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故事
每天都上廁所排便就沒有便祕嗎?
保健
幾天排便一次才不算便祕?醫界常用這種「大便分類法」來判斷你是否腸胃以出問題!
跑騎全台灣
戶外運動
臺灣首本獲得產官學政一致推薦的運動訓練書籍《跑騎全台灣-狂飆的18鐵人》
體能檢測
健身
體能狀態真的太差?用4個動作快速檢測出你的體能水準到哪!
重量訓練
健身
重訓是必需的運動訓練項目嗎?40歲後身體這8個元素將逐漸衰退
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    故事
    世界上最強壯的男孩,每天600個伏地挺身、仰臥起坐
    在十幾年前,這位男生曾被稱為地球最強小男孩,他的父親是一位格鬥運動員,在他三歲的時候就瘋狂訓練他,在6歲的時候就能臥推82公斤,在當時,可被譽為最年輕的健美先生,在經過17年的成長時光後,他已經搖身變成一位特技演員了。
    故事
    永不放棄!20歲不到的他們,選擇成為台灣冰球的開拓者
    走進巷弄裡的工作室,打開門的是個健碩的陽光男孩,從容不迫的神態,自信大方的談吐,完全看不出只有二十歲不到的年紀。他是湯以丞,今年 U20 世界冰球錦標賽台灣代表隊的隊長。 U20 是所有冰球青年組最高級別的比賽,要成為一名冰球選手,最起碼需要十年以上的訓練,然而過去台灣往往因為無法參加更高級別的賽事,選手們往往在參加完 18 歲以下的比賽後,即停止他們的冰球生涯。看著從前許多和自己一起練習和參賽的朋友們,都選擇放棄了,以丞說他理解他們的心中的不願意,「所以我和還在這條跑道的隊友,都更珍惜這次得來不易的參賽機會。」
    故事
    建築工人透過運動變男模,Noszka:健身讓我改變人生
    如果,你曾經看過他,你一定想知道他的名字--馬修·諾茲卡(Matthew Noszka)。馬修·諾茲卡與家人住在美國紐約,原本是個平凡的男孩,平時喜愛與朋友一起打籃球及健身。2014年的夏天,他隨同父親一起做房屋建造工作,並將兩人的合照上傳至自己的社交平台後,竟因此意外的被知名模特兒公司相中,就這樣他原本平凡的人生因此而有了很大的改變。
    故事
    腦癌患者BethAnn Telford拒絕屈服 將挑戰7天7大洲馬拉松
    12年前,美國一位馬拉松跑者被診斷出罹患腦癌,雖然她膀胱功能與左眼視力漸失,還需要使用導尿管導尿,不過,現年47歲的她從不向病魔屈服,她還將參加世界馬拉松挑戰賽,在7天前往7大洲挑戰7場馬拉松!
    故事
    來自英國最美神射手──Amber Hill
    來自英國伯克郡的安柏·希爾(Amber Hill)今年18歲,身高約為158公分的她,雖然個子嬌小,但卻擁有金髮碧眼的高顏值外貌,在10歲的時候,因為她體驗到飛碟射擊的魅力後,就開始專心訓練,並且展現出極高的天賦,她在12歲就參加國家隊比賽,15歲就被選為國家隊一員。
    故事
    美撐竿跳女神Allison Stokke:我不是靠樣貌來生活!
    在美國有一位撐業撐竿跳選手,她在2004年獲得冠軍後,還曾經5次打破美國撐桿跳高女子紀錄,優秀成績使她贏得加州大學伯克利分校的獎學金,除了這些成績之外,她還擁有高顏值的外貌以及火辣的身材,她的朋友將她許多運動的照片上傳在網路上,從那時起,就開啟了她不一樣的人生。
    故事
    紐西蘭獨腿女孩,用跑步演繹傳奇
    在紐西蘭有一位23歲的女戰士,名叫潔絲·昆妮(Jess Quinn),她在9歲時因為骨癌失去一條腿,在前陣子,她為了自己許下一個目標,就是能跑完10公里,她為了達到這項目標,她還獲得專用的跑步義肢來完成這個夢想,並將這個正面力量散布給其他人。
    故事
    視障父親與自閉症兒子攜手完賽半馬,下一目標要挑戰全馬
    極限馬拉松運動員傑森-羅米洛 (Jason Romero)是法律定義上的盲人,他患有視網膜色素變性的眼部疾病,這種疾病讓他的視力很差,他自己描述說,大概只能看到的視野只有四分之一直徑的距離。   喜歡跑步的羅米洛,也因為這樣的疾病而受到諸多限制。例如:當在夜晚或不熟悉的地形進行訓練或者參與比賽時,他便需要引導員。不過人緣很好的他,好朋友或者是或熟悉地形的人都很願意做他的引導員。最近,羅米洛發現了一個新的人來填補這個角色:他的15歲的兒子,薩格  (Sage)。
    故事
    大展母愛光環,美國辣媽邊做瑜珈邊餵奶
    在美國德州,有一位辣媽叫做卡莉·貝內爾(Carlee Benear),前陣子她拍攝了一組寫真,就是幫剛滿月的女兒餵奶水,但是,這個餵奶姿勢非常與眾不同,她以一系列高難度的瑜珈姿勢動作餵奶,並將這些充滿母愛的照片放在網站上,受到許多人的關注。
    故事
    台灣鳥人謝佳翰:運動是不斷尋找生命感動的點
    你知道什麼是撐竿跳嗎?這個屬於競技的田徑項目需要具備什麼樣的能力最終成為一名選手呢?相較於跑步、體操、跳遠等單一項目,撐竿跳所具備的能力是需要這些項目的綜合,其需要相當好的協調性,讓這項運動看起來很酷、很美、很刺激。   聽了以上的敘述便可以知道,想要成為一名好的撐竿跳選手可要比其他項目所付出的體力、時間要來的多。有台灣鳥人之稱的我國撐竿跳好手謝佳翰,長期在國內外皆表現優異的他,是如何的養成,讓自己跳到天空最美的地方呢?
    故事
    FKA TWIGS詮釋現代運動的力量、展現自我
    作為Nike女子春季Zonal Strength Tights緊身褲的創意總監,FKA twigs透過由她本人構思、執導、參演和錄製的一系列作品展現了現代運動的力量,並將運動定義為一種重要的表達方式。在此,她探討了個人對現代運動以及2017 Nike Women品牌宣傳片的標語“Do you believe in more?”的看法。
    故事
    健身名模兼職授課,成為地表上最帥的數學老師
    在義大利內閣拉爾,有一位超人氣的健身名模,名叫彼得洛·博賽利(Pietro Boselli),他不僅是一位名模,還是擁有機械工程學博士學位的一名大學講師,在2014年時,參加歐洲健身模特兒比賽時拿下冠軍,不僅有著高顏值的外貌還有著健美的肌肉線條,這些內外在條件融合下,讓他受到許多粉絲的愛載。
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    胖大媽狠甩60公斤肥肉,瘦身成功狂收上百封求愛訊息
    在澳洲新南威爾斯省,有一名36歲的媽媽名叫卡里·瑟羅(Karlye Thurlow),因為非常喜愛喝可樂以及吃一些垃圾零食,導致她體重暴增到240磅(約120公斤),最後她下定決心減肥,成功狠甩60公斤的肥肉,現在她不僅有著火辣身材,同時也擁有數百名追求者。
    故事
    美國女孩因癌截肢,透過芭蕾詮釋永不放棄
    在美國密蘇里州,有一位15歲少女名叫嘉比·沙爾(Gabi Shull),她平時最愛做的事情就是跳芭蕾舞,但是在她9歲的那年,她右腳的膝蓋罹患骨癌,不管是誰,聽到都是一個超級大噩夢,雖然在飲食控制與化療之下,有控制癌細胞擴散,但還是必須切除腳膝蓋的部分。
    故事
    沒有小腿的B-BOY:Zulu Rema
    沒有小腿就不能跳街舞?這位來自突尼西亞,現年16歲的B-Boy Zulu Rema要證明世界上沒有不可能的事。 本名為Emeer Guesmi的Zulu Rema,在2002年時因為車禍失去了兩隻小腿,當時他才兩歲。隨著他慢慢長大,希望證明自己與別人沒有什麼不同,也希望做一點什麼事情來解悶,他開始投入跳街舞。其實,他稍早還試過加入足球隊,不過「沒有很成功,也沒有受到歡迎。」Zulu告訴記者說。
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