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賽事
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下班後提不起精神運動!家醫科醫師建議上班族「無痛3招」養成運動習慣
綜合
粽子1顆熱量要運動1小時?營養師提供4大妙招教你這樣吃粽也不胖!
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瘦身
瘦身減重一陣子就停滯不前?原來是體重設定點在作怪!
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日常做的深呼吸都正確嗎?練習橫膈呼吸才能緩和情緒與壓力
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    賽事
    日本最強市民跑者川內優輝:該拚的時候就全力衝刺
    川內優輝甫在新北市萬金石馬拉松大放異彩,摘下該賽事升級國際田徑總會(IAAF)銀標籤後的第一個男子組冠軍寶座。如果你有目睹他衝向終點後跪倒在地的那一刻,即便不認識他,絕對也會為他跑步時誇張扭曲的痛苦表情和拚盡全力的精神感動。透過他為萬金石馬拉松來台的分享會和採訪,進一步認識他如何以正職公務員、業餘馬拉松選手的身分,培養自己成為一名特立獨行的國際級頂尖運動員。
    賽事
    DARE 成為Uno-X Development Team 技術合作夥伴 首開「騎勝」獲Tour o
    DARE Bikes 自2018 正式成為挪威知名UCI 車隊Uno-X Development Team 的技術夥伴,該車隊是由Uno-X 石油公司和挪威實力最強的Ringerike Sykkelklubb 及Lillehammer CykleKlubb 兩大自行車俱樂部共同經營,培養出多名強大且具有正面運動態度的自行車選 手。 此支隊伍由前國家教練Stig KRISTIANSEN 領軍,隊內擁有2017 U23 挪威國家冠軍Anders Skaarseth 及GC 爬坡主將Tobias FOSS 等多位好手。DARE 與Uno-X TEAM 一拍即合,共同目標是打造一支極具競爭力的歐洲勁旅,朝一級車隊邁進,並推出更具競賽專業的產品。
    賽事
    《Fighter鬥到底3x3城市籃球爭霸賽》開戰    徵招全台最強鬥牛勇士
    堪稱國際級街頭籃球賽的《Fighter鬥到底3x3城市爭霸賽》代表著對於手上那顆籃球的執著,更是對生活的信念,許多人終其一生不斷的為了目標在奮鬥,秉持著只要還有一口氣就一定要【 鬥 · 到 · 底 】的堅毅精神。創新的打到飽特有積分賽制、旗艦級選手服務、女生得分加倍等高規格賽事服務與規劃,讓賽事自2017開打後即吸引許多籃球愛好者報名參賽,許多話題名人也因著鬥到底的精神慕名來參與,此次《Fighter鬥到底3x3城市爭霸賽》新竹站邀請到對於「閉門練功」很有一番心得的Rap奇才-麻吉弟弟到場,以自身的創作經歷詮釋【 鬥 · 到 · 底 】的堅毅精神,曾拍攝過籃球電影《扣籃對決》的他現場並挑戰30秒罰球線投籃,吸引不少粉絲圍觀尖叫,為賽事添加獨特星味!
    賽事
    2018 IRONMAN 70.3 Taiwan鐵人三項國際賽圓滿落幕 3000名國內外好手創佳績
    2018年SINOX IRONMAN70.3國際邀請賽於台東活水湖進行, 3月18日(日)進行113公里距離,上午6時由台東縣縣長黃健庭、捷安特公司鄭秋菊總經理、台東桂田林致偉總經理等貴賓開幕鳴槍,台東景色秀麗,活水湖平靜無波,兩日賽氣候宜人溫度適中,吸引37國近3,000名國內外好手參加,締造佳績。本屆IRONMAN70.3 Taiwan第三屆於台東活水湖舉辦並順利圓滿落幕,參賽的每位選手和家屬都享受了一個美好的賽事假期!
    賽事
    萬金石馬拉松落幕 「日本最強市民跑者」川內優輝奪冠
    2018新北市萬金石馬拉松今清晨開跑,這是台灣首次也是唯一國際田徑總會(IAAF)銀標籤馬拉松賽事。二度參加萬金石馬的「日本最強市民跑者」川內優輝全程衝第一,最終以淨時間2小時14分11秒完賽,雖無緣刷新大會紀錄2小時13分5秒,但摘下今年萬金石冠軍。因全力衝刺體力不支,川內衝破終點線後立即昏倒在地,幸好恢復後仍站上頒獎台受獎。
    賽事
    台灣首場銀標籤萬金石馬周日開跑  各國菁英寫書法喊讚
    台灣第一場銀標籤馬拉松賽事「2018新北市萬金石馬拉松」將在3月18日熱血開賽,這屆多達33國、447位外籍選手參與,其中超過40位國內外菁英好手。今(16日)下午新北市政府市民廣場前舉辦歡迎會邀集菁英選手,包括二度來台參加萬金石並在福岡馬獲MGC選手權的川內優輝,肯亞、衣索比亞、北韓的馬場常勝軍,以及2017台北世大運國手「印帝」周庭印、最近知名度飆升的台灣素人女冠王朱盈穎都到場,排排站寫書法、以讚聲支持賽事。
    賽事
    2018國際自由車環台賽第四站黃衫易主 日本國家隊新城幸也拿下領先者頭銜
    經過四站激烈廝殺,2018國際自由車環台賽黃衫再度易主!原落後羅比兩秒的日本國家隊新城幸也,靠經驗值在千變萬化戰局作出最佳瞬間判斷,勇奪單站第三,獲4秒減秒獎勵後以2秒超車成功搶下黃衫,也寫下個人近兩年代表作。
    賽事
    2018 IRONMAN 70.3 Taiwan鐵人三項國際賽 本週末台東活水湖盛大展開
    「2018 SINOX IRONMAN 70.3 Taiwan鐵人三項國際邀請賽」將於3月17日及18日,假台東縣森林公園活水湖舉辦,吸引了來自38國超過3,000名選手報名參與。本活動已連續舉辦9年,今年是第三度於台東舉辦,而2016首度將國際賽事的規格融入媲美國際級賽道的台東,於2017年全球IRONMAN 70.3賽事票選中,擊敗全球108個國家獲得「WILL ATTEND NEXT YEAR」最想再參賽獎項第三名的殊榮,連續兩年獲得全球鐵人選手肯定,讓世界各國選手及台東民眾享受國際級的鐵人三項盛會。3月17日上午進行51.5公里標準組賽事、Liv Iron Girl以及IRONKIDS小鐵人賽事、3月18日則安排113公里長距離組賽事,上午6時並將由台東縣縣長黃健庭等貴賓開幕鳴槍。
    賽事
    2018國際自由車環台賽第三站浪漫台三線 艾德溫奪冠披綠衫
    去年在台暴紅的哥倫比亞籍車手「印第安納瓊斯」艾德溫,在2018國際自由車環台賽第三站浪漫台三線站,以3小時49分33秒稱王並穿上綠衫。黃衫則落入奪得單站第三的美國聯合赫斯隊強納森手中。
    賽事
    2018臺灣鳳梨酥盃半程馬拉松賽:臺灣鳳梨酥與馬拉松完美結合的嘉年華
    想要越跑越旺?想要全程鳳梨酥和其他各種補給品吃到飽?2018臺灣鳳梨酥盃半程馬拉松一次滿足你的願望!由台灣鳳梨酥大王「許家班餅舖」所主辦之2018臺灣鳳梨酥盃半程馬拉松賽,即將於5月5日在汐止星光橋起跑,組別有半馬、10K和長者健走組,歡迎全家大小攜老扶幼一起來參加,除了邊跑邊欣賞汐止純樸的河岸鄉間風光,和水牛來個近距離接觸,不僅讓你邊跑邊鳳梨酥吃到飽,完賽再加送你一盒,這麼好康的賽事,你一定不能錯過!
    賽事
    2018國際自由車環台賽第二站 主集團烏龍走錯路 日本右京隊羅比勇奪冠軍
    2018國際自由車環台賽第二站,2016年環台賽黃衫羅比以2小時53分46秒勇奪冠軍,當做送給新東家日本右京隊見面禮,對於因主集團走錯路大會採取「中立時間管制」,當時人已在領先集團的羅比說:「是有影響,但這樣對騎錯路的主集團比較公平。」
    賽事
    2018國際自由車環台賽 鎖定TVBS網路直播  中華隊戰況一手掌握
    2018國際自由車環台賽熱鬧登場,去年TVBS首度挑戰全程網路直播 ,引起車友們很大迴響,今年轉播設備和人力都升級,歡迎大家一起鎖定TVBS網路直播,隨時掌握中華隊第一手消息。
    賽事
    2018臉部平權運動 臺北國道馬拉松 國內外好手齊聚國道挑戰自我
    由中華民國路跑協會攜手財團法人陽光社會福利基金會共同舉辦的「2018臉部平權運動 臺北國道馬拉松」,11日早晨於國道一號汐止-五股段火熱開跑,交通部高速公路局副局長吳木富、交通部高速公路局北區工程分局長康志福、臺北市政府體育局專委陳良輝、中華民國路跑協會理事長曹爾忠、財團法人陽光社會福利基金會董事長馬海霞以及瑞銀集團助理副總裁周文萱等人鳴槍下揭開序幕。 自1995年起舉辦的「臺北國道馬拉松」至今已邁入第24屆,本屆賽事除延續過去限時4小時完賽的「菁英馬拉松」組別,讓國內外跑者們能盡力奔馳在這歷史最悠久的高速賽道上,創造個人佳績之外,首次與長期關照燒傷顏損傷友的陽光基金會合作。結合運動與公益,邀請近百名燒傷顏損朋友踏上國道,分別擔任跑者、陪跑員、志工以及加油團等角色。伊林名模陳思璇、李懿等組成最美加油團與參賽藝人郭子乾、杜詩梅以及超馬名模林又立共同響應公益、為參賽選手打氣。此外,今年的參賽完成率在全馬組有91.4%;半馬更是高達99.9%,如此高的數字完全體現了大家熱心響應公益,為健康而跑的精神。
    賽事
    2018國際自由車環台賽首站 日本岡本隼包辦所有領騎衫
    2018國際自由車環台賽3月11日熱鬧登場,22歲的日本岡本隼憑藉較佳衝刺技巧,在台北市站以些微之差稱王,黃衫、衝刺王綠衫及亞洲第一藍衫全包,成為環台賽2012年升格2.1級後,首位在開幕戰包辦所有領騎衫的選手。   總成績方面,中華隊盧紹軒減秒後以1小時48分52秒排名第六,也是亞洲第三。單站以去年勇奪亞洲第一藍衫的「小黑」陳建良排名21最佳,馮俊凱 28名次之,劉恩杰43名,盧紹軒79名。
    賽事
    2018看見臺灣杉-棲蘭100林道越野賽  成功將臺灣之美推向國際
    臺灣首次由官方推動的2018看見臺灣杉-棲蘭100林道越野賽,3月10日凌晨五點在宜蘭縣棲蘭森林園區100線林道口拂曉開賽。跑者們戴著燈具輝映星空穿梭在山林秘境點亮了賽道,為森林的清晨展開最美麗的一幕。100公里組,經過八小時芬多精經洗禮,由日本的小川壮太Sota OGAWA在眾人引頸期盼下抵達終點奪冠(8:27:57),臺灣越野新秀星-周青也緊隨到達(8:29:59),第三名臺灣黃國倫(8:52:25)。53公里男子組由越野達人鄧維富拔得頭籌(4:41;57),孫柏元(4:42:41)、戴光榮(5:09:27)分居二、三名。53公里女子組前三名為宋秀玲(6:00:09)、侯欣妤(6:04:22)、李碧茜(6:19:47)。100公里女子組冠軍星野由香理Yukari HOSHINO (10:19:41)帶著日本國旗衝線,在終點線留下甜美的勝利笑容。 本賽事成績將是五月於西班牙彭亞戈洛薩山舉辦的2018山徑越野世界盃錦標賽的選拔依據,這將會是是臺灣首次參加越野的國際錦標賽,為未來臺灣越野賽事開拓國際新視野與延伸空間。
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