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新聞
運動量多少能抗憂鬱﹖   研究﹕短時間快走就明顯有效
綜合
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染COVID-19別急著恢復運動!  專家﹕過勞引發長新冠,這個關鍵可減風險
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全球第一張! 台北馬拉松獲頒BSI馬拉松碳足跡盤查證書
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跳躍訓練的好處
健身
完美提升跳躍能力的5個關鍵性訓練動作
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    新聞
    極地超馬好手陳彥博將轉型多方位極地冒險運動員
    台灣極地超馬好手陳彥博曾寫下一年內勇奪四大極地總冠軍、帶領台灣史上第一支南極長征隊等令人讚嘆的紀錄。他17日於「山也行GO MT.」記者會中表示,投入運動18年,未來不只跑極地超馬,更會考取多樣冒險證照,朝更多元項目的極地冒險賽事前進,期許未來成為多方位「冒險運動員」。
    新聞
    IFBB PRO國際比基尼職業選手低調來台 連混血名模Akemi都來接受她的秘密特訓
    這幾年來隨著台灣運動風氣的興起,以往令許多女性喜愛不運動的泡芙女身材,已經不再成為流行,反而,更加重視肌力與體能之間的訓練項目,讓自己練出精實有線條的外型,除此之外也開始學習如何正確的飲食與營養補給,才能讓自己的體態更加的完美。
    新聞
    2019年歐洲舉重錦標賽 泰國選手被驗出禁藥將全面退出東京奧運
    2019年歐洲舉重錦標賽於4/6-4/13在巴統舉行比賽,但來自18個國家的41名運動員因未能遵守世界反興奮劑機構的規定而被禁賽。然而,這些運動員被禁賽的原因並不是全然意味著,它們服用禁藥呈現出的陽性反應,而是這些運動員沒有遵守WADA的規定,在反興奮劑管理和管理系統(ADAMS)或世界反禁藥機構(WADA)的網站上定期記錄他們的行踪。這項規則是由國際舉重總會(IWF)來執行這項規則,這個規定主要是便於WADA了解運動員的位置,當他們決定要進行藥物檢測時能隨時追蹤,如果當你不提供這項訊息,將會被認為有試圖規避測試的嫌疑。
    新聞
    心碎瞬間!美國女子體操選手空翻落地 瞬間折斷腿
    相信這一幕,讓現場不少人在心中留下遺憾。在4月5日晚間時,美國一名大學女子體操選手莎曼珊喜瑞歐(Samantha Cerio)日前在參賽時,在地板項目最後的空翻落地失敗,不幸瞬間折斷雙腿,她的膝蓋和腳踝角度扭曲變形,這一幕讓現場所有人驚嚇,隨後,她在自己的社交平台上宣布退役,而這個恐怖瞬間也成為她體操生涯的最後一幕。
    新聞
    腳背痛、腳跟痛求診人數大增! 元凶竟是春暖花開時做這件事
    正值春暖花開季節,賞花、郊遊、爬山等戶外活動陸續出籠。然而足部專科物理治療師指出,從年後到清明這段季節轉換期間,因腳背痛、腳跟痛而就診的患者大幅增加近1.5倍,佔足痛求診患者中多達2成,且腳背痛患者八成是中高年齡層婦女,主因竟是穿包覆性差的鞋子出門!
    新聞
    粉紅小鋼砲黃亭茵再簽Servetto Footon車隊 將正式進軍世界女子職業公路巡迴賽
    對於現年26歲的台灣自由車粉紅小鋼砲黃亭茵來說,2016是個甘苦並陳的一年。走過短期加盟義大利車隊的光華,艱苦吞下里約奧運的挫敗,再加上大腿肌肉萎縮的陰影,明年對於黃亭茵應該是可以揮別這些陰霾、精采可期的,因為她將繼續加盟義大利時維多·富通 (Servetto Footon) 車隊並簽下一年正式約,亦將如願成為登上女子世界巡迴賽 (UCI Women’s WorldTour) 台灣第一人,屆時,她將能披上國旗在世巡賽舞台亮相。
    新聞
    中華台北特奧代表團累積13金14銀4銅
    中華台北特奧代表團傳來傑出的戰報,競速輪滑300公尺吳靜鳳一金、張文雅、吳佳宏各得一銀,200公尺雙人接力賽共一金二銀;保齡球隊單人賽周噫敏、郭優各下一金,胡雅凡、黃鈺儒各得銅牌;融合滾球隊潘建宏、李東東個人賽各得金牌;桌球隊單打宋雅雯、吳宜璉各得銀牌,溫凱君銅牌;田徑200公尺董政杰銀牌,鉛球陳芷妤銀牌。截至當地時間3月17日止,我代表團累積獎牌數總計13金14銀4銅。
    新聞
    兩周內為台灣柔壇框金包銀!連珍羚:「仍會持續為台創新歷史」
    繼3月8日柔道女王連珍羚在摩洛哥大獎賽上奪金後,在3月15日又在俄羅斯葉卡捷琳堡大滿貫賽中摘銀,在短短2周內為台灣框金又包銀,是莫大榮耀。 大滿貫第二輪連珍羚面對蒙古選手LKHAGVATOGOO Enkhriilen,開賽不到一分鐘時間,就以自己的得意技三角勒,壓出漂亮的一勝。接著再擊敗地主小將DZHIGAROS Diana挺進到半準決賽。
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    以今夏女足盛事為起點   NIKE再次激勵新生代女性運動員
    依次從左到右:王霜和吳海燕(中國);Sophie Schmidt和Janine Beckie (加拿大);Alex Morgan和Megan Rapinoe(美國);Thembi Kgatlana和Janine van Wyk(南非);Sam Kerr和Ellie Carpenter(澳洲);María José Rojas和Helen Galaz(智利);Marie-Antoinette Katoto和Grace Geyoro(法國);Lieke Martens和Daniëlle van de Donk(荷蘭);張碩芝和趙昭賢(韓國);Steph Houghton和Toni Duggan(英格蘭);Asisat Oshoala和Rasheedat Ajibade (奈及利亞);Adriana Silva和Andressa Alves(巴西);Annalie Longo和Hannah Wilkinson(紐西蘭);Caroline Graham Hansen和Frida Maanum (挪威)
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    展現台灣體壇女力!柔道女王連珍羚2019年摩洛哥大獎賽奪金
    柔道女王連珍羚在3月8日在摩洛哥大獎賽中奪金。以三角勒IPPON擊敗波蘭選手BOROWSKA, Anna,摔出金牌榮耀。 連珍羚8日在決賽對上波蘭選手,第一輪直接在10秒以內腿完勝,緊接第二輪也穩穩取勝;第三輪則以連珍羚最拿手的三角勒夾住勝利,到了準決賽,先是以內腿成功摔出一分,緊接再以三角勒,於40秒內夾進金牌戰。
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    JUST DO IT 追求夢想的路上,管什麼界限
    作為女生,有時會不確定自己能否達成目標、有時會太在意外界的眼光,這些聲音都像是一種無形的框架,刻畫著界限阻礙女生前進。當界限成為一種束縛與框架,而我們要做的,就是突破它。
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    UNDER ARMOUR HOVR零重力跑鞋家族成軍  以科技帶你突破跑步的困境
    UNDER ARMOUR長期致力讓運動員更強,在分秒必爭的運動競技場上,提供最好的裝備來提升運動員的表現,哪怕僅僅是毫秒之間的表現提升,都是品牌為成就運動員的努力目標。UNDER ARMOUR深入研究跑者運動需求,針對不同領域的跑步愛好者,以旗艦中底技術HOVR為核心發展「HOVR零重力跑鞋家族」,於今年春夏推出五款頂級中底跑鞋HOVR Infinite、HOVR Guardian、HOVR Velociti 2、HOVR Phantom SE以及HOVR Sonic 2,透過不同的科技配置,滿足不同程度、情境下,跑者對緩震和反應性的細緻需求,進而提升跑步運動表現。
    新聞
    最強市民女跑者蔡雅安3/17三度挑戰萬金石 
    2019新北市萬金石馬拉松將於3月17日登場,去年有日本最強市民跑者川內優輝加持,今年有「台版女川內」蔡雅安三度參賽!蔡雅安是台灣馬場新崛起的素人新星,2017年初馬挑戰萬金石,2018年就以3小時4分35秒成績奪下萬金石國內女子后冠,在當天得到「台版女川內」的封號,同樣是非科班出身的市民跑者、沒有教練、沒有跑團,與川內有著相似的公務員身分,他們最大的共通點就是擁有堅持勇往直前的毅力。
    新聞
    鐵人一哥謝昇諺說到做到! 紐西蘭超鐵「破9」創個人最佳
    鐵人好手謝昇諺2日在紐西蘭IRONMAN傳回佳音!他自1月中旬至今經過1個半月的移地訓練後,出發前喊出目標226公里9小時內完賽的決心,結果說到做到,成功突破9小時關卡,飆出8小時59分的個人最佳成績。
    新聞
    2019年夏季特奧代表團蔡英文總統親自授旗
    2019年夏季世界特殊奧林匹克運動會將於3月14日至3月21日在阿拉伯聯合大公國阿布達比及杜拜盛大舉行,中華台北特奧代表團即將於3月7日晚間啟程,為鼓勵參賽選手,蔡總統英文今(5)日主持授旗典禮,期勉選手們創造佳績。
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