跑麗寶樂園賽道嘉年華 募553萬全額捐贈兒少單位
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ADA慈善路跑麗寶樂園賽道嘉年華 募553萬全額捐贈兒少單位
2022 第十屆 ADA 慈善路跑麗寶樂園賽道嘉年華 10 日在台中后里麗寶樂園順利落幕，這次慈善路跑共藉由熱愛運動的民眾的善心募集到 553 萬元，將全額捐贈給公益單位，打造全台最大慈善運動嘉年華。
2023年雙北城市馬拉松3/5登場 獨創賽道從台北市府跑到新北市府
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2023年雙北城市馬拉松3/5登場 獨創賽道從台北市府跑到新北市府
首創連結雙北的 2023 年雙北城市馬拉松，確定將於 2023 年 3 月 5 日開跑! 台灣體育運動競技協會今 (5日) 在南港瓶蓋工廠召開宣告記者會，宣布近期將開放報名。賽事包含 42 公里馬拉松菁英組及 21 公里半馬挑戰組，兩組皆由台北市政府前廣場起跑，跑上台北市內新生高架橋以及連接雙北的華江橋，半馬組則能跑上市民高架，沿途能同時體驗城市風光與河岸美景，最後自新北市縣民大道直達終點「新北市市民廣場」。
緊身衣褲
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腸道不順是因為它受寒了！教你4個簡單的方式就可讓腸道溫暖起來
現在有許多的人都為了讓身材看起來很苗條，便會選擇穿上塑身衣褲、調整型內衣或者小一號的衣服，但這些穿衣方式很可能就在不知不覺中讓身體受寒了，舉例來說，當手指受傷時，若OK繃包紮得太緊，便會造成指尖變色發紫，所以當身體受到緊身衣物的壓迫時，類似的現像便會發生在身體的各個部位上。
踩飛輪10分鐘竟站不起身、可樂尿！ 運動前沒做這件事小心運動傷害嚴重洗腎
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踩飛輪10分鐘竟站不起身、可樂尿！ 運動前沒做這件事小心運動傷害嚴重洗腎
一名 15 歲高中女生小澄踩飛輪 10 分鐘，竟出現可樂尿、站不起來等症狀。立刻就診後診斷為過度激烈運動所造成的「橫紋肌溶解症」。醫師提醒，不論是重量訓練或是運動強度，都應計畫性逐步提升，先適當的暖身做好防護，才能避免運動傷害。
鐵人夢想家吳承泰勇奪FXT極限鐵人冠軍 12小時58分打破賽道紀錄
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鐵人夢想家吳承泰勇奪FXT極限鐵人冠軍 12小時58分打破賽道紀錄
被譽為台灣最難鐵人賽事，來到第三屆的福爾摩沙極限鐵人三項競賽 Formosa Xtreme Triathlon (FXT) 於 25 日開賽，「鐵人夢想家」吳承泰以 12 小時 58 分 39 秒順利登頂敲下勝利的響鐘，更創下賽道新紀錄。不只為自身的鐵人旅程寫下里程碑，也為眾多支持者與好友們圓滿挑戰極限、挑戰自我的美夢。
「GARMIN TRI 營戰三鐵」張團畯領軍授課 全台首次鐵人科學化訓練專班開報
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「GARMIN TRI 營戰三鐵」張團畯領軍授課 全台首次鐵人科學化訓練專班開報
為幫助更多三鐵玩家挑戰年度鐵人盛事突破自我，智慧穿戴領導品牌 Garmin 打造全台首個鐵人科學化訓練專班「GARMIN TRI 營戰三鐵訓練班」，將由鐵人王者張團畯擔綱總教練，親自設計課程培訓學員，並邀請鐵人夢想家吳承泰、鐵人暖男楊志祥、最強素人范永奕、鐵人教練李瑋擔任客座教練傳授寶貴的參賽經驗，組成無可匹敵的鐵人三項師資陣容，規劃長達 16 週共 21 堂實體課程，搭配專屬線上訓練課表及台東移地訓練，涵蓋游泳、騎車、跑步，透過獨步全球的 Garmin 三鐵生態系串聯，包含 Forerunner 系列跑錶、Edge 系列自行車錶、踏板式功率計、智慧雷達及Tacx室內訓練台，以科學化訓練、精準運動數據，將帶給學員最完善扎實的訓練，幫助有效達成個人目標。
SUPERACE黑馬台北帥氣落幕 黑夜裡路跑女神、超馬新星齊聚閃耀
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SUPERACE黑馬台北帥氣落幕 黑夜裡路跑女神、超馬新星齊聚閃耀
SUPERACE黑馬半程馬拉松19日傍晚於台北市大佳河濱公園帥氣開跑！品牌賽事已連續舉辦 7 年，實體賽事暫停 1 年後捲土重來，展現後疫情時代台灣原創品牌的毅力與堅持，號招各路黑馬英雄們齊聚，詮釋超越自我，永不放棄的品牌精神！「混血路跑女神」雷艾美、「越野超馬新星」宋城希、以及「日本人跑遍台灣」TOMO桑也受邀擔任各組別參賽嘉賓，與近三千名跑友一同成功展演一場睽違已久的夜跑盛會。
壓力大更易染疫、罹癌！ 研究﹕改善這兩個因素能減少免疫老化風險
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壓力大更易染疫、罹癌！ 研究﹕改善這兩個因素能減少免疫老化風險
根據一篇 2022 年 6 月《美國國家科學院院刊》的研究顯示，創傷事件、工作壓力、日常生活中的壓力和歧視的形式，加速了中高齡者免疫系統的老化，增加罹患癌症、心血管疾病和感染新冠肺炎等疾病的風險。而研究結果也證實，控制不良飲食和低運動量，是減少壓力加速免疫老化的最佳方式。
在仙境森林練椅子瑜珈 銀光計畫 x 知本老爺酒店推冬季限定瑜珈快閃教室
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在仙境森林練椅子瑜珈 銀光計畫 x 知本老爺酒店推冬季限定瑜珈快閃教室
「不老瑜珈阿嬤」陳冬蓮與弘點全球顧問公司發起的「銀光計畫」，時隔一年再度前進台東知本國家森林遊樂區，此次應知本老爺酒店邀約，參與其「躍動台東」冬季運動主題企劃，作為「快閃瑜珈教室」系列首發課程，13 日在知本國家森林遊樂區進行，於滿山綠意環抱、腳底知本溪流水潺潺的景觀平台上，在陽光照拂、鳥語花香宛如仙境中，進行了一場暢快的森呼吸椅子瑜珈。