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話題
科學實證催眠對身體的益處意外多!改善自律神經失調、控制疼痛,還有這個超實用
保健
科學實證催眠對身體的益處意外多!改善自律神經失調、控制疼痛,還有這個超實用
保健
運動挑戰最大心率可以嗎?醫師警告心率應該控制在這個範圍才安全
全運會黃義婷
水上運動
划船甜姐兒黃義婷全運會成功衛冕六連霸 為杭州亞運暖身
樂齡族12週訓練
綜合
樂齡族12週力量訓練計畫最重要的4大課表一次搞懂!
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    話題
    英研究:每天跑步一分鐘就能促進骨骼健康?
    根據近日《每日郵報》的一項報導指出:「趕公車可以預防骨質疏鬆症。」,意旨每天跑步一分鐘就能促進骨骼健康。   不僅如此,在這個新聞發布之後,又有另一條相關的討論說:《每天跑步一分鐘,就能促進女性的骨骼健康》。對於期刊論文來說,這是一個非常驚人且值得探討的議題,到底科學家們發現了什麼呢?
    話題
    好賽再回歸!第二屆烏來峽谷馬拉松 8/21開始報名
    獲網路票選第一的「烏來峽谷馬拉松」,睽違兩年將於明年(107)年1月7日(日)新北市烏來區舉辦,限額5,000人;賽事獎牌及跑衣等由設計大師蕭青陽操刀製作,本屆加碼申請賽道丈量國際認證,更以「台灣大人會做的3件事」為號召,鼓勵完成「登玉山、游日月潭、跑烏峽馬」壯舉,以運動旅遊推廣烏來觀光。
    話題
    謝千鶴2017田徑世錦賽馬拉松胃痙攣棄賽 誓言再來
    2017田徑世錦賽女子馬拉松項目昨晚開跑,不過唯一的台灣參賽者謝千鶴卻沒能跑回終點倫敦橋,她在這場台灣時間昨天晚上9點開跑的賽事因胃痙攣、暈眩與身體不適,於32公里處棄賽,雖然沒能完成個人第2度世錦賽馬拉松賽,不過她立即訂下目標,「下次一定要再回到LONDON來完成今日未完成的馬拉松!」
    話題
    全台最高百萬獎金健美賽 肌肉猛男互別姿態  火辣比基尼健美女孩齊聚爭艷
    全台首家上櫃的運動健身中心:健身工廠,看準全民健身的市場浪潮,秉持專業、創新與國際宏觀的品牌宗旨,於今年首度舉辦全台獎金最高的健美邀請賽:「第一屆健身工廠盃健美邀請賽」,本賽事共分三大主題,專業的健美邀請賽、陽光男孩邀請賽、比基尼女孩邀請賽,三大主題總獎金高達百萬元以上,除了誘人的高額獎金外,健身工廠特別邀請國際知名重量級健美明星Dennis James擔任本次賽事評審,擁有多年健美賽經驗的Dennis James表示:「健美是一種強調肌肉健壯與美的運動,選手需經過持之以恆的負重訓練,以及嚴苛的控制體內脂肪比率,是需要相當的意志力、執行力方能達成」,Dennis James同時也期許,透過今年健身工廠盃健美邀請賽的舉辦,能持續提升未來台灣健身健美的風潮。
    話題
    中華小將不敵美國 連獲3屆亞軍
    2017年08月06日,U12世界盃少棒賽冠軍戰開打,中華隊打線熄火,三局接連被敲兩發全壘打造成重傷害,全場僅靠著白振安兩分砲拿分,終場以2比7輸球並連3屆拿下亞軍,美國則完成U12三連霸。
    話題
    地表最帥數學老師教你如何鍛鍊出完美鮮肉身材
    還記得這位曾經是數學老師轉健身名模的彼得洛·博賽利(Pietro Boselli)嗎?他不僅有著高顏值的外貌還有著健美的肌肉線條,這些內外在條件融合下讓他受到許多粉絲熱烈的追捧,許多人都很好奇他是如何練出這一身完美的身材,為此他將分享他一些健身的小秘訣回饋給粉絲們。
    話題
    2017臺北世大運賽會人員服裝發表 色彩明豔搶眼
    2017臺北世大運將於8月19日至30日登場,距離開幕僅14天,臺北世大運組委會為首次舉辦的大型國際賽會作最後衝刺。本屆世大運官方服裝由白岩團隊設計,27萬件官方服裝已全數到位,並於8月4日至5日的全系統測試首次亮相!
    話題
    臺北世大運全系統測試無礙 準備迎接開幕
    2017臺北世大運進入最後倒數,世大運組委會今(5)日於主場館──臺北田徑場舉行開幕式測試,邀請2,500名民眾針對8月19日將面臨的考驗進行一系列壓力測試,開幕式測試包含序曲表演、代表團入場、3段儀典及3段文化表演的流程,現場估計投入近2千名警力、1,800名志工、487名學生,並邀請近8,000名觀眾協助本次開幕式預演。晚間8點由臺北市長柯文哲接力帶領各宗教團體進行「萬人祈福法會」,祈求世大運順利進行。
    話題
    SKECHERS 夏日新生活體能養成計畫!高雄站啟動
    美國第二大專業運動鞋品牌 SKECHERS 今年隆重推出專為女性量身打造的全新品牌 YOU by Skechers ® ,以多樣色系呈現出女性在面對不同角色與不同生活時,都可以在 SKECHERS 裡 找到適合你的 YOU。為此,SKECHERS 想要給每一位認真生活與努力工作的你,藉由瑜珈及 有氧課程來釋放你的沈重壓力,並進一步找回身心靈的平衡,或是讓已有健身或運動習慣的朋 友們,舒緩因為過度訓練而造成的肌肉及關節僵硬。
    話題
    澳洲胖宅為脫魯瘋狂健身 努力甩肉轉為帥氣猛男
    麥可·傑弗里斯(Michael Jeffries)是歐洲一名從未交過女友的魯蛇,由於身材肥胖導致異性緣非常不佳,他為了要找到她的真命天女便開始積極投入健身來甩肉,好讓自己身材更加健壯,過了四年後,他終於成功達到他想要的身材並且甩去60磅(約30公斤),而且異性緣變得越來越好,雖然目前尚未找到他的真命天女,但他已經成為人人心中的猛男天菜。
    話題
    上了年紀運動多風險?BH跑步機讓你找回規律的好動生活
    歐洲百年品牌BH,針對居家空間狹窄問題,推出一款解決收納問題的終極神器──BT7016巧收跑步機,除了方便收納以外,跑步機的平台上,也針對現代人著重生活品質的需求,創造個人化的視聽享受功能。為此我們邀請到一位從年輕到退休都相當熱愛運動的活力兔爸來為大家試用,曾經因跑步而有跑者膝的他,退休後仍不放棄運動,並將運動視為復健中重要的一環,一起來看看這台跑步機是否真的能夠符合他退休後居家運動需求。
    話題
    世大運韻律體操測試賽落幕 日本包辦8金 中華臺北留下1銀3銅
     經過兩日比賽,2017年國際韻律體操暨2017臺北世大運測試賽今(3日)傍晚落幕,日本選手是最大贏家,包辦本次測試賽8面金牌,而地主、中華臺北世大運代表隊留下1銀(團隊單項3球加2繩)3銅(團隊單項5環、團隊全能、個人全能)。 個人賽共5面金牌,首日奪下個人全能金牌的日本女子體育大學猪又涼子(Ryoko Inomata),今在個人單項再添3金1銀,唯一未能摘金的是個人單項「帶」,由隊友清沢毬乃(Marino Kiyosawa)收下金牌,她在本次測試賽拿下1金3銀1銅,而國士館大學的Rina Furui,收下1銀3銅。 日本選手實力堅強,本次個人賽共15面獎牌,包下14面,僅地主世大運國手詹庭甄,搶下一面個人全能銅牌。
    話題
    美國獨臂鬥士展現生命熱忱 立志成為健身模特兒
    尼克·聖納斯塔索(Nick Santonatasso)是美國一名21歲罹患罕見疾病「漢哈特氏綜合症」的男孩,這個疾病導致他出身就有缺陷並且只剩一隻手。個性開朗的聖納斯塔索沒因為這樣放棄人生,他一直有一個願望就是能成為一名健身模特兒,他希望能透過運動展現自己的生命力並且證明他也與一般人一樣可以活得非常精彩。
    話題
    世大運體育表演會8/11登場 看見運動員無限潛能!
    「2017臺北世大運」將於本月迎來131國,近1萬2千名選手及隊職員來臺,用熱情締造佳績、用汗水突破極限,一同在世大運競逐榮耀。而這場青春的運動饗宴,將進入最後一週倒數衝刺,世大運執委會特於8月11日(五)晚上7點在信義香堤廣場舉辦亮點活動《看見!青春之力》,搭配世大運賽事項目,用「力」與「美」集為一身的體育表演會,歡慶世大運的到來!
    話題
    臺灣盃國際滑水賽暨活力水岸音樂節 8/5-6迎星碼頭歡樂登場
    臺北市滑水協會與臺北市政府今(8/3)舉辦「2017臺灣盃國際滑水賽暨活力水岸音樂節」啟動儀式,由市府長官推動啟航加速器,宣布活動將於本週六、日兩日社子島「迎星碼頭」盛大展開!屆時將有11國百餘位選手齊聚競技,全新完工弧形階梯將成拍照打卡新景點!
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