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UA亞洲賽事
綜合
亞洲最強體能賽事《UA COMBINE》首度來台!全台300名訓練狂人齊聚將爭奪10萬獎金
醫護鐵人創辦人
綜合
還沒下場就失格?猶豫就會敗北!海外賽事有許多規定你一定要小心
研究證實:久坐者靠「運動零食」保護肌肉  動2分鐘也有效
保健
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壓力大更易染疫、罹癌! 研究﹕改善這兩個因素能減少免疫老化風險
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    ASICS競速跑鞋METASPEED極速霓虹粉配色   10/23全台登場
    跑步
    ASICS競速跑鞋METASPEED極速霓虹粉配色 10/23全台登場
    專業運動品牌ASICS於今年3月份強勢推出全腳掌碳纖維板競速跑鞋METASPEED,根據步幅型、步頻型跑者分別打造METASPEED SKY、METASPEED EDGE兩款跑鞋,幫助跑者屢創佳績,今年體壇盛事鐵人三項賽事男女金牌皆著METASPEED SKY,在三鐵和馬拉松賽事備受選手肯定。隨著跑季到來,ASICS釋出METASPEED 鞋款全新配色-「極速霓虹粉」,將於10月23日全台ASICS指定店點限量上市。
    2021台北馬拉松開報  12/19萬名跑者可不戴口罩勇敢呼吸
    跑步
    2021台北馬拉松開報 12/19萬名跑者可不戴口罩勇敢呼吸
    2021台北馬拉松將於12月19日在台北市政府前廣場盛大開跑,今(4日)舉辦記者會正式宣布,10月4日中午12點起已開放馬拉松組一般跑者報名,限額9,000名;10月5日上午10點起則開放半馬組一般跑者報名,限額19,000。報名於10月27日下午5點截止,但今年參賽名額採額滿提早截止方式,非抽籤,欲報者先搶先贏。今年因為COVID-19防疫,大會祭出參賽條件健康證明三擇一的規定,不過有鑒於疫情緩和,北市府已同意跑者在路跑過程中可以不用戴口罩!
    BROOKS 推出夜跑神器RUN VISIBLE  夜光限定款閃耀上市
    跑步
    BROOKS 推出夜跑神器RUN VISIBLE 夜光限定款閃耀上市
    正式進入晝短夜長的秋季,跑者有更多時間是跑在清晨、薄暮及黑暗中,BROOKS這個秋天推出一系列的夜跑神器 - RUN VISIBLE夜光限定款,將領先全球的3M™ Scotchlite™ 專利碳黑反光科技,運用在BROOKS最強打的防水風衣外套、背心及跑鞋上,使跑者不管在一天的任何時段,都能安心跑步。
    10K初挑戰  跑進1小時的跑步訓練計畫
    跑步
    10K初挑戰 跑進1小時的跑步訓練計畫
    10 公里是許多路跑賽事的基本項目,所以如果你剛踏入跑步領域,想在幾個月後完成一場路跑,那麼 10K 將是你非常適合的目標。以一般跑者平均來說,如果身體健康且週跑量 24-50 公里,可在 50-70 分鐘內完成 10K,所以對一般新手跑者來說,1 小時,也就是用 6 分速以內連續跑 10K,可說是一個不算艱鉅但有挑戰性的任務。以下是幫助你完成 1 小時內 10K 的跑步計畫。
    義大利馬拉松選手Simone Perona
    跑步
    超越極限沒有限制 24小時看見身障運動員無限可能
    Biultra 24-Hour Ultramarathon (比耶拉 24 小時超級馬拉松)3 月 27、28 日於義大利比耶拉開跑,賽事分為 6 小時與 24 小時組別,眾多跑者共襄盛舉,黑夜低溫考驗下一同在阿爾卑斯山腳下奮力前進、突破極限。要完成一場 24 小時超級馬拉松賽事,一般跑者除了要有絕佳體能表現,最重要的是超越常人的堅持耐力,而對於一位身障運動員來說,克服的卻還有天生缺陷帶來的限制,以及社會不友善環境帶來負面壓力。「我真的做到了嗎?」一位選手在終點難掩激動情緒說著,而他正是這場賽事唯一一位身障運動員-義大利馬拉松選手 Simone Perona。這次他完成了生涯第一場 24 小時超馬賽,同時也創下全世界首位身障運動員完成 24 小時超馬賽的紀錄。「當我跑步時,我就會感到無比的快樂。」Simone 自出生起就有智能障礙,今年滿 35 歲熱愛跑步的他,從五千公尺、一萬公尺到半程馬拉松跑出 1 小時 53 分的最佳成績,他更曾在 2015 年洛杉磯特奧運動會拿下銀牌佳績,一再打破所有人對於身障運動員的想像。
    跑步
    用手「跑」進帕奧 輪椅競速世界紀錄保持人Tatyana McFadden
    致敬007龐德傳奇﹗ adidas打造特務專屬裝備adidas X James Bond
    跑步
    致敬007龐德傳奇﹗ adidas打造特務專屬裝備adidas X James Bond
    萬眾矚目的間諜電影《007:生死交戰》終極版預告片近日正式曝光,為紀念 007 系列第 25 部電影上映,adidas 特別推出 adidas X James Bond 全新聯名系列鞋款及服飾,以 James Bond 的燕尾服、開頭槍管片段等電影經典元素為靈感注入鞋款與服飾設計,別出心裁的鞋款細節充分致敬電影中的靈魂人物與經典電影畫面,完美打造特務裝備。系列商品 9 月 24 日於 adidas 官網及門市上市。
    破二神鞋再進化!Nike Air Zoom Alphafly Next Nature 12月登台
    跑步
    破二神鞋再進化!Nike Air Zoom Alphafly Next Nature 12月登台
    Nike Air Zoom Alphafly Next Nature 將 Nike 擁有高性能的菁英跑鞋,用可回收設計理念加以升級再造,也將品牌追求永續發展的精神推向新的高度,在材料裁片使用率、回收邊角及重塑材料的問題上,無疑是 Nike 迄今極具可回收使用設計理念的產品,所用再生材料的重量占比至少達 50%。Nike Zoom Alphafly Next Nature 將於 12 月起於指定店鋪販售。
    ASICS GT-2000第十代
    跑步
    ASICS GT-2000第十代搭載防內傾中橋技術 打造輕量經典高支撐跑鞋
    跑步季來臨﹗ASICS GT-2000 鞋款從城市路跑發起,十年來成為跑者信賴的經典支撐跑鞋,今年推出第十代 GT-2000 10,首度搭載最新 LITETRUSS 輕量防內傾支撐裝置,雙層中底、針織鞋面和內置式後跟杯,都讓整體腳感回彈力和舒適度提升,可成為跑者日常訓練的最佳夥伴。ASICS 也同步釋出最新 LITE-SHOW 男款跑步服飾以及溫柔色系 NAGARE 女款服飾,提供全台跑者滿滿助力,正式迎接跑季!
    10K跑進55分鐘的跑步訓練計畫
    跑步
    10K跑進55分鐘的跑步訓練計畫
    10 公里是 5K 新手跑者踏入半馬進階跑者的第一步,以一般跑者平均來說,如果身體健康且週跑量 24-50 公里,可在 50-70 分鐘內完成 10K。不過,對一般剛接觸 10K 跑步不久的跑者來說,踏進一小時門檻後,就不是自在地輕鬆跑就能達到目標了。如果你想往更進階的 50 分甚至 40 分邁進,先以 55 分鐘跑 10K、也就是全程用 5:30 配速完成,也許是你達成目標最適合的墊腳石。
    研究發現:久坐不動比空氣汙染可怕!  規律跑步的好處大過空汙健康風險
    跑步
    研究發現:久坐不動比空氣汙染可怕! 規律跑步的好處大過空汙健康風險
    空汙嚴重不如不運動?你可能要重新思考了﹗新發表於 2021 年 8 月份加拿大醫學協會期刊(CMAJ)的研究檢視 38 萬多名台灣成年人,發現無論人們所處地區 PM2.5 暴露程度高或低,即便是在空氣污染嚴重的區域,相較於久坐不出門活動的人,規律運動仍可以降低因為自然原因過早死亡的風險。
    10K 跑進 50 分鐘的跑步訓練計畫
    跑步
    10K 跑進 50 分鐘的跑步訓練計畫
    10 公里是從5K新手跑者踏入半馬進階跑者的第一步,以一般跑者平均來說,如果身體健康且週跑量 24-50 公里,可在 50-70 分鐘內完成 10K,而更進階的跑者通常在 43-50 分鐘內完成。如果你也想往更進階的目標前進,從 10 公里跑進 50 分鐘,也就是用 5:00 的配速跑 10K 開始吧!10K 平均跑步時間詳見:跑10K要花多久? 依照年齡、性別看平均成績
    10K破45分鐘的跑步訓練計畫
    跑步
    10K破45分鐘的跑步訓練計畫
    10 公里是許多跑者平時訓練的基本里程,也是比賽中相對「親民」的距離,無論是新手跑者、進階跑者想突破 PB,或是鐵人三項標準賽 51.5 中的跑步,都是 10K 起跳。如果你近期的目標是 10 公里跑進 45 分鐘,也就是用 4:30 配速持續跑 10K,歡迎參考本篇。
    曹佑寧ASICS
    跑步
    ASICS宣布曹佑寧擔任SPORTSTYLE系列形象大使 用時尚演繹GEL-1130復古跑鞋
    專業運動品牌亞瑟士ASICS於今(6日)正式宣布邀請曹佑寧擔任運動休閒系列SPORTSTYLE形象大使。首波釋出曹佑寧詮釋全新復古跑鞋GEL-1130廣告大片及形象照,有別於平常節目上的熱血運動樣貌,此次曹佑寧以白紅色系搭配經典LOGO短袖上衣,在運動感中帶有清新簡約與復古率性,完美呈現運動休閒與潮流兼具的時尚風格。
    經典越野跑鞋再升級! CASCADIA 16 舒適探索越野全地形
    跑步
    經典越野跑鞋再升級! CASCADIA 16 舒適探索越野全地形
    迎接初秋,百年運動品牌 BROOKS 推出全新升級版的經典越野跑鞋 CASCADIA 16,有著諸多得獎紀錄、並受戶外探險家們好評的它,首度將跑鞋專用的頂級中底科技 DNA LOFT 運用到 CASCADIA 16 代越野跑鞋之中,更輕量柔軟,強化野跑的舒適度,同時升級防護實力。因應台灣多雨氣候,同步推出 CASCADIA 16 GTX 頂級防水款,跑鞋多一層堅實的防護,為轉戰跑山的野跑者安心開啟全地形探索。
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