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全運會黃義婷
水上運動
划船甜姐兒黃義婷全運會成功衛冕六連霸 為杭州亞運暖身
心流體驗6大特徵你經歷過嗎? 《看準就撲》教授分析進入心流的感受
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一輪的運動日常發起「高雄約騎」,聚集全台騎士揮灑汗水享受自然風光!
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退化性髖關節炎也找上你了嗎?4個居家網球按摩法幫你找回健康的「滑液」
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    跑步
    醫護鐵人帶市民慢跑在雲端 讓你隨時參加專業教練開出的訓練課表
    知名耐力型運動公益團體醫護鐵人,結合教育部體育署與高雄市體育處運動熱區計畫及國家級鐵人三項選手蔡曜宇教練,運用Garmin sport平台推出市民免費參與的線上跑步課表「醫護鐵人帶市民慢跑在雲端」。該課表以每兩個月為一期,除了參予民眾可以上載跑步數據到該平台外,也能透過該平台進行各類課表進行科學化訓練,結合線上競賽與高自由度的參加方式,讓市民能在各地自行體驗,並記錄相關運動數據,如:跑步距離、配速、心律及卡路里等相關資訊。
    跑步
    運動名人專訪直播平台  聽聽用生命奔跑者的故事  
    從小熱愛跑步的中長跑選手陳秉豐,自國小開始的每個成長階段,都因為各種原因被迫停止跑步,但至今25歲的他,仍一步步追逐著田徑夢。鐵人小安室林昱綺從游泳轉戰鐵人,現在一邊在飯店實習一邊密集練習,每天累到快爆肝。這些用生命奔跑的運動名人故事,都在「主播的運動週記」粉絲團熱血重現。
    跑步
    跟著名人跑澳洲黃金海岸馬拉松   5月份昆士蘭系列講座
    澳洲黃金海岸馬拉松(Gold Coast Marathon)被全球慢跑迷奉為經典,今年將於6月30日至7月1日盛大慶祝40周年,已經報名馬拉松活動的選手,或是對「陽光之州」昆士蘭有興趣的民眾,5月12-27日周末別錯過昆士蘭系列講座,讓達人帶你到世界旅跑、深度探索昆士蘭。
    跑步
    打造你的夏日運動穿搭 SUPERACE只專注做好一件事
    參與完成人類首次橫渡撒哈拉沙漠、世界四大極地超級馬拉松等多項壯舉的國際超馬好手 - 林義傑,回到台灣重新投入運動產業。自2013年首度發起「SUPERACE 極地超級馬拉松-台灣站」,近100多位選手們必須穿山越嶺,跋山涉水,橫跨中央山脈,從海拔高度千米下拉到乾枯的0米河床,靠雙腳深入到日據時代的浸水營古道、屏東旭海草原,踏入到你從未發現的台灣秘境,也吸引國內外越野好手一同參與,至今已邁入第6屆,也奠定了台灣超級馬拉松多日賽的基石。
    跑步
    為什麼你不記得跑馬痛苦? 跑馬者不斷跳坑的科學實證
    在跑全程馬拉松的42公里途中,跑者常承受著各種不堪的痛苦與疲累,但為何每次當你回想起比賽,痛苦經歷總是在腦海中缺席,只留下所謂「跑者的愉悅感 (Runner's High)」。所以即便每次剛完賽總喊著「我再也不跑全馬了!」不久後又重回馬場,一而再、再而三跳坑也不怕。難道這些跑者都暫時失憶嗎?國外研究顯示,這可能與大腦對耐力性活動的痛苦記憶有關。
    跑步
    跑步遇瓶頸?用跑步機拉抬跑速的3大好處與8個提醒
    熱愛跑步的你天氣不好時怎麼辦?冒著颳風下雨去跑?中斷訓練?雖有許多跑步愛好者偏愛在戶外練跑,暨親近自然又能轉換風景,但戶外跑步限制多,天氣差、障礙物阻饒、既有地形讓訓練強度停滯不前…這些限制可能使你在跑速上遇到瓶頸,而最理想的解決方案非跑步機莫屬。以下介紹跑步機的好處與使用時注意事項,讓你聰明運用跑步機拉抬跑步成績。
    跑步
    UA SpeedForm Slingshot 2 率性自在讓你說跑就跑
    受街頭文化啟發的UNDER ARMOUR全新鞋款 SpeedForm Slingshot 2,完美結合街頭風格,以運動機能為基底,自然融入街頭元素,輕盈貼合的鞋身與中底打造全天穿著不凡腳感,讓率性自在的你在街頭巷尾隨時想跑就跑,讓整座城市化作你的運動場,盡情釋放內心擋不住的衝勁!
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    2018 Wings For Life全球路跑   破億捐款支持脊髓損
    台北時間5月6日,19:00時在桃園航空城願景館展開的2018「Wings For Life全球路跑」,全球超過10萬名跑者零時差開跑,總計跑了934,484公里, 全數捐出投入找尋脊髓損傷治癒方法研究的活動報名費,所有募款達3,000,000歐元(約107,970,000新台幣)。今年台灣賽道由葡萄牙的Luís Ricardo Beato Pereira以58.7公里奪冠,Luís Ricardo Beato Pereira是上屆西班牙賽道女子冠軍Elisabete da Silva Pereira的男友,因此陪同來台一起參賽,雖然共同起跑但為了給予彼此空間,後續則分開跑,出乎意料地跑出比預期還好的成績,不僅追過女友,更拿下男子冠軍。
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    跑給車追!Wings For Life全球10萬人齊跑  葡萄牙男58.7K奪冠
    2018「Wings For Life全球路跑」昨(6日)晚間7時在桃園航空城願景館開跑,這場首創無固定終點線路跑,吸引全球各地超過10萬名跑者零時差參賽。台灣賽道展開超過4小時追逐戰,最後由來自葡萄牙的Luís Ricardo Beato Pereira以58.7公里奪冠;女子則由瑞典籍Frida Södermark以41公里摘下后冠。
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    台北101垂直馬拉松世界冠軍賽  波蘭男澳洲女奪冠
    「2018中國信託‧台北101垂直馬拉松」,也就是國人熟悉的101登高賽於5日開賽,共47國、5,100名選手同台比拚,包括首度參與的藝人邰智源與坤達也熱情參與。最終男子組由世界排名第一的波蘭選手Piotr Lobodzinski拿下第一;女子組則由多次拿下台北101登高賽冠軍的澳洲籍選手Suzy Walsham奪冠。
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    粉紅健走嘉年華三千人齊步走  毛小孩超萌示範護波5招
    2018粉紅嘉年華5日在圓山花博公園舉行,共三千位民眾齊步走,不只以健走提前歡慶母親節,也為宣導乳癌防治而走。粉紅健走今年邁入第8年,適逢狗年,活動邀請網紅毛小孩「麥可&噗優」現場帶領三千人開走,更為大家示範讓媽咪不受乳癌威脅的防癌5招超萌版。
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    解剖 AIR MAX 270 FLYKNIT 鞋面
    當提到把Flyknit鞋面用在Air Max 270上時,設計師從一開始就決定在裁剪縫合款270和採用Flyknit材質的270之間建立直接聯繫。“當你從鞋頭向下看裁剪縫合款Air Max 270時,你會看到一種不對稱的流線型輪廓,”耐克鞋類產品設計負責人和這款鞋的Flyknit鞋面設計師Jesi Small說道。
    跑步
    「台灣最速男」楊俊瀚加入Team adidas  
    台灣百米紀錄保持人,也是在台北世大運奪下短跑金牌的楊俊瀚,正式加入adidas陣容,為Team adidas再添強力新血。「臺灣最速男」楊俊瀚不斷在田徑賽場上跑出亮眼成績,加入陣容後,將用實力展現adidas「由我創造」品牌精神。
    跑步
    跑步常見5大目的與對應的26種食物
    練跑時總會對自己產生許多期望,例如增強心肺功能、保持肌肉量、加快速度同時預防運動傷害,附加優惠還能甩掉脂肪。無論你的期望是什麼,必須記住「選對食物→攝取適合的營養→事半功倍達到目的」三個步驟,至於哪一個目的要搭配哪種食物?我們已幫你分類,只要從中選擇適合你的食物,並組合出專屬自己的超市購物清單,從確保最有效的營養素來源做起,讓自己成為更棒的跑者。
    跑步
    百公斤美國大媽  跑步10個月狂瘦超過40KG
    37歲的Alicia Marshall居住在美國田納西州的納許維爾市,有如許多人印象中的美國家庭主婦形象,身為兩個孩子的媽,Alicia三年半前是一名破百公斤的胖大媽;然而愛上跑步後,現在她是位66公斤,擁有模特兒般窈窕身材的超級辣媽。究竟她是怎麼做到的?讓我們繼續看下去。
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