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為何喝運動飲料也會危害身體?超商5種甜飲料可能都暗藏有高鈉添加物!
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登山容易腿部無力?教你擅用身體縱軸走法讓上下山更加輕鬆愉快!
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專屬樂齡族的運動指南!透過4大項訓練打造出更健康的身體
如何幫自己設計功能性肌力訓練課表? 美國教練提供2日課表範例
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    話題
    FILA無畏挑戰,成就多變體育主播卓君澤
    一波波的猛烈梅雨過後,伴隨氣候回溫至典型盛夏天氣,正適揮汗運動的最佳季節,FILA與『台灣最美體育主播』卓君澤合作,推出最新形象影片,片中除了展現卓君澤的專業新聞播報風采,更無畏夏日高溫,接續挑戰籃球、網球、自行車與跑步等運動,恰好都是卓君澤工作之餘最喜愛的運動,不僅拍攝過程得心應手,神情與動作皆展現自信魅力,同時將FILA專業網球、自主訓練系列服飾以及女性夏日不可或缺的運動Bra與U字背心,分別搭載抗UV、吸濕排汗等材質,FILA在夜間反光防護則巧妙安排在品牌標誌之上,完美展現動感女力,也將FILA年度宣言『無畏挑戰‧成就傳奇』詮釋得淋漓盡致!
    話題
    越跑越胖?!英國女子縮短運動時間竟然瘦了
    英國一名40歲婦女名叫貝卡‧瓊斯(Becca Jones),她長年熱衷馬拉松運動,並且想透過馬拉松來減肥,但是沒想到減重不成反而越來臃腫,直到聽從個人教練建議,靠著少吃含糖的垃圾食物以及縮短運動時間才終於瘦了一大圈,這個對她來說正確的運動方式,終於讓她重新蛻變。
    話題
    美329公斤胖妹瘦身成功,搖身一變高顏值美女
    美國奧勒岡州有一名24歲的女子叫安柏(Amber Rachdi),由於她從不忌口所以導致體重高達657磅(約329公斤),這個情況已經嚴重影響到她的健康,於是安柏下定決心減肥。在減重成功後的她宛如換了一個人般,則網友驚嘆根本是高顏值美女。
    話題
    2017國際自由車經典賽第二站,中華車手再添二金五銀六銅
    有三位奧運自由車國手參賽的2017台灣盃國際自由車場地經典賽,在27日完成第二站比賽!中華車手再添二金五銀六銅,兩站進帳14金10銀16銅居冠。其中台中市隊&國家儲訓隊王慈均兩站計拿下三金二銀一銅,是最大贏家。
    話題
    從叢林回到都市 陳彥博期許自己腳步不停下
    台灣極地超級馬拉松運動員 陳彥博,於六月中甫完成2017年全新挑戰:熱帶雨林- 秘魯亞馬遜叢林230公里超馬冒險賽。今日於台北舉行祕魯亞馬遜賽後記者會,與台灣朋友分享這段刻骨的比賽經驗,在百分之百濕度的亞馬遜雨林中,面對毒蛇猛獸環伺的賽道,泥濘沼澤、涉險渡河、暴雨驟雷的惡劣環境;極地超馬運動員 陳彥博又再一次完成了艱難的競賽挑戰,克服生理和心理的煎熬,在終點展露笑容和秘魯羞澀的孩童合影。
    話題
    吃嬰兒食品減肥?!女大生成功甩肉20公斤
    英國倫敦一位女大生路易莎‧伊格爾(Louisa Eagle),在她自己的社交網站上分享了一種創新的減肥法,就是每天吃10罐嬰兒副食品! 當時22 歲的路易莎聲稱,藉著這種飲食方法讓她成功瘦身減去20公斤體重,恢復苗條火辣的身材。
    話題
    NIKE推出全新瑜珈訓練計畫  可隨時隨地進行訓練
    運動是動態的。想要在運動中出類拔萃,需要結合身心、力量、耐力與靈活性。為了進一步幫助運動員挖掘自身潛力,充分發揮潛能,本季Nike在NTC App中推出全新的瑜珈訓練計畫。這些訓練不受場地所限制,時間長度從15分鐘到45分鐘不等。
    話題
    MVP:WHY NOT?
    “Why not?”,Jordan品牌運動員Russell Westbrook對每一場比賽都懷抱著這樣的信念。從賽前的舞蹈,到比賽關鍵時刻的力挽狂瀾,Russell Westbrook無所畏懼的自信造就了這一“歷史經典般”的賽季——以刷新單賽季最多次大三元紀錄掀起高潮,而一座實至名歸的MVP獎盃讓它完美落幕。
    話題
    2017國際自由車經典賽,中華隊再添四金一銀六銅
    這項經國際自由車總會授證的場地國際經典賽會,25日至26日在高雄楠梓自由車場進行第一站,27日將在原地進行第二站比賽,共有來自荷蘭、哈薩克、日本、南韓和我國等10個國家及地區,共124位車手同場競技。
    話題
    美父騎單車奔馳2235公里,只為聽亡女心跳
    在美國威斯康辛州有名男子名叫比爾·康納(Bill Conner),他騎單車奔馳了約2235公里,穿越多個州分,趕著在當地父親節為自己獻上最感動的禮物,在前幾年,他的女兒早前不幸辭世,而心臟捐贈予一名男子,因此康納長途跋涉與受惠者見面,全為再聽一次女兒的心跳聲。
    話題
    我家也有兒童樂園
    0~6歲是孩子身體動作發展的關鍵時期,在這個階段之中若能讓孩子有適當的運動,將有助於其奠定良好的身心基礎。現代孩童往往處於都市環境之中,平時運動空間不足,在托兒所或幼兒園往往也沒有機會從事足夠的運動或身體活動,此時,若爸媽能夠在家中打造一個適當的體適能空間,將有助於身心良好發展。 幼兒天生喜歡在環境中探索,尋求各式各樣的外部刺激以發展自己的身體機能。為了讓孩子能夠得到妥善地成長,提供幼兒一個安全且歡樂的環境,讓孩子可以在其中從事一些體能活動,並適當地安排一些活動與遊戲,讓孩子在成長過程中接受多元的感官刺激與學習,是現今每個家長在育兒時所責無旁貸的首要考量。
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    2017國際自由車場地經典賽 台灣車手首日破紀錄進帳八金
    2017國際自由車場地經典賽開賽,首日進行九項決賽中華車手包辦八金四銀四銅,已超越上屆的獎牌總和六金六銀九銅,其中台中市國家儲訓隊陳靖云在青女團隊競速賽和競輪賽都封后,一日兩金最風光。
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    2017 LAVA TRI 鐵人系列賽-新北福隆站  張嘉豪、張嘉家姐弟稱王封后
    「2017 LAVA TRI鐵人系列賽-新北福隆站」於本月25日於新北市龍門運動公園、福隆海水浴場舉辦。51.5公里標準鐵人三項賽事於25日上午06:30於福隆海水浴場沙灘下水開賽,本次賽事由新北市政府體育處及東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處擔任協辦單位,台灣鐵人三項公司林澤浩董事長進行鳴槍儀式;本屆賽事共有近1,200名鐵人好手參賽,其中有673位選手參加515標鐵個人組、74組515標鐵接力組、245位選手參加鐵人二項個人組。
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    亞洲一級場地賽事「2017國際自由車場地經典賽」 6/25-27高雄楠梓精彩登場
    亞洲一級(CL1)國際場地賽事「2017國際自由車場地經典賽」,6月25日起連續三天在高雄市楠梓自由車場登場,里約奧運競輪賽銀牌荷蘭Matthijs Büchli來台較勁,我國車手亦精銳盡出,精采可期,TVBS也將在網路直播精采賽事。
    話題
    2017「Light up Taiwan 臺灣燈塔 極點慢旅」活動 6/24於富貴角拉開序幕
    2017年台灣自行車節「Light up TAIWAN 臺灣燈塔  極點慢旅」活動,6月24日上午8時在富貴角拉開序幕,逍遙遊、北雙塔挑戰、環島挑戰及健行同日登場熱鬧非凡,聽障自由車賽國手莊詠智也以賽代訓,期待能在七月聽障奧運騎進前八和亞洲第一。
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