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話題
瘦身
為何我們的身體會調整代謝來自保?減重遇到困難與阻礙的原因
綜合
下班後提不起精神運動!家醫科醫師建議上班族「無痛3招」養成運動習慣
雷理莎
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跑步是流在血液裡的執著 長跑女神雷理莎找回初衷力拚2024奧運積分
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跑步
馬拉松課表百百種,到底要選擇哪一種?
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    話題
    阿里巴巴傳揚「相信小的偉大」 CMO董本洪解構「雲上奧運」
    去年1月國際奧林匹克委員會(下稱「國際奧委會」)宣佈,阿里巴巴成為全球首間與國際奧委會達成至2028年長期合作的公司,加入奧林匹克運動會(下稱「奧運會」)全球合作夥伴(The Olympic Partner,簡稱TOP)贊助計劃,成為「雲服務」及「電子商務平台服務」的官方合作夥伴,以及奧林匹克頻道的創始合作夥伴。 今年2月9日,即將迎來2018平昌冬季奧運會的揭幕,而這亦是國際奧委會宣佈與阿里巴巴集團合作以來的首個奧運會,別具意義。阿里巴巴集團首席市場官董本洪指出,阿里巴巴有三大目標,包括通過傳播活動建立全球品牌形象,展示將奧運會進行數字化轉型的遠景,以及從中學習、觀察、聆聽及建立合作關係。
    話題
    一生只有一次!HBL NIKE 號召球迷應援HBL八強熱血賽事
    來自全國各地的高中菁英球員齊聚台北紅館,爭取進入台灣高中籃球聯賽HBL 最後決賽門票。場上所有球員將會拚盡全力奮戰到最後一刻,場下所有球迷如雷的歡呼聲也將響徹球館,因為,這是所有年輕籃球夢想成真的舞台,因為,「一生只有一次HBL」。
    話題
    開拓新事業 日本全家便利店兼開24H健身房
    便利店真是越來越包山包海了,除了供應手搖茶、送洗衣服等服務,日本的全家便利商店總公司日前宣布,將在一些店舖開辦24小時健身房業務,屆時「健身房也就是你家」啦! 據全家株式會社發布的新聞稿指出,針對社會上日益增長的健康意識與進一步拓展因應的業務,該公司將創設一個24小時開放的健身業務。做為FamilyMart最新開辦的業務,除了直營店,未來也將為加盟店提供新的特許經營權,並建立新的商業模式。
    話題
    福興盃全國大專暨青少年網球錦標賽──專屬學生的幸福賽事
    福興盃全國大專暨青少年網球錦標賽是一個專為學生所舉辦的網球賽事,由台灣福興獨資舉辦,今(2018)年即將進行第16屆比賽,比賽分為國小個人組、國高中團體組、大專公開團體組與一般團體組。福興盃最早是由高雄市民族國小3~6年級學童的網球聯誼賽開始,台灣福興文教基金會贊助部分經費,隨著賽事規模逐年擴大,台灣福興在2006年,第四屆福興盃時以企業力量接手主辦,每年投入大量的人力和經費,深耕至今已邁入第16年,現已成為台灣規模最大的學生混齡網球賽事,培養出眾多網壇未來之星,影響力不容小覷!
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    2018臺北渣打公益馬拉松5週年盛大開跑 累計參賽人數已超過16萬人次
    由渣打國際商業銀行冠名贊助的「2018臺北渣打公益馬拉松」於今 (28) 日上午6點於總統府前,在教育部體育署全民運動組趙昌恕副組長、臺北市政府體育局蔡培林副局長、冠名贊助單位渣打國際商業銀行總經理林遠棟、主辦單位中華民國路跑協會理事長曹爾忠共同鳴槍,來自50個國家,全馬、半馬及10K組的25,000名跑者,在Audi 旗艦超跑R8領航下,正式起跑。在大佳河濱公園裡,本次「2018臺北渣打公益馬拉松」代言人知名藝人Selina熱情參賽,在鳴鑼後,與4,000位參加3K路跑選手熱血起跑。「臺北渣打公益馬拉松」目前已是全臺最大馬拉松賽事,舉辦五年來,累計已有超過16萬人次參賽。更特別的是,不僅視障選手及志願陪跑的參與人數逐年增加,今年更是好手雲集,包括2位即將於今年遠征全球頂級美國波士頓馬拉松的呂冠霖及洪國展,以及來自香港近20名聽覺障礙陪跑視障的「猛龍長跑團」等,都前來共襄盛舉。
    話題
    每天做下犬式的5個理由
    下犬式(Downward facing dog)是瑜伽中最常見的體位法之一,也是許多瑜伽愛好者、運動員會喜歡做練習的姿勢。下犬式可以伸展腿部後面的肌肉、延展脊椎,以及增強手臂肌力,除此之外還有非常多的好處。以下5種下犬式好處,讓你不得不每天都想進行。
    話題
    2018 Freeride World Tour 自由滑雪世界巡迴賽 挑戰極限自我
    台灣因為氣候的關係,滑雪風氣雖不盛行,然而現在已有越來越多的人出國享受滑雪的樂趣,日本長野縣白馬町的滑雪場就是國人喜歡出國滑雪的地方,這個曾經舉辦過1998年冬季奧運會的場地,在今年1月份也成為2018年自由滑雪世界巡迴賽(FWT;Freeride World Tour)的戰場。這幾天因為日本大雪,賽事延期,不過筆者有幸在賽前來到比賽現場,跟大家介紹這項帥氣又刺激的滑雪極限運動!
    話題
    32歲開始訓練,39歲3個孩子的媽獲加州馬第2名
    在12月3日加州國際馬拉松賽中,美國職業選手Sara Hall以2:28:10贏得冠軍。就在她進終點線的不久後,Sara的身後竟出現了一位看似不可能的勝利者。這位39歲的跑者-Roberta Groner,是一位全職護士和三個孩子的母親,她以2:30:35榮獲此次馬拉松賽的亞軍,並讓自己的個人最佳時間足足提高了42分鐘。
    話題
    深山黑夜中的刀鋒跑者:令歐陽靖永生難忘的HOOD to COAST山海長征經驗
    你有過在三更半夜、手機也沒有訊號的狀況下,跑在伸手不見五指的深山裡面的經驗嗎?這就是「跑步傳教士」歐陽靖2013年在美國奧勒岡州參加HOOD to COAST原版賽事的珍貴經驗。接下來發生的事,她說這讓她一輩子都永生難忘。
    話題
    遲來的榮耀!陳葦綾、盧映錡獲2008北京奧運金牌及銀牌
    因2008北京奧運中國女子舉重3位選手用禁藥被取消獎牌資格,我國舉重女將陳葦綾、盧映錡分別獲補頒2008北京奧運女子舉重48公斤級金牌及63公斤級銀牌,中華奧會於1月25日在主管機關教育部體育署林德福署長、中華奧會林鴻道主席及沈依婷秘書長、國際奧會(IOC)吳經國委員共同見證下,舉行莊重而溫馨的頒獎典禮,與陳葦綾、盧映錡兩位選手及2008年中華代表隊共享這榮耀的時刻。
    話題
    2018全球人壽「因為愛·萬人瑜珈」 一起攜手用愛締造幸福
    結合「公益」、「健康」及「金氏世界紀錄」的全球人壽「因為愛·萬人瑜珈」活動,將活動報名費部分收入捐助忠義基金會,幫助失依孩童幸福成長,創造有愛有溫暖的幸福童年,攜手打造更完善的社會福利服務,實踐「愛」與「責任」的理念,2018年4月29日邀您來到中正紀念堂兩廳院廣場,與我們一同用愛締造幸福的世界紀錄。 本次活動邀請藝人劉真擔任活動愛心大使,希望透過愛心大使的號召力與宣傳,能吸引更多社會大眾攜手實踐這次活動的主要精神。​
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    輕盈步態有望降低運動傷害
    跑者總是以伸展、加強肌力、按摩,滾筒放鬆、步態變化,及各種補充補給品等嘗試來尋找降低運動傷害的方法。然而,截至目前為止,幾乎沒有確鑿的證據證明這些做法是完全正確的,也因此,許多跑者們都感受到要徹底預防跑步傷害是非常不容易的。
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    4/21相約勇往直前!2018 ELLE RUN WITH STYLE 
    ELLE國際中文版,始終關懷女性從裡到外的身心靈健康,透過ELLE Run with Style呼籲女性關心健康議題,並同時鼓勵女性挑戰自我,於2015年舉辦了第一屆的風格路跑,陪伴著大家到2018年,希望透過第四屆ELLE Run with Style,讓我們展現 『Moving On And Being Strong』的精神。今年ELLE貼心為跑友設計多款豐富報名好禮,以時尚與潮流的完美結合,讓你在跑道上隨時掌握運動Style魅力!把4/21空下來,跟著我們一起勇往直前、跑在時尚潮流尖端,快來加入我們風格路跑行列吧! 更多風格報名禮推薦 >> 
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    英威達最新THERMOLITE® T3 EcoMade 保暖材料在 2018美國冬季戶外、滑
    為滿足消費者對戶外服飾性能和可持續性的需求, 中國晉江市自然化纖製造有限公司與總部位於臺灣的國際企業-新麗企業股份有限公司, 在美國科羅拉多州的丹佛市舉辦的2018美國冬季戶外、滑雪用品展期間, 發佈了採用英威達THERMOLITE® T3 EcoMade保暖材料的產品, 這也是THERMOLITE® T3 EcoMade保暖材料的商業首秀。 更保暖,更輕盈,且至少含35%再生材料的新款THERMOLITE® T3 EcoMade保暖材料能説明服飾品牌商開發兼具經濟和環保優勢的可持續、高性能戶外運動服飾。
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    用SUPERACE極地超馬 為自己的人生寫下珍貴紀錄
    2018年SUPERACE極地超級馬拉松---台灣站,選手們經過連續3天賽程的嚴格考驗,1月21日圓滿落幕,前3名分別是崔毅軍、李東翰和徐一石,他們來自各行各業,有從事鋼鐵業的、也有健身教練、更有貨車司機;女子組冠軍則由美女牙醫張瑋琪拿下,雖然都不是專業的超馬選手,但憑藉堅忍的毅力與耐力,為自己的人生寫下珍貴的紀錄。
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