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捷運中正紀念堂站5號出口的「運動活力機」
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深蹲20下獲LINE POINTS獎勵！ 臺師大AI「運動活力機」在捷運中正紀念堂站揪你練肌力
隨著年齡增長，肌力會不斷流失，而規律運動已被證明能增強身體活動能力。為鼓勵全民運動，即日起在臺北捷運中正紀念堂站的 5 號出口街頭藝人展演區旁，設有具 AI 辨識功能的「運動活力機」。每天早上 8 時至晚上 8 時，民眾可透過手機掃描螢幕上的 QR Code，跟著螢幕上的虛擬教練專業教學做深蹲，75 秒內完成徒手深蹲 20 下，可獲得 20 元獎勵的 LINE POINTS 點數回饋。此計畫試辦為期 3 個月。
萬聖節前全台最搞怪路跑！ 第三屆「公勝盃」打造市集音樂CHILL派對 線上、線下同步開跑
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萬聖節前全台最搞怪路跑！ 第三屆「公勝盃」打造市集音樂CHILL派對 線上、線下同步開跑
全台最搞怪路跑來襲！2024 公勝盃 CHILL 派對將於萬聖節前一週 10 月 19 日盛大開跑，融合萬聖節搗蛋、歡樂的氛圍，並邀請啦啦隊甜心－貴貴擔任活動大使，與大家相約一同穿上最吸睛的萬聖裝扮，於大佳河濱公園集合搞怪，享受最 CHILL 的音樂、遊戲、美食。公勝保險經紀人秉持「不只是保險，我們分享愛」的理念，舉辦公勝盃公益路跑活動已邁入第三屆，以「你跑步，公勝幫你捐」的方式，號召民眾一起做公益、GO 健康！無法到場的朋友們，也可參與公勝盃今年首開的線上跑組別，讓你不受時間、空間限制，將活力、能量與愛心傳遞出來。
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經常急尿或頻尿是「膀胱過動症」嗎？泌尿科醫師提出這４個嚴重警告！
雙腿夾緊冒冷汗，膀胱快要瀕臨爆炸的急尿感，相信不少人有經驗過，但是對於膀胱過動症的患者而言，長期處於急尿、頻尿問題非常痛苦，工作、社交、睡眠品質、生活深受影響。泌尿科醫師提醒，季節交替時，天氣變化會影響膀胱過動症的症狀加劇，可能會加重膀胱過動症狀。
UP Sports「前進百傑 BREAK100」計劃 光頭教練領女跑者實現跑步夢想
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UP Sports「前進百傑 BREAK100」計劃 光頭教練領女跑者實現跑步夢想
運動營養補給品牌 UP Sports 攜手知名跑步教練李翰暄，正式啟動「前進百傑 BREAK100」招募計劃。此計畫旨在為熱愛跑步的女性，提供專業指導和支持，幫助她們突破自我，成為台灣最快的 100 名女跑者。台灣馬拉松歷代百傑雷理莎也特別受邀擔綱招募影片女主角，希望透過自己多年跑步經歷以及不斷朝著奧運目標前進，鼓勵更多女性加入此計劃。
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偏頭痛也會遺傳？神經科醫師揭開這3種「每天被痛醒」的症狀
偏頭痛痛起來超難受，甚至每天入睡都困難！一名52歲婦人患有嚴重慢性偏頭痛，早上常被「痛醒」，幾乎每天都吃止痛藥或去診所打止痛針，才能勉強度日。神經內科醫師提醒，偏頭痛不只是症狀，更是造成年輕族群失能的主因，如果沒有妥善控制，可能會演變成每月頭痛超過15天的慢性偏頭痛，應注意常見3大症狀。
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把早餐當晚餐吃能減肥？胃腸科醫師說這1種吃法讓脂肪肝消失
一名70歲的患者進行腹部超音波檢查，發現他的中度脂肪肝消失，原本病人的身高150多公分、體重74公斤，因認為自己太胖、有高血壓和脂肪肝，膝關節也開始出現疼痛，調整飲食後，經過一年體重已下降至64公斤。在醫師詢問之下發現，他現在晚餐只要喝水就會飽，也因此成功瘦身。
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你是失智還是健忘？3種「腦部健檢」可檢測出失智症及阿茲海默症
隨著老年人口的迅速成長，失智症議題也逐漸受到民眾的重視，儘管目前醫學無法治癒這種腦部退化疾病，但早期積極介入有助於延緩疾病進程。想要面對老年疾病，可以先從搞懂失智症誘發原因、看懂失智症前兆、遠離疾病風險因子開始著手；從預防醫學的角度來看，則應更積極透過「腦部健檢」，分析出是否有罹患失智症風險。
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THE NORTH FACE北面山地節帶來多樣戶外內容 五大主題體驗邀你探索東北角之美
全台首場山海探索嘉年華活動來啦！秉持「Never Stop Exploring」品牌精神的 The North Face 為台灣帶來亞洲最受歡迎的戶外探索活動－THE NORTH FACE 北面山地節。就在 9/21 及 9/22 週末假期，活動將於東北角福隆龍門露營區正式展開並自即日起於活動網站接受報名，希望透過身臨其境的綜合山地運動和戶外體驗，傳遞永無止境的探索精神。誠摯地邀請全台戶外活動愛好者與家人好友們，一同參與這場盛夏戶外盛會。
美利達52週年慶 將與「醫護鐵人」聯合舉辦 CPR+AED 系列教學推廣
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美利達52週年慶 將與「醫護鐵人」聯合舉辦 CPR+AED 系列教學推廣
據統計，台灣每年因突發性的 OCHA (突然心肺功能停止) 猝死者高達 2 萬多人，每天因此奪走60幾條的寶貴生命。產銷高級自行車的美利達公司 4 日舉行 52 週年廠慶，在總經理帶領下一起體驗 CPR 心肺復甦術以及 AED (自動體外心臟電擊去顫器) 等搶救生命的關鍵操作，並表示美利達將與「醫護鐵人」團隊合作，持續舉辦一系列的 CPR+AED 教學推廣，幫助更多人學習這個實用的急救方法。
阿諾．史瓦辛格新書《有用之人》
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阿諾史瓦辛格新書《有用之人》：重訓的美妙之處，在於把失敗融入日常訓練
常有人跟我說：「阿諾，我沒有達到預設的目標，怎麼辦？」他們也說：「阿諾，我約喜歡的人出去，但被拒絕了。」或者：「我這週沒能得到想要的升遷，現在該怎麼做？」我給的答案很簡單：從錯誤中學習，然後大聲宣告：「我會回來。」阿諾．史瓦辛格在其新書《有用之人》中提到，重訓的美妙之處，在於把失敗融入日常訓練。重訓的主要目標就是把肌肉操到力竭的失敗狀態，然而在健身房裡，力竭不等於失敗，反而是成功的體現。最後一組重訓菜單總是最痛苦的，但也是成功的信號，代表我們距離目標達成更近一步。
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黃色旋風暑假襲捲全台！首屆小小兵萌趣路跑周邊套組及限定好禮大公開！
深受全球喜愛的動畫電影 IP「小小兵」即將於 7 月 6 日 舉辦主題路跑，即日起開放搶先報名，現場除了有一系列的打卡裝置可以拍照留念外，還能夠買到超可愛的周邊套組，讓大人、小孩都能與小小兵一同歡樂路跑，一起來看看這次活動的亮點吧！
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HOKA「FlyLab跑步機器實驗室」信義區快閃 檢測跑步等級找出你的3D足型
以創新中底科技聞名的運動鞋品牌HOKA，今年持續推出顛覆既有框架的科技跑鞋如競速王者CIELO X1、緩震之王SKYWARD X，助力跑者激發跑步能量，5/2起一連四天於信義A11南大門廣場打造「FlyLab跑步機器實驗室」，HOKA飛行特工將帶領跑者進入FlyLab實驗室，穿上科技跑鞋在跑步機體驗直上加速快感，FlyLab中除可檢測跑步等級與觀看自己的能量轉變特效，還可免費體驗SafeSize 3D足測機，找出你的命定HOKA鞋款專屬，邀你活動期間蒞臨體驗！5/5(日)上午還有FLY RUN跑聚活動，HOKA將與城市跑者共享美好早晨，綻放「Fly Human Fly」精神！
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一開跑就停不下來！UA全新WE RUN跑步中毒系列上市
你是否也是跑步中毒者、一天不跑就全身發癢？相信許多『愛跑成癡』的跑者，都能深刻感受到跑步為生活帶來的正向影響，過程中的愉悅心情、舒壓的體驗是許多人享受跑步的最大原因，這也讓讓跑者像上癮般，不斷挑戰新的目標！今年夏天，受到跑步成癮的跑者們啟發，UNDER ARMOUR全新推出「WE RUN」跑步系列裝備，以「跑步中毒」為核心設計概念，並傳遞NO MATTER WHAT, WE RUN！（無論如何，我們就是要跑！）的跑步中毒宣言，表達出無論任何時間地點、遇到任何阻礙，就是要跑到世界盡頭的運動精神！
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高血糖會引發頭暈與口渴嗎？醫師列出高血糖6大警訊！
日前，一位中年男性常抱怨身體不適，包括頭暈、口渴、體重下降，原以為是工作壓力造成的現象而不以為意，沒想到這個月初昏迷被家人送至急診，發現血糖竟高達1500，是正常值約15倍。後續，檢查結果為「急性腎衰竭」還合併酮酸中毒，甚至被發病危通知⋯⋯
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華航馬首創航空星光夜跑嘉年華　將結合音樂與市集的熱鬧氛圍
首屆「華航馬拉松」星光夜跑將於今年 10 月 12 日星期六於台北大佳河濱公園盛大開跑！這場獨創的夜跑活動將結合音樂與市集，打造一場璀璨的星光派對，讓參與者在奔跑中享受音樂與熱鬧氛圍。華航馬拉松報名於今（22）日開放，包括半程（21K）馬拉松組、健康樂跑（10K）組及親子休閒（5K）組，名額有限，請有興趣的民眾於 6 月 23 日前把握機會報名參加。