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路跑
膝蓋疼痛
綜合
膝蓋長期疼痛者要注意!醫師警告:這幾種長期蹲跪的職業最容易造成傷害
超商飲料地雷
飲食
為何喝運動飲料也會危害身體?超商5種甜飲料可能都暗藏有高鈉添加物!
跑步的呼吸節奏
跑步
跑步的呼吸節奏該如何搭配才好?國外多位專業跑步教練告訴你這樣做
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跑步
來彰化跑步!你只要累積3K跑步里程就可免費換取一杯咖啡
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    路跑
    長跑訓練期間到底可以休息多久?
    當你正在為自己即將到來的初馬作訓練時,也許10公里、20公里,在開始訓練前,你補足了身體所需的水分,於是沒有攜帶額外的水或運動飲料在身上。但在過程中,你卻漸漸發現,當跑步的時間越長,所需停留的時間就越久,雖然對於訓練本身沒有太大的影響,但是休息太久,真的不會有其他影響嗎?
    路跑
    2017神獸盃公益路跑開始報名!亮哲、曾珮瑜陪你一起為公益而跑!
    2017年「神獸盃公益路跑」開始報名囉! 座落於文山區的台北元太道堂邀您欣賞景美溪河岸美景,一同奔馳在道南河濱公園感受夕陽西下、微風栩栩!
    路跑
    揪甘心!路跑賽跑者放棄分組冠軍良機 扶助熱中暑領先選手進終點
    運動家精神大考驗!如果你是一個菁英跑者,在你前方只有一位選手,眼看終點就在幾公尺之外,但是此時這位選手突然倒下,你會怎麼辦?在上週的一場路跑賽就發生了這樣的畫面,而這位第二名的選手非但沒有趁機超前取得冠軍,卻選擇給予這位因熱中暑而突然體力不濟的領先跑者最即時的扶助,然後還讓他先踩上終點線。新聞一出,立馬引發網友海量讚譽與瘋傳。
    路跑
    好賽再回歸!第二屆烏來峽谷馬拉松 8/21開始報名
    獲網路票選第一的「烏來峽谷馬拉松」,睽違兩年將於明年(107)年1月7日(日)新北市烏來區舉辦,限額5,000人;賽事獎牌及跑衣等由設計大師蕭青陽操刀製作,本屆加碼申請賽道丈量國際認證,更以「台灣大人會做的3件事」為號召,鼓勵完成「登玉山、游日月潭、跑烏峽馬」壯舉,以運動旅遊推廣烏來觀光。
    路跑
    謝千鶴2017田徑世錦賽馬拉松胃痙攣棄賽 誓言再來
    2017田徑世錦賽女子馬拉松項目昨晚開跑,不過唯一的台灣參賽者謝千鶴卻沒能跑回終點倫敦橋,她在這場台灣時間昨天晚上9點開跑的賽事因胃痙攣、暈眩與身體不適,於32公里處棄賽,雖然沒能完成個人第2度世錦賽馬拉松賽,不過她立即訂下目標,「下次一定要再回到LONDON來完成今日未完成的馬拉松!」
    路跑
    29屆三商公益路跑 邀你「一起。愛很久」!
    三商盃公益路跑邁入第29屆,三商致力於推動運動、公益與環保的精神,讓每屆的三商路跑越來越精彩!「一起。愛很久」發想來自2017三商路跑29周年,取「2」的諧音以及「9」作為slogan發想,活動以「三大主軸」、「九大主題」期盼透過公益、環保與運動的結合,讓跑者與關注賽事的朋友們將愛散布出去,提升全民公益的參與度。運動,可以很公益、很環保!本屆將在大佳河濱公園地區舉辦路跑賽,結合藍天綠地與親民的賽事規劃,打造最親切、友善的公益路跑賽事!
    路跑
    Run For Children的三星公益路跑 8月1日開始報名!
    全台最大最具代表性親子盛事「三星公益路跑」,今日正式開放報名!三星公益路跑舉辦至今邁入第十三年,以Run For Children為主題,每年吸引萬名親子跑者報名,並作為公益平台凝聚各界愛心,致力提供偏鄉和弱勢學童提供更好的數位學習資源,藉此提升學習興趣。今年度特別將路跑打造為「孩子的美感舞台」,不僅邀請小小插畫家黃少寬負責本次路跑的視覺設計,更邀請所有受益學童參與徵畫活動,將累積的美學教育成果與創作於路跑活動會場展出,攜手學童讓2017第十三屆三星公益路跑成為「台灣最美的公益路跑」!
    路跑
    ADA第五屆慈善、聖誕路跑 用行動響應公益 邀請您一起跑‧漫漫愛!
    ADA第五屆慈善、聖誕路跑將於今年12月23日於新店碧潭東岸廣場開跑,台北市建築世代會以行動響應公益,特地與台東孩子的書屋一起合作發起戶外路跑活動,延續去年「聖誕公益路跑趣」活動,再次邀請大家以行動響應這份支持,將全民對運動的熱忱轉化為無價的愛心!活動報名費將全數捐贈給孩子的書屋,網路報名從7月19日下午4時起開放,網路報名請連結《活動咖》,相關資訊可參考聖誕公益路跑趣粉絲專頁。
    路跑
    新加坡榴槤路跑 5公里沿路飄「香」
    有人扮裝跑路跑、有人背冰箱跑馬拉松,動機不外乎吸引關注為慈善募款。上週日在新加坡舉辦了一場「榴槤路跑」,主辦單位提供每位參賽者一顆榴槤,並要求要攜帶它跑完全程5公里,可謂世界最古怪的路跑活動之一!
    路跑
    要當人還是鬼?2017台中殭屍路跑 強勢開跑!
    全台最大型鬼抓人遊戲「殭屍路跑」,記得手刀搶票,慢了就沒得玩啦!主辦單位即將帶領大家一起體驗大型鬼抓人的快感,讓我們再次感受腎上腺素飆升的刺激感,現在召集想參加的親朋好友,想好你的生存/狩獵策略,一起在最刺激有趣的路線中勇敢邁向終點線! 遊戲規則很簡單,就是殭屍巴著人追!人跑給殭屍追!殭屍要想辦法奪走人類身上的命帶,人類有三條命,抵達終點時身上至少還有一條命帶,即為生存者,沒有命帶就會是感染者。
    路跑
    HOPE & LOVE希望城市馬拉松  台北台南雙城開跑
    你有多久沒有好好運動了?!跑步是一件很自信的事情呀!想跟美美一起在跑道上展現自信的自己嗎?「HOPE & LOVE希望城市馬拉松」即將在台北台南雙城開跑,10月14日台北晚安場 / 10月22日台南早安場,與超人氣美美一起正能量出發,準備開跑吧!   現在只要報名參加「HOPE & LOVE希望城市馬拉松」,即可獲得H.H先生獨家聯名設計款贈品《H.H先生–聯名T》《美美愛跑步–專屬帆布袋》《美美愛跑步–專屬運動毛巾》《完賽獎牌–美美限定版》。   還等什麼,千萬別錯過!現在就先來看看美美的獨家聯名贈品吧!
    路跑
    2017仲夏路跑-百獸夜行 數千名跑者與星兒一起齊步跑
    2017仲夏路跑-百獸夜行7月22日週六黃昏時刻於道南河濱公園熱血開跑,是第一個在文山區舉辦的河濱夜跑活動,賽事共分為21k半馬組、9k挑戰組、3k休閒健步組,賽事受到跑者熱情響應,名額全數額滿。結合公益,主辦單位提供免費3k名額給星兒家庭一同參與賽事,數千名跑者一起陪伴自閉兒跑向終點。
    路跑
    2017第五屆健達樂跑跑盃-兒童路跑賽 11/19中正紀念堂開跑!
    全台最專業的兒童路跑賽事報名起跑!2017將邁入第五屆的「健達樂跑跑盃兒童路跑賽」以「挑戰」作為活動核心,透過不同的障礙,讓小朋友體驗到速度、敏捷、協調的重要性,鼓勵小朋友在生活中遇到阻礙時能勇敢去面對,並持有積極面對挑戰的態度與勇氣!同時更邀請「超馬名模」林又立擔任活動大使、世大運田徑好手「阿美族戰士」楊尉廷擔任推廣大使,希望所有小朋友加入挑戰自我的行列。2012年啟動國內兒童路跑的「健達樂跑跑盃」,今年特別增加障礙關卡,讓小朋友體驗到速度、敏捷、協調的重要性!11月19日將於中正紀念堂開跑,活動自即日起開始報名。    「2017健達樂跑跑盃兒童路跑賽」將於6月15日中午12點開始報名,2017年9月20日晚間6點截止,7月31日前報名可享有早鳥九折優惠。
    路跑
    通往紐約馬的New Balance五力全開PK戰
    New Balance為速度跑者量身定製全新Fuel Core極速動能系列,透過精密數據打造輕量中底與鞋面科技,提供極速所需的能量推進,並於即日起招募百人腳踩FuelCore系列跑鞋於8月 14 日展開【極速動能‧五力全開PK戰】測試任務,透過「集動力」、「適性力」、「爆發力」、「耐壓力」、「決戰力」五大主題考驗實力與意志,最終冠軍將由New Balance帶領前進跑者夢幻殿堂- 紐約馬拉松!
    路跑
    與SUPERACE星光馬拉松一起追逐守護地球的理想
    SUPERACE品牌系列賽事舉辦至今,將於今年11月18日正式邁入第三站-SUPERACE追逐星光馬拉松,同時也成為路跑愛好者最期待的賽事之一,其品牌影響力更是深入跑友生活。除了堅持只送實用且具生活風格的品牌贈品外,更希望在活動結束後,透過真正有品質、有理念的贈品,將好的體驗延續到每個人的生活上,更是對守護地球的一種展現。
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