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瘦身
為何我們的身體會調整代謝來自保?減重遇到困難與阻礙的原因
青蛙操訓練
健身
日本爆紅的青蛙操瘦腿操 不用器材也能有效雕塑大腿及臀部線條!
跑步的呼吸節奏
跑步
跑步的呼吸節奏該如何搭配才好?國外多位專業跑步教練告訴你這樣做
漢森訓練法創立者視訊親授台灣Sub3高手  馬拉松破PB訓練心法大公開
跑步
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    361°品牌日 尋找361位馬拉松賽場上的灰姑娘
    國際新興運動品牌361°海外事業部在成功帶領台灣鞋類設計師於國際打下基礎後,於2016年正式進入台灣市場,希望將台灣DNA的跑鞋繼續深耕發展,並將於3月6日星期一推出品牌日特別企劃。為慶祝難得的品牌日同時回饋跑友的支持,將推出線上商城限量361雙跑鞋每雙只要361元即可到手,同時不限消費金額即可加價36元購買2017金門馬拉松十年有成紀念T shirt,最具誠意的回饋將於361°品牌日火力推出。
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    UA革新「Threadborne」紡織科技,加乘運動表現!
    美國頂尖運動品牌UNDER ARMOUR秉持著「幫助運動者更強」的理念,持續研發專業科技和紡織技術讓運動裝備更符合運動者需求,包括鞋款上經典的SpeedForm一體成型科技、服飾裝備的CoolSwitch涼感科技、或是能鎖緊體溫的ColdGear高科技保暖衣等,今年UA更精進推出「Threadborne」紡織科技,以卓越的織品工程技術,推出橫跨訓練、跑步、籃球等三大系列商品,包含強調輕量透氣的「Microthread」、講求棉質般舒適的「Siro」、以及無縫設計不受束縛的「Seamless」,幫助運動者依照自身需求和訓練習慣選擇最合適的裝備,同時也為紡織工藝帶來更創新且專業的面貌!
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    關於PG1的10件事
    PG1採用低筒設計,專為攻防俱佳的Paul George量身打造,正是Paul George與設計師Tony Hardman協力合作的成果。球鞋外形簡潔,注重功能性,前掌獨特的綁帶以Flywire固定。前掌搭載的Zoom Air氣墊帶來貼地的回應性緩震,同時透過具有個人特色的細節展現獨特風格。
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    FILA 2017春夏新品強勢發表 品牌宣言深刻人心
    百年義式運動精品FILA,今(2/23)舉辦2017春夏新品展演,活動中首次公開年度宣言『無畏挑戰‧成就傳奇』live the legend,期待各運動愛好者與FILA一起超越極限、秉持勇於挑戰的精神,寫下自己的傳奇新頁! FILA致力深耕專業運動領域,現場亦首度公開運動明星-空手道甜心文姿云、台灣破風一哥馮俊凱完美演繹FILA品牌宣言之形象影片,其中運動選手的辛苦鍛鍊過程表露無遺、無畏挑戰的感染力十足!FILA也將號召更多勇於挑戰自我的知名運動愛好者加入,將他們奮力求精進,努力突破自己極限的心境,以系列特輯方式精彩呈現!
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    女性跑步裝備怎麼選?齊全不如實用
    女性跑者和男性跑者在很多方面都不相同。包含習慣、裝備到心理狀態…等,尤其是裝備的部份,女孩總希望能美美的進入終點或是在途中拍照給人家一種很陽光的感覺,既然如此,那就一起來看看女性跑者的必備裝備吧!
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    NIKE AIR MAX DAY 系列鞋款 開啟全新氣墊革命
    自1979年Air Tailwind中首次應用以來,Air氣墊科技就是Nike不可或缺的一部分。在最初的八年裡,它只是以一種感受得到卻隱藏著的形式一直存在著。 1987年,Air Max系列將Air氣墊科技以可見式的設計展現了在人們面前,一場革命就此開始。之後Air Max氣墊科技迅速擴展,從跑步到籃球,從訓練到網球都可見其身影,與此同時,它也成為一種風靡全球的生活化產品。 30年後,Air Max的發展持續在進化。 2017年3月26日的Air Max Day,我們將一起來慶祝並紀念Air Max 1誕生30週年,正是這雙鞋把Air氣墊科技的創新推上顛峰。 ​為了慶祝這一盛事,一系列復古、混合及創新產品將於三月陸續推出,其中還包括令人引頸以待的VaporMax,全新的Air Max氣墊系列將印證Nike前所未有的強大氣墊科技發展潛力。
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    NIKE AIR VAPORMAX:AIR氣墊巔峰之作
    於1987年推出的Nike Air Max跑鞋是當時第一雙使用可見式大氣墊緩震配置的運動鞋。之後在1997年,Air Max 97完成了又一次科技創新,採用了全掌Air氣墊。在將近30年的不斷發展之後,Air Max將迎來一次大躍進——Nike Air VaporMax,為穿著者帶來輕質及持續緩震性能,全面達成Air氣墊的使命。 新的突破在於以Nike VaporMax Air氣墊單獨作為外底的新技術。過去Air氣墊必須靠一層額外的橡膠保護來保證耐穿性,而全新的科技讓設計師可以將Air氣墊與外層整合進一個整體的VaporMax Air氣墊當中;過去的氣墊需要被塑造成固定結構,而新氣墊的彈性則能保證它獨立活動,並維持原狀。
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    adidas PureBOOST一體成型再進化
    今年adidas PureBOOST將再次創造話題,其一體成型將鞋舌與鞋面合而為一的設計,創造全新鞋款進化版本。同時提供有如襪套般的舒適包覆感受,搭配環繞於腳背的特殊鞋帶系統,帶來絕佳的穿著體驗;採用分離式的後腳跟支架系統,穩定支撐鞋面,給予雙腳更全面性的保護。首登場即釋出黑、白、酒紅與黑白混織四款鞋面配色,其中黑白混織版本更同場加映推出銀灰色BOOST中底款式,多元配色和創新前衛的造型,勢必重新定義跑鞋的街頭穿搭風貌。
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    台灣新世代HBL球員,演繹NIKE AIR LOOKBOOK
    台灣體育活動中最受群眾關注之一的HBL賽事即將進入最後高潮,在這個熱血賽季中,這群新一代的年輕運動員們不論場上場下的生活皆備受矚目。在賽場上,他們為此訓練備戰。場下,他們則以Nike Air系列將籃球運動的獨特風貌融入生活風格中,展現了新一代籃球運動員的風采。
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    前進的力量,致未來的我──經典賽重砲蔣智賢跑贏逆境,放膽去闖!
    國際運動品牌New Balance邀請中信兄弟強打蔣智賢發表自我宣言,寫一封信給未來的自己,正備戰2017世界棒球經典賽的他,歷經多次高峰與低潮,面對接下來眾所關注的挑戰,也以滿滿正面能量期許自己不忘初衷、放膽去闖,將困難化為前進的力量!同步參與「致未來的我」宣言的運動員包含世界排名第四網球選手Milos Raonic、2016世界室內田徑錦標賽冠軍Boris Berian、以及世界滑板女冠軍Alexis Sablone,期許成為更進步的自己!作為運動員的最佳後盾,New Balance革新進化運動裝備,集輕量、穩定回彈、包覆貼合進化等特性,推出Vazee Prism與Fresh Foam Zante新一代輕量跑鞋,與跑者並肩衝破自我界限,真正能夠放膽去闖,跑出更好的自己!
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    Curry 3全明星系列鞋款,為Stephen Curry閃耀戰役
    球迷們引頸期盼的NBA全明星賽周末即將登場,美國頂尖運動品牌UNDER ARMOUR為迎接這場眾所期待的紐奧良籃球盛會,連袂NBA巨星Stephen Curry推出展現王者起源的「Curry 3 - Brass Band」、象徵榮耀的「Curry 3 Low - Full Circle」與代表黑馬精神的「Curry 3 Low - Dark Horse」全明星系列鞋款,一同支持Curry持續閃耀每場戰役!
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    2017  Reebok CrossFit ® NANO 7  最具話題
    Reebok致力成為第一健身運動品牌,極力打造專業運動鞋款,身為全球CrossFit官方合作夥伴,Reebok台灣將於美國CrossFit Games Open 2月開賽前夕,今(10)日在台正式上市全新Reebok CrossFit Nano 7 專業訓練話題鞋款, Reebok Nano 系列持續進化,朝終極訓練鞋款邁進,Powerlaunch寬楦鞋頭設計、NANOWEAVE高耐磨鞋面、進化抓地力大底,專為高強度的CrossFit健身訓練而生。
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    JORDAN品牌推出全新休閒鞋款FORMULA 23
    Jordan品牌推出了全新鞋款 Formula 23,其融入Air Jordan X元素與特色的休閒鞋型,在設計上承襲品牌傳統的同時,還提供了適合街頭穿著的輕盈緩震。
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    JORDAN品牌將與紐奧良一起閃耀全明星週
    在本賽季全明星週期間, Jordan 品牌將慶祝紐奧良與其之間的緣分。這中間的歷史可追溯到1982年在路易斯安那舉辦的美國大學生籃球聯賽總決賽。在這場比賽的最後時刻,正是Michael Jordan用一記跳投幫助北卡羅萊納大學隊取得了勝利。 三十五年後,Jordan 品牌從這個經典的瞬間汲取靈感,讓這個城市重現傳奇。在全明星週舉辦期間,Jordan 品牌將以一系列限量產品以及獨特的品牌體驗活動點燃紐奧良的活力。
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    UA三雙跑鞋齊發,成為早春強力跑者「跑出色」
    美國頂尖運動品牌UNDER ARMOUR旗下Speedform專業跑鞋系列,自推出以來就以獨家的製鞋科技驚豔跑步市場,其一體成型科技、細膩的製衣技術所打造出無車縫的貼合舒適鞋款,不僅深獲跑友青睞,領先的製鞋科技更可說是帶領運動品牌不斷前進的重要指標。
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