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旋轉肌袖破裂造成肩痛、手抬不高 醫師建議減輕這塊肌肉緊張感的方法
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運動相機 GoPro HERO12 真的值得下手?這 7 種改變一次告訴你
戶外運動
台灣極地超馬選手陳彥博歷經零下32度!順利完成世界最艱難的極地超馬賽事
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首度前進台中!BROOKS跑步訓練營熱力開報!
由美國百年專業跑步運動品牌-BROOKS所規劃的BRC跑步訓練營台北場,已連續三期均創下開報後秒殺的好成績,而專業師資以及每期十週的紮實訓練,已在跑友界造成一股旋風,並備受學員們的好評肯定與熱切期待。 在中南部學員們的殷切詢問與呼喚下,最新一期BRC即將在今年9月首度前進台中,並特聘當地知名越野超馬選手-孫國欣擔任本期課程總教練,透過為台中跑友量身訂製的進階課程,一一帶領學員重新審視自身跑步狀態,並逐步增強配速及增加速耐力,讓學員們充分感受與享受突破自我的跑步樂趣!
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2017臺灣盃國際滑水賽圓滿落幕 各國好手齊聚迎星碼頭交流競技
臺灣盃國際滑水賽暨活力水岸音樂節於8/5-6在社子島迎星碼頭歡樂登場,吸引來自11國近百位水上運動好手齊聚交流競技,現場並有專業音樂團隊進駐、加上各種清涼飲料、美食、水上配備等攤位進駐,雖然豔陽高照、氣溫飆升,但是參與者不但不畏酷熱,反而解放身體盡情享受水上和岸上的一切活動,將原本平靜單調的基隆河水岸變得活力十足,熱鬧非凡!
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「UA運動員應援店」正式啟動 蘇智傑高呼捍衛台灣主場
匯集150國頂尖大學運動員、台灣有史以來主辦最大規模的運動盛事世大運進入倒數12天,世界各國最強大學生將匯集台北,全城運動風氣越來越熱血!UNDER ARMOUR今舉辦應援記者會,喜悅宣布分享Team UA成軍,成員包含舉重國手郭婞淳、棒球國手蘇智傑、韻律體操國手楊千玫,都是此次賽事重點選手。其中蘇智傑今(7日)以Team UA隊長的身分出席記者會,高呼捍衛自己的主場,要將金牌留在台灣!為邀請全民一起為選手加油打氣,UNDER ARMOUR將在8月14日起在台北八德概念店提供客製化應援裝備服務,同時串聯全台「運動員應援店」優惠,鼓勵民眾用行動力踴躍為運動員加油!
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美國山羊寶寶運動會,身手靈巧大玩健身球
時常看到寵物的運動會不外乎是狗狗或是貓咪,你是否曾看過運動會的主角是羊寶寶呢?美國俄亥俄州有一對飼養羊寶寶的夫婦,名叫戴維(David)和塔拉(Tarrah)。今年7月份,他們幫羊寶寶們拍攝一系列玩健身球的照片和影片並把這個活動稱為「羊寶寶運動會」,影片中這些山羊寶寶很喜歡玩健身球,總是試圖跳上去卻又從球上跌落下來,整個畫面相當可愛熱鬧。
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英研究:每天跑步一分鐘就能促進骨骼健康?
根據近日《每日郵報》的一項報導指出:「趕公車可以預防骨質疏鬆症。」,意旨每天跑步一分鐘就能促進骨骼健康。 不僅如此,在這個新聞發布之後,又有另一條相關的討論說:《每天跑步一分鐘,就能促進女性的骨骼健康》。對於期刊論文來說,這是一個非常驚人且值得探討的議題,到底科學家們發現了什麼呢?
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好賽再回歸!第二屆烏來峽谷馬拉松 8/21開始報名
獲網路票選第一的「烏來峽谷馬拉松」,睽違兩年將於明年(107)年1月7日(日)新北市烏來區舉辦,限額5,000人;賽事獎牌及跑衣等由設計大師蕭青陽操刀製作,本屆加碼申請賽道丈量國際認證,更以「台灣大人會做的3件事」為號召,鼓勵完成「登玉山、游日月潭、跑烏峽馬」壯舉,以運動旅遊推廣烏來觀光。
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謝千鶴2017田徑世錦賽馬拉松胃痙攣棄賽 誓言再來
2017田徑世錦賽女子馬拉松項目昨晚開跑,不過唯一的台灣參賽者謝千鶴卻沒能跑回終點倫敦橋,她在這場台灣時間昨天晚上9點開跑的賽事因胃痙攣、暈眩與身體不適,於32公里處棄賽,雖然沒能完成個人第2度世錦賽馬拉松賽,不過她立即訂下目標,「下次一定要再回到LONDON來完成今日未完成的馬拉松!」
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全台最高百萬獎金健美賽 肌肉猛男互別姿態 火辣比基尼健美女孩齊聚爭艷
全台首家上櫃的運動健身中心:健身工廠,看準全民健身的市場浪潮,秉持專業、創新與國際宏觀的品牌宗旨,於今年首度舉辦全台獎金最高的健美邀請賽:「第一屆健身工廠盃健美邀請賽」,本賽事共分三大主題,專業的健美邀請賽、陽光男孩邀請賽、比基尼女孩邀請賽,三大主題總獎金高達百萬元以上,除了誘人的高額獎金外,健身工廠特別邀請國際知名重量級健美明星Dennis James擔任本次賽事評審,擁有多年健美賽經驗的Dennis James表示:「健美是一種強調肌肉健壯與美的運動,選手需經過持之以恆的負重訓練,以及嚴苛的控制體內脂肪比率,是需要相當的意志力、執行力方能達成」,Dennis James同時也期許,透過今年健身工廠盃健美邀請賽的舉辦,能持續提升未來台灣健身健美的風潮。
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中華小將不敵美國 連獲3屆亞軍
2017年08月06日,U12世界盃少棒賽冠軍戰開打,中華隊打線熄火,三局接連被敲兩發全壘打造成重傷害,全場僅靠著白振安兩分砲拿分,終場以2比7輸球並連3屆拿下亞軍,美國則完成U12三連霸。
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地表最帥數學老師教你如何鍛鍊出完美鮮肉身材
還記得這位曾經是數學老師轉健身名模的彼得洛·博賽利(Pietro Boselli)嗎?他不僅有著高顏值的外貌還有著健美的肌肉線條,這些內外在條件融合下讓他受到許多粉絲熱烈的追捧,許多人都很好奇他是如何練出這一身完美的身材,為此他將分享他一些健身的小秘訣回饋給粉絲們。
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2017臺北世大運賽會人員服裝發表 色彩明豔搶眼
2017臺北世大運將於8月19日至30日登場,距離開幕僅14天,臺北世大運組委會為首次舉辦的大型國際賽會作最後衝刺。本屆世大運官方服裝由白岩團隊設計,27萬件官方服裝已全數到位,並於8月4日至5日的全系統測試首次亮相!
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臺北世大運全系統測試無礙 準備迎接開幕
2017臺北世大運進入最後倒數,世大運組委會今(5)日於主場館──臺北田徑場舉行開幕式測試,邀請2,500名民眾針對8月19日將面臨的考驗進行一系列壓力測試,開幕式測試包含序曲表演、代表團入場、3段儀典及3段文化表演的流程,現場估計投入近2千名警力、1,800名志工、487名學生,並邀請近8,000名觀眾協助本次開幕式預演。晚間8點由臺北市長柯文哲接力帶領各宗教團體進行「萬人祈福法會」,祈求世大運順利進行。
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SKECHERS 夏日新生活體能養成計畫!高雄站啟動
美國第二大專業運動鞋品牌 SKECHERS 今年隆重推出專為女性量身打造的全新品牌 YOU by Skechers ® ,以多樣色系呈現出女性在面對不同角色與不同生活時,都可以在 SKECHERS 裡 找到適合你的 YOU。為此,SKECHERS 想要給每一位認真生活與努力工作的你,藉由瑜珈及 有氧課程來釋放你的沈重壓力,並進一步找回身心靈的平衡,或是讓已有健身或運動習慣的朋 友們,舒緩因為過度訓練而造成的肌肉及關節僵硬。
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澳洲胖宅為脫魯瘋狂健身 努力甩肉轉為帥氣猛男
麥可·傑弗里斯(Michael Jeffries)是歐洲一名從未交過女友的魯蛇,由於身材肥胖導致異性緣非常不佳,他為了要找到她的真命天女便開始積極投入健身來甩肉,好讓自己身材更加健壯,過了四年後,他終於成功達到他想要的身材並且甩去60磅(約30公斤),而且異性緣變得越來越好,雖然目前尚未找到他的真命天女,但他已經成為人人心中的猛男天菜。
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上了年紀運動多風險?BH跑步機讓你找回規律的好動生活
歐洲百年品牌BH,針對居家空間狹窄問題,推出一款解決收納問題的終極神器──BT7016巧收跑步機,除了方便收納以外,跑步機的平台上,也針對現代人著重生活品質的需求,創造個人化的視聽享受功能。為此我們邀請到一位從年輕到退休都相當熱愛運動的活力兔爸來為大家試用,曾經因跑步而有跑者膝的他,退休後仍不放棄運動,並將運動視為復健中重要的一環,一起來看看這台跑步機是否真的能夠符合他退休後居家運動需求。
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