• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 啞鈴
  • 健身
  • 訓練動作
  • 核心訓練
  • 運動器材
  • 瑜伽
  • 上半身肌群
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 跑步訓練
  • 伸展
  • 跑10K
  • 核心肌群
  • 跑步
  • 瑜伽動作
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
跑步
瘦身
熱量迷思破解!減重不再只是一個簡單的數學問題
2024集集鐵道半程馬拉松
跑步
前MMA選手金剛刀張景雄與林義傑約戰集集鐵道半程馬拉松
醫護鐵人
跑步
金門史上首次海外賽事交流 醫護鐵人日本館山打頭陣
能量棒
瘦身
營養棒真的能幫助瘦身恢復體能?營養師建議選擇這類營養棒最適合
  • 啞鈴
  • 健身
  • 訓練動作
  • 核心訓練
  • 運動器材
  • 瑜伽
  • 上半身肌群
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 跑步訓練
  • 伸展
  • 跑10K
  • 核心肌群
  • 跑步
  • 瑜伽動作
  • MORE
    跑步
    秒殺賽事2018金門馬拉松 10/30開放報名
    全台灣最好康的馬拉松!不管休閒組還是馬拉松組都可以拿到一瓶免費的高檔高粱紀念酒,而且健康休閒組還免費參加、一開報就秒殺的第十一屆的2018金門馬拉松將於明年的元月13、14二日於金門大學舉行,競賽組限7200人,(全程馬拉松、半程馬拉松及11.2公里),及健康5公里休閒組限13000人,全球網路報名將於10/30下午14:00開放,意者請務必算好時間上中華民國路跑協會網站報名,以免向隅。
    跑步
    波馬爆炸案電影再一發 《你是我的勇氣》虐心催淚感動全場
    波馬電影再一發!由好萊塢演技型男星傑克葛倫霍(Jake Gyllenhaal)主演的最新作品《你是我的勇氣》(Stronger),描述2013波士頓馬拉松爆炸案失去雙腿的生還者傑夫鮑曼(Jeff Bauman)為愛努力重生、因愛再站起來的動人故事。電影9月8日在多倫多影展世界首映,片中傑克飾演意外失去雙腿的平凡男子,在面對心理的創傷和生理的疼痛,寫實而不煽情的演出逼哭全場觀眾、大獲好評,權威影評媒體《衛報》和《綜藝報》都一致認同傑克的演出值得一座奧斯卡。而傑克則謙虛地說:「傑夫是個樂於敞開心房、不怕示弱的人,對我來說這需要無比的勇氣,我知道自己再怎麼努力揣摩都比不上他勇敢,但這也讓我每天在面對身為演員的脆弱和質疑中,漸漸體會堅強是什麼,我受益良多。」
    跑步
    SUPERACE極地超馬分享會 台北站
    超馬不僅只是身體上的鍛鍊,更是心智上的磨練,若沒有經歷過一趟極其虐心又痛苦的旅程,你將無法淬煉出真正的自己,也無法明白所謂的潛能又在哪裡?10/27 SUPERACE極地超馬分享會-台北站,將解開你對超馬的恐懼與不安,並帶給你超越自我的勇氣,成為真正的極地超馬跑者。
    跑步
    陳彥博負傷完賽義大利TDG巨人之旅 338.6公里五天四夜不停休
    意志力與耐力的極致考驗!台灣極地超級馬拉松運動員陳彥博日前以106小時45分21秒,撐著韌帶撕裂傷的左膝,堅忍完成義大利史詩級賽事的挑戰:TDG巨人之旅,總長338.6公里的不休息耐力越野競賽(Tor Des Geants),在全數完賽選手中排名第55。 此賽事被形容為越野賽的奧斯卡,評為全球十大耐力賽之一,限時150小時、海拔總起降24,000公尺、並翻越25座海拔2,500米以上的高山,幾乎無睡眠、不斷陡上陡下越野爬升,在變化多端的天氣、暴風雪、黑夜中的賽道上,總是獨自一個人孤軍奮戰著,穿越阿爾卑斯山脈中的白朗峰、玫瑰峰、切爾維諾峰和大帕拉迪索山等高海拔山脈;為追趕時間必須犧牲睡眠、連續不停歇在崎嶇蜿蜒的山徑中穿過義大利的Aosta奧斯塔山谷,幾乎沒有平路,殘酷的連續爬升、急速下坡都容易導致選手的膝蓋、腳踝和四頭肌受傷,極度具有挑戰性。
    跑步
    台灣設計跑鞋再傳捷報 361-SPINJECT獲選美國 Competitor Running BES
    自去年進軍台灣市場的361°國際運動鞋品牌,主打由台灣設計師及開發團隊所設計的專業跑鞋,再度於國際鞋壇傳出捷報,獲得美國跑者雜誌Competitor Running《BEST DEBUT》秋冬跑鞋大賞的肯定。報導中提及:「361-SPINJECT是361°至今為止最優秀的全方位鞋款,它所提供的緩震性能優於市面上大部分鞋款。前腳掌所提供的彈性度尤其突出,軟硬適中,不會過於塌軟而影響穿著的感覺」。無獨有偶,361°才在今年二月以另一款緩震型跑鞋361-SENSATION 2拿下世界最大的跑步權威雜誌RUNNER’S WORLD同名獎項,接連獲獎更再次證明了台灣的製鞋實力以及台灣設計師的功力。
    跑步
    ELIUD KIPCHOGE 將訪臺北傳達突破挑戰精神
    世界頂級馬拉松運動員Eliud Kipchoge即將開啟突破挑戰臺北行,此次行程,他將於10月23至25日造訪臺北,將自己突破挑戰的精神力量傳達給每一位跑者,並鼓勵他們在馬拉松賽季挑戰自我、突破極限!
    跑步
    2017天利盃梅花湖全國鐵人三項錦標賽收兵 張家班半鐵男女四連霸
    2017天利盃梅花湖全國鐵人三項錦標賽收兵,鐵人界常勝軍「張家班」硬是了得!因電子變速沒電,臨時換騎姐姐計時車的張婷婷雖然騎車時卡卡的,仍和弟弟張家豪雙雙在半程鐵人賽完成女、男子組四連霸。
    跑步
    2017天利盃宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽熱鬧登場 277高雄市鐵人三項訓練中心金包銀
    2017天利盃宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽7日熱鬧登場,男、女菁英標準賽冠軍全換人!277高雄市鐵人三項訓練中心技高一籌,林威志首度在天利盃稱王,郭家齊和張綺文則在女子組金包銀,尋求五連霸的張嘉家因腳扭傷棄賽。
    跑步
    106年全運會鐵人三項賽收兵 台北市張家班最大贏家 彰化縣楊志祥混合接力奪銅
    106年全運會鐵人三項賽收兵,台北市在混合接力賽再添一金,再度包辦三金是最大贏家。「鐵人暖男」彰化縣楊志祥雖因之前服兵役訓練時間減少,仍和隊友聯手奪銅達標,接下來除在職場拼搏,攻讀博士班也在計畫內。   這項比賽7日上午8時在宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區進行第二天賽事,混合接力由二男二女共四人組成,比賽順序為女、男、女、男,每位選手需完成游泳250公尺、自由車6.6公里和路跑2.2公里,以最後一棒進入終點時間判定名次。   比賽結果台北市張嘉家/張家豪/張婷婷/張團畯以1小時36分45秒稱王,高雄市黃于嫣/謝昇諺/張綺文/林威志1小時38分53秒第二,彰化縣許雅喬/吳承泰/黃瑜/楊志祥1小時39分54秒第三。
    跑步
    世界級頂尖跑者告訴你預防跑步傷害的基本技巧
    當你投入於跑步的里程、速度訓練和長距離來達到跑步的目標時,若突然受傷往往會讓人望而生畏。根據統計,今年有多達75%的跑者受傷!這樣重度的訓練容易使跑者忽略預防傷害的重要性。如果可以預防更多的傷害,你就可以跑得更穩、每週跑更多的量,做更具挑戰性的訓練,最終能跑得更快。
    跑步
    天利盃鐵人三項賽7日登場高手雲集 張家姐弟連霸氣勢旺
    2017天利盃宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽10月7日在宜蘭梅花湖登場,女子組張嘉家將尋求五連霸,張婷婷和張家豪力拼半程鐵人賽四連霸,藝人賈永婕和先生王兆杰、「蜜桃女孩」賴薇如、主播岑永康也與會,精采可期。
    跑步
    馬拉松跌倒卻無法接受幫助?原來還有這條規定
    32歲的肯亞馬拉松好手Recho Kosgei,上星期日參加美國的華沙馬拉松的比賽,正當她離比賽勝利僅一步之遙時,卻突然在離終點線800公尺的地方摔倒。當下Recho Kosgei雖然很努力想嘗試立即站起,但卻始終站不起來。就這樣,她在地面幾乎坐了快3分鐘。
    跑步
    14個預防跑步傷害的伸展與肌力訓練
    因為運動配備需求低、隨時隨地可以進行,慢跑、長跑成為是國內最普遍的運動之一。人們以跑步健身,目的是為了追求健康,但很多人卻因此跑出了問題,結果得不償失。 想要跑得健康又不受傷,一定要有基本的跑步認識: 跑步前,應該先做身體活動度檢測,只要有動作無法達到標準,就不要勉強跑步。再者必須了解正確的跑步姿勢,免得跑得費力,反而傷身。
    跑步
    三獲IRONMAN 70.3世錦賽門票未進 楊志祥備戰全運鐵人賽
    曾經三度搶到70.3世錦賽門票,竟然只過其門而不入!回首來時路,6日將參加全運會鐵人三項競賽的「鐵人暖男」楊志祥期勉自己:「面對挑戰,可以更勇敢一點!」同時強調:「再讓我拼到世錦賽資格,我絕不再躊躇!」 106年全國運動會鐵人賽將於10月6日、7日在宜蘭梅花湖登場,八月剛服完兵役退伍的楊志祥,之前在標準鐵人賽最佳名次是第六名,混合接力賽則在上屆拿到第三,本屆將以拼進標準賽前五名、混合接力前三名為目標。
    跑步
    跑步保護肌肉更要保護眼睛
    大多數跑者選擇自己喜歡的運動,投入大量時間和精力保護自己的肌肉和關節,但身為跑者的你,有想過要保護自己的眼睛嗎?經常在賽事中,看到許多跑友們都會帶著太陽眼鏡跑步,這是因為戴著墨鏡有助提高前方的視野,讓你不因為強烈的陽光而看不清前頭的方向。
    • 上一頁
    • 1
    • …
    • 64
    • 65
    • 66
    • 67
    • 68
    • 69
    • 70
    • 71
    • 72
    • …
    • 129
    • 下一頁
    第68頁/共129頁
    • 啞鈴
    • 健身
    • 訓練動作
    • 核心訓練
    • 運動器材
    • 瑜伽
    • 上半身肌群
    • 下半身肌群
    • 重量訓練
    • 跑步訓練
    • 伸展
    • 跑10K
    • 核心肌群
    • 跑步
    • 瑜伽動作
    ABOUT
    Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
    All Right Reserved.
    版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
    CONTACT US
    service@sportsplanetmag.com
    錯誤回報
    • 關於我們
    • 著作權聲明
    • 隱私聲明
    • 免責聲明
    • 會員服務