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賽事
阿諾.史瓦辛格:重訓的美妙之處,在於把失敗融入日常訓練
健身
阿諾史瓦辛格新書《有用之人》:重訓的美妙之處,在於把失敗融入日常訓練
甜味劑
飲食
甜度為蔗糖200倍的阿斯巴甜!營養師指出,這7類食物中很常見
腸道受寒
瘦身
腸道不順是因為它受寒了!教你4個簡單的方式就可讓腸道溫暖起來
漢森訓練法創立者視訊親授台灣Sub3高手  馬拉松破PB訓練心法大公開
跑步
漢森訓練法創立者視訊親授台灣Sub3高手 馬拉松破PB訓練心法大公開
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    賽事
    季節限定版全台最美賽道! 石門水庫楓半馬近六千跑者跑進楓林秘境
    2018桃園半程馬拉松-石門水庫楓半馬於12月1日熱鬧登場,堪稱CP值超高的楓半馬今年創下最多參賽人數紀錄,共近六千名跑友齊聚石門水庫,在紅、橙、黃、綠的迷人景色中熱情開跑。石門水庫是桃園著名的美景賽道,12月更有秋冬限定的楓紅加持,加上CP超高的報名費用和高額獎金,吸引國內外眾多好手前來挑戰。
    賽事
    東吳國際超馬暨首度IAU亞錦賽   四連霸金牌賽事認證
    2018東吳國際超級馬拉松暨IAU 24小時亞洲錦標賽於12月1、2日,在東吳大學外雙溪校區熱血落幕。今年首度結合國際超級馬拉松總會(IAU)24小時亞洲錦標賽,有亞洲及大洋洲等8國組隊,加上邀請的歐美選手共12國67位好手出賽,這屆共有來自西班牙的伊凡羅培茲等5名海外男子選手跑出240公里以上的好成績,達到IAU24小時制超馬賽的世界級選手標準,也讓這屆超馬創下四度獲得金牌賽事的傲人成績。
    賽事
    香港100晉升為全亞唯一世界越野跑巡迴賽Series級別賽  1/19-20登場
    2019年的「Vibram® 香港100」獲世界越野跑巡迴賽(UTWT)升格為Series級別賽,讓這場賽事躋身為全球八個最享負盛名的世界越野跑比賽之一。「Vibram® 香港100」更是全亞洲唯一成為Series級別賽的賽事,將於2019年1月19、20日熱血登場。
    賽事
    2019渣打馬拉松報名倒數3天   加碼送報名就抽3天2夜新加坡馬拉松之旅
    2019渣打臺北公益馬拉松將於1月13日開跑,距離報名截止時間11月30日下午4時倒數3天,主辦單位加碼送大禮!只要完成報名,就能參加免費三天兩夜「2019渣打新加坡馬拉松」之旅抽獎,另外,當天參賽的跑友還有機會獲得蔡依林親筆簽名賽衣、Nike Zoom Pegasus Turbo系列跑鞋等大獎。
    賽事
    2019 PUMA螢光夜跑   熱情引跑穿梭在城市街道
    全球知名運動品牌 PUMA 每年最令人期待的大型路跑賽事 PUMA 螢光夜跑,今年將跑入第 13 個年頭,在台已累積超過 20 萬跑友共襄盛舉,更引領國際趨勢將 PUMA 特有的城市夜跑風潮帶往日本、韓國、新加坡、馬來西亞等世界各國,每年更有許多來自世界各地的跑友專程來台熱情參與,充滿螢光元素的夜跑創意亮點更是吸引時下年輕人們結伴揪團報名,儼然成為夜跑愛好者必朝聖的年度運動盛典。
    賽事
    冬山河超馬人數創新高   跑界鋼鐵人周平記刷新全國分齡紀錄
    2018宜蘭冬山河超級馬拉松於選舉日當晚在親水公園開跑,今年參賽人數多達1500人,創歷屆新高!100公里由台灣跑界鋼鐵人周平記,以8小時35分05秒蟬聯冠軍,並刷新高掛7年的全國男子分齡45歲組紀錄。
    賽事
    全台唯一100K正規賽冬山河超馬周末開跑  76位參賽者目標破PB
    2018宜蘭冬山河超級馬拉松即將於這周末(24日)晚間9點從親水公園開跑,這場是全台唯一100英哩與100公里的正規競賽,具有國際超馬總會IAU銅牌標籤認可,而這屆參賽人數創歷年新高,其中更有76位參賽者將挑戰個人最佳紀錄。主辦單位中華民國超級馬拉松運動協會表示,秋高氣爽加上平坦少起伏的親水賽道、寬鬆的時限,匯集天時地利人和,參賽者必定能挑戰成功!
    賽事
    107學年度UBL大專棒球聯賽本週開打 王光輝與曹竣崵攜兄弟三球星助陣
    107學年度UBL大專棒球聯賽將於本週開打,共有120校隊參賽,今(19)日在體育署舉辦開賽記者會,大專體總打出「Happy UBL」的口號,期盼選手們快樂打球,享受運動,更邀請大前輩王光輝教練、曹竣崵教練、職棒中信兄弟球員彭識穎、周思齊及張志豪現身支持,希望透過前輩們傳承棒球魂,給予選手更多動力。
    賽事
    Challenge Family亞太錦標賽熱血落幕  鐵人媽媽包辦女子凸台
    Challenge Family 亞太錦標賽18日熱血落幕,共有來自15國、近1,000 名選手在東海岸一較高下。職業組最終由澳洲選手Luke Mckenzie以3小時48分03秒驚險封王、拿下亞太冠軍;女子組后冠則由斯洛伐克選手Radka Vodickova以4小時09分01秒戰勝世界冠軍強敵Mirinda Carfrae。巧合的是,男子組前三名有紐澳大軍包辦,女子組前三名都是鐵人媽媽。
    賽事
    台灣首度舉辦Challenge Family三鐵亞太錦標賽  11/18激戰台東
    2018 Challenge Family亞太錦標賽將於這周日(18日)在台東活水湖舉辦,這是台灣第一場鐵人三項亞太錦標賽,將有亞太地區8個國家10場賽事匯聚台東,賽事獎金總額高達130萬台幣,分齡菁英選手更可爭奪2019世界錦標賽資格,吸引近千名鐵人參加,更成為最多鐵人三項菁英選手參賽的賽事。
    賽事
    完跑送agnès b.手鍊! agnès b.香港女子路跑名模王心恬也參
    agnès b.首度舉辦專屬女性的路跑活動agnès b. hong kong ladies run 2018,不僅完跑禮是超吸睛的限定版手鍊,活動更與插畫家攜手打造大會主題「女人 • 水造」,以「水」為設計靈魂推出限定販售的跑步裝備。活動於香港大嶼山開跑,吸引三千名女生參與,曾挑戰內蒙古、吳哥窟等超級馬拉松的台灣模特兒王心恬也到場參加,輕鬆「玩」賽。
    賽事
    HBL高中籃球聯賽將於 11月20日正式點燃戰火
    最受國人歡迎的HBL高中籃球聯賽,107學年度賽事將自11月20日起展開各組預賽賽程,今年報名資格賽的球隊數是史上最多,男生組與女生組總共有55支隊伍。男生組預賽除了去年八強的松山高中、能仁家商、南山高中、東山高中、泰山高中、東泰高中、高苑工商及南湖高中外,從資格賽出線的三民家商、后綜高中、治平高中、基隆商工、新榮高中、青年高中、宜蘭高中與光復高中等八支球隊,準備於20日在臺北體育館與去年八強隊伍較勁。
    賽事
    田中馬拉松1萬7千跑者熱情開跑  方文琳成功挑戰初半馬
    廣受跑友好評的台灣米倉田中馬拉松(以下簡稱田中馬拉松)於11日盛大開跑,彰化縣田中鄉景崧文化教育園區湧入超過 17,000名跑者,其中彰化「社頭女兒」藝人方文琳,也將人生初半馬獻給田中馬,並以超乎預期的2:37:25成績順利完賽。
    賽事
    雪霸超馬暌違5年開賽  李焜正、郭婉婷分摘男女冠軍
    暌違五年!2018雪霸森林超級馬拉松於10日在新竹五峰鄉桃山國小開跑。超級馬拉松組從清泉到觀霧來回共70公里,累積爬升達2357公尺,最終男子組由李焜正和邱明輝兩位攜手衝線,奪下冠亞軍;女子組由太魯閣族美女郭婉婷,領先群雌近一小時,穩居后冠。
    賽事
    2018HOOD to COAST千人跑東台灣   修杰楷攜手哥哥出擊
    引進自美國奧勒岡州波特蘭的「HOOD to COAST」接力路跑賽台東場順利落幕,第二屆2018 BMW HOOD to COAST從10日凌晨0時在鹿野高台開跑,全程共計170.6公里,長達24小時挑戰,共有近170組來自各國的跑者同台角逐。最終154隊成功完賽,由跨海來挑戰的中國跑跑團H2C戰隊獲得冠軍,而代言人修杰楷不受舊傷和身體不適影響,攜手哥哥一起參賽,精彩表現讓教練也大感驚艷。
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