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跑步
保健
如何避免腰薦椎退化性關節炎?醫師提出「9招」緩解症狀避免惡化
UA亞洲賽事
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亞洲最強體能賽事《UA COMBINE》首度來台!全台300名訓練狂人齊聚將爭奪10萬獎金
桃園淨零馬拉松
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桃園5大路跑目標「2050淨零排放」 12月23日國際選手來台一起響應
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    跑步
    香港100晉升為全亞唯一世界越野跑巡迴賽Series級別賽  1/19-20登場
    2019年的「Vibram® 香港100」獲世界越野跑巡迴賽(UTWT)升格為Series級別賽,讓這場賽事躋身為全球八個最享負盛名的世界越野跑比賽之一。「Vibram® 香港100」更是全亞洲唯一成為Series級別賽的賽事,將於2019年1月19、20日熱血登場。
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    Reebok 90年代復古跑鞋DMX 1200   超限量5色上市
    Reebok搭配韓國當紅大勢男團Wanna One,陸續推出經典復刻鞋款,讓老爹鞋穿搭不再一成不變。這次運用源自90年代跑鞋風潮的Reebok DMX(Dynamic Motion X),空氣流動緩震科技DMX 1200,推出韓國最夯潮流限定5色,包括螢光橘、象牙白、寶藍、簡約黑,以及女生專屬限定款的霓虹粉等。新鞋款搭配11位Wanna One成員的全新演繹,完美呈現老爹鞋的復古時尚運動風格。鞋款預計於12月7日於全台Reebok指定門市限量販售。
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    2019渣打馬拉松報名倒數3天   加碼送報名就抽3天2夜新加坡馬拉松之旅
    2019渣打臺北公益馬拉松將於1月13日開跑,距離報名截止時間11月30日下午4時倒數3天,主辦單位加碼送大禮!只要完成報名,就能參加免費三天兩夜「2019渣打新加坡馬拉松」之旅抽獎,另外,當天參賽的跑友還有機會獲得蔡依林親筆簽名賽衣、Nike Zoom Pegasus Turbo系列跑鞋等大獎。
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    adidas復刻首雙UltraBOOST跑鞋  黑紫配色12/1日全球同步上市
    adidas正式宣布,將復刻2015年第一雙UltraBOOST跑鞋,限量推出元祖黑紫配色,將於12月1日全球同步上市。adidas UltraBOOST跑鞋自2015年橫空出世,隨即以舒適回彈的腳感及經典百搭的外型設計,為跑鞋開創結合機能與潮流的全新指標,此波預期引爆運動鞋愛好者的追逐風潮。
    跑步
    85歲阿嬤週跑112K  365天無間斷練跑輕鬆跑全馬
    Ginette Bedard是一位85歲的超資深馬拉松運動員。早在2005年,當時72歲的她以3小時46分03秒刷新70-74歲馬拉松分齡紀錄,此紀錄至今高掛於美國田徑協會(USATF)。事隔12年,Bedard跟年輕小夥子一樣,週跑量多達112公里,更在今年11月4日的紐約馬拉松,完成她人生第19場全馬,成為五萬多名完賽者中最年長的選手。而她的秘訣竟然是:無論任何狀況每天不間斷練跑。
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    2019 PUMA螢光夜跑   熱情引跑穿梭在城市街道
    全球知名運動品牌 PUMA 每年最令人期待的大型路跑賽事 PUMA 螢光夜跑,今年將跑入第 13 個年頭,在台已累積超過 20 萬跑友共襄盛舉,更引領國際趨勢將 PUMA 特有的城市夜跑風潮帶往日本、韓國、新加坡、馬來西亞等世界各國,每年更有許多來自世界各地的跑友專程來台熱情參與,充滿螢光元素的夜跑創意亮點更是吸引時下年輕人們結伴揪團報名,儼然成為夜跑愛好者必朝聖的年度運動盛典。
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    冬山河超馬人數創新高   跑界鋼鐵人周平記刷新全國分齡紀錄
    2018宜蘭冬山河超級馬拉松於選舉日當晚在親水公園開跑,今年參賽人數多達1500人,創歷屆新高!100公里由台灣跑界鋼鐵人周平記,以8小時35分05秒蟬聯冠軍,並刷新高掛7年的全國男子分齡45歲組紀錄。
    跑步
    NIKE推出全方位服務幫助跑者突破極限挑戰馬拉松賽事
    一直以來,NIKE仔細聆聽每一位跑者回饋,致力為跑者帶來創新產品提升運動表現及完整配套的消費者服務。年底馬拉松開賽之際,Nike除了提供完整的馬拉松裝備之外,更全面升級從數位和實體店面提供跑者專屬服務,除了賽前服務包含NIKE+ RUN CLUB App《馬拉松語音教練》、「疾速跑餐」、名人跑者一同備戰練跑、專屬服務空間、跑步裝備與跑者貼心小物兌換之外,更將服務擴展至賽後,舉辦跑者完賽派對與完賽成績卡套客製化服務等,為跑者服務注入疾速精神,自線上到線下陪伴跑者訓練每一刻,激勵每一位跑者在比賽日突破自我,WE FLY!
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    全台唯一100K正規賽冬山河超馬周末開跑  76位參賽者目標破PB
    2018宜蘭冬山河超級馬拉松即將於這周末(24日)晚間9點從親水公園開跑,這場是全台唯一100英哩與100公里的正規競賽,具有國際超馬總會IAU銅牌標籤認可,而這屆參賽人數創歷年新高,其中更有76位參賽者將挑戰個人最佳紀錄。主辦單位中華民國超級馬拉松運動協會表示,秋高氣爽加上平坦少起伏的親水賽道、寬鬆的時限,匯集天時地利人和,參賽者必定能挑戰成功!
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    王心恬的超實用超馬裝備清單
    名模王心恬是出了名的熱愛運動,她曾在2016參加SUPERACE超級馬拉松吳哥窟站,又於今年9月挑戰同一系列賽事內蒙站,兩場3日賽都需要全程背負自己的所有行囊跑111公里,對一般人來說是極大的挑戰。內蒙站完賽後,身經兩戰的王心恬,細心以內蒙站沙漠超馬為例,列出超實用裝備清單與穿著技巧。
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    台灣史上首支南極長征隊11/25啟動  陳彥博訓練菜單大公開
    台灣史上首支前進南極點長征隊,即將於11月25日展開探險,團隊包含極地超馬好手陳彥博、藝人宥勝等5人,將進行為期30天的660公里越野探險。團隊於13日從台北出發後轉往智利,並於19日飛抵聯合冰川做最後準備,在團員開啟冒險前,主辦單位橘子關懷基金會公開亞洲南極長征隊這半年來的密集訓練菜單,此菜單由極地教練陳彥博親自規劃,以三大系統高強度體能訓練逐步提高隊員的體能耐力。
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    川內優輝胞弟川內鮮輝:用3分速跑100K的超馬好手
    相信沒多少香港跑手不知川內優輝,那麼川內鮮輝呢? 28歲的他是川內優輝的弟弟,也是一名超級馬拉松跑手,100公里的個人最佳時間是6小時28分35秒(編按:每公里配速約3分53秒)。近日他應品牌邀請到訪香港,接受《香港01》跑步頻道訪問,談及作為川內優輝的弟弟及一個跑步人的心路歷程。
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    世界冠軍的追逐與冒險:鐵人媽媽Mirinda Carfrae 
    Mirinda Carfrae,暱稱Rinny,一名來自澳洲的世界頂尖鐵人三項女子選手。她在賽場上比任何人都強悍,曾在IRONMAN鐵人三項世界錦標賽中拿下三次女子冠軍;而回到家中,她是最溫柔的鐵人媽媽,與同為三鐵職業選手的老公Timothy O’Donnell育有一女,更打破多數家庭「有小孩沒時間」詛咒,在生產後1年內積極復出,同時總把女兒擺第一。Rinny一家三口日前因2018 CHALLENGE FAMILY亞太錦標賽應邀來台,一家和樂融融的畫面羨煞不少參賽者,且看這位鐵人媽媽熱血的三鐵生涯。
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    馬拉松訓練到底要不要練間歇?
    有時我會很好奇,為什麼台灣跑者對於練間歇有這麼強的執念? 提升5000公尺速度?練間歇。 提升10公里路跑成績?練間歇。 目標全馬破4?還是練間歇。 我還記得去年回了台灣一趟,趁著空檔在平日晚上走訪了幾個校園。第一個去的是中興大學的田徑場,當時操場上有一群很快的人,正在操著200 公尺間歇20趟,每趟配速大概是33-35秒。隔天去了逢甲大學操場,場上在跑 400 公尺間歇,大約是 80 秒。再隔兩天到了台北的師大操場...你猜的沒錯,還是在跑間歇。
    跑步
    全球跑最快阿嬤Jeannie Rice﹕無視年齡!  
    2018芝加哥馬拉松賽道上,當每個人都在為長跑之王Mo Farah奪冠並改寫歐洲全馬紀錄而歡呼、為大迫傑刷新日本全馬紀錄而震驚,一位韓裔美籍的70歲阿嬤Jeannie Rice,正以3小時27分50秒打破70歲分齡組別的世界紀錄,更成為世界上首位在70歲跑進「330」的女子選手。在2019這一年,71歲的她又接連在俄亥俄州阿克倫城半程馬拉松賽,以1:37:01破半程馬拉松分齡世界紀錄;在柏林馬拉松跑出3:24:48,打破自己去年創下的分齡世界紀錄。是什麼力量讓她練成史上最速阿嬤﹖原來她跟大迫傑的名言「無視極限」不謀而合,Rice阿嬤是「無視年齡」。
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