趨勢
「老師!我喜歡運動,但不喜歡上體育課」,體育課的末路?
據中央社報導,因為擔心學生意外傷害,中國大陸很多體育老師已經不敢上跳馬、單雙槓等傳統課程,兩項運動正悄悄退出大陸中小學體育課。北京日報和中國之聲微博報導,有一位體育老師說,他所任教的學校,已經有好多年沒上過跳箱了,表面上看是課前準備比較麻煩,又是墊子又是箱子的,但更重要的原因是怕學生受傷,「特別是小學生,看不住,一錯眼兒的工夫就能摔出個好歹來」。 命運類似的還有單雙槓。一名有20多年教學經驗的體育老師說,現在的小孩跳上去沒撐幾秒,「不是胳膊扭了,就是肩扭了,還有手腕骨折的,課沒法上」。報導說,大陸學校碰到這種糾紛,處理方式不盡相同。有的會由學校支付孩子的醫藥費,但有的學校會讓體育老師自己承擔後果,無形中給體育老師帶來壓力。 以上是中國大陸的狀況,其實筆者的觀察,台灣地區更嚴重,不要說跳馬,連跳箱這東西,相信有很多體育老師連看都沒看過,更不要說上跳箱的課了。約十年前左右,筆者在大學教育學程服務的時候,曾帶體育教育學程生,實施教育實習,幾乎全省走透透,看到台灣國高中的體育課,好像已經沒有體育課程標準一樣,上體育課內容極為貧乏,幾乎都是搶籃球場上籃球課,而且沒有教學,只有活動,只見籃球架下一搓搓的學生搶球及投籃,什麼跳馬、跳箱、單槓、雙槓,連聽都沒聽過,更可憐的是,有很學生應該不知道,體育教材很豐富,有六大類,甚至更多。 有一次筆者帶一班約50名體育教學實習生(即將要當體育老師),參觀桃園一所國中體育課,我們要參觀的體育課,這位體育教師好像不視我們的存在,整節課任憑學生隨意玩球,沒有教學,任人失望極了,但我還是很有風度,請教這位體育老師,這一節體育課其體育老師的功能為何?這位體育老師大言不慚說:「我顧著學生不要受傷」。我無言,心想有些工友先生,是退伍軍人,哨音比你大聲,也比你會管學生。 在台灣,大學體育課已逐漸要走入歷史了,這是有原因的,如果體育課只是提供學生運動,那何必花費這麼高的成本上體育課。如果體育課無法達到:認知(運動知識)、技能(運動技術及體能)及情意(運動興趣、倫理、創意)的教學及課程目標,不要說大學,連中小學的體育課,也沒有開設的必要,因為如果體育課只是提供學生運動,又怕受傷,坊間的運動教室教的,肯定比學校體育課教的,又多又好又安全。 教甄還沒通過的流浪、代課體育教師們,不要傷心及洩氣,我們的機會來了,趕緊成立及經營我們個人專長的運動、健身教室(或公司),把學校的寒暑假、課後及週末的體育輔導課,全包下來,這商機很大。只要平常上課日的週六白天全天,到台北市敦化國小學生活動中心,就可看到滿坑滿谷的學生在學羽球,家長坐了一排又一排,就會相信花錢學運動的學生很多很多,運動教室的商機確實很大,只要把你(妳)的教學品牌建立起來,保證你(妳)的班開不完。
趨勢
Build a Home Gym 1-2-3 打造最適合你的居家健身房
不管是為了打造更好的體態還是更健康的身體,我們總是希望能夠有一個兼顧專業與舒適的環境來運動。因應這樣的趨勢,大街小巷中,健身房近來如雨後春筍般林立,提供消費者一個方便又專業的訓練選擇。不過,儘管健身房已經近在咫尺,也許你還缺乏一點動力走進去,那會是什麼? 1. 現代人上班壓力大、工作時間長,也許下班回到家都已經深夜,洗澡睡覺都時間不夠了,哪還有時間上健身房?這時,若家裡有一些簡單的健身設備,便可以滿足隨時想要運動的需求,也可以多一點陪伴家人的時間,更可以排除因為天氣和空氣糟糕不能外出運動的狀況,以及個人使用衛生、不用人擠人等器材等等使用健身房的問題。 2. 居家健身的器材日新月異,選擇越來越多樣化,器材的設計也越來越厲害,可以滿足不同的預算需求和訓練目的,完全依消費者的需求打造,讓你隨心所欲,選擇自己想要的運動設備。 3. 有可能因為上述的種種因素,除非你是一個健身狂,一般人很難撥得出時間天天去健身房報到,若你一個月只能去個幾次健身房,訓練量其實不太夠,所以,在不能上健身房的時間裡你仍需要持續地訓練,才能有效維持成果。這時,若家裡有一些簡單但夠用的健身器材,便可以讓你的訓練不間斷。 由於以上等等因素,打造一個居家健身房,也許是比較適合你的一個解決方案。那麼,如何打造一個專屬自己的居家健身房?以下三個步驟提供你參考: