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奧運
瘦身
熱量迷思破解!減重不再只是一個簡單的數學問題
保健
不明出現手麻或腳痛是心肌病變?罕見心肌病變「分2型」相當致命!
2024集集鐵道半程馬拉松
跑步
前MMA選手金剛刀張景雄與林義傑約戰集集鐵道半程馬拉松
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    奧運
    牙買加閃電柏特  生涯五大巔峰時刻
    牙買加閃電尤塞恩·柏特(Usain Bolt )在比賽後身披國旗慶祝獲勝。來讓我們看看牙買加閃電近幾年的五大巔峰時刻,簡直勢不可擋。
    奧運
    敬偉大的友誼!波蘭鏈球女將戴亡友手套奪金
    在2016里約奧運會女子鏈球決賽中,波蘭名將安妮塔·沃達雷茲克(Anita Wlodarczyk)以82.29公尺的成績奪得金牌創下世界紀錄,並超越自己去年創下的81.08公尺數據。 而最感人的事就是沃達雷茲克是戴著她已經去世的好友卡米拉·斯克利莫夫斯卡(Kamila Skolimowska)的手套參加的比賽。
    奧運
    奧運標槍選手Julius Yego:Youtube是我的教練
    每位選手的背景、環境、天生條件都不同,然而出色他們的背後,都有著一些不為人知的辛酸,因為能夠登上奧運的聖殿,絕不單靠運氣,因為運氣是建立在實力的根基之中。除了自身的努力之外,訓練條件還包括了國家給予的資源,但由於國情的不同,並非每個國家都能給予選手絕對足夠的照護,在很多重要的時刻,還是得要靠自己,才能闖出一片天。
    奧運
    NIKE SWIFT田徑服裝進化史
    為了在賽場上爭取冠軍,每0.01秒對運動員來說都非常重要,這也是為何Nike一直致力於“ 整體速度系統”的創新來排除干擾因素,幫助運動員全神貫注於比賽本身。追溯自1996年,Nike發現緊貼身體的紡織材料能夠有效降低空氣阻力,並將這一理論付諸嘗試。Nike運動研究實驗室(Nike’s Sports Research Lab)的科學家與空氣動力學家們攜手於2000年為雪梨的運動盛會推出了第一代Nike Swift田徑服裝,並在之後持續推出進化科技裝備至今。
    奧運
    里約奧運女子馬拉松:克服變數,締造堅持的奇蹟
    8/14早上9點半,在快30度的高溫之下,完成了2016里約奧運女子馬拉松的競賽,由肯亞老將蘇姆貢(Jemima Sumgong),以2小時24分04秒 ,拿到金牌。然而能夠在這樣酷熱的天氣之下跑完42.195公里的距離,她們背後的努力是我們無法想像的。
    奧運
    尼凱克破400m世界紀錄奪金 消滅南非20年無金牌魔咒
    來自南非的短跑新秀韋德·范·尼凱克 (Wayde van Niekerk) 2015年在北京田徑世錦賽以43秒48奪冠之後,世界田徑界便有了一個普遍的感覺,那就是麥可·強森 (Michael Johnson) 高懸20年的奧運會紀錄(43秒49)在里約可能不保。尤有甚者,尼凱克不但打破這個紀錄,他連強森稱霸17年的世界紀錄都改寫了。
    奧運
    奧運選手驚人食譜大公開!
    不同競賽的屬性,對選手身體組成的要求也有所不同,可以分為非體重分級的項目與體重分級。 非體重分級項目著重在選手的體脂肪百分比,適當的體脂肪百分比有助於選手運動表現;太高有礙運動表現,太低對健康則會造成負面的影響。 由於選手賽前期間的體能訓練分量會較高,如果在此時期進行積極的減重計畫,則容易造成選手體力不堪負荷。 而選手要面臨的第二個挑戰是在過磅後與正式比賽前,該如何在這段期間進行營養補充,讓自己在參賽前的能量、體力與精神各方面達到最佳備戰狀態。 幫助選手了解吃什麼食物可達到營養均衡,以及如何選擇自己所需且合適的食物與份量和飲養,這樣的概念與技巧對於選手出國比賽尤其重要,此概念與技巧可以讓選手面對不同地區、不同國家的飲食,仍能做出正確的選擇。   要成為奧運選手,時時刻刻的苦訓練是不夠的!想要獲得金牌,選手需要特別加強營養攝入。
    奧運
    再創歷史 愛沙尼亞三胞胎姊妹共闖里約奧運的終點
    這次的里約奧運會上出現了罕見的一幕,就是來自德國愛沙尼亞的三胞胎選手Lily, Liina,和Leila共同登上奧運舞台。這個畫面關注度幾乎快等於第一名回來的肯亞選手,也是奧運史上第一次有三胞胎同時參加。
    奧運
    三連霸!牙買加閃電里約奧運首奪金牌
    2016年里約奧運會男子100公尺巔峰對決,牙買加閃電柏特(Usain Bolt)以9秒81的成績奪得冠軍擊敗美國宿敵加特林(Justin Gatlin),摘下本屆奧運首面金牌完成在100公尺短跑奧運三連霸,寫下田徑歷史紀錄,而加特林以9秒89奪得亞軍。
    奧運
    跌倒就爬起來!莫法拉連霸奪金為女兒
    不出眾人所料,英國長跑名將莫·法拉 (Mo Farah) 在2016里約奧運1萬公尺決賽,再度捍衛他的冠軍寶座。 不過,大家沒預料到的是,他在賽程中一度跌倒,卻仍以27分05秒17的成績奪得金牌,只能說世界長跑之王不是叫假的。
    奧運
    傳奇落幕!飛魚五屆奧運奪23金完美告別
    美國「飛魚」菲爾普斯(Michael Phelps)運動生涯完美落幕!當地時間8月13日,菲爾普斯在里約奧運4x100公尺混合泳接力項目,成功協助美國隊奪金,取得個人奧運生涯第23枚金牌。 由於菲爾普斯已表明在里約奧運會後退休,這枚金牌將是其傳奇之旅的終點。
    奧運
    泳壇新星誕生!新加坡小將勇奪金牌粉碎飛魚繼續連霸
    小粉絲長大後居然成為強勁對手,還打敗已經拿下22面金牌名將的連霸美夢?這實在太勵志了! 21歲新加坡泳將斯庫林(Joseph Schooling)在8年前有幸以小粉絲的身分與美國傳奇泳將「飛魚」菲爾普斯(Michael Phelps)留下合照,如今他在里約奧運的「男子100公尺蝶式」預賽、準決賽雙雙游出第一的成績。 里約奧運兩人再次交手,100公尺蝶準決賽中,菲爾普斯僅游出第五名,而新加坡泳壇新星斯庫林以50秒83力壓其它參賽選手,拿下第一晉級決賽。
    奧運
    世界最快的對決  奧運男子百米爭霸
    牙買加「閃電」波特(Usain Bolt)的參賽項目皆是本屆重點,尤其他前兩屆拿下100公尺、200公尺、400公尺接力三金,在本屆里約奧運更是以此為目標。然而最大挑戰是100公尺的強敵美國選手蓋特林(Justin Gatlin),蓋特林曾在去年世界田徑錦標賽以0.01秒之差擊敗波特,看兩強相爭不可眨眼,勝負在10秒內就會決定。   「閃電」波特(Usain Bolt)日前因在奧運選拔賽中大腿拉傷,之後前往德國接受治療,隨後參加在倫敦舉辦的賽事。對於自己的身體狀況,他信心滿滿的說,「我去看過醫生,請他施展一些魔法使我的大腿沒事,我知道自己現在的狀況很好。」   29歲的波特在奧運已拿下6面金牌,目前是男子100公尺、200公尺以及400公尺接力賽的世界紀錄保持人。傷勢復原的他警告對手們,自己要在里約奧運寫下歷史,波特說,「這是我最後一次的奧運,非常重要,」「我絕對會出席,並且有機會寫下歷史,我很期待下場比賽,也會拿出全力,讓全世界看到一場很好的比賽。」這也包括波特想要打破自己在2009年寫下200公尺19.19秒的世界紀錄,「我認為在100公尺付出的練習、努力,能夠幫助我在200公尺的表現,這也是我最主要的目標,試著打破200公尺世界紀錄。」
    奧運
    澳洲跨欄甜心 Michelle Jenneke 即將於里約再現她的俏皮暖身舞
    你可能不常觀看田徑賽的影片,但你應該有看過網路瘋傳,這位女性跨欄選手俏皮暖身,並輕鬆取勝的影片。她,就是現年23歲,來自澳洲新南威爾斯州的跨欄選手米雪兒·珍妮可 (Michelle Jenneke)。
    奧運
    五個世界冠軍:奧運匈牙利鐵娘子Katinka Hosszu
    美國傳奇泳將菲爾普斯(Michael Phelps)在里約奧運的200公尺混泳以1分54秒66的成績奪下人生的第22面金牌,不只傳奇,更是神奇。在眾多的運動項目當中,美國選手的得獎紀錄總是佔據榜上的冠軍之位,幾乎快壟斷運動市場。   但在此次的200公尺游泳男女混合的項目中,有顆耀眼的星星照亮了游泳池畔。來自匈牙利的27歲選手Katinka Hosszu以2分06秒58的成績奪下奧運第三金,未來更將有機會在女子200公尺仰式挑戰單屆4金的游泳女將最多金紀錄。
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