• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 上半身肌群
  • 下半身肌群
  • 跑步
  • 核心訓練
  • 跑10K
  • 重量訓練
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 跑5K
  • 瑜伽動作
  • 初階訓練
  • 瑜伽
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
話題
體能檢測
健身
體能狀態真的太差?用4個動作快速檢測出你的體能水準到哪!
原型食物
飲食
增肌減脂吃原型食物就很健康?醫師警告:別落入這4個原型食物的陷阱!
臀部肌力
健身
你的臀部真的有力嗎?出現這3個現象就該加強訓練
用間歇性斷食、戒糖減重有效嗎?  營養師告訴你控制健康體位的關鍵
飲食
用間歇性斷食、戒糖減重有效嗎? 營養師告訴你控制健康體位的關鍵
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 上半身肌群
  • 下半身肌群
  • 跑步
  • 核心訓練
  • 跑10K
  • 重量訓練
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 跑5K
  • 瑜伽動作
  • 初階訓練
  • 瑜伽
  • MORE
    話題
    吃嬰兒食品減肥?!女大生成功甩肉20公斤
    英國倫敦一位女大生路易莎‧伊格爾(Louisa Eagle),在她自己的社交網站上分享了一種創新的減肥法,就是每天吃10罐嬰兒副食品! 當時22 歲的路易莎聲稱,藉著這種飲食方法讓她成功瘦身減去20公斤體重,恢復苗條火辣的身材。
    話題
    NIKE推出全新瑜珈訓練計畫  可隨時隨地進行訓練
    運動是動態的。想要在運動中出類拔萃,需要結合身心、力量、耐力與靈活性。為了進一步幫助運動員挖掘自身潛力,充分發揮潛能,本季Nike在NTC App中推出全新的瑜珈訓練計畫。這些訓練不受場地所限制,時間長度從15分鐘到45分鐘不等。
    話題
    MVP:WHY NOT?
    “Why not?”,Jordan品牌運動員Russell Westbrook對每一場比賽都懷抱著這樣的信念。從賽前的舞蹈,到比賽關鍵時刻的力挽狂瀾,Russell Westbrook無所畏懼的自信造就了這一“歷史經典般”的賽季——以刷新單賽季最多次大三元紀錄掀起高潮,而一座實至名歸的MVP獎盃讓它完美落幕。
    話題
    2017國際自由車經典賽,中華隊再添四金一銀六銅
    這項經國際自由車總會授證的場地國際經典賽會,25日至26日在高雄楠梓自由車場進行第一站,27日將在原地進行第二站比賽,共有來自荷蘭、哈薩克、日本、南韓和我國等10個國家及地區,共124位車手同場競技。
    話題
    美父騎單車奔馳2235公里,只為聽亡女心跳
    在美國威斯康辛州有名男子名叫比爾·康納(Bill Conner),他騎單車奔馳了約2235公里,穿越多個州分,趕著在當地父親節為自己獻上最感動的禮物,在前幾年,他的女兒早前不幸辭世,而心臟捐贈予一名男子,因此康納長途跋涉與受惠者見面,全為再聽一次女兒的心跳聲。
    話題
    我家也有兒童樂園
    0~6歲是孩子身體動作發展的關鍵時期,在這個階段之中若能讓孩子有適當的運動,將有助於其奠定良好的身心基礎。現代孩童往往處於都市環境之中,平時運動空間不足,在托兒所或幼兒園往往也沒有機會從事足夠的運動或身體活動,此時,若爸媽能夠在家中打造一個適當的體適能空間,將有助於身心良好發展。 幼兒天生喜歡在環境中探索,尋求各式各樣的外部刺激以發展自己的身體機能。為了讓孩子能夠得到妥善地成長,提供幼兒一個安全且歡樂的環境,讓孩子可以在其中從事一些體能活動,並適當地安排一些活動與遊戲,讓孩子在成長過程中接受多元的感官刺激與學習,是現今每個家長在育兒時所責無旁貸的首要考量。
    話題
    2017國際自由車場地經典賽 台灣車手首日破紀錄進帳八金
    2017國際自由車場地經典賽開賽,首日進行九項決賽中華車手包辦八金四銀四銅,已超越上屆的獎牌總和六金六銀九銅,其中台中市國家儲訓隊陳靖云在青女團隊競速賽和競輪賽都封后,一日兩金最風光。
    話題
    2017 LAVA TRI 鐵人系列賽-新北福隆站  張嘉豪、張嘉家姐弟稱王封后
    「2017 LAVA TRI鐵人系列賽-新北福隆站」於本月25日於新北市龍門運動公園、福隆海水浴場舉辦。51.5公里標準鐵人三項賽事於25日上午06:30於福隆海水浴場沙灘下水開賽,本次賽事由新北市政府體育處及東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處擔任協辦單位,台灣鐵人三項公司林澤浩董事長進行鳴槍儀式;本屆賽事共有近1,200名鐵人好手參賽,其中有673位選手參加515標鐵個人組、74組515標鐵接力組、245位選手參加鐵人二項個人組。
    話題
    亞洲一級場地賽事「2017國際自由車場地經典賽」 6/25-27高雄楠梓精彩登場
    亞洲一級(CL1)國際場地賽事「2017國際自由車場地經典賽」,6月25日起連續三天在高雄市楠梓自由車場登場,里約奧運競輪賽銀牌荷蘭Matthijs Büchli來台較勁,我國車手亦精銳盡出,精采可期,TVBS也將在網路直播精采賽事。
    話題
    2017「Light up Taiwan 臺灣燈塔 極點慢旅」活動 6/24於富貴角拉開序幕
    2017年台灣自行車節「Light up TAIWAN 臺灣燈塔  極點慢旅」活動,6月24日上午8時在富貴角拉開序幕,逍遙遊、北雙塔挑戰、環島挑戰及健行同日登場熱鬧非凡,聽障自由車賽國手莊詠智也以賽代訓,期待能在七月聽障奧運騎進前八和亞洲第一。
    話題
    中華奧會舉辦奧會模式論壇 深入淺出探討背景及實務交流
    近年來我國積極參與國際體育活動,不論是出國參賽、參與國際會議,或於國內舉辦國際賽事均相當頻繁。體育署與中華奧會合作舉辦「奧會模式」論壇,促進體育從業人員之間的溝通與討論,也使更多民眾瞭解奧會模式的背景與執行,促進社會對於此一議題的對話和理解。
    話題
    帥氣健身男自創減肥法,一天一餐只吃4000大卡
    有在從事健身的人對飲食方面應該不陌生,一般來說攝取太多高卡洛里的食物都會照成肥胖。但是在紐澤西有一名34歲的健身男子名叫布雷克·霍頓(Blake Horton),他每日只攝取一餐,則一餐的熱量約4000卡路里,這個奇特的飲食方式不僅沒讓他發胖,還讓他有著完美結實的身材。
    話題
    與球員共舞 創造明星賽限定回憶
    中職明星賽首次進軍花蓮,除了在宣傳口號及賽事LOGO結合在地原住民元素,周邊活動也都有濃濃的原住民風味,更將邀請球迷朋友於明星賽後一起進到球場,在花蓮原住民甜心勇士的帶領下,與選手、吉祥物和啦啦隊女孩一起跳原住民舞蹈,創造花蓮明星賽獨特回憶。
    話題
    LAVA TRI新北福隆站  周末福隆海水浴場登場
    「2017LAVA TRI 鐵人系列賽-新北福隆站」,將於6月24日及25日,假新北龍門運動公園及福隆海水浴場舉辦;LAVA第一場賽事就是在2012年於新北福隆舉辦,睽違4年再次回歸舉辦,並偕同新北市政府體育處、東北角暨宜蘭海岸國家風景管理處擔任協辦單位,吸引了近1,200名選手報名參與。本次賽事將於6月25日(日)上午6:30進行51.5公里標準鐵人三項組賽事、6:50則接著進行53公里鐵人二項組賽事。
    話題
    哈薩克小拳后30秒擊出221拳 力大無窮打爆房門
    在哈薩克有位名叫薩瓦卡索夫(Evnika Sadvakasov)的9歲女孩,小小年紀就有非比尋常的出拳速度以及力量。他的父親是一位拳擊教練,從小就讓她學習打拳,曾經在父親的允許下,出拳攻擊自己房間內的所有物品,就連房間大門都被她打穿了一個大洞,前陣子還在一場真人秀節目上打出30秒221拳的可怕紀錄,這個成績連許多拳擊選手都對她嘖嘖稱奇。
    • 上一頁
    • 1
    • …
    • 148
    • 149
    • 150
    • 151
    • 152
    • 153
    • 154
    • 155
    • 156
    • …
    • 213
    • 下一頁
    第152頁/共213頁
    • 健身
    • 訓練動作
    • 啞鈴
    • 上半身肌群
    • 下半身肌群
    • 跑步
    • 核心訓練
    • 跑10K
    • 重量訓練
    • 徒手訓練
    • 跑步訓練
    • 跑5K
    • 瑜伽動作
    • 初階訓練
    • 瑜伽
    ABOUT
    Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
    All Right Reserved.
    版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
    CONTACT US
    service@sportsplanetmag.com
    錯誤回報
    • 關於我們
    • 著作權聲明
    • 隱私聲明
    • 免責聲明
    • 會員服務