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用間歇性斷食、戒糖減重有效嗎?  營養師告訴你控制健康體位的關鍵
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    賽事
    超越漸凍、超馬經驗分享會:橫越臺灣、廈門到北京、斯巴達超級馬拉松
    號稱「東方斯巴達松」的「橫越臺灣國際超級馬拉松賽」,即將於明年度(2017.4.2)再次舉辦。 艱鉅的路況和嚴苛的天候,為此場比賽最大的賣點。 這也是一場結合公益的慈善馬拉松賽。因超馬跑者堅毅不拔,超越困境,堅持到底的精神,與 漸凍人病友超越漸凍,永不放棄的理念相通,因此每一位參賽者都是「慈善大使」,號召親友每一公 里捐五元。除了鼓勵跑者堅持完成賽事,也將善款捐給漸凍人協會,推動病友「看一片藍天」同儕支 持服務。 11 月 12 日(六)下午 14:00 至 16:30,重慶南路上的「築空間」將舉行一場超馬經驗分享會。 橫越賽的參賽跑者中,許多人同時也是「2016 斯巴達 246KM 超級馬拉松」選手。台灣代表團在此 場比賽創下完賽率 80%的優異表現。這些好手將齊聚一堂,除進行「2017 年橫越臺灣馬拉松賽」競 賽說明外,並同場分享「斯巴達 246KM 超級馬拉松」的心路歷程。 此場也邀請漸凍人協會林詠沂副理事長以及跑者陳瑞龍分享「2016 橫越臺灣國際超級馬拉松賽」 跟跑,與「從廈門到北京」歷經 38 天,全程約 2300 公里的超馬心得。
    賽事
    11/12本周六清晨06:30「陪伴兒童醫齊跑」路跑登場
    本周六,十一月十二日是醫師節,孩子成長過程中,總會認識幾個醫師好朋友,一起面對疾病的挑戰,找回健康。如果您想在這一天表達對醫師的感謝與關懷,歡迎您周六清晨6:30~11:00,一同來見證由瑞信兒童醫療基金會主辦「陪伴兒童醫齊跑」親子路跑活動。主辦單位預計參與人數達八百人,年齡分佈從五個月大的娃娃,到八十歲的長者都有,活動現場可望出現推著娃娃車或是揹著娃娃,全家出動的親子健走慢跑之溫馨畫面,以健康清新的活力為無法走出戶外享受陽光的住院急症和重症病童,集氣加油!新北市副市長葉惠青率領新聞局長張其強、衛生局和體育處等重量級官員將連袂到現場,為贊同爭取更多兒童醫療資源理念而報名參加路跑的民眾,加油祝福!
    賽事
    最會玩的品牌Salomon!與跑者「玩」勝X-Trail Run國際越野挑戰賽
    會玩的歐洲頂尖戶外運動品牌Salomon,致力於越野運動推廣,今年底將舉辦X-Trail Run國際越野挑戰賽-台灣站,號召大眾跟著Salomon一起親近大自然。要在山林中盡情玩樂,除了擁有基本的體能與越野技能外,挑選合適的裝備更能讓跑者無後顧之憂。Salomon特別邀請品牌大使野跑悍將江晏慶,分享越野必備的「五大利器」-越野跑鞋、機能服飾、水袋背包、帽子、手套。江晏慶建議:「跑者在挑選越野裝備時,應針對賽事地形環境和完賽時間、自我情況評估準備。如越野跑鞋可選擇Salomon S-LAB SENSE 5,鞋身僅220g十分輕量,搭載Contagrip®抓地耐磨大底,能適應全面越野地形。且大底顆粒密,能有效提升與地面的摩擦性、增強抓地力,給予跑者優異的觸地腳感及靈活度。」
    賽事
    肯亞女將Mary Keitany,奪冠背後的動力
    世界六大馬拉松之一的紐約馬拉松於6日舉行,肯亞女將凱塔妮(Mary Keitany)連續第三年摘下女子組冠軍,成為本世紀第1位在紐約馬拉松取得3連霸的女選手。今年34歲的她,以2小時24分26秒擊敗對手切普柯魯伊(Joyce Chepkirui)衛冕成功。
    賽事
    2016紐約馬拉松:肯亞女將連三奪冠,厄利垂亞小將成最年輕贏家
    世界六大馬拉松之一的紐約馬拉松於6日舉行,肯亞女將凱塔妮(Mary Keitany)連續第三年摘下女子組冠軍,成為本世紀第1位在紐約馬拉松取得3連霸的女選手。今年34歲的她,以2小時24分26秒擊敗對手切普柯魯伊(Joyce Chepkirui)衛冕成功。男子選手的部分,由北京市錦賽冠軍厄利垂亞的小將格爾麥·格赫布雷斯拉塞(Ghirmay Ghebreslassie)以2小時7分51秒赢得了冠軍。
    賽事
    紐約馬拉松:全世界最瘋狂的嘉年華賽事
    世界馬拉松六大滿貫系列賽事 (World Marathon Majors) 之一的美國紐約城市馬拉松賽 (TCS New York City Marathon),號稱世界上規模最大的城市嘉年華。   紐約馬拉松創辦於1970年,至今已有46年的歷史,它的聲譽僅次於波士頓,參賽者最多超過10萬人。2015年,超過5萬的完賽者中將近一半的跑者是外國人,是名副其實的國際大賽事。   紐約馬拉松起跑時,數以萬計的跑者通過紐約韋拉札諾海峽大橋 (Verrazano–Narrows Bridge) 時,連橋身都上下劇烈震動,場面非常壯觀。沒有哪一場馬拉松可以像紐約馬拉松那樣吸引如此眾多的來自世界各地的選手,這個城市獨特的魅力、比賽壯觀的氛圍以及塞滿賽道兩旁、令人不可思議的觀眾,使得越來越多人投身參與這場賽事。如果你希望感受到世界超級城市馬拉松的活力和熱情,你一定不能錯過紐約馬拉松。
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    首次4胞胎參賽紐約馬,三姊妹與截肢兄一起圓夢
    在今年里約奧運的馬拉松比賽中,有三胞胎姊妹一起參賽,還有其他各國的攣生兄弟…等。本周日11/6 2016紐約馬拉松即將登場,在有著45年歷史的紐約城市馬拉松賽道上,將迎來史上第一次有四胞胎一起參賽。
    賽事
    跑者口碑賽事「2017臺北渣打公益馬拉松」今日開始報名
    由渣打國際商業銀行冠名贊助的「臺北渣打公益馬拉松」將於2017年邁入第四屆,今(2)日與主辦單位中華民國路跑協會共同舉辦啟動記者會,宣布2017年賽事將在2017年2月12日春節之後舉行,並於今(2)日下午四時整正式開放報名!   今年初的臺北渣打公益馬拉松於歷史記錄的低溫下起跑,讓參與的跑者們留下了深刻印象,也創造了跑者口碑。這次主辦單位再度跨界創新,「2017年臺北渣打公益馬拉松」邀請到陳金鋒和李毓芬為跑者鑑定「4大非跑不可的理由」,包括跑者將於2月12日穿上西班牙品牌JOMA的亞洲第一款馬拉松賽衣、和香港渣打馬拉松跑者同日起跑,並於賽後得到國內首枚獨家以施華洛世奇水晶鑲嵌的視障點字「完賽」字樣獎牌,還有機會參加True-Yoga-Fitness結合PowerMax全方位有氧與肌耐力交叉訓練營。另外,主辦單位也與臺灣奧迪合作引進Audi R8擔任跑者前導車,為跑者締造全新經驗!
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    世界六大馬之一:2017芝加哥馬拉松11/1開放抽籤登記
    世界最著名的馬拉松賽事之一,在美國紐約,與波士頓馬拉松齊名。平坦的賽道和高額的獎金讓芝加哥馬拉松多次創造出世界最好成績。而對一般的參賽者來說,比賽路線充分展示了芝加哥的迷人之處,從市中心的摩天大樓到不同種族的聚集區。這些都是作為一般旅行者難以體會到的。不僅如此,2017年美國銀行芝加哥馬拉松也將迎來40周年慶典,屆時一定熱鬧無比。
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    2017Garmin LAVA鐵人賽 屏東大鵬灣站熱烈報名中
    2017 Garmin LAVA鐵人賽屏東大鵬灣站暨年度冠軍戰將於2017年1月7-8日隆重登場,高速公路8線道全線封路,讓您享受飆速的快感,最安全的賽道讓您暢行無阻!各位選手請準備好您的飆速裝備,LAVA大鵬灣站的自行車項目絕對是您每年必參加的一場鐵人三項賽事。路跑段則是徜徉於景色宜人的大鵬灣環灣大道,沉浸在美麗的台灣海峽波光粼粼,林邊的沼澤濕地豐富生態景觀也將一覽無遺。 活動主會場則設於大鵬灣青州濱海遊憩區,青州擁有平靜的海域、完善的休閒設施及設備,除了讓您享受美好的游泳賽段,也非常適合攜家帶眷安排個2天1夜的鐵人渡假之旅。
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    2016第12屆三星公益路跑 –「一家人」Run For Children
    台灣三星電子今〈30日〉舉辦《 「一家人」Run For Children - 2016第12屆三星公益路跑 》活動,特別邀請里約奧運女子53KG舉重金牌得主 許淑淨、反曲弓黑馬射手 高浩文、台灣箭后 譚雅婷、翻滾吧!男孩 李智凱及跨欄一哥 陳傑擔任領跑員,吸引2萬5千名親子跑者於台北市府廣場前熱鬧起跑,號召全民齊力為改善偏鄉數位教育資源盡一份心力!延續歷年的公益精神,在臺北市林欽榮副市長、臺北市政府體育局鄭芳梵局長、駐台北韓國代表部千成煥課長、中華奧林匹克委員會陳士魁副主席、家扶基金會社資處林秀鳳處長、中華民國路跑協會曹爾忠理事長等多位貴賓的見證下,台灣三星電子李載燁總經理將共計250萬元的報名費用,全數捐贈予財團法人臺灣兒童暨家庭扶助基金會〈以下簡稱家扶基金會〉,聚集全民的公益力量,持續為偏鄉孩童打造更均等的數位學習環境,支持台灣偏鄉孩童勇敢追求夢想。
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    2016臺灣自行車登山王挑戰收兵 Oscar Pujol Munoz封王 世錦賽
    2016臺灣自行車登山王挑戰收兵,UKYO車隊Oscar Pujol Munoz技高一籌,以3小時29分43秒92封王,抱走一百萬元獎金。「最強素人車手」范永奕總排第14拿下國內第一。世錦賽冠軍Emma Pooley封后,liv宜蘭縣陳姿吟奪國內第一。
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    2017高雄MIZUNO國際馬拉松,10月31日21時開放網路報名
    南台灣迎春最盛大馬拉松──「2017高雄MIZUNO國際馬拉松」,將於106年2月12日(星期日)在高雄國家體育場世運大道熱情開跑。今(105)年10月31日晚間9時起於http://www.khm.com.tw開放網路報名。 賽事路線串聯高雄名勝美景,也是全臺唯一以城市中心地標為主要路線的馬拉松,想體驗「最友善的城市馬拉松」的朋友,千萬別錯過!  
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    臺灣登山王熱鬧登場!各國好手勇闖合歡山武嶺
    2016臺灣自行車登山王挑戰10月28日登場,計有來自36個國家的385位車友同場尬車,包括環西登山王西班牙Omar Fraile、兩屆臺灣登山王丹麥John Ebsen、臺灣唯二世界Ⅰ級車手馮俊凱、黃亭茵、世錦賽金牌英國Emma Pooley等,精采可期。   這項挑戰今年共有來自36個國家、地區的385位車友報名,10月28日上午6時30分,將從海拔幾近0公尺的太平洋濱花蓮七星潭,經太魯閣高聳深邃的高山峽谷、直達海拔3275公尺的臺灣公路最高點合歡山武嶺,全長105公里。
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    36國高手雲集  挑戰2016臺灣自行車登山王
    2016臺灣自行車登山王挑戰10月28日登場。甫於2016環西班牙自行車大賽蟬聯登山王的西班牙選手Omar Fraile,今年偕同隊友西班牙好手Ibai Salas Zorrozua前來;曾獲多次世錦賽女子計時賽冠軍的英國名將Emma Pooley,則將首度登臺擔任大會亮點選手。臺灣唯二世界一級車隊車手馮俊凱、黃亭茵,也將和Omar Fraile、兩屆冠軍John Ebsen及范永奕、陳建良、陳姿吟等好手同場尬車。 國際記者會25日下午三點在交通部舉行,由板橋高中儀隊表演、宋坤傳藝擂鼓迎賓拉開序幕,交通部觀光局副局長劉喜臨、DURO華豐橡膠工業公司執行長陳靖塘、720 Armour飛達龍國際有限公司副總許美惠和Champion System卓比奧斯經理楊旭祥、UCI裁判長陳鎮鴻和自行車騎士協會理事長董俊仁等貴賓蒞場。
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