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活動
保健
醫警告:肌少型肥胖讓死亡風險暴增1.8倍!這2關鍵判斷你中了沒
每天都上廁所排便就沒有便祕嗎?
保健
幾天排便一次才不算便祕?醫界常用這種「大便分類法」來判斷你是否腸胃以出問題!
戶外運動
戶外冒險全看它!史上第一款輕極限運動手錶AMAZFIT T-Rex Ultra上市
登山技巧
戶外運動
登山容易腿部無力?教你擅用身體縱軸走法讓上下山更加輕鬆愉快!
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    活動
    PUMA DO YOU無畏女孩再出擊   嘻哈街舞女皇Nike Chen引領女孩
    全球知名運動品牌 PUMA 近年來不斷致力於號召女孩們勇敢做自己,挑戰自我極限,2019 年春夏 PUMA 融入街頭時尚設計,推出全新女力系列新品:PUMA MODE XT、MUSE 2 TZ 以及 DEFY TZ 等新色,除了強調專業訓練律動時所需的機能性科技外,更加入女孩們喜愛的繽紛飽和色彩,結合自我鍛鍊與街頭 Hip hop 率性女力態度,此外也推出多款超吸睛 PUMA DO YOU Trailblazer 女力系列服飾新品,讓女孩們在嶄新 2019 年閃耀無極限。PUMA 特別於 2019 開春之際舉辦新年度首場「PUMA DO YOU 無畏女孩」女力訓練營,由台灣嘻哈街舞女皇 Nike Chen 老師領軍,將街舞舞蹈創新融入專業訓練課程,透過 Street dance 肢體動作結合律動跳躍與伸展,展現次世代女孩們獨具的個性態度,跳出全新 PUMA DO YOU 女力精神。
    活動
    體育署將推出學生寒假體育育樂營3大系列讓你玩不完!
    體育署在寒假推出11項戶外運動,包括去年最受歡迎的「山系列」運動,今年也推出了阿里山國家風景區龍美步道、大石鼻山步道、攀岩王等運動。寒假體育育樂營活動自12月24日開始報名,弱勢學生優先錄取;活動將於1月19日至2月1日展開,包括「山系列」、「水系列」及「綜合系列」等多種運動,讓青年學子體驗不一樣的體育活動。
    活動
    2019萬金石馬拉松x美津濃測5000m活動     六大馬素人跑者「
    邁入第17屆的「萬金石馬拉松」是各界跑友們每年引頸期待的指標賽事,為讓民眾在正式開跑前自我檢測,大會與主要贊助商台灣美津濃股份有限公司合作,首次舉辦萬金石馬拉松x美津濃17來挑戰 測5000m活動,今(22)晚在新北市板橋第一運動場熱血開賽,冠軍由開廣盃50km超馬紀錄保持人洪一仁以16分40秒成績奪得,活動吸引眾多跑友及跑團熱情參與,更邀請到「最速總經理」王冠翔為跑者鳴槍加油,一起為明年3月17日「2019新北市萬金石馬拉松」賽事進行暖身。
    活動
    PUMA 24/7 放肆野鍊電音運動盛會   撼動松菸
    全球知名運動品牌 PUMA 開啟次世代運動電音跑趴新風潮,打造全台史上第一、也是唯一的盛大運動派對『PUMA 24/7 放肆野鍊』,吸引全台眾多藝人、潮流意見領袖關注,開放報名後全面瘋搶,800 名額立即秒殺售罄。由 6 位超高人氣男神女神:吳念軒、雷艾美、王心恬、吳岳擎、王淨以及鍾承翰擔任客座教練;眾多潮人名人一起共襄盛舉,在 12 月 8 日這天於台北松菸 14 樓星空頂樓廣場盡情飆汗鍛鍊,在汗水、音樂、星空、與吶喊聲中,運動迷們與偶像及潮人們一起享受運動及電音的交融暢快,在活動尾聲 PUMA 更特別安排國內知名 DJ Sharon 的電音大秀,全場嗨翻,撼動松菸。
    活動
    #這次約山上  北中南五條親山路線拍照上傳抽MERRELL健行鞋
    秋高氣爽,相揪一起去山上吧。台灣山林環繞的環境,非常適合從事親山活動。穿上一雙戶外鞋,就可以輕鬆踏出第一步。美國戶外品牌MERRELL精選台灣北中南五條具有山海美景的親山路線,鼓勵民眾走入山林,不僅可以拍下美照,更能享受森林芬多精,讓身心更健康。
    活動
    全台最大女子羽球業餘賽「美力之星羽球賽」結合兒童共樂宛如一場嘉年華
    台灣近幾年興起羽球熱,大家有目共睹!不只台灣選手們在國際發光發亮,也帶動國內羽球風氣增長,參與羽球運動的人口數直線攀升,成為台灣熱門運動項目之一。
    活動
    高齡夢想市集11/10師大登場   千名銀髮族齊舞「萬歲操」 
    台灣高齡化速度堪稱世界之冠,台北市更是六都中「最老城市」。國立台灣師範大學這周六(10日)將舉辦「高齡夢想市集」,屆時將有上千位台北市銀髮族齊聚,一起高喊「高齡健康宣言」、舞動「萬歲操」,同時學習台灣獨創的「多裂肌脊椎保健運動」,讓長者能自行用運動保護脊椎健康。活動另設上百個攤位呈現「高齡共行、青銀共學、社區共好」成果,將有多位60歲長者陪伴著他們80多歲父母到場,一起分享長壽健康秘訣。
    活動
    Red Bull客廳健身挑戰   11/1-30四周鍛鍊菜單練出健美體態
    熱愛健身的你是否常常礙於沒時間或沒預算,只好放棄上健身房?其實只要有決心和毅力,整個客廳都是你的健身中心!Red Bull自11月1日至30日舉辦「客廳健身挑戰」,活動期間,跟著8支專業教練示範的循環健身訓練影片一起練,還可以申請Red Bull客廳健身陪練組一份,更有機會獲得「客廳健身晉級派對」體驗資格。
    活動
    瑞銀益齊跑11/4開賽   女力加持成為全場「嬌」點
    瑞銀益齊跑企業接力賽事即將於這周日(11月4日)在陽明高中登場。開賽前夕,主辦單位UBS瑞士銀行,聯手全台橫跨六大領域的35家企業與14間慈善團體,於今(30日)啟動賽前儀式迎接周末開跑。因應這一屆新規定﹕每個組別必須有女性選手,記者會中也邀請到各企業女選手代表站台喊話,成為全場「嬌」點。
    活動
    2018亞瑟士生態路跑 免費露營野炊熱烈報名中
    台灣亞瑟士於8月發表今年主題路跑活動,鎖定關心台灣森林的生態發展,選在溪頭園區舉辦2018 ASICS RUN FOR NATURE亞瑟士生態路跑,甫開放一周即吸引600位跑者報名額滿。為了提倡擁抱山林之美、遠離城市的紛擾,亞瑟士今年特別於賽事前日12/15(六)保留溪頭露營區帳位,攜手專業露營品牌LOGOS、活動大使姚元浩舉辦露營野炊晚會活動,讓民眾能夜宿溪頭露營區,體驗伴著蟲鳴鳥叫聲入睡,充分享受亞瑟士所提供的兩天一夜森林生態之旅!
    活動
    全球第一本多裂肌訓練專書上市  台灣獨創運動有助遠離痠痛
    多裂肌是什麼﹖許多人的痠痛困擾都可能跟它有關,卻鮮少人知道!全球第一本多裂肌訓練專書《多裂肌脊椎保健運動》新書上市,今(11日)舉辦新書發表會,該書作者、獨創多裂肌運動的楊琦琳在會中指出,許多人腰痠背痛、頭痛、睡不好常以為是生活壓力或感冒,其實很有可能是脊椎出了問題:藏在脊椎深層的「多裂肌」肌力和肌耐力不足。
    活動
    VICTOR 50週年特展  世界球后戴資穎奪冠裝備首次公開
    國內羽球熱度持續火燙,長年支持羽球推廣、大力贊助國內外羽球好手的VICTOR,今年成立50週年,首次舉辦品牌特展,將於10月9日起,為期六天在華山文創園區中4B館免費展出;此次特展以「#為羽球而生」為主題,帶大家穿梭時間到1968年,回顧VICTOR 50年來的品牌故事及商品;此外,更將展出世界球后戴資穎的19座大賽冠軍獎盃,穎迷粉絕對不容錯過。
    活動
    第一屆Challenge Women運動派對 由王麗雅帶領女孩們展現運動女力
    延續CHALLENGE系列運動熱潮,並搭配10月國際乳癌防治月,2018全台第一屆Challenge Women女性運動派對 10月6日(六)舉辦,打造專屬女性的運動派對,不只3公里以及8公里路跑活動,現場更結合許多體現女性力量的運動項目,瑜伽、肌力課程、Moves音樂有氧、自行車功率、攀岩等。本次活動特別與雅詩蘭黛集團粉紅絲帶乳癌防治活動合作,透過活動也能讓在場所有女性了解遠離乳癌的第一步便是從運動開始。
    活動
    「PUMA 24/7放肆野鍊」12/8即將High翻台北文創
    全球知名運動品牌 PUMA 持續推動國內運動風潮,連續 12 年以「PUMA 螢光夜跑」成功造就台灣夜跑熱潮,更是每年運動愛好者必朝聖的運動盛典。隨著近年來運動習慣轉型,健身鍛鍊逐漸在國內崛起,尤其深受次世代年輕族群喜愛,他們熱愛與朋友一同鍛鍊,互相激勵、練就更好的自己,透過運動傳遞與眾不同的生活態度,而在鍛鍊之餘,他們也熱愛音樂與社群分享,從近年來電音音樂節的高人氣,即可窺見次世代年輕族群逐漸轉變宛如派對動物般熱情不停歇的樂活方式。
    活動
    2018年第3屆布宜諾斯艾利斯青年奧林匹克運動會授旗典禮
    2018年第3屆布宜諾斯艾利斯青年奧林匹克運動會代表團今(2)日舉行授旗典禮,教育部林騰蛟次長親自授旗,勗勉選手除了在競賽中吸取經驗,爲日後各項國際賽會奠定基礎之外,更能夠以文化交流之姿,打開國際視野,實踐全人發展的體育教育精神。
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